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【摘要】廣大少年兒童是國(guó)家和民族的未來(lái)所在，他們的體質(zhì)健康發(fā)展受到全社會(huì)的關(guān)注。體能大課間活動(dòng)，是學(xué)校實(shí)施體育教育的基本內(nèi)容和重要形式。開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)有利于學(xué)校整合各種體育資源，更好更快地提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。本文以我校為基點(diǎn)，通過(guò)研究××區(qū)轄區(qū)內(nèi)小學(xué)嚴(yán)格執(zhí)行《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》、積極開(kāi)展體能大課間活動(dòng)后在校學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的實(shí)際情況。實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，體能大課間活動(dòng)在改善小學(xué)生體質(zhì)健康方面確實(shí)有明顯成效，但仍存有進(jìn)一步提高和改進(jìn)的空間，并據(jù)此提出了幾點(diǎn)對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn);體能大課間;小學(xué)生;體質(zhì)健康

國(guó)家的競(jìng)爭(zhēng)在“人才”，人才的競(jìng)爭(zhēng)在“少年”，“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，少年兒童是國(guó)家的未來(lái)和民族的希望，少年兒童的一切與國(guó)家和民族的命運(yùn)息息相關(guān)。學(xué)校是國(guó)家實(shí)施體育教育的主戰(zhàn)場(chǎng)，黨和政府始終高度重視廣大青少年兒童的體質(zhì)健康發(fā)展，就如何開(kāi)展學(xué)校體育教育工作做出了一系列指示，要求各級(jí)學(xué)校認(rèn)真貫徹并落實(shí)“健康第一”的重要指導(dǎo)思想，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、維護(hù)學(xué)生健康作為學(xué)校教育的關(guān)鍵目標(biāo)之一，建立并健全學(xué)校體育教育教學(xué)的各項(xiàng)機(jī)制，充分保證學(xué)校體育大課間的正常運(yùn)行和開(kāi)展，為培養(yǎng)廣大青少年兒童良好的體育鍛煉習(xí)慣打造堅(jiān)實(shí)的堡壘。我校為廣州市一所普通的義務(wù)教育全日制小學(xué)，學(xué)校積極貫徹落實(shí)體能大課間活動(dòng)，為加強(qiáng)校內(nèi)學(xué)生體質(zhì)健康做出了不懈努力。

一、研究目的與研究意義

體質(zhì)健康是對(duì)人體的生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)潛能、運(yùn)動(dòng)能力及適應(yīng)能力等多個(gè)方面的綜合性描述。體能大課間活動(dòng)，是學(xué)校實(shí)施體育教育的核心內(nèi)容和重要類型，具體是指學(xué)校結(jié)合自身體育教學(xué)實(shí)際，以改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況為目標(biāo)，以整合學(xué)校體育教育教學(xué)資源為路徑，以激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練興趣為手段，充分利用課間操時(shí)間全面開(kāi)展體育活動(dòng)的重要有效舉措。當(dāng)前，國(guó)家、社會(huì)及家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)校體育教育的期待持續(xù)攀升，但與之相對(duì)，我國(guó)小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況卻始終不甚理想，體能大課間活動(dòng)的貫徹落實(shí)確實(shí)有更為深遠(yuǎn)的意義。在開(kāi)展體能大課間活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)校應(yīng)從自身的體育資源優(yōu)勢(shì)、體育教師教學(xué)和學(xué)生體質(zhì)健康等現(xiàn)實(shí)情況出發(fā)，制定合理的體能大課間活動(dòng)方案，以更好實(shí)現(xiàn)強(qiáng)健學(xué)生體魄的教育目標(biāo)。我校是一所普通的全日制小學(xué)，在充分認(rèn)識(shí)到自身所肩負(fù)的教育使命和責(zé)任的前提下，在體能大課間活動(dòng)開(kāi)展過(guò)程中做出了積極努力。筆者作為一線體育教師，現(xiàn)以我校學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，希望能夠通過(guò)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析，探究活動(dòng)開(kāi)展與學(xué)生體質(zhì)健康狀況之間的關(guān)聯(lián)性。

二、研究對(duì)象與研究方法

我校為一所處廣州市的六年制普通義務(wù)教育全日制小學(xué)。2021年在校學(xué)生數(shù)為1590人，體育教師9人。

（一）研究對(duì)象

以我校 2018年—2021年在校的小學(xué)生為主要研究對(duì)象，探討體能大課間活動(dòng)的準(zhǔn)備、實(shí)施及總結(jié)的全過(guò)程。

（二）研究方法

在本實(shí)驗(yàn)研究中，主要采用了文獻(xiàn)法、測(cè)量法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法以及邏輯分析法。

三、研究過(guò)程

從我校辦學(xué)和學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，充分考慮體能大課間活動(dòng)開(kāi)展的具體要求、特點(diǎn)和目的，開(kāi)展了相關(guān)研究：

（一）準(zhǔn)備階段

“事不預(yù)，則不立”。我校在實(shí)施體能大課間活動(dòng)之前進(jìn)行了全面調(diào)研、科學(xué)規(guī)劃，充分的準(zhǔn)備工作為后續(xù)的順利推進(jìn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)：第一，組織準(zhǔn)備。學(xué)校成立專門的體能大課間活動(dòng)小組，確保整個(gè)活動(dòng)在具體實(shí)施過(guò)程中“責(zé)任有人擔(dān)、工作有人干”;第二，方案準(zhǔn)備。學(xué)校遵循體育教育發(fā)展的客觀規(guī)律，通過(guò)調(diào)研、訪談充分了解學(xué)生在體育活動(dòng)方面的實(shí)際需求，結(jié)合我校辦學(xué)實(shí)際情況出發(fā)，科學(xué)設(shè)計(jì)了活動(dòng)實(shí)施方案;第三，家校合作。學(xué)校與家長(zhǎng)進(jìn)行密切的溝通與交流，幫助家長(zhǎng)理解開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)的重要意義，使其更積極主動(dòng)配合學(xué)校工作。

（二）實(shí)施階段

在具體的開(kāi)展過(guò)程中，我校穩(wěn)步推進(jìn)這項(xiàng)工作：第一，建立學(xué)生體質(zhì)健康電子檔案庫(kù)。每學(xué)年度由學(xué)校組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)結(jié)果錄入到微機(jī)中;第二，執(zhí)行實(shí)施方案。依托學(xué)校的實(shí)際學(xué)情，針對(duì)學(xué)生的身體發(fā)育情況設(shè)計(jì)體能大課間活動(dòng)內(nèi)容，確保不同層次的學(xué)生都能夠充分得到鍛煉;第三，組建體育課外活動(dòng)小組。構(gòu)建全方位的體育運(yùn)動(dòng)平臺(tái)，根據(jù)體育大課間活動(dòng)實(shí)際情況，開(kāi)展體育課外活動(dòng)小組，為學(xué)生提供更多的體育活動(dòng)機(jī)會(huì);第四，參加各類體育競(jìng)技活動(dòng)。在定期舉辦校內(nèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)和體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽、積極參加上級(jí)教育部門所組織的體育競(jìng)技活動(dòng)的基礎(chǔ)上，還可以聯(lián)合其他兄弟學(xué)校開(kāi)展體育競(jìng)賽，為激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)熱情、強(qiáng)化學(xué)生體育鍛煉意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生良好體育習(xí)慣奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（三）總結(jié)階段

依據(jù)具體實(shí)施中的實(shí)際情況，反思開(kāi)展體能大課間活動(dòng)中存在的問(wèn)題和不足，提出相應(yīng)對(duì)策和建議：第一，數(shù)據(jù)積累。積累一手?jǐn)?shù)據(jù)，進(jìn)行數(shù)據(jù)匯總和分析，便于全面總結(jié)并為活動(dòng)開(kāi)展提供佐證;第二，聆聽(tīng)意見(jiàn)。從家長(zhǎng)和學(xué)生處聆聽(tīng)他們感受與體驗(yàn)，有針對(duì)性進(jìn)行改進(jìn)。

四、結(jié)果與分析

以2018-2020學(xué)年度在校學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)及具體運(yùn)動(dòng)功能檢測(cè)結(jié)果為依據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)匯總和分析，為后續(xù)的研究提供充分的實(shí)踐支持。

（一）體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果與分析

以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為指導(dǎo)，在每學(xué)度伊始對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)，檢驗(yàn)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)后的體質(zhì)健康情況。

注：每學(xué)年度都會(huì)有學(xué)生因故未能參加。

上述數(shù)據(jù)顯示，我校學(xué)生體質(zhì)健康情況在全區(qū)始終位于前列， 2018年12月優(yōu)秀率為4.84%，不達(dá)標(biāo)率為4.37%。經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)達(dá)三年的體能大課間活動(dòng)，學(xué)生的體質(zhì)健康情況持續(xù)改善，其中優(yōu)秀率從4.84%提升至5.89%，提升了1個(gè)百分比，2020年學(xué)年度更是迅速飆升至19.06%，是2018學(xué)年度優(yōu)秀率的近四倍;不達(dá)標(biāo)率則降低到2018學(xué)年度的三分之一。

（二）學(xué)生身形監(jiān)測(cè)結(jié)果與分析

身形，即人體的外部形態(tài)，主要包括身高和體重兩方面要素。

上述數(shù)據(jù)顯示，我校學(xué)生身高監(jiān)測(cè)上升趨勢(shì)明顯，體重增長(zhǎng)幅度卻相對(duì)緩慢，說(shuō)明體育大課間活動(dòng)對(duì)于控制學(xué)生身形肥胖具有一定的積極作用。

（三） 50米跑的監(jiān)測(cè)結(jié)果與分析

50 米跑是一項(xiàng)能體現(xiàn)學(xué)生快速跑和反應(yīng)能力的無(wú)氧體育項(xiàng)目。

上述數(shù)據(jù)顯示，我校學(xué)生快速反應(yīng)能力明顯改善，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力充分提高。其中，男生優(yōu)秀率上升了近11個(gè)百分點(diǎn)，不及格率下降了10個(gè)百分點(diǎn);女生優(yōu)秀率則上升了9個(gè)百分點(diǎn)，不及格率下降了3個(gè)百分點(diǎn)。

（四）1分鐘內(nèi)跳繩成績(jī)監(jiān)測(cè)結(jié)果與分析

1分鐘內(nèi)跳繩是考察學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

上述數(shù)據(jù)顯示，我校學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、彈跳力改善也十分明顯，尤其是近兩年這種男生實(shí)驗(yàn)后的優(yōu)秀率比實(shí)驗(yàn)前高出將近25個(gè)百分點(diǎn)，不及格人數(shù)降低了12個(gè)百分點(diǎn);女生的優(yōu)秀率則提升了將近10個(gè)百分點(diǎn)，并消除了不及格。

五、結(jié)論與建議

通過(guò)對(duì)我校體能大課間活動(dòng)的實(shí)際情況進(jìn)行全面反思，現(xiàn)提出以下幾點(diǎn)結(jié)論與建議：

（一）結(jié)論

第一，長(zhǎng)效機(jī)制建設(shè)有作用。長(zhǎng)效機(jī)制是保證各項(xiàng)制度能夠長(zhǎng)期運(yùn)行并正常發(fā)揮預(yù)期功能的制度體系。我校將體能大課間活動(dòng)與學(xué)校發(fā)展、教師個(gè)人發(fā)展及學(xué)生終身發(fā)展緊密結(jié)合起來(lái)，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際辦學(xué)情況和改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況的現(xiàn)實(shí)需要出發(fā)，制定完善、合理、易操作的實(shí)施方案和活動(dòng)細(xì)則，使得體能大課間活動(dòng)開(kāi)展形成常規(guī)。

第二，專項(xiàng)資金支持很關(guān)鍵。我校高度重視體能大課間活動(dòng)的開(kāi)展，在資金方面給予了適度傾斜，撥出專門的款項(xiàng)用以投入到改善體育場(chǎng)地和器材條件上面，為體能大課間活動(dòng)創(chuàng)設(shè)了更加優(yōu)質(zhì)的環(huán)境和條件。

第三，競(jìng)賽活動(dòng)激勵(lì)有效果。我校在開(kāi)展體能大課間活動(dòng)中，也充分利用比賽來(lái)激發(fā)學(xué)生參與熱情，進(jìn)一步強(qiáng)化和鞏固體能大課間活動(dòng)的豐碩成果。

（二）建議

深入分析在實(shí)施體能大課間活動(dòng)中所存在問(wèn)題，筆者提出了以下幾點(diǎn)解決策略：

第一，增強(qiáng)宣傳教育的力度。通過(guò)有效宣傳，使學(xué)生及家長(zhǎng)科學(xué)地理解改善體質(zhì)健康的重要性，增強(qiáng)學(xué)生與家長(zhǎng)對(duì)這項(xiàng)工作的重視程度，并使他們明確如何能夠更有效地參與其中。學(xué)校還應(yīng)就活動(dòng)計(jì)劃與具體安排與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，使家庭成為體育意識(shí)和習(xí)慣養(yǎng)成的重要助力。

第二，強(qiáng)化學(xué)校體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)。開(kāi)展體質(zhì)健康檢測(cè)，有利于及時(shí)了解學(xué)生體質(zhì)健康情況，這對(duì)于國(guó)家及學(xué)生個(gè)體發(fā)展都有重大意義。[5]學(xué)校在體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)方面負(fù)有重要責(zé)任，要認(rèn)真做好并完成此項(xiàng)任務(wù)，為國(guó)家教育教學(xué)研究提供科學(xué)準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，也要使家長(zhǎng)能夠及時(shí)了解、客觀衡量學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育情況。

第三，建立學(xué)生電子檔案庫(kù)。搜集并整理學(xué)生體質(zhì)健康的一手?jǐn)?shù)據(jù)并錄入微機(jī)，這樣便于對(duì)每一名學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)：一是，定期組織學(xué)生體質(zhì)健康檢測(cè)，相關(guān)數(shù)據(jù)整理后錄入微機(jī)，定期向家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行反饋;二是，運(yùn)用數(shù)據(jù)分析軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總、分析，為學(xué)校體能大課間活動(dòng)的后續(xù)推進(jìn)提供重要依據(jù)。

廣大少年兒童是國(guó)家和民族的希望所在，他們的體質(zhì)健康發(fā)展是關(guān)系到學(xué)生個(gè)體與國(guó)家未來(lái)發(fā)展的關(guān)鍵性課題。隨著人類社會(huì)的進(jìn)一步發(fā)展，人們的生產(chǎn)和生活方式發(fā)生了巨大改變，所造成的負(fù)面后果之一是體力活動(dòng)的不斷減少和心理壓力的持續(xù)增加，尤其是對(duì)于正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵階段的少年兒童而言，他們的體質(zhì)健康發(fā)展也受到嚴(yán)重威脅。體能大課間活動(dòng)的開(kāi)展，關(guān)注學(xué)校體育教育實(shí)際，聚焦學(xué)生體質(zhì)健康改善，是改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況、突破學(xué)校體育教育瓶頸的關(guān)鍵點(diǎn)，有利于實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)全面發(fā)展的“人”的教育目標(biāo)，有利于在全社會(huì)營(yíng)建合力推進(jìn)素質(zhì)教育的良好環(huán)境，有利于加速現(xiàn)代體育教育事業(yè)的全方位發(fā)展。我校高度重視開(kāi)展體能大課間的這項(xiàng)工作，通過(guò)有效舉措加以貫徹落實(shí)，力爭(zhēng)為推動(dòng)我國(guó)體育教育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展做出新的更大貢獻(xiàn)。

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（責(zé)任編輯：張曉東）

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