秦玉友 王玉姣

摘要：手機(jī)沉迷是當(dāng)今社會(huì)一個(gè)影響未成年人健康成長(zhǎng)的世界性難題。未成年人手機(jī)沉迷表現(xiàn)出手機(jī)游戲成癮、手機(jī)視頻迷戀、手機(jī)社交依賴和手機(jī)學(xué)習(xí)異化等多重問(wèn)題。這些問(wèn)題嚴(yán)重影響著未成年人的健康發(fā)展。長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)不利于未成年人身體健康發(fā)展，導(dǎo)致身體機(jī)能下降；過(guò)度化沉迷手機(jī)不利于未成年人心理健康發(fā)展，誘發(fā)心理疾??；捷徑化使用手機(jī)影響未成年人的學(xué)習(xí)能力與積極學(xué)習(xí)體驗(yàn)，弱化學(xué)習(xí)力；無(wú)序性沉迷手機(jī)增加未成年人接觸不良信息與不良人群的機(jī)會(huì)，引發(fā)失范行為。為更好地防控未成年人手機(jī)沉迷，需要從嚴(yán)控未成年人手機(jī)“觸網(wǎng)”的年齡、空間和時(shí)間紅線入手，保障未成年人手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)合理化，推進(jìn)未成年人手機(jī)接收內(nèi)容分類化，指導(dǎo)未成年人手機(jī)“觸網(wǎng)”行為適度化。通過(guò)合理有效的教育干預(yù)，引導(dǎo)未成年人理性使用手機(jī)，防止未成年人成為“被手機(jī)耽誤的一代”。

關(guān)鍵詞：未成年人；手機(jī)沉迷；健康發(fā)展；教育干預(yù)；“觸網(wǎng)”紅線

中圖分類號(hào)：G434 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

隨著手機(jī)的網(wǎng)絡(luò)化、智能化、普及化，手機(jī)在給人們生活帶來(lái)便利的同時(shí)，未成年人手機(jī)沉迷成為一個(gè)世界性難題。世界衛(wèi)生組織（World Health Organization，WHO）指出，過(guò)度使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備往往對(duì)健康造成負(fù)面影響，在越來(lái)越多國(guó)家這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)上升為國(guó)家重大公共衛(wèi)生關(guān)切[1]。聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)指出，全世界互聯(lián)網(wǎng)用戶中，約三分之一為18歲以下的兒童與青少年[2]。我國(guó)未成年網(wǎng)民也呈現(xiàn)出數(shù)量大、比例高的特征。截至2020年12月，我國(guó)網(wǎng)民數(shù)量達(dá)9.89億，手機(jī)網(wǎng)民9.86億，未成年網(wǎng)民（19歲以下）占比達(dá)16.6%[3]。調(diào)查顯示，有近三成孩子有智能手機(jī)，26%的孩子每天使用手機(jī)上網(wǎng)的時(shí)長(zhǎng)在1小時(shí)以上，34%的孩子有“手機(jī)依賴”的表現(xiàn)[4]。有手機(jī)依賴學(xué)生占比呈逐年增加趨勢(shì)，中學(xué)生手機(jī)依賴問(wèn)題比小學(xué)生更嚴(yán)重，在個(gè)別學(xué)校中有手機(jī)依賴或手機(jī)依賴傾向的學(xué)生占比近七成[5]。未成年人手機(jī)沉迷問(wèn)題已日趨嚴(yán)峻，如果不能很好地解決未成年人手機(jī)沉迷問(wèn)題，今天的未成年人將面臨成為“被手機(jī)耽誤的一代”的風(fēng)險(xiǎn)。

在互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)與人工智能裹挾下，手機(jī)功能實(shí)現(xiàn)了數(shù)字化時(shí)代的巨大飛躍，反過(guò)來(lái)手機(jī)又以其自身的便攜性、私密性、易操作為網(wǎng)絡(luò)社區(qū)多樣化活動(dòng)提供了強(qiáng)有力的工具。伴隨著手機(jī)使用人數(shù)的急劇增長(zhǎng)，作為“數(shù)字原住民”的新一代未成年人成為手機(jī)沉迷的主要群體。手機(jī)游戲成癮、手機(jī)視頻迷戀、手機(jī)社交依賴、手機(jī)學(xué)習(xí)異化等多種沉迷表現(xiàn)貫穿于未成年人的日常生活，成為必須正視和有效解決的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

（一）手機(jī)游戲成癮

2018年，世界衛(wèi)生組織將游戲成癮（Gaming Disorder）列為成癮性疾病[6]。按照《國(guó)際疾病分類》（ICD-11），如果一個(gè)人在至少12個(gè)月的時(shí)間里無(wú)法控制自己的游戲習(xí)慣，將游戲置于其他興趣和活動(dòng)之上，并且不顧游戲帶來(lái)的負(fù)面后果繼續(xù)玩游戲，那么他就適合被診斷為游戲成癮[7]。手機(jī)游戲成癮是指手機(jī)游戲用戶在生理和心理上對(duì)手機(jī)游戲這一活動(dòng)產(chǎn)生長(zhǎng)期依賴的現(xiàn)象。一般表現(xiàn)為無(wú)節(jié)制、無(wú)意識(shí)地長(zhǎng)時(shí)間沉溺于手機(jī)游戲中，而一旦停止手機(jī)游戲，則會(huì)表現(xiàn)出難受、焦慮、易怒等多種癥狀。

隨著手機(jī)的普及，手機(jī)游戲作為更加智能化的游戲形式，吸引了廣大未成年人的注意。具有高刺激、強(qiáng)互動(dòng)特征的手機(jī)游戲，對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)，往往是難以抗拒的。2020年，在我國(guó)未成年網(wǎng)民中上網(wǎng)玩游戲的比例高達(dá)62.5%，其中玩手機(jī)游戲的比例為56.4%，在工作日玩手機(jī)游戲日均超過(guò)2小時(shí)的占未成年手機(jī)游戲用戶總數(shù)的13.2%[8]。手機(jī)游戲進(jìn)入了絕大多數(shù)未成年人的日常生活，缺乏恰當(dāng)引導(dǎo)與教育干預(yù)的未成年人往往無(wú)法擺脫手機(jī)游戲的誘惑，未成年人手機(jī)游戲成癮問(wèn)題逐漸普遍化。

（二）手機(jī)視頻迷戀

英國(guó)一家健康研究中心曾指出，只要你每天看電視平均3小時(shí)以上，就可能患上“電視綜合征”[9]。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)視頻作為智能化時(shí)代電視視頻小屏化、便利化的延伸，在一定程度上加深了“電視綜合征”，將“電視迷”引向了“手機(jī)視頻迷”，形成了手機(jī)視頻迷戀。手機(jī)視頻迷戀是指視頻觀看者平均每天觀看手機(jī)視頻超出正常休閑娛樂(lè)時(shí)間限度（通常為2—3小時(shí)），長(zhǎng)期沉浸于手機(jī)視頻觀賞活動(dòng)的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為觀看手機(jī)視頻時(shí)，常常容易產(chǎn)生自我代入，無(wú)法自拔的沉浸式情緒體驗(yàn)，進(jìn)而引發(fā)肩頸酸痛、頭暈?zāi)X脹等生理不適問(wèn)題。而一旦停止觀看視頻，會(huì)感到心理上的空虛感和無(wú)所事事感。尤其對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常沉浸在手機(jī)視頻情景中，他們更難區(qū)分現(xiàn)實(shí)世界與視頻構(gòu)建的劇情化世界，甚至出現(xiàn)簡(jiǎn)單模仿的行為舉動(dòng)。

伴隨著手機(jī)休閑娛樂(lè)功能的不斷擴(kuò)展，觀看手機(jī)視頻成為人們打發(fā)無(wú)聊時(shí)間的主要活動(dòng)，而手機(jī)短視頻更迎合了用戶打發(fā)碎片化時(shí)間的現(xiàn)實(shí)需求，獲得了人們的青睞。2020年，我國(guó)經(jīng)常收看短視頻的未成年人比例達(dá)到49.3%，其中，小學(xué)生網(wǎng)民收看比例達(dá)到38.8%，初中和高中生網(wǎng)民分別為59.7%和60.2%，中等職業(yè)教育學(xué)生網(wǎng)民達(dá)到67.0%；且10.6%的未成年網(wǎng)民在工作日收看短視頻超2小時(shí)，在節(jié)假日該比例則提升至19.0%[10]。未成年人沉迷手機(jī)短視頻呈現(xiàn)出比例高和時(shí)間長(zhǎng)的特點(diǎn)，尤其是隨著年齡增長(zhǎng)，未成年人使用手機(jī)收看短視頻的比例與時(shí)間不斷攀升。

（三）手機(jī)社交依賴

手機(jī)社交依賴是指社交人群在互動(dòng)交往過(guò)程中更多地依托于手機(jī)，而對(duì)現(xiàn)實(shí)的社交情境持回避、逃離態(tài)度的現(xiàn)象。一般表現(xiàn)為網(wǎng)上社交時(shí)，能夠輕松自在而又飽含熱情地沉浸于手機(jī)構(gòu)建的新型網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中，積極與網(wǎng)友進(jìn)行信息交流、信息共享、留言互動(dòng)等多項(xiàng)社交活動(dòng)；而一旦回到現(xiàn)實(shí)社交情境，則往往難以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景內(nèi)的面對(duì)面互動(dòng)，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感和失落感，表現(xiàn)出社交障礙，并希望盡快回到手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)。

新一代未成年人在網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中成長(zhǎng)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)的熟悉度和認(rèn)可度較高，對(duì)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社交更容易產(chǎn)生依賴。2015年，中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心調(diào)查顯示，61.5%的受訪者表示自己經(jīng)常使用網(wǎng)絡(luò)社交軟件，21.3%的受訪者坦言會(huì)隨時(shí)隨地刷屏，62.8%的受訪者表示自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)社交的依賴程度比較強(qiáng)，15.8%的受訪者對(duì)網(wǎng)絡(luò)社交的依賴程度非常強(qiáng)，受訪者中00后占1.0%，90后占27.8%[11]。繼手機(jī)的便攜性與交互性極大地提升用戶手機(jī)社交的便利性之后，逐漸多樣化的手機(jī)社交活動(dòng)更加劇了未成年人的手機(jī)社交依賴。2020年，在未成年網(wǎng)民中，上網(wǎng)聊天占比高達(dá)55.1%，使用社交網(wǎng)站達(dá)到30.9%，逛微博、論壇均達(dá)到10%以上，參與粉絲應(yīng)援①達(dá)到8.0%[12]。多樣化的社交形式、高參與的社交頻率疊加，進(jìn)一步加重了未成年人的手機(jī)社交依賴。

（四）手機(jī)學(xué)習(xí)異化

手機(jī)學(xué)習(xí)異化是指未成年人在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，產(chǎn)生不經(jīng)深入思考、無(wú)意識(shí)、過(guò)度使用和求助手機(jī)，直接搜尋問(wèn)題答案的現(xiàn)象。隨著手機(jī)的普及與嵌入手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的教育資源不斷豐富，未成年人不當(dāng)使用手機(jī)作為捷徑化學(xué)習(xí)工具問(wèn)題逐漸加劇，引發(fā)了手機(jī)學(xué)習(xí)異化問(wèn)題。手機(jī)學(xué)習(xí)異化主要表現(xiàn)為未成年人在學(xué)習(xí)或完成作業(yè)過(guò)程中，往往放棄主動(dòng)思考，簡(jiǎn)單選擇手機(jī)“搜題”，通過(guò)手機(jī)“告知”答案。

在未成年人各種使用手機(jī)的活動(dòng)中，使用手機(jī)學(xué)習(xí)往往是家長(zhǎng)和教師最不會(huì)干預(yù)的。尤其是新冠疫情背景下，線上教育、線上學(xué)習(xí)廣泛普及，甚至逐漸常態(tài)化，手機(jī)成為未成年人普遍使用的學(xué)習(xí)工具。數(shù)據(jù)顯示，在疫情期間，93.6%的未成年網(wǎng)民通過(guò)網(wǎng)上課堂進(jìn)行學(xué)習(xí)；2020年，疫情得到基本控制后，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)的未成年人占比已達(dá)到89.9%，其中做作業(yè)、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)和在線答疑的占比最高，均達(dá)到40%左右[13]。信息技術(shù)的高度發(fā)展不僅提高了學(xué)校教育教學(xué)信息化、智能化水平，也衍生了大量的線上課程和線上教育資源，導(dǎo)致未成年人不得不通過(guò)手機(jī)學(xué)習(xí)，甚至捷徑化通過(guò)手機(jī)完成作業(yè)，未成年人手機(jī)學(xué)習(xí)異化問(wèn)題不斷嚴(yán)峻。

多樣化的手機(jī)使用活動(dòng)導(dǎo)致未成年人手機(jī)沉迷，衍生出多重現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。這些問(wèn)題給未成年人學(xué)習(xí)和發(fā)展帶來(lái)了不可忽視的不良影響，甚至產(chǎn)生諸多危害。未成年人長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)引發(fā)了睡眠不足、近視、超重、肥胖等健康問(wèn)題，導(dǎo)致身體機(jī)能下降；過(guò)度化沉迷手機(jī)影響了正常的社會(huì)性發(fā)展，誘發(fā)抑郁等心理疾病；捷徑化使用手機(jī)學(xué)習(xí)，影響了學(xué)習(xí)能力與學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)毅力的發(fā)展，弱化學(xué)習(xí)力；無(wú)序性沉迷手機(jī)引發(fā)了違法犯罪等多種失范行為，對(duì)未成年人未來(lái)的正向發(fā)展產(chǎn)生了不利影響。

（一）長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)導(dǎo)致身體機(jī)能下降

在便捷化、高刺激、娛樂(lè)化的手機(jī)使用過(guò)程中，未成年人往往容易喪失時(shí)間感，長(zhǎng)時(shí)間沉浸于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)，給身體帶來(lái)了極大危害。一方面，長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)導(dǎo)致未成年人睡眠不足，近視率增加。世界衛(wèi)生組織曾發(fā)出警示，屏幕使用時(shí)間與較短的睡眠時(shí)間相關(guān)聯(lián)[14]。長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)容易引發(fā)未成年人的晚睡行為，進(jìn)而產(chǎn)生睡眠不足問(wèn)題。相關(guān)研究指出，與使用傳統(tǒng)手機(jī)的青少年相比，擁有智能手機(jī)的青少年在睡前更多地使用電子媒體，因而擁有智能手機(jī)與青少年晚睡行為有關(guān)[15]。2020年，我國(guó)青少年睡眠不足的現(xiàn)象依然明顯，只有46.4%的青少年在上學(xué)日每晚可以睡足8小時(shí)及以上，平均睡眠時(shí)間為7.8小時(shí)[16]。過(guò)長(zhǎng)的“小屏幕使用時(shí)間”加劇了未成年人的用眼過(guò)度，引發(fā)近視問(wèn)題。國(guó)家衛(wèi)健委報(bào)告，2020年我國(guó)兒童青少年總體近視率為52.7%；其中6歲兒童為14.3%，小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%[17]。長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)擾亂了未成年人正常的生活作息，不利于其保持充足的睡眠時(shí)間，更對(duì)其用眼衛(wèi)生造成了直接威脅。

另一方面，長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)導(dǎo)致未成年人超重、肥胖現(xiàn)象嚴(yán)重，運(yùn)動(dòng)水平下降。世界衛(wèi)生組織表示，屏幕使用時(shí)間與脂肪過(guò)多、運(yùn)動(dòng)發(fā)育之間存在明顯的不利或無(wú)效關(guān)聯(lián)[18]。長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)勢(shì)必導(dǎo)致未成年人長(zhǎng)期缺乏體育運(yùn)動(dòng)，引發(fā)超重、肥胖問(wèn)題。研究發(fā)現(xiàn)，每天超過(guò)2小時(shí)久坐不動(dòng)使用媒體的男孩和女孩超重的可能性，分別是其他男孩和女孩的1.69倍和1.22倍[19]。近年來(lái)，我國(guó)中小學(xué)生的健康情況有了明顯改善，但在超重和肥胖率上有一定程度上升[20]。長(zhǎng)時(shí)間沉迷手機(jī)導(dǎo)致未成年人運(yùn)動(dòng)量不足、運(yùn)動(dòng)水平低下。數(shù)據(jù)顯示，全球80%的青少年缺乏足夠的體育活動(dòng)[21]。長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)使用行為使得未成年人身體運(yùn)動(dòng)時(shí)間被擠壓，身體機(jī)能下降，體力耐力不足，跑步等體育運(yùn)動(dòng)不能達(dá)標(biāo)。

（二）過(guò)度化沉迷手機(jī)誘發(fā)心理疾病

與成年人相比，未成年人心智不成熟，對(duì)手機(jī)直觀、高刺激的內(nèi)容偏好明顯，因而手機(jī)沉迷問(wèn)題也更加突出。世界衛(wèi)生組織表示，屏幕使用時(shí)間與社會(huì)心理健康之間存在明顯的不利或無(wú)效關(guān)聯(lián)[22]。對(duì)手機(jī)的單一偏好使未成年人過(guò)度化沉迷手機(jī)，對(duì)其他社會(huì)活動(dòng)不感興趣，增加了其社會(huì)適應(yīng)不良、抑郁等心理疾病的發(fā)生率，嚴(yán)重影響其社會(huì)性的發(fā)展與社會(huì)心理健康。

一方面，手機(jī)為未成年人構(gòu)建了一個(gè)虛擬化的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)，過(guò)分沉溺其中增加了未成年人與現(xiàn)實(shí)世界的斷裂感，產(chǎn)生社會(huì)適應(yīng)不良問(wèn)題。未成年人更擅長(zhǎng)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)的交流和互動(dòng)，并且在網(wǎng)絡(luò)社區(qū)“無(wú)所顧忌”，但在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中卻忽視甚至回避與同輩的互動(dòng)機(jī)會(huì)，形成“網(wǎng)絡(luò)社區(qū)的叱咤風(fēng)云者”與“現(xiàn)實(shí)社會(huì)的膽怯者”的鮮明對(duì)比，現(xiàn)實(shí)的社會(huì)性發(fā)展得不到滿足，導(dǎo)致社會(huì)適應(yīng)不良，進(jìn)而引發(fā)抑郁等心理疾病。國(guó)外研究人員提出了“臉書（Facebook）抑郁癥”，把它定義為青少年在臉書等社交媒體網(wǎng)站上花費(fèi)大量時(shí)間，然后開始表現(xiàn)出典型的抑郁癥狀的現(xiàn)象[23]。據(jù)估計(jì)，全球10—19歲的青少年中14%患有精神健康問(wèn)題[24]。《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019-2020）》顯示，2020年，我國(guó)青少年有輕度抑郁的為17.2%，有重度抑郁的為7.4%，其中，小學(xué)階段的抑郁檢出率為一成左右，初中階段的抑郁檢出率約為三成，高中階段的抑郁檢出率接近四成[25]。同時(shí)，手機(jī)迎合未成年人偏好形成的模式化、類型化內(nèi)容更禁錮了未成年人的視野，使其視野逐漸狹窄，強(qiáng)化了個(gè)人的狹隘性，更易引發(fā)心理疾病。

另一方面，未成年人極易成為網(wǎng)絡(luò)欺凌的對(duì)象，長(zhǎng)期遭遇網(wǎng)絡(luò)欺凌且在遭遇欺凌時(shí)缺乏主動(dòng)維權(quán)和自我保護(hù)意識(shí)與能力的未成年人，更易產(chǎn)生焦慮、抑郁等嚴(yán)重的心理疾病。網(wǎng)絡(luò)欺凌通常被定義為“一個(gè)群體或個(gè)人使用電子接觸方式，反復(fù)地、長(zhǎng)時(shí)間地對(duì)無(wú)法輕松保護(hù)自己的受害者實(shí)施的攻擊性、故意性的行為”[26]。全球網(wǎng)絡(luò)欺凌調(diào)查顯示，在全球范圍內(nèi)，三分之一的父母報(bào)告他們社區(qū)的未成年人經(jīng)歷過(guò)網(wǎng)絡(luò)欺凌，全球手機(jī)網(wǎng)絡(luò)欺凌發(fā)生率約為45%，中國(guó)未成年人手機(jī)網(wǎng)絡(luò)欺凌發(fā)生率高達(dá)58%[27]。網(wǎng)絡(luò)欺凌與傳統(tǒng)欺凌不同，它不一定涉及身體、權(quán)力或力量，它可以完全匿名進(jìn)行，觸及更大的受眾，并可能利用多種手段傷害他人[28]。在網(wǎng)絡(luò)欺凌中，未成年人多處于被欺凌且無(wú)處排解、無(wú)處求助的弱勢(shì)地位，害怕、焦慮的情緒增加了其罹患抑郁等心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

（三）捷徑化使用手機(jī)弱化學(xué)習(xí)力

一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)作為一種低刺激的活動(dòng)，往往需要較長(zhǎng)時(shí)間投入才能獲得結(jié)果與反饋，而未成年人在學(xué)習(xí)時(shí)往往有一種希望盡快獲得結(jié)果的潛在心理需求。承載海量、易獲得教育資源的手機(jī)恰恰迎合了這種心理需求，成為未成年人學(xué)習(xí)、完成作業(yè)的“偷懶”工具。未成年人不分學(xué)習(xí)任務(wù)性質(zhì)的直接使用手機(jī)尋找答案，與學(xué)習(xí)上的思考偷懶偏好相遇，捷徑化使用手機(jī)弱化學(xué)習(xí)力的危害便凸顯了出來(lái)。世界衛(wèi)生組織表示，屏幕使用時(shí)間與認(rèn)知發(fā)育之間存在明顯的不利或無(wú)效關(guān)聯(lián)[29]。捷徑化使用手機(jī)使未成年人的學(xué)習(xí)演變成一種被動(dòng)性的“抄答案”行為，影響了學(xué)習(xí)能力提升，損害了學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)，不利于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成，從而弱化了學(xué)習(xí)力。

一方面，未成年人沉迷于捷徑化使用手機(jī)直接尋找答案而不愿意通過(guò)學(xué)校倡導(dǎo)的適切化方法策略掌握知識(shí)、解決問(wèn)題，影響了其學(xué)習(xí)能力。在未成年人的學(xué)習(xí)過(guò)程中，任何一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)都包含了對(duì)基本知識(shí)掌握、學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的要求。然而，未成年人捷徑化使用手機(jī)學(xué)習(xí)，使得本應(yīng)獨(dú)立或在教師、家長(zhǎng)適當(dāng)幫助下學(xué)習(xí)的基本知識(shí)、掌握的學(xué)習(xí)策略與形成的學(xué)習(xí)能力異化為對(duì)作業(yè)答案的簡(jiǎn)單復(fù)現(xiàn)。不同學(xué)習(xí)任務(wù)要求下的問(wèn)題解決策略淪為簡(jiǎn)單粗暴的手機(jī)“一鍵操作”，替代了運(yùn)用恰當(dāng)方法正確解決問(wèn)題的有意義學(xué)習(xí)過(guò)程。未成年人新型的手機(jī)“抄作業(yè)”策略與家長(zhǎng)教育孩子的“省事”傾向相遇，原本的思維和學(xué)習(xí)能力的訓(xùn)練過(guò)程被家長(zhǎng)無(wú)意識(shí)地省去。捷徑化使用手機(jī)學(xué)習(xí)使學(xué)習(xí)變成了一件“力氣活”，喪失了認(rèn)知和思維過(guò)程的學(xué)習(xí)活動(dòng)弱化了學(xué)習(xí)的多維意義，造成了未成年人學(xué)習(xí)能力的下降。

另一方面，未成年人長(zhǎng)期捷徑化使用手機(jī)學(xué)習(xí)影響了其良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)的動(dòng)力系統(tǒng)（外在動(dòng)力和學(xué)習(xí)興趣）和毅力系統(tǒng)（學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)意志）[30]難以建立，造成了學(xué)業(yè)成績(jī)的下降。調(diào)查顯示，11.5%的未成年人認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成學(xué)習(xí)退步[31]。未成年人長(zhǎng)期捷徑化使用手機(jī)尋找答案，使得學(xué)習(xí)變成了一個(gè)簡(jiǎn)單重復(fù)、毫無(wú)意義的機(jī)械行為，直接損害了未成年人學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)和對(duì)知識(shí)有用性的感知，導(dǎo)致未成年人無(wú)法建立起正常的學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)。同時(shí)，未成年人對(duì)捷徑化使用手機(jī)復(fù)現(xiàn)答案的路徑依賴，影響了其堅(jiān)持通過(guò)恰當(dāng)方法克服困難、探索答案的學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)意志，無(wú)法建立起學(xué)習(xí)毅力系統(tǒng)。捷徑化手機(jī)學(xué)習(xí)中，未成年人學(xué)習(xí)動(dòng)力耗竭疊加學(xué)習(xí)毅力缺失，影響了其學(xué)習(xí)力的發(fā)展。

（四）無(wú)序性沉迷手機(jī)引發(fā)失范行為

在準(zhǔn)入限制不完善的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中，信息資源良莠不齊，上網(wǎng)群體魚龍混雜，相應(yīng)法律法規(guī)尚不健全，未成年人沉迷手機(jī)呈現(xiàn)出無(wú)序性樣態(tài)。在社會(huì)生活的某一特定領(lǐng)域中，如果沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)人們的行為，失范就會(huì)出現(xiàn)[32]。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)容易形成社會(huì)監(jiān)控的盲區(qū)，更容易成為未成年人失范行為的“重災(zāi)區(qū)”。未成年人無(wú)序性沉迷手機(jī)極易導(dǎo)致道德問(wèn)題、違規(guī)問(wèn)題、違法問(wèn)題以及犯罪問(wèn)題等多重失范行為。

一方面，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)信息資源收發(fā)的匿名化與傳播的無(wú)序性使得未成年人更易產(chǎn)生道德問(wèn)題和違規(guī)問(wèn)題。在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中，未成年人擁有自己的獨(dú)立社交賬號(hào)，社交群體內(nèi)部的信息交流是昵稱化、匿名化的。未成年人可以拋開現(xiàn)實(shí)社會(huì)中扮演的角色，重塑自己的網(wǎng)絡(luò)新角色，加劇了未成年人在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中行為的隨意性，增加了未成年人道德問(wèn)題與問(wèn)題行為產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中，信息傳播彌散，未成年人更易接觸不良信息。2009—2019年，近七成的未成年人犯罪案件與近六成的未成年人被害刑事案件都存在未成年人不正常接觸網(wǎng)絡(luò)不良信息的問(wèn)題[33]。在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)不良信息的影響下，未成年人極易產(chǎn)生失范行為，其失范行為在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中也更易彌散性、無(wú)序性傳播，并難以得到及時(shí)控制。在難以得到及時(shí)糾正與干預(yù)的情況下，未成年人的這些失范行為往往會(huì)愈演愈烈。

另一方面，未成年人無(wú)序性沉迷手機(jī)導(dǎo)致其接觸的上網(wǎng)人群魚龍混雜，更易接觸到與之“共鳴”的行為失范群體，容易模仿行為失范群體“學(xué)壞”，個(gè)別未成年人與行為失范群體“比著做壞事”的風(fēng)險(xiǎn)增加。有調(diào)查顯示，近年來(lái)未成年人網(wǎng)絡(luò)犯罪案件呈現(xiàn)出侵財(cái)型犯罪占主體地位、初中及以下學(xué)歷犯罪占比越來(lái)越高、共同犯罪特征明顯等特征[34]。在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中，未成年人可獲取、接收到的行為失范案例數(shù)量龐大，失范行為類型多樣。未成年人自制能力較低，法律意識(shí)薄弱，叛逆性強(qiáng)，行為失范群體往往會(huì)成為其“學(xué)壞”的“榜樣”。這些“壞榜樣”借助網(wǎng)絡(luò)，理論上可以同時(shí)態(tài)、無(wú)邊界地影響到網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中所有對(duì)他們?nèi)狈Α懊庖吡Α钡奈闯赡耆?。在網(wǎng)絡(luò)社區(qū)中，與其他行為失范群體相比，未成年人行為失范群體更容易為增加自己的存在感，而產(chǎn)生“比著做壞事”的風(fēng)險(xiǎn)。

在未成年人使用手機(jī)的過(guò)程中，討論“使用手機(jī)干什么”和“如何使用手機(jī)”比討論“是否應(yīng)該使用手機(jī)”更具建設(shè)性。因此，有效地引導(dǎo)和幫助未成年人合理適度使用手機(jī)是避免其沉迷手機(jī)的應(yīng)有之義。為防治未成年人手機(jī)沉迷，在國(guó)家教育干預(yù)政策基礎(chǔ)上，多元利益相關(guān)主體應(yīng)嚴(yán)控未成年人使用手機(jī)的年齡、空間和時(shí)間“紅線”，干預(yù)未成年人的手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)、接收內(nèi)容、“觸網(wǎng)”行為，幫助未成年人形成正確使用手機(jī)的意識(shí)與行為。

（一）嚴(yán)控未成年人手機(jī)“觸網(wǎng)”紅線

在對(duì)未成年人沉迷手機(jī)行為進(jìn)行教育干預(yù)過(guò)程中，確立并嚴(yán)控未成年人使用手機(jī)的“觸網(wǎng)”紅線是基礎(chǔ)性舉措。防控未成年人“觸網(wǎng)”紅線應(yīng)從未成年人使用手機(jī)的年齡、空間和時(shí)間三方面進(jìn)行強(qiáng)制性規(guī)定，避免未成年人因過(guò)早、過(guò)界、過(guò)度使用手機(jī)而對(duì)其健康發(fā)展造成不必要的影響與危害。

嚴(yán)控手機(jī)“觸網(wǎng)”年齡紅線。從接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)看，作為“數(shù)字原住民”的未成年人從出生就生存于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境之中，這使破解未成年人手機(jī)“觸網(wǎng)”低齡化問(wèn)題迫在眉睫。2020年，我國(guó)小學(xué)生在學(xué)齡前首次使用互聯(lián)網(wǎng)的比例已達(dá)到33.7%[35]。使用手機(jī)對(duì)兒童早期視力發(fā)展具有更大的負(fù)面影響。早在1999年，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（American Academy of Pediatrics，AAP）就提出了“屏幕時(shí)間”這一概念，建議2歲以下孩子不要接觸電視等電子設(shè)備[36]。2019年，世界衛(wèi)生組織建議，1歲以下兒童不要接觸任何電子屏幕[37]。確定“觸網(wǎng)”年齡紅線已成為國(guó)際社會(huì)倡導(dǎo)的嚴(yán)控手機(jī)“觸網(wǎng)”低齡化的重要教育干預(yù)舉措之一。針對(duì)手機(jī)“觸網(wǎng)”低齡化問(wèn)題，我國(guó)應(yīng)遵循兒童的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，借鑒世界標(biāo)準(zhǔn)，確立合理的手機(jī)“觸網(wǎng)”年齡，積極向社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)宣傳，并督促其遵照?qǐng)?zhí)行。

嚴(yán)控手機(jī)“觸網(wǎng)”空間紅線。從攜帶手機(jī)的空間來(lái)看，學(xué)校作為專門學(xué)習(xí)場(chǎng)所，杜絕未成年人將手機(jī)帶入學(xué)?；蛘n堂已成為一個(gè)明文規(guī)定。2018年，法國(guó)提出，禁止3—15歲學(xué)生在校園內(nèi)使用手機(jī)[38]。2021年，我國(guó)提出，要確保手機(jī)有限帶入校園，學(xué)校應(yīng)當(dāng)告知學(xué)生和家長(zhǎng)，原則上不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園，……，禁止帶入課堂[39]。對(duì)未成年人特定場(chǎng)所內(nèi)攜帶手機(jī)行為予以限制性規(guī)定，要求“有限攜帶手機(jī)進(jìn)入學(xué)?！薄敖箶y帶手機(jī)進(jìn)入課堂”應(yīng)成為防控未成年人手機(jī)“觸網(wǎng)”的空間紅線。另外，家庭場(chǎng)域內(nèi)，臥室作為未成年人的休息場(chǎng)所，是一個(gè)較為私密的空間，私密空間更容易引發(fā)未成年人沉迷手機(jī)行為。1999年，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)曾建議：在孩子的房間里創(chuàng)造“無(wú)電子媒體”環(huán)境[40]。強(qiáng)調(diào)“臥室不能攜帶手機(jī)”，嚴(yán)控未成年人私密空間內(nèi)的手機(jī)“觸網(wǎng)”行為，應(yīng)成為防控未成年人手機(jī)“觸網(wǎng)”的另一空間紅線，亟需得到社會(huì)的關(guān)注和父母的重視。落實(shí)空間紅線需要家校協(xié)同，家長(zhǎng)“不給手機(jī)”與學(xué)?！安蛔寧謾C(jī)”形成合力，保證未成年人學(xué)習(xí)、休息空間不受手機(jī)干擾。

嚴(yán)控手機(jī)“觸網(wǎng)”時(shí)間紅線。夜晚是未成年人身體休整與生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)段，保持良好的睡眠于未成年人而言至關(guān)重要。然而，夜晚是未成年人使用手機(jī)最集中的時(shí)段，未成年人在夜晚時(shí)段沉迷手機(jī)極易導(dǎo)致睡眠不足，并且在燈光不足情況下使用手機(jī)對(duì)其視力會(huì)產(chǎn)生更大負(fù)面影響。2019年，教育部提出，面向境內(nèi)義務(wù)教育階段學(xué)生的直播類培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束時(shí)間不得晚于21：00[41]。2021年，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳再次重申，線上培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于21點(diǎn)[42]。未成年人娛樂(lè)性手機(jī)使用的最晚時(shí)間同樣應(yīng)該引起注意。2021年8月，國(guó)家新聞出版署提出，所有網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)僅可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時(shí)至21時(shí)向未成年人提供1小時(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)，其他時(shí)間均不得以任何形式向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)[43]。國(guó)家在制定未成年人使用手機(jī)特定時(shí)間的禁止性規(guī)定時(shí)，應(yīng)將未成年人其他非教育培訓(xùn)類手機(jī)娛樂(lè)活動(dòng)開放時(shí)間納入法律規(guī)定，保障未成年人充分的休息時(shí)間，防止用眼過(guò)度。

（二）保障未成年人手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)合理化

單位時(shí)間內(nèi)手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)是衡量是否手機(jī)沉迷的操作性指標(biāo)，因此相關(guān)部門出臺(tái)的防治未成年人手機(jī)沉迷的政策一般都包括限制單位時(shí)間內(nèi)使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)。時(shí)間維度下，保障未成年人使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)合理化，必須貫徹使用時(shí)長(zhǎng)的單次合理、總量合理和結(jié)構(gòu)合理三大原則。

貫徹單次合理原則，保證未成年人每次使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)適度。在國(guó)家政策語(yǔ)境內(nèi)，對(duì)未成年人使用手機(jī)學(xué)習(xí)的單次時(shí)長(zhǎng)提出了要求。2021年，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳提出，線上培訓(xùn)要注重保護(hù)學(xué)生視力，每課時(shí)不超過(guò)30分鐘[44]。使用手機(jī)單次學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)規(guī)定不僅要具備操作性，更應(yīng)充分考慮未成年人用眼衛(wèi)生與有意注意時(shí)長(zhǎng)。伴隨著大數(shù)據(jù)時(shí)代的到來(lái)，手機(jī)娛樂(lè)更容易造成未成年人手機(jī)沉迷，關(guān)注未成年人單次使用手機(jī)娛樂(lè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)問(wèn)題更具現(xiàn)實(shí)的緊迫性。2018年，教育部等八部門提出，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘[45]。2021年，國(guó)家新聞出版署提出，嚴(yán)格落實(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲用戶賬號(hào)實(shí)名注冊(cè)和登錄要求，所有網(wǎng)絡(luò)游戲必須接入國(guó)家新聞出版署網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷實(shí)名驗(yàn)證系統(tǒng)[46]。防沉迷系統(tǒng)的建立對(duì)于防止未成年人單次使用手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)問(wèn)題具有關(guān)鍵性作用，相關(guān)部門應(yīng)盡快著手促進(jìn)防沉迷系統(tǒng)嵌入每一個(gè)手機(jī)客戶端。

貫徹總量合理原則，保證未成年人在單位時(shí)間內(nèi)使用手機(jī)累計(jì)時(shí)長(zhǎng)適度。2021年，教育部辦公廳等十五部門提出，學(xué)校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品，教學(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)[47]。使用電子產(chǎn)品總時(shí)長(zhǎng)占比的規(guī)定為未成年人手機(jī)學(xué)習(xí)的累計(jì)時(shí)間確立了標(biāo)準(zhǔn)。中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳還提出，要積極探索利用人工智能技術(shù)合理控制學(xué)生連續(xù)線上培訓(xùn)時(shí)間[48]。在學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用時(shí)長(zhǎng)規(guī)定之外，2018年，教育部等八部門提出，非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)[49]。針對(duì)未成年人使用手機(jī)的總時(shí)長(zhǎng)，應(yīng)將學(xué)習(xí)目的與非學(xué)習(xí)目的的手機(jī)使用時(shí)間統(tǒng)籌考慮。2019年，世界衛(wèi)生組織曾建議，2—5歲的兒童每天靜坐接觸電子屏幕的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)1小時(shí)，越少越好[50]。相關(guān)部門應(yīng)進(jìn)一步細(xì)化不同年齡段未成年人單位時(shí)間內(nèi)手機(jī)使用總時(shí)長(zhǎng)規(guī)定，使手機(jī)使用時(shí)間嚴(yán)格控制在合理時(shí)長(zhǎng)范圍內(nèi)。

貫徹結(jié)構(gòu)合理原則，保證未成年人使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)結(jié)構(gòu)適宜。2018年，國(guó)家衛(wèi)健委建議，學(xué)生每學(xué)習(xí)40分鐘左右，要休息10分鐘[51]。在未成年人手機(jī)使用中，規(guī)定單次使用手機(jī)一定時(shí)長(zhǎng)后必須進(jìn)行一定時(shí)長(zhǎng)的休息，既反映了用眼衛(wèi)生需要，又成為優(yōu)化未成年人手機(jī)使用時(shí)間結(jié)構(gòu)的重要保障。教育部等八部門提出，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30—40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短[52]。規(guī)律性的休息時(shí)間對(duì)未成年人長(zhǎng)時(shí)段的手機(jī)使用時(shí)間進(jìn)行了階段化分割，減緩了其長(zhǎng)時(shí)段使用手機(jī)帶來(lái)的“屏幕壓力”。學(xué)校與互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)應(yīng)積極、嚴(yán)格執(zhí)行未成年人使用手機(jī)的休息時(shí)間規(guī)定，保證未成年人使用手機(jī)時(shí)間的結(jié)構(gòu)合理性。

（三）推進(jìn)未成年人手機(jī)接收內(nèi)容分類化

面對(duì)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)呈現(xiàn)出的良莠不齊內(nèi)容，如何避免未成年人接觸與瀏覽兒童不宜內(nèi)容和不良內(nèi)容成為教育干預(yù)的重中之重。因此，推進(jìn)未成年人手機(jī)接收內(nèi)容分類管理應(yīng)遵循人群分類原則與質(zhì)量?jī)?yōu)先原則，幫助未成年人有效區(qū)分適宜內(nèi)容與不適宜內(nèi)容，高質(zhì)量?jī)?nèi)容與低質(zhì)量?jī)?nèi)容。

推進(jìn)手機(jī)接收內(nèi)容人群分類原則，保障未成年人使用手機(jī)時(shí)，能夠直接進(jìn)入青少年模式，且在該模式內(nèi)瀏覽與接觸的內(nèi)容符合其具體年齡特征。2021年，教育部提出，學(xué)校為學(xué)生提供的上網(wǎng)設(shè)施，應(yīng)當(dāng)安裝未成年人上網(wǎng)保護(hù)軟件或者采取其他安全保護(hù)技術(shù)措施，避免學(xué)生接觸不適宜未成年人接觸的信息[53]。中央網(wǎng)信辦提出，未成年人進(jìn)入青少年模式后，所有網(wǎng)絡(luò)視頻用戶使用時(shí)段、服務(wù)功能、在線時(shí)長(zhǎng)均受限，只能訪問(wèn)專屬內(nèi)容池[54]。在國(guó)家強(qiáng)制性法律規(guī)定基礎(chǔ)上，落實(shí)青少年模式必須堅(jiān)決避免無(wú)視未成年人使用成人身份證注冊(cè)信息、購(gòu)買賬號(hào)等行為，推行更加精細(xì)化的內(nèi)容-人群匹配檢測(cè)方式。同時(shí)，相關(guān)部門要定期或不定期檢查青少年模式下的內(nèi)容適宜性，督促互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)對(duì)手機(jī)客戶端的海量數(shù)據(jù)進(jìn)行內(nèi)容管理與審查，及時(shí)對(duì)違禁內(nèi)容予以禁止與處罰，防止未成年人接觸不適宜內(nèi)容。

推進(jìn)手機(jī)接收內(nèi)容質(zhì)量?jī)?yōu)先原則，保障未成年人使用手機(jī)時(shí)，其瀏覽與接觸的內(nèi)容是分質(zhì)量等級(jí)的。首先，要嚴(yán)厲打擊與及時(shí)清除以迎合“偷懶”心理、追求刺激心理等增加吸引力的內(nèi)容。2021年，國(guó)家規(guī)定，線上培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得提供和傳播“拍照搜題”等惰化學(xué)生思維能力、影響學(xué)生獨(dú)立思考、違背教育教學(xué)規(guī)律的不良學(xué)習(xí)方法[55]。其次，國(guó)家和相關(guān)網(wǎng)絡(luò)企業(yè)應(yīng)采取一定舉措對(duì)未成年人可接收內(nèi)容進(jìn)行分類型質(zhì)量等級(jí)評(píng)估，把未成年人可接收內(nèi)容按類型分成學(xué)習(xí)類、游戲類、社交類、視頻類等，并對(duì)不同類型的內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)良評(píng)估。最后，對(duì)評(píng)估后的內(nèi)容按照質(zhì)量高低進(jìn)行排序，對(duì)高質(zhì)量?jī)?nèi)容優(yōu)先推薦，保障未成年人接收更高質(zhì)量的內(nèi)容。

（四）指導(dǎo)未成年人手機(jī)“觸網(wǎng)”行為適度化

指導(dǎo)未成年人在日常生活中適度使用手機(jī)是保障未成年人理性“觸網(wǎng)”的最后一公里。2021年，《全國(guó)首個(gè)“區(qū)域教育質(zhì)量健康體檢”報(bào)告》發(fā)現(xiàn)，父母有手機(jī)依賴行為，其子女手機(jī)依賴的概率幾乎翻倍；如果教師能更多地關(guān)注學(xué)生，則會(huì)減少學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴[56]。因此，指導(dǎo)未成年人手機(jī)“觸網(wǎng)”行為適度化需要遵循家長(zhǎng)引導(dǎo)原則與教師引導(dǎo)原則，家校合力，實(shí)現(xiàn)對(duì)未成年人手機(jī)“觸網(wǎng)”行為的正向教育干預(yù)。

未成年人使用手機(jī)的行為大多發(fā)生在家庭場(chǎng)域內(nèi)，家長(zhǎng)榜樣作用非常重要。從家庭的作用來(lái)講，家長(zhǎng)引導(dǎo)原則強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)使用手機(jī)的態(tài)度、行為對(duì)未成年人手機(jī)使用行為的正向影響。首先，家長(zhǎng)要形成適度使用手機(jī)的習(xí)慣，以身作則教育孩子從幼年階段開始認(rèn)可理性使用手機(jī)的意識(shí)和行為。其次，家長(zhǎng)要提升網(wǎng)絡(luò)媒介時(shí)代的育兒素養(yǎng)，既要持積極的心態(tài)來(lái)看待未成年人使用手機(jī)的行為，善于引導(dǎo)他們適度使用手機(jī)，又要避免使用這一媒介作為電子保姆[57]，避免“圖省事”式利用手機(jī)“哄孩子”的現(xiàn)象。最后，家長(zhǎng)要了解未成年人使用手機(jī)的狀況，將其手機(jī)使用狀態(tài)限于青少年模式，并使其認(rèn)同且習(xí)慣于青少年模式。

從學(xué)校層面的干預(yù)來(lái)講，教師引導(dǎo)原則強(qiáng)調(diào)教師不僅要正向引導(dǎo)未成年人手機(jī)“觸網(wǎng)”行為，而且要從教育角度培養(yǎng)其良好網(wǎng)絡(luò)媒介素養(yǎng)。2021年，教育部提出，加強(qiáng)課堂教學(xué)和作業(yè)管理，不得用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)[58]。在教育教學(xué)過(guò)程中，教師要避免出現(xiàn)因個(gè)人工作便利而不當(dāng)依賴手機(jī)進(jìn)行學(xué)生教育與管理的現(xiàn)象，應(yīng)增加線下課堂情境中與學(xué)生的互動(dòng)，引導(dǎo)未成年人投身于現(xiàn)實(shí)情境的學(xué)習(xí)，緩解其手機(jī)沉迷問(wèn)題。同時(shí)，教師應(yīng)承擔(dān)起對(duì)未成年人開展正式網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育的任務(wù)，引導(dǎo)未成年人形成正確使用手機(jī)的態(tài)度與認(rèn)識(shí)，將手機(jī)看作一種工具，而不是演化為被手機(jī)支配的人。

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作者簡(jiǎn)介：

秦玉友：教授，博士生導(dǎo)師，研究方向?yàn)檗r(nóng)村教育、教育政策。

王玉姣：在讀博士，研究方向?yàn)檗r(nóng)村教育、教育政策。

Don’t Let Minors Become “One Generation Delayed by Cell Phones”

—Analysis of Minors’ Cell Phone Addiction and Educational Interventions for Them

Qin Yuyou， Wang Yujiao

（China Institute of Rural Education Development， Northeast Normal University， Changchun 130024， Jilin）

Abstract： Cell phone addiction is a worldwide problem that affects the growth of minors in modern society. Cell phone addiction among minors shows multiple problems such as mobile game addiction， mobile video obsession， mobile social dependence and mobile learning alienation. These problems seriously affect the development of minors. Long-term addiction to cell phones is detrimental to the physical development of minors and leads to the decline of physical functions； excessive addiction to cell phones is detrimental to the psychological development of minors and induces psychological diseases； Short-cutting addiction to cell phones affects the learning ability and positive learning experience of minors and weakens their learning power； disorderly addiction to cell phones increases the chances of minors’ exposure to harmful information and delinquents and induces misbehavior. In order to prevent and control cell phone addiction among minors， we need to start from strictly controlling the age， space and time red line of minors’ cell phone use， guaranteeing the rationalization of the length of minors’ cell phone use， promoting the classification of minors’ cell phone received content， and guiding minors to moderate their cell phone use behavior. Through reasonable and effective educational interventions， we can guide minors to use cell phones rationally and prevent them from becoming “one generation delayed by cell phones”.

Keywords： minors； cell phone addiction； healthy development； educational interventions； red lines for surfing the internet