亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        談?wù)勑睦韺W(xué)視角下的“懷舊”

        2022-03-11 22:22:50符翊雯
        心理與健康 2022年3期
        關(guān)鍵詞:情緒

        符翊雯

        前陣子,2021版《天龍八部》的上映在網(wǎng)絡(luò)上掀起了一輪批判潮。

        網(wǎng)友們批判的主要方向有四:一是劇情魔改,不夠流暢;二是選角不符合觀眾期待,人物形象塑造極不準(zhǔn)確;三是“民族風(fēng)”服飾與武俠題材嚴(yán)重不符;四是打戲不精彩,劇中大量的慢動(dòng)作打戲,可謂抽掉了武俠劇的根。

        在對這一翻拍版本口誅筆伐的同時(shí),

        網(wǎng)上更掀起了對“金庸武俠”的懷舊潮。

        許多網(wǎng)友都重溫起了黃日華版的喬峰。對翁美玲版的黃蓉,還有黃霑寫的武俠劇配樂也都表達(dá)了深切的懷念。

        “懷舊”一詞,是瑞士醫(yī)生約翰內(nèi)斯·霍弗于1688年創(chuàng)造的一個(gè)術(shù)語,其英文Nostalgia由古希臘文的“回家”(nóstos)與“痛苦”(álgos)合并而成,字面意思就是“思鄉(xiāng)之苦”。

        17至19世紀(jì),懷舊一直被視作一種可以治愈的情感疾病。

        20世紀(jì)中葉,懷舊還被列在精神紊亂、適應(yīng)不良的范圍內(nèi)。

        20世紀(jì)末,美國心理學(xué)家克里斯汀·巴喬等人的研究表明,“懷舊”早已不止于它的本意。人們思鄉(xiāng),懷念的不只是空間,還有空間之外的東西,比如親人、舊友、童年、食物、過往的生活方式等。

        簡言之,懷舊是指個(gè)體對過去的渴望,對象可以是一個(gè)地方、一件事、一個(gè)人。它的范圍更寬廣,發(fā)生的群體更普遍,對個(gè)體也有著獨(dú)特的意義。

        在這之后,心理學(xué)研究者們才開始將懷舊視為一種情緒體驗(yàn)?,F(xiàn)如今,懷舊在心理學(xué)領(lǐng)域則被定義為“一種對于過去飽含情感的渴望和向往”,一種“以過去為導(dǎo)向,以積極體驗(yàn)為主導(dǎo),與自我高度相關(guān)的社會性情緒”。與此同時(shí),懷舊通常被認(rèn)為是能夠用來對抗逆境的一種有用的心理資源,對個(gè)體的心理健康有著不可忽視的積極影響。

        回憶過往時(shí)光,是我們對某一段情節(jié)性記憶進(jìn)行重新建構(gòu)的過程,這一過程會受到多種因素影響,如個(gè)人感知、信念、價(jià)值觀、情緒等。

        我們的大腦基于趨利避害的本能,通常會在這個(gè)過程中美化,甚至虛構(gòu)記憶,使得懷舊的內(nèi)容以美好的模樣浮現(xiàn)心頭。

        因此,在對記憶進(jìn)行過濾篩選之后,懷舊在一定程度上增強(qiáng)了我們的積極情緒。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),懷舊情緒的體驗(yàn)與“快樂”最接近,懷舊后的個(gè)體通常會產(chǎn)生更強(qiáng)的積極情緒,并且因此緩沖甚至抵消掉消極情緒。

        當(dāng)我們懷舊時(shí),自己往往會成為回憶中的主角,所有的回憶都圍繞著我們自身展開,而這樣的主角身份也能夠讓我們更加清晰地感知到自我的存在,從而提升自我概念的清晰度。

        同時(shí),懷舊的過程也是一個(gè)重新認(rèn)識自己的過程,并且這個(gè)過程往往采取的是一種救贖敘事的方式。也就是說,腦海中浮現(xiàn)的常常是我們經(jīng)過種種嘗試和努力,克服了種種困難才走到今天。這就使得我們在懷舊過程中對自身進(jìn)行更加積極的歸因,對自我有了更強(qiáng)的認(rèn)同和肯定。這有助于我們逐漸形成一個(gè)更加積極的自我認(rèn)知,提升我們的自尊,并對未來產(chǎn)生更樂觀的期待。

        雖說懷舊是一種與自我高度相關(guān)的情緒,但是我們所懷舊的畫面卻常常是由自我與重要他人的互動(dòng)所組成。

        我們懷舊時(shí),親人、伴侶、朋友都可能成為懷舊故事中的重要角色。這些活在過去的人被重新賦予生命,與當(dāng)下的自己重新產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。而心理學(xué)研究證明,這樣一種看似遙遠(yuǎn)的聯(lián)結(jié),能夠讓個(gè)體重新體會到這些人對自己的社會支持,并因此降低社會疏離感,也能夠重新感受到他們與自己的親密關(guān)系,并因此減輕孤獨(dú)感。

        同時(shí),也有研究者發(fā)現(xiàn),懷舊會使個(gè)體產(chǎn)生更強(qiáng)烈的想要與他人建立關(guān)系的意愿,能夠促使個(gè)體更頻繁地聯(lián)系朋友,拉近與朋友之間的距離。對于單身的個(gè)體,懷舊還能激發(fā)其戀愛動(dòng)機(jī);而對于戀愛中的人們來說,懷舊對親密關(guān)系滿意度的提升作用也不可小覷。

        我們的人生常常被時(shí)間節(jié)點(diǎn)、身份角色切割成不同的片段,以至于許多人在不同的人生階段、不同的社會身份中感受到自我的割裂,仿佛是不同的“我”穿梭在不同的平行宇宙里。

        在這個(gè)時(shí)候,懷舊就好像是暢游這些宇宙的“通行證”,我們在懷舊的過程中讓過去的自己與此刻的自己獲得聯(lián)結(jié),從而幫助我們恢復(fù)和維持自我同一性。我們在懷舊時(shí)可以感受到,無論是過去的我還是現(xiàn)在的我,無論是校園里的我還是社會中的我,無論是作為孩子的我還是作為父母的我,其實(shí)都是同一個(gè)我。

        懷舊雖有益,但正所謂過猶不及,因?yàn)檫^分懷舊而否定現(xiàn)在和將來,就可能會陷入病態(tài),造成更大的挫折和不適應(yīng)。而當(dāng)下的負(fù)面體驗(yàn),又會繼續(xù)強(qiáng)化對過去的依戀,加強(qiáng)個(gè)人與環(huán)境間的隔閡,長此以往,會形成惡性循環(huán)。

        判斷自己是否懷舊過度或不正常,可以參考以下方面:

        對懷舊的依賴度。如果一個(gè)人終日懷舊,而不顧眼前的生活,那么一定是病態(tài)的。

        懷舊引發(fā)的情感。如果在懷舊時(shí)只能得出消極結(jié)論,產(chǎn)生消極心態(tài),這種情緒就是不正常的;如果只能在懷舊中找到自信和幸福,那么也是不正常的。

        他人對懷舊的態(tài)度。如果周圍人都認(rèn)為你的懷舊是種“自我折磨”,這大概率也是不正常的懷舊。

        如果你發(fā)現(xiàn)自己最近經(jīng)常懷舊,并且情緒低落,應(yīng)該警惕,并嘗試從以下方面進(jìn)行調(diào)整:

        自我分析。嘗試找出自己懷舊的心理原因,針對原因做出改變。

        與人傾訴。心中的負(fù)面情緒不要憋在心里,盡量用和朋友、親人、子女聊天的方式宣泄出來。再或者可以找專業(yè)的心理咨詢師聊一聊。

        發(fā)展愛好。一個(gè)每天都忙著做事的人,是沒有多少時(shí)間沉迷于過往的。你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況和興趣領(lǐng)域,發(fā)展幾個(gè)業(yè)余愛好,讓生活充實(shí)起來。另外,生活的豐富也會增強(qiáng)你的心理滿足感,屬于一舉多得。

        3006500338243

        猜你喜歡
        情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        小情緒
        国产精品乱一区二区三区| 中文亚洲av片不卡在线观看| 国产好大好硬好爽免费不卡| 欧美黑人又粗又大久久久 | 97在线观看| 日韩高清无码中文字幕综合一二三区 | 国产乱淫h侵犯在线观看| 成人免费无码大片a毛片| 伊人蕉久中文字幕无码专区| 国产成人cao在线| 男女啪啪啪的高清视频| 精品视频一区二区三区在线观看| 国产精自产拍久久久久久蜜| 国内精品福利在线视频| 日本免费看一区二区三区| 手机看黄av免费网址| 日日摸夜夜添无码无码av| 中国免费av网| 日本a爱视频二区三区| 人妻精品久久无码区| 国产成人无码一二三区视频| 国产亚洲av手机在线观看| 韩国精品一区二区三区| 国产自拍精品视频免费观看| 色大全全免费网站久久| 97成人碰碰久久人人超级碰oo| 啪啪视频一区二区三区入囗| 国产又湿又爽又猛的视频 | 一区二区免费国产a在亚洲| 国产精品黄色片在线看| 青青草97国产精品免费观看| 无码av一区在线观看| 乳乱中文字幕熟女熟妇| 久久久久无码国产精品一区| 国模精品无码一区二区二区| 国产av熟女一区二区三区老牛| 一本久久a久久免费综合| 97伦伦午夜电影理伦片| 久久91精品国产91久| 国产高潮流白浆视频在线观看| 亚洲精品无人区|