龍海霞 (貴州省清鎮(zhèn)市第一中學(xué),561400)
學(xué)校根據(jù)辦學(xué)思想、德育育人目標(biāo)、學(xué)生能力、師資水平、體育教學(xué)模式等實際情況,結(jié)合高中階段不同年級學(xué)生身心特點、場地器材等現(xiàn)狀,在不斷嘗試和摸索、改進(jìn)后,開發(fā)了一系列具有學(xué)校特色且成系統(tǒng)、成體系、成規(guī)模的大型體育活動,其中就包括每年4月左右舉辦的“千人熒光夜跑”主題活動。此活動不僅充分調(diào)動學(xué)生參與日常跑操的積極性,吸引學(xué)生主動加入到跑步中,讓跑步成為學(xué)生鍛煉身體的一種有效方式,也讓學(xué)生在跑步中培養(yǎng)堅持、忍耐和奮力拼搏、超越自我的精神品質(zhì),真正實現(xiàn)了學(xué)?!叭珕T育人、全程育人、全方位育人”的育人目標(biāo)。
“千人熒光夜跑”活動區(qū)別于其他熒光夜跑活動的最主要方面是,參與人數(shù)眾多,經(jīng)過反復(fù)的彩排演練,現(xiàn)場指揮調(diào)動,不僅讓學(xué)生一直跑動起來,在跑動中形成各種圖形,充分發(fā)揮熒光棒的效果,讓學(xué)生在跑的過程中更有參與感、成功感。
熒光夜跑貼合高三這一特殊階段學(xué)生的心理,主題鮮明,獨具青春氣息,能夠吸引學(xué)生的注意力,起到啟發(fā)、帶動的作用。歷屆設(shè)計的了諸如“追逐夢想,閃亮前程”“奔跑的旋律,舞動的青春”“這一刻,你萬丈光芒”“跑‘熒’青春,‘熒’領(lǐng)未來”等主題,得到師生的一致好評。
活動方案主要包括活動背景,活動目的及意義,活動主題,活動時間及地點,參與對象,分工安排(如方案設(shè)計、培訓(xùn)組織、主持人員、進(jìn)出場及過程中秩序維護(hù)、現(xiàn)場調(diào)動、音響設(shè)備、燈光管理控制、領(lǐng)跑隊員等),活動準(zhǔn)備階段工作安排,活動流程(如版塊主題、音樂曲目、跑步路線、示意圖等),活動結(jié)束后工作安排(如物品回收、場地清理、活動總結(jié)等),經(jīng)費預(yù)算,注意事項及要求,突發(fā)情況應(yīng)急預(yù)案。
召開班主任準(zhǔn)備會,將活動器具準(zhǔn)備、活動流程及安全注意事項等對班主任進(jìn)行培訓(xùn);召開各班班長、體育委員、領(lǐng)跑人員準(zhǔn)備培訓(xùn)會,發(fā)放活動方案,讓學(xué)生清楚知曉活動流程中的各個環(huán)節(jié),包括路線,方向及組織要求,特別強調(diào)安全注意事項;室內(nèi)培訓(xùn)結(jié)束后帶領(lǐng)各班5名領(lǐng)跑人員到田徑場實地踩點,熟悉整個活動流程和環(huán)節(jié),各班領(lǐng)跑人再向本班學(xué)生進(jìn)行二次培訓(xùn),讓全體學(xué)生都充分了解各個環(huán)節(jié);各班自行準(zhǔn)備夜跑所需的熒光棒、泡泡機(圖1-1)等物品,特別強調(diào)和要求各班要確保購買安全無毒的產(chǎn)品,活動中各班班旗(圖1-2)是本班基準(zhǔn)位置的標(biāo)志物,也需要提前裝飾準(zhǔn)備到位;提前進(jìn)行活動場地的布置,包括突出主題的舞臺裝飾(圖1-3)、節(jié)奏明快的跑步背景音樂、烘托現(xiàn)場氛圍的電子煙花(圖1-4)等。
圖1-1 泡泡機
圖1-3 舞臺裝飾
圖1-4 電子煙花
圖1-2 班旗裝飾近景
熒光夜跑,首先就是要充分發(fā)揮熒光棒的閃亮效果,學(xué)生手持熒光道具按設(shè)計的圖形路線跑動,在夜晚的操場上,可以看到熒光棒星星點點組成的各種圖形,每個主題也都有特定的音樂區(qū)分,音樂的選擇符合跑步的氛圍、節(jié)奏,起到帶領(lǐng)和氣氛烘托的作用,學(xué)生帶著跑各種圖形的任務(wù)更有興趣更有激情,整個耐力跑學(xué)生沒有放棄,甚至不覺得辛苦。
進(jìn)場以“青春洋溢,蓄勢待發(fā)”為主題,各班拿和準(zhǔn)備好的熒光棒有序到達(dá)操場,成4路縱隊按班號從大到小從右向左面對主席臺依次進(jìn)場(圖2-1)。
圖2-1 進(jìn)場集合
螺旋跑以“螺旋上升,逆風(fēng)飛翔”為主題,在主持人的引導(dǎo)下,在領(lǐng)跑學(xué)生的帶領(lǐng)下,從最右側(cè)班級開始學(xué)生成2路縱隊開始沿足球場邊線逆時針跑動,每班班旗手在隊伍最前面帶領(lǐng)班級跑動,領(lǐng)跑學(xué)生在主持人的指揮下帶領(lǐng)隊伍按螺旋形狀慢慢向圓心處跑動,直到全年級各班跑動圍成螺旋圖形,完成螺旋跑(圖2-2、圖2-3)。
圖2-2 螺旋跑隊形
圖2-3 螺旋跑現(xiàn)場
同心圓以“同心同德,追逐夢想”為主題,本環(huán)節(jié)各班從螺旋形變化成同心圓,各班在領(lǐng)跑學(xué)生的帶領(lǐng)下,由螺旋形隊伍開始跑動變化,逐漸跑動形成6個同心圓,同心圓從內(nèi)到外,人數(shù)依次增加,每個圓圈之間相距6~8m,跑成同心圓后,學(xué)生站在圓圈上,聽主持人口令學(xué)生進(jìn)行順時針和逆時針跑,各圈跑動的方向相反,第1內(nèi)圈順時針跑,第2內(nèi)圈逆時針跑,依次指揮跑動,遠(yuǎn)觀可以看到學(xué)生手持熒光棒圍成的同心圓在跑動中形成不同方向流動的形態(tài)(圖2-4、圖2-5)。
圖2-4 同心圓跑隊形
圖2-5 同心圓跑現(xiàn)場
向心跑、離心跑以“攜手并肩,共同奮進(jìn)”為主題,在順時針、逆時針跑結(jié)束后,學(xué)生站在圈上,聽主持人口令進(jìn)行向心跑、離心跑。主持人指揮學(xué)生統(tǒng)一背向圓心站好,然后跟隨音樂向外跑(離心跑),跑到足球場邊線位置后,學(xué)生停下來面向圓心,主持人發(fā)出口令后,學(xué)生開始朝圓心跑(向心跑),跑到之前的圓圈位置后停下來背向圓心,依次重復(fù)跑動(圖2-6、圖2-7)。
圖2-6 向心跑隊形
圖2-7 向心跑現(xiàn)場
陽光跑以“閃耀光芒,綻放精彩”為主題,要求各班從同心圓變化成太陽形狀,各班旗手拿著本班班旗在最內(nèi)圈站好,從最大號圓圈開始跑動變化,以本班班旗為起點依次成1路縱隊向外發(fā)散跑動,各班依次移動,最后全體學(xué)生面向圓心形成太陽圖形,主持人口令指揮學(xué)生集體向左轉(zhuǎn),手拉手向前跑(順時針跑),再指揮學(xué)生停下并向后轉(zhuǎn),手拉手又向前跑(逆時針跑),學(xué)生背向圓心向外跑(離心跑),然后面向圓心向內(nèi)跑(向心跑),如此反復(fù)多次跑動(圖2-8、圖2-9)。
圖2-8 陽光跑隊形
圖2-9 陽光跑現(xiàn)場
小圓圈跑以“聚散有時,友誼萬歲”為主題,各班從太陽形狀變化成各班小圓圈圖形。在主持人的引導(dǎo)下,各班從縱隊隊尾開始帶領(lǐng)反向跑動,按預(yù)先安排的位置各自跑動圍成圓圈,學(xué)生在圓圈上站好后,聽主持人口令指揮,進(jìn)行小圓圈的順時針、逆時針、向心與離心跑(圖2-10、圖2-11)。
圖2-10 小圓圈跑隊形
圖2-11 小圓圈跑現(xiàn)場
拼圖跑以“別樣青春,不負(fù)韶華”為主題,各班學(xué)生利用手中的熒光棒在小圓圈的隊形上按主持人口令依次完成“桃心”“五角星”“表情包”3個圖形的拼圖跑(圖2-12、圖2-13)。
圖2-12 拼圖跑隊形
圖2-13 拼圖跑現(xiàn)場
集體跑操展示以“匯聚力量,今夏圓夢”為主題,各班按平時跑操隊形(6×9)在跑道上集合,各班統(tǒng)一口令,步調(diào)一致,整齊劃一進(jìn)行2圈(800m)集體跑,在跑進(jìn)過程中齊聲喊出本班口號,振奮精神,鼓舞士氣(圖2-14)。
圖2-14 集體跑操
最后,全體師生按入場時的隊伍順序站好,集體進(jìn)行千人大合唱(圖2-15)。
圖2-15 千人大合唱
在活動開始前,各班提前計劃和籌備購買所需物品;做好活動當(dāng)晚任務(wù)安排,分工仔細(xì)明確,使活動有序、順利進(jìn)行;做好活動當(dāng)晚出現(xiàn)突發(fā)情況的應(yīng)急預(yù)案,保證活動安全;準(zhǔn)備好應(yīng)急所需物品(如醫(yī)療藥物等)。各班班主任認(rèn)真講解活動流程及本班站隊位置,特別強調(diào)安全及要求;各班購買的活動所需物品須確保安全無危險;學(xué)生需穿著方便運動的校服或者班服、運動鞋參加活動,不得攜帶堅硬物品(如鑰匙、剪刀、筆等)參加活動。在出入教室的途中有序慢走,不得無序追逐;各班按活動流程及跑動路線有序進(jìn)行,不得擅自行動,不得串班,更不允許私自離開;因身體不適,不能參加活動的學(xué)生在班主任處請假并在主席臺左側(cè)統(tǒng)一集合,做好本班后勤服務(wù)工作,最后隨班回教室,不得私自離開;活動結(jié)束后,所有熒光棒各班自行收回,不得隨意丟棄或拿回教室玩鬧。
“千人熒光夜跑”主題活動是學(xué)校堅持開展多年的一項特色活動,是學(xué)校成系統(tǒng)、成體系的活動中最受學(xué)生歡迎和喜歡的活動之一。
通過活動的開展,形成以下幾點經(jīng)驗和思考:因為沒有經(jīng)過任何彩排,在組織隊伍變化的調(diào)動時難度較大,花費時間較多;因為人數(shù)較多,學(xué)生比較興奮,跑動時不聽主持人指揮,出現(xiàn)隊形混亂的情況;在圖形的變化上,還可以再設(shè)計、提高整體的觀賞效果,增強活動的趣味性。在今后活動的開展中,將繼續(xù)針對不足思考和優(yōu)化,讓“千人熒光夜跑”跑出健康體魄,跑出青春氣息,跑出美好未來。