解芬

【摘要】目的：探討健康生活方式宣教在高血壓高危人群體檢護(hù)理的作用。方法：選取2020年1月-2020年12月本院84例高血壓高危體檢者進(jìn)行研究，經(jīng)隨機(jī)數(shù)字表法分組。予以對(duì)照組（42例）常規(guī)體檢護(hù)理，在對(duì)照組基礎(chǔ)上為觀察組（42例）開(kāi)展健康生活方式宣教，分析兩組血壓控制達(dá)標(biāo)率、高血壓疾病發(fā)生率。結(jié)果：對(duì)照組、觀察組血壓控制達(dá)標(biāo)率分別為73.81%、95.42%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組高于對(duì)照組;對(duì)照組、觀察組高血壓疾病發(fā)生率分別為35.71%、9.52%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組高血壓疾病發(fā)生率低于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論：在高血壓高危人群體檢護(hù)理中開(kāi)展健康生活方式宣教，可有效控制其血壓水平，降低高血壓疾病發(fā)生率。

【關(guān)鍵詞】健康生活方式宣教;高血壓;高危人群;體檢護(hù)理

高血壓的發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，主要與遺傳、年齡以及肥胖等因素相關(guān)，發(fā)病后若治療不及時(shí)，待病情發(fā)展到一定程度將會(huì)引發(fā)心血管事件，威脅患者的生命安全。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，大部分高血壓患者是接受健康體檢確診病情，雖然此時(shí)護(hù)理人員會(huì)予以體檢護(hù)理，提供相關(guān)指導(dǎo)，但是部分體檢者相對(duì)缺乏自我管理意識(shí)，或是依從性較低，難以做到遵醫(yī)囑，顯著增添了高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。健康生活方式宣教是護(hù)理人員提供與健康生活方式相關(guān)的指導(dǎo)，其更注重糾正體檢者的不良生活習(xí)慣，從而達(dá)到預(yù)防疾病的目標(biāo)?；诖?，本文就健康生活方式宣教在高血壓高危人群體檢護(hù)理的作用進(jìn)行探析，總結(jié)如下。

1.資料與方法

1.1一般資料

選取84例2020年1月-2020年12月本院高血壓高危體檢者作為研究對(duì)象，通過(guò)隨機(jī)數(shù)字表法分組。對(duì)照組42例，性別：男22例，女20例;年齡：53～78歲，均值（69.80±2.15）歲。觀察組42例，性別：男25例，女17例;年齡：53～78歲，均值（69.73±2.23）歲。參與研究者基線資料比較無(wú)差異（P>0.05）。

納入標(biāo)準(zhǔn)：（1）血脂與血糖水平較高者;（2）長(zhǎng)期保持高鹽高糖飲食習(xí)慣者;（3）體檢者自愿加入研究。

排除標(biāo)準(zhǔn)：（1）合并肝腎等重要臟器功能存在障礙者;（2）患有嚴(yán)重精神疾病，認(rèn)知功能存在障礙者;（3）合并感染性疾病者;（4）依從性差或中途退出研究者。

1.2方法

予以對(duì)照組常規(guī)體檢護(hù)理，即護(hù)理人員講解高血壓的發(fā)病機(jī)制，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)服藥治療的作用與必要性等。

在對(duì)照組基礎(chǔ)上為觀察組開(kāi)展健康生活方式宣教，方法：（1）飲食指導(dǎo)：根據(jù)體檢者口味愛(ài)好制定科學(xué)、合理的膳食計(jì)劃，叮囑其進(jìn)食時(shí)遵循易咀嚼、易消化等原則，嚴(yán)格控制每日鈉鹽與脂肪的攝入量;護(hù)理人員建立微信公眾號(hào)，定期在公眾號(hào)中發(fā)布關(guān)于高血壓飲食知識(shí)，以便體檢者隨時(shí)隨地了解相關(guān)注意事項(xiàng)，合理安排日常飲食。（2）監(jiān)測(cè)血壓：講解血壓的參考范圍值，幫助體檢者正確使用血壓計(jì)測(cè)量血壓，保證測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性;若測(cè)量結(jié)果出現(xiàn)異常，體檢者需及時(shí)回院接受相應(yīng)的檢查。（3）運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：結(jié)合體檢者的血壓水平與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣制定出切合實(shí)際的運(yùn)動(dòng)方案，例如打太極、散步等。由教育小組定期在公眾號(hào)發(fā)布關(guān)于高血壓運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，指導(dǎo)患者家屬閱讀后，每日督促患者積極進(jìn)行鍛煉。

1.3觀察指標(biāo)

記錄兩組血壓控制達(dá)標(biāo)率、高血壓疾病發(fā)生率。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

處理工具為SPSS 22.0統(tǒng)計(jì)軟件。計(jì)量數(shù)據(jù)（±s）比較行t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)數(shù)據(jù)（%）比較行χ2檢驗(yàn)。比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義以P<0.05表示。

2.結(jié)果

對(duì)照組、觀察組血壓控制達(dá)標(biāo)率分別為73.81%、95.42%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組高于對(duì)照組;對(duì)照組、觀察組高血壓疾病發(fā)生率分別為35.71%、9.52%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組高血壓疾病發(fā)生率低于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），詳見(jiàn)表1。

3.討論

大部分高血壓高危體檢者因缺乏對(duì)高血壓疾病的相關(guān)認(rèn)識(shí)，難以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，再加上自我保健意識(shí)淡薄，易導(dǎo)致血壓水平居高不下，最終誘發(fā)高血壓。健康生活方式宣教是護(hù)理人員基于專業(yè)角度上，為患者在認(rèn)知與行為上提供正確指導(dǎo)，在糾正患者的錯(cuò)誤認(rèn)知的同時(shí)能夠緩解其面對(duì)疾病防治的焦慮與緊張感，進(jìn)而提高自我保健與護(hù)理能力，促使血壓水平得到理想改善。本研究結(jié)果顯示：對(duì)照組、觀察組血壓控制達(dá)標(biāo)率分別為73.81%、95.42%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組高于對(duì)照組;對(duì)照組、觀察組高血壓疾病發(fā)生率分別為35.71%、9.52%，比較發(fā)現(xiàn)觀察組高血壓疾病發(fā)生率低于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。表明開(kāi)展健康生活方式宣教能夠幫助體檢者控制血壓水平，降低高血壓發(fā)病率。健康生活方式宣教是以健康宣教為主，可彌補(bǔ)常規(guī)體檢護(hù)理存在的不足之處，使護(hù)理內(nèi)容具備標(biāo)準(zhǔn)化與程序化的特點(diǎn)，增加護(hù)患之間的溝通，提升患者對(duì)醫(yī)院醫(yī)療水平的信任。此外，患者在護(hù)理過(guò)程中掌握高血壓疾病的相關(guān)知識(shí)，今后在日常生活中會(huì)主動(dòng)糾正不良的生活習(xí)慣，從而體現(xiàn)出健康生活方式宣教的應(yīng)用價(jià)值。

綜上所述，在高血壓高危人群體檢護(hù)理中應(yīng)用健康生活方式宣教，可有效控制血壓水平，減輕高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

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