姚迎軍 江蘇省揚中高級中學(xué)

隨著新課改的全面施行，高中體育教學(xué)逐漸受到了社會各界人士的重視，學(xué)校管理層也開始大力開展體育課程，做好課間操，但是因為長期受到過去教育觀念的影響，導(dǎo)致高中體育課程教學(xué)改革進展緩慢，體育科目還是處于“不痛不癢”的副科，在臺面上說起體育課有非常多的重視，但是一回到實際，還是流于形式，學(xué)生的身體根本得到有效的鍛煉。所以，教師就應(yīng)積極轉(zhuǎn)化自身的理念，優(yōu)化教學(xué)方式，以此使每一位學(xué)生的身體素質(zhì)獲得更大的發(fā)展空間。

一、新課程標準下高中體育課堂教學(xué)有效性的重要作用

和過去的文化課進行對比，體育這一學(xué)科有著舒緩心情、降低學(xué)習(xí)壓力的效果，還可以使學(xué)生獲得到更好的身體鍛煉。處在高中階段的學(xué)生往往會面對巨大的升學(xué)壓力，致使逐漸缺乏對體育課程的關(guān)注，把自身更多的精力和時間都放在了文化課上，這從短期來看，是可以提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)成績，但是站在長遠的角度來看，會使學(xué)生們逐漸對考試課程產(chǎn)生厭倦，甚至有的學(xué)生還會逐漸形成抵觸情緒。這樣一來，就會嚴重地影響到學(xué)生們的體能。

而具有一個高效的體育課堂，就可以充分激起每一位學(xué)生對于運動學(xué)習(xí)的興趣，為其創(chuàng)建出一個舒適、愉悅的體育學(xué)習(xí)氛圍。當然這對于高中階段的體育教學(xué)來說，絕對不可以盲目的進行，應(yīng)該結(jié)合每一位學(xué)生的實際情況以及他們的水平，來做好基本的體育課程規(guī)劃，比如女生對籃球?qū)W習(xí)不感興趣，而男生的興致卻是很高，這時候，教師就可以為女生計劃出排球教學(xué)。

二、現(xiàn)階段高中體育教學(xué)存在的些許問題

（一）對體育課程的重視程度不高

因為處在高中階段的學(xué)生們的學(xué)業(yè)非常繁忙，所以就會有很多學(xué)校在入學(xué)開始時，將體育課替換為文化課，以此讓學(xué)生們將全部的精力和時間都來應(yīng)對考試，這就導(dǎo)致出現(xiàn)對體育課程重視不夠的情況。此外，有的學(xué)校因為一些原因，會安排一些不是本專業(yè)的教師來進行日常教學(xué)，從客觀上來看，如果這只是讓學(xué)生們放松身體，本無可厚非，但是為了學(xué)生們的身體素質(zhì)，那就完全不可以，他們嚴重缺乏對學(xué)生們體育方面的指導(dǎo)，并且還有一些學(xué)校在體育設(shè)備的準備上也不是很充足，致使學(xué)生在進行體育學(xué)習(xí)時，難以接觸到體育用具，使得體育教學(xué)質(zhì)量越來越低[1]。

（二）課程形式單一

隨著近些年素質(zhì)教育的全面施行，都在倡導(dǎo)要創(chuàng)新教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)理念，但是就事實來看，現(xiàn)階段部分教師為了培養(yǎng)出成績好的學(xué)生，而忽視了對他們體能方面的鍛煉，致使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣。因為體育教學(xué)模式死板且教師只是一味地的講解理論，并沒有組織他們進行實踐練習(xí)，致使其經(jīng)常出現(xiàn)身心疲憊的情況。

（三）學(xué)生動力不夠

我們都知道，高中生會有著各種各樣的壓力，其中以升學(xué)最為突出，導(dǎo)致其對體育課程的態(tài)度比較輕視，并且也沒有很大的意愿去主動參與體育活動，甚至還有部分教師會向他們灌輸進行體育學(xué)習(xí)只會浪費學(xué)習(xí)時間的思想。此外，還有很多教師每天都會布置繁多的作業(yè)，霸占了學(xué)生們進行體育的時間。若想使學(xué)生有一個正確的態(tài)度、產(chǎn)生學(xué)習(xí)動力，還需要改善高考制度，因為不管是教師還是學(xué)生，都普遍認為體育不是必要的高考科目，所以就不用投入太多。這樣一來，也會使學(xué)生們對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理，不利于他們的身心健康發(fā)展。

（四）教學(xué)目標設(shè)置不合理

教學(xué)目標能夠直接決定最后的教學(xué)效果，如今在高中體育教學(xué)中，會有很多教師所設(shè)計的目標太大并且不符合實際，這也是現(xiàn)階段體育教學(xué)中的主要問題。教師若是想更好地提高學(xué)生們的體能，做好日常身體鍛煉，就要把目標設(shè)計和實際相符。結(jié)合每一位學(xué)生的具體要求以及學(xué)習(xí)能力等，計劃出相對應(yīng)的標準，若是在設(shè)計目標時只是根據(jù)過去的目標內(nèi)容生搬硬套，缺少靈活性，就會使教學(xué)效果達不到預(yù)期的目標，也非常容易使學(xué)生感到厭倦，學(xué)習(xí)興致不高，所以，這就需要教師和學(xué)生有密切的交流，在充分掌握到他們每個人的具體情況之后，進行針對性的引導(dǎo)。

三、新課程標準下高中體育課堂教學(xué)有效性方式

（一）端正學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度

真正意義上的體育教學(xué)并不是毫無目的性，而是有一個明確計劃的教學(xué)活動，據(jù)實驗調(diào)查表明，大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)體育時，若是發(fā)現(xiàn)和自身想象不一致，就會產(chǎn)生倦怠情緒。那么這就需要教師先端正學(xué)生們的學(xué)習(xí)態(tài)度，使其明白體育課也是有著明確的培養(yǎng)計劃，以此使他們都能夠有一個認真的態(tài)度，但是在這里值得注意的是，不能對學(xué)生的要求過于嚴格，不然只會繼續(xù)增加他們的抵觸心理。對此，教師在端正學(xué)生們態(tài)度的時候，還應(yīng)著重重視培養(yǎng)他們對于體育學(xué)習(xí)的熱情，從而使其可以更加積極地參與進來，如此一來，就會在最大程度上增強體育教學(xué)效率。

例如教師在組織學(xué)生學(xué)習(xí)球類運動的知識時，主要是讓他們充分掌握到接球、運球的動作要領(lǐng)，使其在感受運動的節(jié)奏感時，燃起對體育學(xué)習(xí)的熱情。但是在剛開始進行學(xué)習(xí)的時候，絕大多數(shù)學(xué)生都表現(xiàn)的松松散散，完全沒有進入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中，他們普遍認為體育課就是放松心情、用來玩樂的，這時教師就應(yīng)該馬上糾正他們這種錯誤的想法，使其明白進行體育學(xué)習(xí)的重要作用，緊接著再讓體育委員或者班長，重新整理隊形并說出人數(shù)，當學(xué)生們意識到體育的重要性后，態(tài)度就一定會立即發(fā)生變化，進而在之后的教學(xué)中表現(xiàn)出更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。相較女生而言，并不擅長球類運動，所以就會缺乏對籃球的學(xué)習(xí)興趣，這時教師就可以在籃球教學(xué)之前的一段時間，帶領(lǐng)他們跳兔子舞，以起到熱身的作用，熟悉并掌握一些關(guān)于在籃球運動中需具備的動作，通過口令使其可以盡快地跟著音樂融入進課堂教學(xué)中，以此在最大程度上加強體育教學(xué)效率。

大部分教師在實際開展體育教學(xué)活動的時候，所采取的方法都比較死板，常常給學(xué)生講授了相關(guān)理論知識后，就讓他們進行自主活動。

眾所周知，高中生的思維雖然已被打開，有了自我管束的能力，但是他們對于一些要領(lǐng)進行練習(xí)的時候，嚴重缺少靈活性。若是缺少教師指引的話，就非常有可能做出錯誤的動作，進而降低了教學(xué)質(zhì)量。這就需要教師在實際開展教學(xué)時，著重注意以上提到的問題，不但要在學(xué)生們進行練習(xí)的時候，對他們的一些錯誤進行及時糾正，還要充分保障建立多樣化的課堂模式，從而使其可以一直保持對體育的新奇，在學(xué)習(xí)中充分表現(xiàn)自己，這也會增強他們每個人的積極性。

教師在完成講解完關(guān)于接球的要領(lǐng)之后，就要及時的指引學(xué)生們，積極進行動作要領(lǐng)的練習(xí)，這樣就會使他們可以進一步地掌握到這一知識內(nèi)容。教師可以采取一人一球的練習(xí)方式，然后再讓他們一起在進行學(xué)習(xí)，并在這一過程中，仔細觀察他們每個人的動作，對于所出現(xiàn)的問題，集合所有學(xué)生，進行糾正。在學(xué)生們對相關(guān)動作要領(lǐng)，有了充分的掌握之后，教師還可借助電子白板等多媒體設(shè)備，為其配上相符的動感音樂，使學(xué)生們不僅掌握到了相關(guān)要領(lǐng)，還可以熟練地做出來，讓他們跟著音樂的旋律動作，整齊的進行練習(xí)。并且通過音樂的輔助教學(xué)，學(xué)生們也不會產(chǎn)生倦怠的情緒，可以始終有動力，以此極大地提高了體育課堂教學(xué)的質(zhì)量[2]。

（二）改善教學(xué)觀念，拓展教學(xué)內(nèi)容

就現(xiàn)階段的高中體育教學(xué)來看，教師必須要意識到進行體育教學(xué)的目的，不是為了使他們在考試中得到高成績，而是為了提高他們每個人的運動意識，指引其了解正確的運動技巧，激起每位學(xué)生的運動興趣，從而形成終身體育意識以及幫助他們舒緩自身緊張情緒，所以，過去的教學(xué)觀念已不再適用于新課程改革背景下的教學(xué)課堂，教師一定要積極轉(zhuǎn)化自身的教學(xué)觀念。首先，教師在實際進行教學(xué)活動的時候，應(yīng)響應(yīng)新課標要求，創(chuàng)建以生為本的課堂，充分掌握到每一位學(xué)生的實際看法，貫徹培養(yǎng)學(xué)生形成正確運動習(xí)慣的方針，深刻認識到體育對學(xué)生的發(fā)展，所起到的積極促進作用。其次，教師需根據(jù)學(xué)生的實際狀況，對教學(xué)內(nèi)容做出適當?shù)恼{(diào)整，使其能夠在運動中得到舒緩，在舒緩中進行學(xué)習(xí)，以此促使其全面發(fā)展[3]。最后，體育教師應(yīng)和班主任達成一致，協(xié)商學(xué)生的運動時間，進而為他們提供充足的空間和時間，保障其基本運動條件，增強教學(xué)效率。此外，教師還要在平時，多和學(xué)生們進行交流，這樣一來，就會在這一過程中促進彼此之間的了解，并向?qū)W生們傳遞健康學(xué)習(xí)的知識，從而潛移默化的提高他們每個人的運動意識，加強學(xué)習(xí)效率。在新課改這一大背景下之下，教師應(yīng)緊跟時代發(fā)展，優(yōu)化自身教學(xué)觀念，不斷挖掘時代性的教學(xué)元素，拓展教學(xué)內(nèi)容。

（三）將游戲融入進體育教學(xué)中

眾所周知，興趣是永遠最好的老師，尤其是對于高中生來說，其可以有效地將興趣轉(zhuǎn)化為在學(xué)習(xí)上的動力。所以教師在實際開展教學(xué)活動的過程中，應(yīng)著重激起學(xué)生們對于體育的興趣，以此在最大程度上加強教學(xué)效率。這就需要教師深入生活元素，進而使體育更平易近人，表現(xiàn)出體育教學(xué)的親和力，進一步拉進教學(xué)和學(xué)生的距離，使他們更加積極地參與進來。所以，教師可在課堂教學(xué)開展的前一段時間，精心設(shè)計一些小游戲，將他們的注意力都集中在一起，增強其興趣。

例如，教師可以結(jié)合一些童年的小游戲，比如丟沙包等，這樣不僅會引出他們的童年回憶，還能夠使其在做游戲的時候得到些許的運動，提高學(xué)習(xí)興趣。此外，教師在進行教學(xué)時，還可加入一些體能測試，從而充分掌握到每一位學(xué)生的情況，在之后的教學(xué)中可以做出針對性的調(diào)整。并且在體能測試中還可以適當?shù)丶尤胗螒?，除了一些必要的體能測試項目之外，還可以增添接力賽、乒乓球等活動，這樣就會熟悉和發(fā)展學(xué)生的體育愛好，以此使其深刻地體會到，在體育學(xué)習(xí)中的趣味性，發(fā)自內(nèi)心的喜歡上體育，形成正確的運動觀念，增強學(xué)習(xí)效率。

（四）教授簡單方法，增強教學(xué)效果

對于高中生來說，他們現(xiàn)在最為主要的目標就是在高考中獲得好成績，所以，他們的學(xué)習(xí)壓力都是有目共睹的。而體育課程本身的教學(xué)安排就比較少，需要學(xué)生課外鍛煉，但是因為學(xué)生分給體育鍛煉的時間比較少，教師要幫助學(xué)生們在最短時間達到最有效的鍛煉效果，并指引其可以正確的規(guī)范鍛煉。因此，教師在實際開展教學(xué)活動的過程中，應(yīng)對學(xué)生們傳遞一些較簡單的運動方式，進而使學(xué)生們養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

例如，教師在教授學(xué)生們學(xué)習(xí)仰臥起坐這一內(nèi)容的時候，會發(fā)現(xiàn)有很多學(xué)生會習(xí)慣性地抱住頭再進行運動，這時教師應(yīng)為他們詳細介紹，正確的方法是：雙手通過交叉，抱在胸前，這樣才能在起坐的時候，控制腹部，來進行發(fā)力。又例如，在學(xué)生們練習(xí)跑步的時候，會發(fā)現(xiàn)他們?nèi)狈ε芮袄斓囊庾R，致使其在跑步過程中非常容易受傷，所以，教師應(yīng)積極指引學(xué)生們在開始跑步之前，應(yīng)做好拉伸動作，比如單腳站起，把另一只腳向后勾，進而達到大腿拉伸的效果，為運動做好準備。此外，教師還可指導(dǎo)學(xué)生們計劃出運動方案，指引其合理有效的設(shè)計出運動強度，從而更好地教授他們有效地進行練習(xí)，提高他們每個人的身體素質(zhì)，促使其綜合發(fā)展。

（五）劃分學(xué)習(xí)小組

教師在實際進行教學(xué)活動的過程中，可為學(xué)生們劃分若干個學(xué)習(xí)小組，并以組為單位。隨著近些年新課改的不斷推行，著重要求教師應(yīng)尊重學(xué)生們在課堂學(xué)習(xí)中的主體地位，而小組教學(xué)模式正是尊重其課堂主體地位的有效展現(xiàn)[4]。創(chuàng)建學(xué)習(xí)小組，可以使學(xué)生們之間的交流愈加密切，充分的給予了學(xué)生們在課堂上的主動性，使其在小組中完成任務(wù)的時候，進一步感受到體育的魅力，從而更加主動地參與進其中，極大的增強教學(xué)效率。

例如，高中體育會涉及田徑類的項目，基于此，教師就可以讓兩人以上為一組，進行綁腿跑步比賽，這樣就會激起他們每個人的興趣。教師還可以讓四人為一小組進行接力賽，使其體會到合作精神。又如，高中的足球教學(xué)，教師就可以將學(xué)生們劃分為兩撥，實力均等的情況下進行比賽，使其感悟到體育精神，調(diào)起他們在學(xué)習(xí)上的動力，使其發(fā)自內(nèi)心的喜歡上體育運動。此外，教師在比賽完成之后，要對獲勝的小組進行獎勵，從而保持他們每個人的進取心，提高其團隊意識，以此在之后的教學(xué)中會更加積極主動，促使他們身體素質(zhì)的提升。

（六）做好課堂教學(xué)活動收尾工作

教師要清楚教學(xué)活動的結(jié)尾，也是進行體育教學(xué)的重要組成，就現(xiàn)如今來看，有很多教師在完成教學(xué)之后，就會讓他們進行自由活動，使其得到休息。這無可厚非，但是也會經(jīng)常存在部分學(xué)生，會在最后的幾分鐘時間，并沒有根據(jù)教師的要求，而是提前回到班級或者是逛超市，這些都是學(xué)生們不尊重課堂的表現(xiàn)，并且這也是導(dǎo)致教學(xué)效率低的原因[5]。

教師在實際進行教學(xué)活動的過程中，應(yīng)禁止上述行為，同時也要及時反思自身的教學(xué)方法，應(yīng)著重重視體育課堂教學(xué)活動的收尾工作的重要作用，需從一而終的對體育課堂教學(xué)進行嚴格要求，不斷改善自身的教學(xué)方式，以此提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

例如，教師在完成對相關(guān)動作的講解后，可在課堂結(jié)尾的時間，帶領(lǐng)學(xué)生們先做一些較舒緩的運動，放松一下全身，緊接著教師再讓學(xué)生們相互圍成一個圈，坐在一起。讓大家共同說一下，對于這節(jié)課的看法，這樣一來，教師就可以針對他們的想法，在之后的教學(xué)中，更好地去調(diào)整教學(xué)計劃。除此之外，教師還可以讓學(xué)生們說一說，在進行動作練習(xí)中有意思的事情，進而不斷增進師生之間的交流，使學(xué)生們打心底愛上體育，從而在最大程度上加強體育教學(xué)效率[6]。

（七）進行教學(xué)評價，促進學(xué)生反思

教師在實際進行教學(xué)活動的過程中，應(yīng)積極進行教學(xué)評價，從而促進學(xué)生和教師的反思。教師在展開評價的時候，應(yīng)注重全面性，可采取師生評價、自評等方法，使學(xué)生們可以站在多個角度，重新認識自己。教師可以通過評價學(xué)生的學(xué)習(xí)過程、感受等，進而促使學(xué)生們進行有效學(xué)習(xí)。如此一來，就可以很好的起到督促作用，在最大程度上增強其學(xué)習(xí)效率。

四、結(jié)語

總的來說，在新課改這一大背景之下，提高體育教學(xué)質(zhì)量是教學(xué)發(fā)展的必然趨勢。處在高中階段的學(xué)生們會面臨著巨大的升學(xué)壓力，需要配合體育活動來幫助他們舒緩情緒，增強其身體素質(zhì)。教師應(yīng)積極改善自身教學(xué)理念、改善優(yōu)化教學(xué)方法，深入挖掘生活素材，并融入進教學(xué)中，以此使體育課程更接地氣，拉進和學(xué)生們之間的距離。高中體育教學(xué)質(zhì)量的提高，可以充分滿足提高學(xué)生身體素質(zhì)的要求，有效培養(yǎng)其綜合素質(zhì)。所以，這就需要教師不斷根據(jù)教學(xué)實際，進行相應(yīng)的調(diào)整，進而使教學(xué)更加有效，促使每一位學(xué)生全面發(fā)展。