李 偉，李金星

（滄州市新華區(qū)教育體育局，河北 滄州 061000）

目前，《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》正在扎實(shí)推進(jìn)之中?！半p減”政策實(shí)施的目的在于激發(fā)學(xué)校教學(xué)活力，推動(dòng)義務(wù)教育均衡發(fā)展，緩解家庭教育焦慮，讓學(xué)生回歸自主學(xué)習(xí)。但與此同時(shí)，“雙減”政策的實(shí)施也為學(xué)校教育樹立了更高的標(biāo)桿，對家庭教育提出了更高的要求。

“雙減”政策實(shí)施后，學(xué)生作業(yè)明顯減少，業(yè)余時(shí)間增多，要將剩余的時(shí)間充分利用起來，關(guān)鍵就在家庭教育。為合理規(guī)劃學(xué)生時(shí)間，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，家長需從以下幾個(gè)方面做出努力。

一、轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識，加強(qiáng)對家庭教育的認(rèn)同

家庭教育是一切教育的基礎(chǔ)?！吨腥A人民共和國家庭教育法（草案）》將其定義為“父母或者其他監(jiān)護(hù)人對未成年人實(shí)施的、以促進(jìn)其健康成長為目的的引導(dǎo)和影響。”眾所周知，父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一課堂，孩子能否健康、快樂的成長，家庭教育至關(guān)重要。然而，在實(shí)際的教育中，許多家長并不認(rèn)同這一觀點(diǎn)，家長的家庭教育意識淡薄，觀念陳舊。因此，結(jié)合當(dāng)前“雙減”政策的實(shí)施，家長要學(xué)會自覺重視家庭教育，迅速轉(zhuǎn)變觀念，提高對家庭教育的認(rèn)識。

基于此，父母要言傳身教，以身作則。父母是孩子的榜樣，孩子是父母的鏡子，尤其低年級的孩子模仿力極強(qiáng)，父母的言行舉止都是孩子的模仿源。比如，父母整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，手機(jī)不離手，那孩子就會有玩手機(jī)的欲望，不能安心學(xué)習(xí)。再如，父母如果以身示教，主動(dòng)幫助弱小，那孩子也會積極模仿。因此，父母怎么做，孩子就怎么做，且無論是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣都會一起模仿，因而家長要想把孩子教育好，就必須要率先垂范，以身作則，時(shí)刻把自己當(dāng)作孩子的榜樣，春風(fēng)化雨，潤物無聲，

二、優(yōu)化環(huán)境，傳承家風(fēng)，營造良好的家庭文化氛圍

“雙減”政策的實(shí)施讓教育回歸本原。家庭教育要回歸育人常態(tài)，家長就要重新思考、規(guī)劃符合孩子成長規(guī)律的育人方式，營造美好的家庭生活環(huán)境，讓家庭成為一個(gè)充滿生命氣息的學(xué)習(xí)型空間。在這樣的家庭環(huán)境熏陶下，孩子自身潛藏的天賦與力量就會被喚醒，從而開啟精彩的人生。

首先，家庭環(huán)境對孩子的成長有潛移默化的影響。營造良好的家庭環(huán)境，既是孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的首要條件，又是孩子健康成長的前提。比如，一個(gè)溫馨和諧充滿濃郁書香的文化家庭環(huán)境，就會培養(yǎng)出一個(gè)積極樂觀、熱愛學(xué)習(xí)、喜歡讀書、具備良好文化素養(yǎng)的孩子。其次，重視家風(fēng)傳承，幫助孩子塑造完美人生。家風(fēng)與家庭教育是密切相連的，良好的家風(fēng)就是良好的家庭教育，它可以直接影響孩子的心靈，塑造孩子的性格，是一種無聲的教育。比如，學(xué)習(xí)型家庭的孩子比較愛讀書，勤勞型家庭的孩子比較熱愛勞動(dòng)，智慧型家庭的孩子愛動(dòng)腦，民主型家庭的孩子有主見，和睦型家庭的孩子有涵養(yǎng)。

三、尊重孩子，有效陪伴，重視對孩子精神世界的關(guān)注

近年來，家長與孩子們的壓力越來越大，而“雙減”政策的到來如及時(shí)雨，讓家長放下焦慮，開始逐漸尊重與關(guān)注孩子的成長規(guī)律以及精神世界所需，用“心”來陪伴孩子。比如，家長與孩子一起閱讀，帶孩子一起出游，陪伴孩子一起運(yùn)動(dòng)等等，既能增進(jìn)親子關(guān)系，又能有效緩解家長與孩子的壓力，提高孩子感知生活的能力。

首先，家長要給予孩子有效的陪伴。在生活中，父母要成為孩子成長中的玩伴，給予孩子足夠的耐心，放下架子、轉(zhuǎn)變角色走進(jìn)童心世界。同時(shí)，父母要在陪同孩子玩耍的過程中，教會其通過觀察、思考、想象和模仿，學(xué)會與人團(tuán)結(jié)合作、和睦相處。在此過程中，父母也會更加了解孩子，拉近與孩子之間的情感距離。最重要的是，父母用心的陪伴會讓孩子擁有一個(gè)健康的心理和開朗的性格。其次，父母要陪同孩子一起閱讀。父母與孩子堅(jiān)持閱讀，既可以讓孩子陶醉在書本的世界里，享受讀書的幸福與快樂，又可以幫助孩子形成良好的閱讀習(xí)慣，增長知識。因此，家長要盡量抽出固定的時(shí)間來陪孩子一起閱讀，一起成長。再次，家長要走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，了解他們、關(guān)心他們。家長可以每天讓孩子講一講生活中的點(diǎn)滴，或是分享一下快樂，亦或聊一聊動(dòng)畫片中的人物特點(diǎn)等，從而去體會孩子的心靈世界，培養(yǎng)孩子積極的人生態(tài)度，幫助其樹立正確的價(jià)值觀。最后，家長要尊重孩子的個(gè)性，幫助其發(fā)揮特長。“雙減”背景下，家長要重新審視自己的家庭教育理念，不能只把重點(diǎn)放在孩子的學(xué)業(yè)競爭上，因?yàn)楹⒆拥某砷L并不是只有一座“獨(dú)木橋”，而是有無數(shù)的“立交橋”。因此，父母在教育孩子的過程中，應(yīng)多一些尊重、鼓勵(lì)和賞識，少一些批評、抱怨和焦慮，應(yīng)努力為孩子搭建平臺，尊重孩子的個(gè)性特長，培養(yǎng)孩子的自主意識，充分挖掘孩子的潛能，讓其成為自己人生的主宰者。