施微

[摘? ? ? ? ? ?要]? 自我決定理論指出人的心理成長具有先天性，能利用經(jīng)驗(yàn)自我選擇，在接收環(huán)境信息及了解個人需求的前提下針對個人行為靈活做出選擇，自我決定可指引個體做出有益自身發(fā)展或自身感興趣的行為，自我決定幫助個體形成內(nèi)部動機(jī)，加之外在信息更新擴(kuò)充可調(diào)節(jié)個人行為。自我決定理論包括較多動機(jī)類型，動態(tài)觀察這些動機(jī)能對學(xué)習(xí)者進(jìn)行綜合性評估，為教育方案設(shè)計(jì)與實(shí)施助力。如何應(yīng)用自我決定理論提升心理健康教育水平成為教師要解決的問題?；谧晕覜Q定理論探析高職心理健康教育課程改革方略，以期為提高高職心理健康教育質(zhì)量提供參考。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 自我決定理論;高職;心理健康教育;素質(zhì)教育

[中圖分類號]? G441? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號]? 2096-0603（2022）07-0178-03

基于自我決定理論加強(qiáng)高職心理健康教育課程改革的價(jià)值如下：其一，關(guān)注學(xué)生心理成長先天因素，以驅(qū)動學(xué)生自我選擇為指向進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，使心理健康教育阻力得以減輕，幫助學(xué)生在感興趣且利于個人發(fā)展的行為作用下解決心理問題;其二，挖掘?qū)W生心理健康成長潛能，將外在環(huán)境信息轉(zhuǎn)化為學(xué)生心理健康發(fā)展的動能，使高職心理健康教育事半功倍;其三，為發(fā)揮自我決定理論的育人作用，高職院校會加強(qiáng)心理教育改革，推動育人舉措更新，使心理健康教育能夠與時(shí)俱進(jìn)?；诖耍瑸樘岣吒呗毿睦斫】到逃|(zhì)量，基于自我決定理論研究心理健康教育課程改革方略尤為重要。

一、基于自我決定理論的高職心理健康教育課程改革要點(diǎn)

（一）把握動機(jī)促進(jìn)課改

自我決定理論主要動機(jī)有以下幾個，這些動機(jī)是心理健康教育課程改革的動因：一是內(nèi)部動機(jī)。高職學(xué)生固有的能力發(fā)展、追求新奇、接受挑戰(zhàn)、勇于探索的傾向?qū)儆趦?nèi)部動機(jī)，這與學(xué)生滿足感、興趣點(diǎn)等方面有關(guān)，屬于自我決定原型。其中，了解刺激型指的是學(xué)生為獲取新知、探析客觀事物、滿足好奇心而自學(xué);取得成就型是指學(xué)生為完成某項(xiàng)任務(wù)、達(dá)到某個目的而學(xué)習(xí);體驗(yàn)刺激型是指學(xué)生可從學(xué)習(xí)中獲得快樂，將令自己感到愉悅視為學(xué)習(xí)動機(jī);二是外部動機(jī)。外部動機(jī)指的是學(xué)生對心理健康教育本身不感興趣，而在獲得可分離結(jié)果的傾向下參與學(xué)習(xí)實(shí)踐。其中，外在調(diào)節(jié)型指的是學(xué)生遵循外部規(guī)則，期待獲得心理健康教育“附加值”，外部動機(jī)可有效改變學(xué)習(xí)結(jié)果;攝入調(diào)節(jié)型是指學(xué)生并未完全遵循外在規(guī)則，對動機(jī)有所控制，若外在規(guī)則與個人價(jià)值追求不符那么將失去驅(qū)動能力;認(rèn)同調(diào)節(jié)型主要是指學(xué)生對某個規(guī)則或目標(biāo)有意識地加以識別評價(jià)，若發(fā)現(xiàn)評價(jià)結(jié)果對個人發(fā)展有益就會將其一部分納入自我動機(jī)，學(xué)生將自己視為心理健康知識學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)沖突相對較少，自我決定成分相對較多，屬于自主性最強(qiáng)的外部動機(jī);三是無動機(jī)。在心理健康教育中學(xué)生缺乏自我決定能力，其特點(diǎn)是學(xué)生意識不到學(xué)習(xí)行為與結(jié)果兩者間的關(guān)聯(lián)，對心理健康教育絲毫不感興趣，并無任何內(nèi)在或外在調(diào)節(jié)促其學(xué)習(xí)實(shí)踐，無動機(jī)學(xué)習(xí)心理知識讓學(xué)生感到毫無意義，學(xué)習(xí)興趣較低，自主性較差，育人阻力較大。基于此，高職心理健康教育課程改革需在認(rèn)同調(diào)節(jié)型動機(jī)及內(nèi)部動機(jī)上下功夫，為學(xué)生探索內(nèi)心世界、優(yōu)化學(xué)習(xí)體驗(yàn)、改善行為結(jié)果給予支持，使學(xué)生能感覺到心理健康課程對自己發(fā)展有益，繼而能主動學(xué)習(xí)，疏通心理健康教育阻力，實(shí)現(xiàn)課程改革目標(biāo)。

（二）理論整合加強(qiáng)課改

自我決定理論于20世紀(jì)80年代由瑞安、德西兩位美國心理學(xué)家研究提出，該理論的基礎(chǔ)為人本主義動機(jī)，此動機(jī)強(qiáng)調(diào)個體的能動作用，基本假設(shè)為人具有積極自主性，心理成長傾向與生俱來，通過努力可適應(yīng)環(huán)境并迎接挑戰(zhàn)，將自我與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)整合到一起。理論指出，內(nèi)在心理成長傾向應(yīng)有外部環(huán)境作為支撐，為內(nèi)在成長源源不斷提供養(yǎng)分，其間涉及基本心理需求理論及有機(jī)整合理論，使個體可整合調(diào)節(jié)、認(rèn)同調(diào)節(jié)、內(nèi)攝調(diào)節(jié)、外部調(diào)節(jié)。自我決定理論指出自我高度整合是決定自我行為的動機(jī)，主要包括內(nèi)部動機(jī)、外部動機(jī)，整合需建立在關(guān)系需求、能力需求、自主需求的前提下，繼而促進(jìn)個體發(fā)展，保障個體心理狀態(tài)積極且能更好地適應(yīng)外部環(huán)境?；诖耍呗毿睦斫】到逃n程改革需對學(xué)生基本需求有所了解，使學(xué)生心理健康知識的汲取可建立在自主選擇的基礎(chǔ)上，而非受教師或考試的控制，引領(lǐng)學(xué)生相信自己可以完成心理健康學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)可強(qiáng)化心理素養(yǎng)，將心理健康教育看作個人與外界相互關(guān)聯(lián)的重要條件，促其外部動機(jī)內(nèi)化及內(nèi)部動機(jī)生成，能在心理健康教育活動中感動輕松愉悅。

（三）深入全面高效課改

自我決定理論內(nèi)涵豐富，高職心理健康教育課程改革需意識到該理論綜合性強(qiáng)的特點(diǎn)，拓寬課改思路，深入全面地開展課改活動。研究指出，自主學(xué)習(xí)心理健康本質(zhì)是動機(jī)驅(qū)動，將動機(jī)與元認(rèn)知策略關(guān)聯(lián)在一起，可增強(qiáng)自我決定動機(jī)的連續(xù)性，學(xué)生在心理健康教育中自我決定程度與元認(rèn)知策略應(yīng)用頻率呈正相關(guān)?；诖?，高職心理健康教育課程改革需“教”“學(xué)”兼顧，一方面從調(diào)動學(xué)生心理健康學(xué)習(xí)自主性為出發(fā)點(diǎn)深入教改，豐富教學(xué)舉措，另一方面從元認(rèn)知典型學(xué)習(xí)策略視角切入引領(lǐng)學(xué)生認(rèn)知過程自我監(jiān)控，有策略地學(xué)習(xí)心理健康課程，主要策略分為調(diào)節(jié)、監(jiān)控、計(jì)劃三類，其中調(diào)節(jié)策略與教學(xué)舉措關(guān)系緊密，教師的教學(xué)行為可促進(jìn)學(xué)生采取補(bǔ)救措施調(diào)整認(rèn)知策略，達(dá)到“教”“學(xué)”聯(lián)動的目的。這就需要高職心理健康教育課程改革具有發(fā)展性及靈動性，不斷吸納生成性教育資源，依據(jù)高職學(xué)生接受能力、學(xué)習(xí)反饋、隨堂表現(xiàn)、綜合需求深入課改，繼而基于元認(rèn)知幫助學(xué)生獲取學(xué)習(xí)動機(jī)，提高高職心理健康教育課程改革有效性[1]。

二、基于自我決定理論的高職心理健康教育課程改革框架

（一）前期調(diào)研

高職心理健康教育課程改革受益對象是學(xué)生群體，基于自我決定理論進(jìn)行前期調(diào)研，了解學(xué)生個體發(fā)展需求極為重要，為的是在發(fā)現(xiàn)影響學(xué)生心理健康主要因素的同時(shí)可抓住學(xué)生外在動機(jī)、內(nèi)部動機(jī)加強(qiáng)課改，規(guī)避無動機(jī)因素對課改帶來的阻力，將社會適應(yīng)、人際交往、自我認(rèn)知、關(guān)注個人心理健康視為課程改革著力點(diǎn)，保障學(xué)生對心理健康教育內(nèi)容有興趣，認(rèn)為學(xué)習(xí)可對個體身心健康發(fā)展有益。在前期調(diào)研中還需注重凸顯高職院校育人優(yōu)勢，從學(xué)生專業(yè)發(fā)展及高職人才專業(yè)培養(yǎng)角度出發(fā)確定課改目標(biāo)，如助學(xué)生提升自我調(diào)節(jié)能力、自我認(rèn)知能力、心理危機(jī)自我干預(yù)能力等，促進(jìn)學(xué)生在掌握專業(yè)知識及技能的同時(shí)心理健康得到成長[2]。

（二）結(jié)構(gòu)合理

通過前期調(diào)研在了解“教”“學(xué)”情況的基礎(chǔ)上需從以下幾個方面切入保障課程結(jié)構(gòu)合理：一是結(jié)構(gòu)組織。打造問題、經(jīng)驗(yàn)、學(xué)科一體化的綜合課程，為的是圍繞高職學(xué)生心理問題及成長需求有針對性地進(jìn)行課改，注重以往心理健康教育經(jīng)驗(yàn)的充分利用，還需將心理健康視為包括選學(xué)課程、必修課程在內(nèi)的系統(tǒng)性學(xué)科，使學(xué)生可根據(jù)需求有效解決個性化問題、普遍性問題，同時(shí)設(shè)置隱性課程、顯性課程，前者側(cè)重對高職學(xué)生價(jià)值觀、職業(yè)觀、人生觀等方面產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，后者是一切對學(xué)生心理健康發(fā)展有益課程的統(tǒng)稱，包括各類實(shí)踐活動，有家庭、社區(qū)、企業(yè)及心理衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)等主體參與其中;二是結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)。以認(rèn)知取向、行為取向、人格取向?yàn)榛A(chǔ)設(shè)計(jì)心理健康課程結(jié)構(gòu)，上述三點(diǎn)既獨(dú)立又并存，通過課程結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)兼容并蓄在心理健康教育目標(biāo)層面上達(dá)成共識，使高職學(xué)生健全人格、養(yǎng)成良好習(xí)慣、樹立法治意識，塑造正確“三觀”，繼而滿足自我發(fā)展需求;三是結(jié)構(gòu)發(fā)展原則。心理健康教育課程結(jié)構(gòu)并非一成不變，基于自我決定理論相關(guān)課程變革需遵循本土性原則，為的是展現(xiàn)高職教育特色，把本地區(qū)育人資源融入課程，還需推行開放性原則，助力課程靈活多樣并不斷向外延展，拓寬課程覆蓋范圍，有效發(fā)揮自我決定理論整合性強(qiáng)的育人作用，在過程性原則要求下理順結(jié)構(gòu)變化思路，不可隨意變動課程結(jié)構(gòu)，保障課程改革規(guī)范高效。

（三）科學(xué)評價(jià)

基于自我決定理論的高職心理健康教育課程改革無法一勞永逸，要在過程性原則、開放性原則及本土性原則共同作用下推動課程發(fā)展，使改革活動可持續(xù)開展，為使階段性、周期性、生本性課改有據(jù)可依，除根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)、課改標(biāo)準(zhǔn)制定實(shí)踐方案外，還需做好課程改革成果評價(jià)工作，定量、定性得出心理健康教育課程改革成果，對選修課程、必修課程、活動等課程進(jìn)行專項(xiàng)評價(jià)，將主題是否明確、內(nèi)容是否充實(shí)、資料是否廣泛、教案是否靈活等方面視為評價(jià)的支點(diǎn)，同時(shí)把學(xué)生需求滿足度及內(nèi)部動機(jī)、外部動機(jī)的發(fā)展情況轉(zhuǎn)變?yōu)樵u價(jià)依據(jù)，繼而為高職院校進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育課程改革指明方向[3]。

三、基于自我決定理論的高職心理健康教育課程改革路徑

（一）針對課程內(nèi)容進(jìn)行改革

高職心理健康教育課程主要涉及人際關(guān)系、挫折、情緒、自我意識、人格等方面的內(nèi)容，基于自我決定理論改革后需圍繞學(xué)生行為及需求動機(jī)保障課程內(nèi)容相互關(guān)聯(lián)，形成具有整體性的課程，在學(xué)生內(nèi)在動機(jī)影響下從感性認(rèn)知視角切入輸出教育內(nèi)容，學(xué)生受經(jīng)驗(yàn)、成長需要、學(xué)習(xí)興趣帶動主動學(xué)習(xí)理論知識，促進(jìn)學(xué)生改變行為，用新知識健全內(nèi)在動機(jī)，指引學(xué)生參與心理健康教育實(shí)踐活動，保障有關(guān)課程集心理訓(xùn)練、實(shí)踐體驗(yàn)、知識傳授于一體。課程改革后固有育人內(nèi)容合并拆分，可依托“導(dǎo)課—認(rèn)知”“發(fā)展長處—理解并運(yùn)用正向心理資源”“發(fā)現(xiàn)美好—提升正向感知能力”“點(diǎn)亮希望—學(xué)習(xí)并形成正向思維”等課程單元聚合教育內(nèi)容，注重強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)在“自我”，助其形成健全人格，磨礪意志品質(zhì)，增強(qiáng)抗挫折能力，提升社交能力，可感受到幸福，繼而達(dá)到心理健康教育課程改革的育人目的[4]。

（二）針對課程理念進(jìn)行改革

首先，形成信息化課改理念。注重運(yùn)用數(shù)字技術(shù)聚合線上資源，將微課、慕課等云端課程視為心理健康教育內(nèi)容的擴(kuò)充來源，使教師可根據(jù)學(xué)生內(nèi)在動機(jī)、外在動機(jī)靈活調(diào)整育人內(nèi)容，保障心理健康教育課程對學(xué)生來講有吸引力，可幫助學(xué)生人格、習(xí)慣、“三觀”等方面有所發(fā)展，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的意義，同時(shí)在視頻、音頻、圖片等媒介助力下感受到學(xué)習(xí)的樂趣，繼而幫助學(xué)生自主學(xué)習(xí)，發(fā)揮自我決定理論的育人作用。其次，推行校政企合作課改理念。新時(shí)代課程思政要在所有教育內(nèi)容中滲透，心理健康教育課程改革亦需涌入“大思政”熱潮，挖掘思政元素，使學(xué)生能在旗幟鮮明、“四個自信”的前提下學(xué)習(xí)成長，同時(shí)了解行業(yè)發(fā)展動態(tài)，可擺正崗位實(shí)訓(xùn)心態(tài)，迎接實(shí)訓(xùn)挑戰(zhàn)，在此過程中磨礪意志、優(yōu)化品格、拔高能力，如合作能力、信息處理能力、自學(xué)能力等。高職院校亦需給學(xué)生心理健康成長提供機(jī)會，豐富課程活動，多思路育人，例如組織學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練，學(xué)習(xí)攀巖、滑冰等體育運(yùn)動，參與公益活動，使學(xué)生心理健康教育體會得以優(yōu)化，樹立自我意識，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，學(xué)會控制情緒，達(dá)到基于自我決定理論多場景滲透心理健康教育內(nèi)容的目的。最后，實(shí)施三全育人理念。其目的是全程、全員、全方位地發(fā)揮自我決定理論的育人作用，引領(lǐng)校園環(huán)境、社團(tuán)活動、輔導(dǎo)員工作等方面重視心理健康教育，驅(qū)動相關(guān)課程改革，使高職心理健康教育質(zhì)量得以提高。

（三）針對課程體系進(jìn)行改革

第一，注重基于自我決定理論做好頂層設(shè)計(jì)，在凸顯高職教育優(yōu)勢、借鑒教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、充分把握學(xué)情的前提下制定課改方案，使課改目標(biāo)、思路、標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容更為清晰明確，為自我決定理論滲透與起效理順?biāo)悸?。第二，關(guān)注高職心理健康教育課程中自我決定理論的應(yīng)用動態(tài)，側(cè)重剖析學(xué)生的內(nèi)在動機(jī)與外在動機(jī)，根據(jù)動機(jī)調(diào)整教育計(jì)劃，使心理健康教育活動被學(xué)生所期待，可優(yōu)化其學(xué)習(xí)感受，對學(xué)生思想情感、人格、習(xí)慣、“三觀”等方面?zhèn)€性化發(fā)展有益。第三，加強(qiáng)課程改革監(jiān)督，立足第三方發(fā)現(xiàn)基于自我決定理論的高職心理健康教育課改阻力，在教育資源聚合、教法創(chuàng)新、專業(yè)培訓(xùn)等方面協(xié)助課改，加之考評機(jī)制、教育反饋等機(jī)制的合理運(yùn)用，推動高職心理健康教育課程深化改革[5]。

四、結(jié)語

綜上所述，自我決定理論在高職心理健康教育課程改革中有點(diǎn)燃學(xué)生自學(xué)熱情、滿足學(xué)生發(fā)展需求等積極意義?；诖耍呗氃盒Ｐ璋盐談訖C(jī)、理論整合并深入全面地運(yùn)用該理論，做好前期調(diào)研工作，保障課程結(jié)構(gòu)合理且契合學(xué)情，做好課改評價(jià)工作，在此基礎(chǔ)上針對課程內(nèi)容、課程理念、課程體系進(jìn)行改革，使高職心理健康教育質(zhì)量不斷提高。

參考文獻(xiàn)：

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[5]程小紅.網(wǎng)絡(luò)時(shí)代背景下高職院校心理健康教育課程的改革與實(shí)踐[J].教育與職業(yè)，2020（16）：85-88.

編輯 尹 軍