姚迎軍 江蘇省揚中高級中學

隨著新課改的全面施行，高中體育教學逐漸受到了社會各界人士的重視，學校管理層也開始大力開展體育課程，做好課間操，但是因為長期受到過去教育觀念的影響，導致高中體育課程教學改革進展緩慢，體育科目還是處于“不痛不癢”的副科，在臺面上說起體育課有非常多的重視，但是一回到實際，還是流于形式，學生的身體根本得到有效的鍛煉。所以，教師就應積極轉化自身的理念，優(yōu)化教學方式，以此使每一位學生的身體素質獲得更大的發(fā)展空間。

一、新課程標準下高中體育課堂教學有效性的重要作用

和過去的文化課進行對比，體育這一學科有著舒緩心情、降低學習壓力的效果，還可以使學生獲得到更好的身體鍛煉。處在高中階段的學生往往會面對巨大的升學壓力，致使逐漸缺乏對體育課程的關注，把自身更多的精力和時間都放在了文化課上，這從短期來看，是可以提高學生們的學習成績，但是站在長遠的角度來看，會使學生們逐漸對考試課程產生厭倦，甚至有的學生還會逐漸形成抵觸情緒。這樣一來，就會嚴重地影響到學生們的體能。

而具有一個高效的體育課堂，就可以充分激起每一位學生對于運動學習的興趣，為其創(chuàng)建出一個舒適、愉悅的體育學習氛圍。當然這對于高中階段的體育教學來說，絕對不可以盲目的進行，應該結合每一位學生的實際情況以及他們的水平，來做好基本的體育課程規(guī)劃，比如女生對籃球學習不感興趣，而男生的興致卻是很高，這時候，教師就可以為女生計劃出排球教學。

二、現階段高中體育教學存在的些許問題

（一）對體育課程的重視程度不高

因為處在高中階段的學生們的學業(yè)非常繁忙，所以就會有很多學校在入學開始時，將體育課替換為文化課，以此讓學生們將全部的精力和時間都來應對考試，這就導致出現對體育課程重視不夠的情況。此外，有的學校因為一些原因，會安排一些不是本專業(yè)的教師來進行日常教學，從客觀上來看，如果這只是讓學生們放松身體，本無可厚非，但是為了學生們的身體素質，那就完全不可以，他們嚴重缺乏對學生們體育方面的指導，并且還有一些學校在體育設備的準備上也不是很充足，致使學生在進行體育學習時，難以接觸到體育用具，使得體育教學質量越來越低[1]。

（二）課程形式單一

隨著近些年素質教育的全面施行，都在倡導要創(chuàng)新教學方法，優(yōu)化教學理念，但是就事實來看，現階段部分教師為了培養(yǎng)出成績好的學生，而忽視了對他們體能方面的鍛煉，致使學生喪失學習興趣。因為體育教學模式死板且教師只是一味地的講解理論，并沒有組織他們進行實踐練習，致使其經常出現身心疲憊的情況。

（三）學生動力不夠

我們都知道，高中生會有著各種各樣的壓力，其中以升學最為突出，導致其對體育課程的態(tài)度比較輕視，并且也沒有很大的意愿去主動參與體育活動，甚至還有部分教師會向他們灌輸進行體育學習只會浪費學習時間的思想。此外，還有很多教師每天都會布置繁多的作業(yè)，霸占了學生們進行體育的時間。若想使學生有一個正確的態(tài)度、產生學習動力，還需要改善高考制度，因為不管是教師還是學生，都普遍認為體育不是必要的高考科目，所以就不用投入太多。這樣一來，也會使學生們對體育學習產生抵觸心理，不利于他們的身心健康發(fā)展。

（四）教學目標設置不合理

教學目標能夠直接決定最后的教學效果，如今在高中體育教學中，會有很多教師所設計的目標太大并且不符合實際，這也是現階段體育教學中的主要問題。教師若是想更好地提高學生們的體能，做好日常身體鍛煉，就要把目標設計和實際相符。結合每一位學生的具體要求以及學習能力等，計劃出相對應的標準，若是在設計目標時只是根據過去的目標內容生搬硬套，缺少靈活性，就會使教學效果達不到預期的目標，也非常容易使學生感到厭倦，學習興致不高，所以，這就需要教師和學生有密切的交流，在充分掌握到他們每個人的具體情況之后，進行針對性的引導。

三、新課程標準下高中體育課堂教學有效性方式

（一）端正學生學習態(tài)度

真正意義上的體育教學并不是毫無目的性，而是有一個明確計劃的教學活動，據實驗調查表明，大部分學生在學習體育時，若是發(fā)現和自身想象不一致，就會產生倦怠情緒。那么這就需要教師先端正學生們的學習態(tài)度，使其明白體育課也是有著明確的培養(yǎng)計劃，以此使他們都能夠有一個認真的態(tài)度，但是在這里值得注意的是，不能對學生的要求過于嚴格，不然只會繼續(xù)增加他們的抵觸心理。對此，教師在端正學生們態(tài)度的時候，還應著重重視培養(yǎng)他們對于體育學習的熱情，從而使其可以更加積極地參與進來，如此一來，就會在最大程度上增強體育教學效率。

例如教師在組織學生學習球類運動的知識時，主要是讓他們充分掌握到接球、運球的動作要領，使其在感受運動的節(jié)奏感時，燃起對體育學習的熱情。但是在剛開始進行學習的時候，絕大多數學生都表現的松松散散，完全沒有進入到學習狀態(tài)中，他們普遍認為體育課就是放松心情、用來玩樂的，這時教師就應該馬上糾正他們這種錯誤的想法，使其明白進行體育學習的重要作用，緊接著再讓體育委員或者班長，重新整理隊形并說出人數，當學生們意識到體育的重要性后，態(tài)度就一定會立即發(fā)生變化，進而在之后的教學中表現出更好的學習狀態(tài)。相較女生而言，并不擅長球類運動，所以就會缺乏對籃球的學習興趣，這時教師就可以在籃球教學之前的一段時間，帶領他們跳兔子舞，以起到熱身的作用，熟悉并掌握一些關于在籃球運動中需具備的動作，通過口令使其可以盡快地跟著音樂融入進課堂教學中，以此在最大程度上加強體育教學效率。

大部分教師在實際開展體育教學活動的時候，所采取的方法都比較死板，常常給學生講授了相關理論知識后，就讓他們進行自主活動。

眾所周知，高中生的思維雖然已被打開，有了自我管束的能力，但是他們對于一些要領進行練習的時候，嚴重缺少靈活性。若是缺少教師指引的話，就非常有可能做出錯誤的動作，進而降低了教學質量。這就需要教師在實際開展教學時，著重注意以上提到的問題，不但要在學生們進行練習的時候，對他們的一些錯誤進行及時糾正，還要充分保障建立多樣化的課堂模式，從而使其可以一直保持對體育的新奇，在學習中充分表現自己，這也會增強他們每個人的積極性。

教師在完成講解完關于接球的要領之后，就要及時的指引學生們，積極進行動作要領的練習，這樣就會使他們可以進一步地掌握到這一知識內容。教師可以采取一人一球的練習方式，然后再讓他們一起在進行學習，并在這一過程中，仔細觀察他們每個人的動作，對于所出現的問題，集合所有學生，進行糾正。在學生們對相關動作要領，有了充分的掌握之后，教師還可借助電子白板等多媒體設備，為其配上相符的動感音樂，使學生們不僅掌握到了相關要領，還可以熟練地做出來，讓他們跟著音樂的旋律動作，整齊的進行練習。并且通過音樂的輔助教學，學生們也不會產生倦怠的情緒，可以始終有動力，以此極大地提高了體育課堂教學的質量[2]。

（二）改善教學觀念，拓展教學內容

就現階段的高中體育教學來看，教師必須要意識到進行體育教學的目的，不是為了使他們在考試中得到高成績，而是為了提高他們每個人的運動意識，指引其了解正確的運動技巧，激起每位學生的運動興趣，從而形成終身體育意識以及幫助他們舒緩自身緊張情緒，所以，過去的教學觀念已不再適用于新課程改革背景下的教學課堂，教師一定要積極轉化自身的教學觀念。首先，教師在實際進行教學活動的時候，應響應新課標要求，創(chuàng)建以生為本的課堂，充分掌握到每一位學生的實際看法，貫徹培養(yǎng)學生形成正確運動習慣的方針，深刻認識到體育對學生的發(fā)展，所起到的積極促進作用。其次，教師需根據學生的實際狀況，對教學內容做出適當的調整，使其能夠在運動中得到舒緩，在舒緩中進行學習，以此促使其全面發(fā)展[3]。最后，體育教師應和班主任達成一致，協(xié)商學生的運動時間，進而為他們提供充足的空間和時間，保障其基本運動條件，增強教學效率。此外，教師還要在平時，多和學生們進行交流，這樣一來，就會在這一過程中促進彼此之間的了解，并向學生們傳遞健康學習的知識，從而潛移默化的提高他們每個人的運動意識，加強學習效率。在新課改這一大背景下之下，教師應緊跟時代發(fā)展，優(yōu)化自身教學觀念，不斷挖掘時代性的教學元素，拓展教學內容。

（三）將游戲融入進體育教學中

眾所周知，興趣是永遠最好的老師，尤其是對于高中生來說，其可以有效地將興趣轉化為在學習上的動力。所以教師在實際開展教學活動的過程中，應著重激起學生們對于體育的興趣，以此在最大程度上加強教學效率。這就需要教師深入生活元素，進而使體育更平易近人，表現出體育教學的親和力，進一步拉進教學和學生的距離，使他們更加積極地參與進來。所以，教師可在課堂教學開展的前一段時間，精心設計一些小游戲，將他們的注意力都集中在一起，增強其興趣。

例如，教師可以結合一些童年的小游戲，比如丟沙包等，這樣不僅會引出他們的童年回憶，還能夠使其在做游戲的時候得到些許的運動，提高學習興趣。此外，教師在進行教學時，還可加入一些體能測試，從而充分掌握到每一位學生的情況，在之后的教學中可以做出針對性的調整。并且在體能測試中還可以適當地加入游戲，除了一些必要的體能測試項目之外，還可以增添接力賽、乒乓球等活動，這樣就會熟悉和發(fā)展學生的體育愛好，以此使其深刻地體會到，在體育學習中的趣味性，發(fā)自內心的喜歡上體育，形成正確的運動觀念，增強學習效率。

（四）教授簡單方法，增強教學效果

對于高中生來說，他們現在最為主要的目標就是在高考中獲得好成績，所以，他們的學習壓力都是有目共睹的。而體育課程本身的教學安排就比較少，需要學生課外鍛煉，但是因為學生分給體育鍛煉的時間比較少，教師要幫助學生們在最短時間達到最有效的鍛煉效果，并指引其可以正確的規(guī)范鍛煉。因此，教師在實際開展教學活動的過程中，應對學生們傳遞一些較簡單的運動方式，進而使學生們養(yǎng)成良好的習慣。

例如，教師在教授學生們學習仰臥起坐這一內容的時候，會發(fā)現有很多學生會習慣性地抱住頭再進行運動，這時教師應為他們詳細介紹，正確的方法是：雙手通過交叉，抱在胸前，這樣才能在起坐的時候，控制腹部，來進行發(fā)力。又例如，在學生們練習跑步的時候，會發(fā)現他們缺乏跑前拉伸的意識，致使其在跑步過程中非常容易受傷，所以，教師應積極指引學生們在開始跑步之前，應做好拉伸動作，比如單腳站起，把另一只腳向后勾，進而達到大腿拉伸的效果，為運動做好準備。此外，教師還可指導學生們計劃出運動方案，指引其合理有效的設計出運動強度，從而更好地教授他們有效地進行練習，提高他們每個人的身體素質，促使其綜合發(fā)展。

（五）劃分學習小組

教師在實際進行教學活動的過程中，可為學生們劃分若干個學習小組，并以組為單位。隨著近些年新課改的不斷推行，著重要求教師應尊重學生們在課堂學習中的主體地位，而小組教學模式正是尊重其課堂主體地位的有效展現[4]。創(chuàng)建學習小組，可以使學生們之間的交流愈加密切，充分的給予了學生們在課堂上的主動性，使其在小組中完成任務的時候，進一步感受到體育的魅力，從而更加主動地參與進其中，極大的增強教學效率。

例如，高中體育會涉及田徑類的項目，基于此，教師就可以讓兩人以上為一組，進行綁腿跑步比賽，這樣就會激起他們每個人的興趣。教師還可以讓四人為一小組進行接力賽，使其體會到合作精神。又如，高中的足球教學，教師就可以將學生們劃分為兩撥，實力均等的情況下進行比賽，使其感悟到體育精神，調起他們在學習上的動力，使其發(fā)自內心的喜歡上體育運動。此外，教師在比賽完成之后，要對獲勝的小組進行獎勵，從而保持他們每個人的進取心，提高其團隊意識，以此在之后的教學中會更加積極主動，促使他們身體素質的提升。

（六）做好課堂教學活動收尾工作

教師要清楚教學活動的結尾，也是進行體育教學的重要組成，就現如今來看，有很多教師在完成教學之后，就會讓他們進行自由活動，使其得到休息。這無可厚非，但是也會經常存在部分學生，會在最后的幾分鐘時間，并沒有根據教師的要求，而是提前回到班級或者是逛超市，這些都是學生們不尊重課堂的表現，并且這也是導致教學效率低的原因[5]。

教師在實際進行教學活動的過程中，應禁止上述行為，同時也要及時反思自身的教學方法，應著重重視體育課堂教學活動的收尾工作的重要作用，需從一而終的對體育課堂教學進行嚴格要求，不斷改善自身的教學方式，以此提高課堂教學質量。

例如，教師在完成對相關動作的講解后，可在課堂結尾的時間，帶領學生們先做一些較舒緩的運動，放松一下全身，緊接著教師再讓學生們相互圍成一個圈，坐在一起。讓大家共同說一下，對于這節(jié)課的看法，這樣一來，教師就可以針對他們的想法，在之后的教學中，更好地去調整教學計劃。除此之外，教師還可以讓學生們說一說，在進行動作練習中有意思的事情，進而不斷增進師生之間的交流，使學生們打心底愛上體育，從而在最大程度上加強體育教學效率[6]。

（七）進行教學評價，促進學生反思

教師在實際進行教學活動的過程中，應積極進行教學評價，從而促進學生和教師的反思。教師在展開評價的時候，應注重全面性，可采取師生評價、自評等方法，使學生們可以站在多個角度，重新認識自己。教師可以通過評價學生的學習過程、感受等，進而促使學生們進行有效學習。如此一來，就可以很好的起到督促作用，在最大程度上增強其學習效率。

四、結語

總的來說，在新課改這一大背景之下，提高體育教學質量是教學發(fā)展的必然趨勢。處在高中階段的學生們會面臨著巨大的升學壓力，需要配合體育活動來幫助他們舒緩情緒，增強其身體素質。教師應積極改善自身教學理念、改善優(yōu)化教學方法，深入挖掘生活素材，并融入進教學中，以此使體育課程更接地氣，拉進和學生們之間的距離。高中體育教學質量的提高，可以充分滿足提高學生身體素質的要求，有效培養(yǎng)其綜合素質。所以，這就需要教師不斷根據教學實際，進行相應的調整，進而使教學更加有效，促使每一位學生全面發(fā)展。