江建偉 （江蘇省鹽城市智創(chuàng)小學(xué)，224008）

在學(xué)生已經(jīng)掌握正確快速跑姿勢的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)學(xué)習(xí)在快速變向跑的過程中做到身體重心的迅速轉(zhuǎn)向，同時保持身體平衡，通過情境設(shè)計(jì)、條件限制等教學(xué)手段與方法，讓學(xué)生親身體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程，不斷引導(dǎo)學(xué)生思考問題，并培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力，從而實(shí)現(xiàn)“學(xué)、練、賽、評”一體化教學(xué)。筆者以水平一（二年級）《跑：快速變向跑》一課為例，呈現(xiàn)“學(xué)、練、賽、評”的實(shí)施操作方法。

一、學(xué)：基于學(xué)情，關(guān)注方法，彌補(bǔ)不足

基于“教會、勤練、常賽”的體育與健康課程理念，在教學(xué)中，學(xué)生在體育教師指導(dǎo)下，安全、合理、有效地進(jìn)行各項(xiàng)技能的學(xué)練與掌握，并且能夠較好地運(yùn)用到日常生活和各類比賽中。二年級的學(xué)生已經(jīng)有了一定跑的基本技能儲備，但對快速跑中的變向技術(shù)概念還很模糊，對變向中重心、方向及跑動節(jié)奏的變化還沒完全掌握。他們活潑好動，喜歡與他人交流，注意力易集中更易分散。所以在教學(xué)設(shè)計(jì)中考慮到這些客觀因素，將運(yùn)動技能游戲化、趣味化，以情境為導(dǎo)向，以條件限制為手段，通過游戲、比賽等方式，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，設(shè)計(jì)多方向的變化路線，轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，消除學(xué)習(xí)的視角疲勞，提高學(xué)練效果。

在《跑：快速變向跑》一課中，筆者從開始的熱身環(huán)節(jié)就開始為“學(xué)”作鋪墊。如，創(chuàng)設(shè)教師帶領(lǐng)學(xué)生感受秋天大自然的氣息，一起體驗(yàn)森林美景的情境，針對性地設(shè)計(jì)多種路線的熱身跑，利用音樂節(jié)奏的變換讓學(xué)生在愉悅的情緒中體會“S”形跑、“Z”形跑、“W”形跑等各種變向跑繞過“小樹林”，并通過向前、向后、向左、向右多個方向的變換，為學(xué)習(xí)練習(xí)快速變向做好充分準(zhǔn)備。

這樣的設(shè)計(jì)充分體現(xiàn)了“以生為本、教學(xué)相長”的理念，既重視了學(xué)生學(xué)的過程，又增加了學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性和積極性，讓學(xué)生更有信心主動參與學(xué)習(xí)。

二、練：分析問題，豐富方法，優(yōu)化環(huán)境

在教學(xué)中，“練”是貫穿全課的環(huán)節(jié)，包括模仿練、學(xué)習(xí)練、主動練、個人練、合作練、小組練、由易到難的練等?！熬殹钡倪^程是學(xué)生成長的過程、從不會到會的過程、不斷突破自我的過程?！熬殹辈粌H能讓學(xué)生掌握基本運(yùn)動技能、體能和專項(xiàng)運(yùn)動技能，鞏固和運(yùn)用所學(xué)運(yùn)動知識與技能，發(fā)揚(yáng)刻苦鍛煉的精神，還能讓“運(yùn)動能力、健康行為、體育品德”學(xué)科核心素養(yǎng)能夠真正在課堂上發(fā)生。

在《跑：快速變向跑》一課的基礎(chǔ)部分環(huán)節(jié)，筆者通過創(chuàng)設(shè)偶遇“大灰狼”—躲避“大灰狼”（急停制動）—捕獵“大灰狼”（快速變向）的情境，讓學(xué)生體會急停、變向與快速起動，強(qiáng)調(diào)動作的運(yùn)用，由易到難進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。如，練習(xí)1的往返跑中，先安排上步制動練習(xí)（左右腳皆嘗試練習(xí)），再通過上前查看標(biāo)志桶后面是否存在“大灰狼”、搜索“大灰狼”等情境設(shè)置，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行往返跑練習(xí)，要求做到停得住、轉(zhuǎn)身“溜”得快，最后組織學(xué)生展示，突出制動快、轉(zhuǎn)身快、跑得快。再如，練習(xí)2的“S”形跑中，設(shè)置遇到“大灰狼”時變向繞行并快速繞過“小樹林”的情境：前后4名學(xué)生1組，分兩邊站位，一邊沿“S”形路線進(jìn)行快速變向跑，另一邊沿直線奔跑，4名學(xué)生循環(huán)接力，要求學(xué)生做到身體重心轉(zhuǎn)向快、動作協(xié)調(diào)連貫。又如，練習(xí)3的“W”形跑和“Z”形跑中，設(shè)置捕獵“大灰狼”的情境：組織學(xué)生進(jìn)行“W”形和“Z”形變向跑，其中“W”形變向跑方法為相鄰2列共8名學(xué)生為1組，分兩邊站位，一邊進(jìn)行“W”形變向跑，另一邊進(jìn)行直線跑，8人循環(huán)接力；“Z”形變向跑方法為相鄰2列共8名學(xué)生為1組，分兩邊站位，一邊進(jìn)行“Z”形變向跑，另一邊進(jìn)行直線跑，8名學(xué)生循環(huán)接力。以上2組練習(xí)要求學(xué)生做到跑動時注意重心的變化、蹬地腳的落點(diǎn)及發(fā)力方向。

在上述學(xué)練過程中，筆者通過2人合作、4人合作、8人合作等小組練習(xí)形式培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力，充分體現(xiàn)合作學(xué)練的有效性。

三、賽：認(rèn)識目的，把握形式，注重結(jié)果

在教學(xué)中，“賽”是最受學(xué)生喜愛的環(huán)節(jié)。教師可以在各級各類公開課、比賽課、展示課等活動中觀摩到各個環(huán)節(jié)有關(guān)“賽”的預(yù)設(shè)。如，教師可以設(shè)置與本課相關(guān)聯(lián)的內(nèi)容進(jìn)行比賽，學(xué)生則通過比賽展示自己對所學(xué)技能的掌握程度，也可讓學(xué)生找到技能掌握的缺失與不足，在后續(xù)的練習(xí)中改進(jìn)并提升自己的技能，還可讓學(xué)生在比賽過程中學(xué)會合作、尊重規(guī)則，逐步形成正確的價值觀、道德觀，促使學(xué)生成為具有主動意識的學(xué)習(xí)主體，體現(xiàn)體育學(xué)科的育人價值。

在《跑：快速變向跑》一課中，筆者設(shè)置了3個與本課相互關(guān)聯(lián)的比賽。如，練習(xí)1的障礙變向跑中，嘗試練習(xí)在一側(cè)方向有障礙的情況下及時運(yùn)用變向技術(shù)，要求學(xué)生做到蹬地、轉(zhuǎn)向、快速跑。再如，練習(xí)2的“行人禮讓靠右走”中，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行2人迎面奔跑時快速變向跑的技術(shù)練習(xí)，要求學(xué)生嘗試根據(jù)2人奔跑過程中的方向變化做出及時、安全的快速變向。又如，練習(xí)3的“變變樂”中，將全體學(xué)生分成2組，A組學(xué)生將標(biāo)志桶立放在墊子上，B組學(xué)生將標(biāo)志桶橫放在墊子上，雙方的任務(wù)是讓更多的標(biāo)志桶變?yōu)榱⒎呕驒M放的狀態(tài)，在規(guī)定時間內(nèi)，以標(biāo)志桶立放或橫放的數(shù)量多少判定勝負(fù)。要求學(xué)生既變化奔跑方向，又變化標(biāo)志桶擺放狀態(tài)，以激發(fā)學(xué)生進(jìn)行有序且積極練習(xí)，體驗(yàn)運(yùn)動樂趣。

四、評：瞄準(zhǔn)目標(biāo)，抓住問題，提升效果

在教學(xué)中，“評”是至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)，是通過學(xué)生在課內(nèi)的學(xué)習(xí)態(tài)度與運(yùn)動表現(xiàn)，為其提供自我反饋、及時調(diào)整、不斷反思、持續(xù)進(jìn)步的重要途徑?！霸u”既可以是教師、學(xué)生的個人行為，也可以是師生、生生的共同行為?！霸u”指向的是“學(xué)、練、賽”的目標(biāo)與內(nèi)容，重點(diǎn)對其過程與效果進(jìn)行總體把握與測評，并能從中找到問題，進(jìn)一步完善后續(xù)改進(jìn)。

在《跑：快速變向跑》一課中，筆者在每個環(huán)節(jié)練習(xí)前都提出明確的練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，并在練習(xí)結(jié)束后及時檢查學(xué)生的完成情況。在正式進(jìn)入學(xué)練時，筆者首先示范遇到“大灰狼”的上步制動練習(xí)，要求學(xué)生先模仿教師的動作，學(xué)生練習(xí)后，再檢查并詢問學(xué)生完成情況；在雙人合作往返變向跑練習(xí)時，先請出上一個動作掌握較好的學(xué)生和筆者共同示范，再組織全體學(xué)生按要求集體學(xué)練。在此過程中的每次評價都是對學(xué)優(yōu)生的肯定和學(xué)困生的幫助，這其中既有教師的點(diǎn)評，也有學(xué)生間的評價，更有學(xué)生對自己的評判，使學(xué)生對后續(xù)的學(xué)練目標(biāo)更加清晰。在學(xué)生練習(xí)過程中及時評價，有利于學(xué)生逐步掌握并運(yùn)用整個技術(shù)動作。

教師只有將“學(xué)、練、賽、評”整體設(shè)計(jì)、系統(tǒng)實(shí)施，才能更好地規(guī)范課堂教學(xué)，提高小學(xué)體育教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。