■文/潘雨桐

在“二孩”政策和“三孩”生育政策落地實(shí)施的背景下，不少二孩家庭在面對(duì)一系列的轉(zhuǎn)型中出現(xiàn)各式各樣的家庭問(wèn)題，導(dǎo)致二孩家庭長(zhǎng)子女在心理適應(yīng)期間出現(xiàn)沖突現(xiàn)象。筆者結(jié)合薩提亞家庭治療模式針對(duì)長(zhǎng)子女的適應(yīng)期心理沖突的表現(xiàn)分析其成因，從社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人的角度進(jìn)行思考，并結(jié)合薩提亞模式提出改善長(zhǎng)子女適應(yīng)期心理沖突的指導(dǎo)建議，幫助二孩家庭的父母正確看待并幫助長(zhǎng)子女平穩(wěn)度過(guò)心理適應(yīng)期，提升長(zhǎng)子女的自我認(rèn)同感與價(jià)值感。

一、研究背景及意義

隨著“三孩”政策的逐步落實(shí)，我國(guó)二孩及以上的家庭數(shù)量大大增加。在獨(dú)生子女家庭向多子女家庭模式的轉(zhuǎn)變過(guò)程中，許多家庭的關(guān)注焦點(diǎn)從長(zhǎng)子女身上轉(zhuǎn)移，對(duì)于原本集關(guān)注于一身的長(zhǎng)子女不得不接受在家庭環(huán)境中角色的大轉(zhuǎn)變。在適應(yīng)變化的過(guò)程中，長(zhǎng)子女的適應(yīng)程度受到諸多因素的影響，如父母對(duì)長(zhǎng)子女的心理疏導(dǎo)工作、家庭教育模式、學(xué)校的人際關(guān)系發(fā)展以及自身的情緒疏導(dǎo)能力等，使得長(zhǎng)子女在適應(yīng)變化的過(guò)程中產(chǎn)生緊張、焦慮的負(fù)面情緒。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在學(xué)校教育中，伴隨多子女家庭結(jié)構(gòu)日益增加，出現(xiàn)嫉妒、孤僻等負(fù)面情緒的學(xué)生也在不斷增多，多子女家庭的教育模式和方法是造成這種趨勢(shì)的重要因素。家庭是后代實(shí)現(xiàn)自我社會(huì)化的重要影響源，和諧的家庭關(guān)系對(duì)子女的身心發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生巨大的影響，“二孩家庭如何建立和諧的家庭關(guān)系”“如何對(duì)長(zhǎng)子女進(jìn)行心理疏導(dǎo)”這一系列的問(wèn)題成了社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。

筆者結(jié)合薩提亞家庭治療模式改善二孩家庭長(zhǎng)子女適應(yīng)期心理沖突，探尋改善長(zhǎng)子女適應(yīng)期引發(fā)的心理沖突問(wèn)題，并試圖找到有效的家庭疏導(dǎo)方式，幫助長(zhǎng)子女緩解緊張、焦慮的負(fù)面情緒，使長(zhǎng)子女平穩(wěn)度過(guò)心理適應(yīng)期，構(gòu)建和諧二孩家庭親子關(guān)系。

二、概念界定

（一）心理適應(yīng)期

適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)環(huán)境發(fā)生改變時(shí)，身心由不平衡到平衡的過(guò)程。心理適應(yīng)期是指?jìng)€(gè)體適應(yīng)環(huán)境變化時(shí)，各種個(gè)性特征互相協(xié)調(diào)配合使心理環(huán)境與外界環(huán)境達(dá)到平衡的階段。

（二）適應(yīng)期心理沖突

沖突是指兩個(gè)及以上的單元之間，由于特點(diǎn)和目標(biāo)利益的不同，所產(chǎn)生的對(duì)抗態(tài)度或行為。適應(yīng)期心理沖突表示個(gè)體在心理適應(yīng)期時(shí)表現(xiàn)出一種自我心理矛盾的狀態(tài)。

三、表現(xiàn)及成因

（一）表現(xiàn)

研究結(jié)果表示，二孩的到來(lái)對(duì)于長(zhǎng)子女來(lái)說(shuō)具有一定的心理威脅性，當(dāng)長(zhǎng)子女的社會(huì)自衛(wèi)系統(tǒng)監(jiān)測(cè)到因二孩的到來(lái)帶來(lái)的心理壓力和危險(xiǎn)時(shí)，極易引發(fā)長(zhǎng)子女心理適應(yīng)期間的應(yīng)激行為。長(zhǎng)子女常見(jiàn)的適應(yīng)期沖突的心理和行為主要表現(xiàn)為以下特征。

1.情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)幅度大。根據(jù)醫(yī)學(xué)及心理學(xué)方面的癥狀顯示，在面對(duì)家庭成員增加，父母的關(guān)注點(diǎn)由自身轉(zhuǎn)移到弟弟妹妹身上時(shí)，不少長(zhǎng)子女表現(xiàn)出缺乏安全感、焦躁不安、易怒、內(nèi)心敏感等心理沖突現(xiàn)象。導(dǎo)致親子關(guān)系變得緊張，并且影響其在學(xué)校與教師、同學(xué)的人際交往。

2.性格發(fā)生轉(zhuǎn)變。面對(duì)父母及其他家庭成員的關(guān)注度向弟弟妹妹傾斜，自身家庭存在感的降低，親朋好友拿弟弟妹妹與長(zhǎng)子女進(jìn)行比較，長(zhǎng)子女不可避免地會(huì)產(chǎn)生落差感，并會(huì)從自身尋找原因，產(chǎn)生“自己不如弟弟妹妹”“家人更喜歡弟弟妹妹而不喜歡我”的心理感受。很多父母會(huì)以弟弟妹妹年齡小為理由，要求長(zhǎng)子女將喜歡的東西讓給弟弟妹妹，導(dǎo)致長(zhǎng)子女內(nèi)心不平衡，從而容易產(chǎn)生嫉妒心理和自卑心理，性格上發(fā)生極大轉(zhuǎn)變。

3.人際交往呈現(xiàn)回避狀態(tài)。社會(huì)交往是個(gè)體社會(huì)化的重要方法與途徑，早期與同齡群體交往比其他社會(huì)主體對(duì)個(gè)性的形成更為重要。面對(duì)弟弟妹妹帶來(lái)的心理落差感，長(zhǎng)子女內(nèi)心產(chǎn)生的“父母更愛(ài)弟弟妹妹”“自己不如弟弟妹妹”的自卑心理及自我認(rèn)同感的降低，導(dǎo)致長(zhǎng)子女在人際交往時(shí)產(chǎn)生膽怯、敏感等心理，會(huì)回避他人對(duì)自己的正常社交，表現(xiàn)出消極的社交行為心理。在家庭中，長(zhǎng)子女會(huì)因?yàn)楦改傅牟黄降葘?duì)待，回避父母，不愿意與父母、弟弟妹妹共處一室。

（二）成因

薩提亞家庭治療模式認(rèn)為個(gè)人與家庭存在三個(gè)系統(tǒng)，即個(gè)人本身、家庭、個(gè)人系統(tǒng)與家庭環(huán)境構(gòu)成相互獨(dú)立的三個(gè)完整的系統(tǒng)。個(gè)人與家庭系統(tǒng)本身存在互相連接的關(guān)系，使得家庭成員關(guān)系、家庭氛圍的好壞與各個(gè)部分的因素都密切相關(guān)。薩提亞提出了影響家庭的四個(gè)因素：家庭溝通方式、自我價(jià)值感、與社會(huì)的聯(lián)系以及家庭規(guī)則。筆者結(jié)合薩提亞家庭治療模式，分析了二孩家庭中導(dǎo)致長(zhǎng)子女適應(yīng)期心理沖突的原因有以下不同的方面。

1.長(zhǎng)子女自我價(jià)值感動(dòng)搖。薩提亞指出，自我價(jià)值感是個(gè)體賦予自身的價(jià)值，其評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)自己是否受到他人的重視。長(zhǎng)子女在家庭中的自我價(jià)值感會(huì)受到父母對(duì)于自身的愛(ài)和尊重的影響。父母的不平等對(duì)待、家人的忽視都會(huì)影響長(zhǎng)子女自我價(jià)值感的評(píng)定。由于父母行為所產(chǎn)生的落差感和不平衡感導(dǎo)致長(zhǎng)子女對(duì)于原本樹(shù)立的自我價(jià)值感產(chǎn)生動(dòng)搖甚至降低。

2.父母與長(zhǎng)子女缺乏溝通。健康良好的溝通方式是建立和諧家庭氛圍的關(guān)鍵。二孩家庭的父母沒(méi)有及時(shí)關(guān)注長(zhǎng)子女心理變化的過(guò)程，在發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)子女行為、情緒等發(fā)生異常時(shí)，沒(méi)有正確地認(rèn)識(shí)異常情況的根源，而是認(rèn)為長(zhǎng)子女在無(wú)理取鬧、不懂事，這導(dǎo)致長(zhǎng)子女適應(yīng)期產(chǎn)生心理沖突。而父母在此時(shí)期沒(méi)有與長(zhǎng)子女進(jìn)行有效的溝通和對(duì)長(zhǎng)子女進(jìn)行心理疏導(dǎo)，以幫助長(zhǎng)子女構(gòu)建與弟弟妹妹友好和諧的關(guān)系。

3.家庭規(guī)則模糊甚至尚未確立。家庭規(guī)則是指家庭成員對(duì)于某些情景下，一致認(rèn)為該做與不該做和怎么做的行為規(guī)則。一些二孩家庭的父母尚未同其他家屬和長(zhǎng)子女共同確立一個(gè)平等的和諧的家庭成員相處模式和規(guī)則，家庭沒(méi)有確立明確的規(guī)則，容易導(dǎo)致家庭成員觀念分歧，加劇長(zhǎng)子女適應(yīng)期心理沖突現(xiàn)象的發(fā)生，致使親子關(guān)系緊張。

四、改善路徑

（一）提升長(zhǎng)子女自我價(jià)值感和自信心

1.及時(shí)疏導(dǎo)長(zhǎng)子女的負(fù)面情緒。面對(duì)長(zhǎng)子女自我否定情緒的出現(xiàn)，作為父母應(yīng)當(dāng)及時(shí)干預(yù)，并且在此基礎(chǔ)上提升孩子的自我價(jià)值感，幫助長(zhǎng)子女認(rèn)識(shí)自我、了解自我，認(rèn)可自己的價(jià)值。在此基礎(chǔ)上，父母要幫助孩子認(rèn)識(shí)產(chǎn)生消極情緒的原因，幫助孩子了解自己，并且及時(shí)疏導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒。

2.應(yīng)當(dāng)充分挖掘長(zhǎng)子女的閃光點(diǎn)。父母要對(duì)長(zhǎng)子女的閃光點(diǎn)予以充分的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，肯定長(zhǎng)子女為其他家庭成員作出的貢獻(xiàn)，尤其是對(duì)弟弟妹妹做出的讓步、照顧弟弟妹妹的行為等。父母不得將這些視為長(zhǎng)子女應(yīng)當(dāng)做的，而應(yīng)當(dāng)發(fā)現(xiàn)這是長(zhǎng)子女身上善良、寬容、為人著想的閃光點(diǎn)。

3.應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)長(zhǎng)子女的責(zé)任意識(shí)。父母在長(zhǎng)子女心理適應(yīng)期間，要積極地幫助孩子正確地看待親子關(guān)系，并幫助他們?cè)鰪?qiáng)自身責(zé)任感，幫助長(zhǎng)子女更快、更平穩(wěn)地度過(guò)心理適應(yīng)期，成長(zhǎng)為關(guān)愛(ài)弟弟妹妹、理解父母的好孩子。

（二）構(gòu)建良好的家庭溝通模式，重視長(zhǎng)子女的心理變化過(guò)程

在生育二孩前，父母要征求長(zhǎng)子女的意見(jiàn)，打好預(yù)防針。父母不論是在決定生育二孩前期還是后期都應(yīng)當(dāng)充分了解和尊重長(zhǎng)子女的意見(jiàn)，讓長(zhǎng)子女也發(fā)表自己的意見(jiàn)，這有助于加快長(zhǎng)子女平穩(wěn)度過(guò)適應(yīng)期。

父母在生育二孩前后應(yīng)保持對(duì)長(zhǎng)子女的密切關(guān)注，及時(shí)了解長(zhǎng)子女的心理變化，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的真實(shí)感受，認(rèn)真傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心世界，并且積極地對(duì)長(zhǎng)子女表達(dá)愛(ài)意。家庭其他成員如祖父母、外祖父母等親朋好友都應(yīng)當(dāng)保持對(duì)長(zhǎng)子女同等的關(guān)注度，構(gòu)建和諧家庭。

父母要樹(shù)立民主科學(xué)的教育觀念，不得單一關(guān)注孩子的成績(jī)而忽視孩子的心理健康等綜合素質(zhì)的發(fā)展，在面對(duì)長(zhǎng)子女異常行為時(shí)，要究其根源，而不是停留在“不懂事”“無(wú)理取鬧”的溯源，應(yīng)當(dāng)關(guān)注是不是心理落差造成的，并及時(shí)干預(yù)和彌補(bǔ)。

（三）創(chuàng)建平等友愛(ài)的家庭規(guī)則

父母和其他成員應(yīng)當(dāng)與長(zhǎng)子女一同制定一套和諧的、公平的家庭規(guī)則。薩提亞指出，人們的不安全感正是在各種對(duì)自身的定位下產(chǎn)生的焦慮感所致，因?yàn)槊總€(gè)人都渴望平等，因此我們需要與周?chē)娜私⑵降鹊年P(guān)系。父母與長(zhǎng)子女協(xié)商制定出雙方都認(rèn)可的行為規(guī)則，對(duì)每一個(gè)可能會(huì)讓長(zhǎng)子女產(chǎn)生心理落差感的行為都要做出相應(yīng)措施，給予長(zhǎng)子女充分的尊重和重視，通過(guò)不斷地更新平等友愛(ài)的家庭規(guī)則，和諧的家庭氛圍也就逐漸形成了。

總之，家庭是孩子的第一個(gè)學(xué)校，也是影響孩子的社會(huì)化發(fā)展的重要場(chǎng)所。在社會(huì)化發(fā)展的進(jìn)程中，二孩家庭的長(zhǎng)子女會(huì)比獨(dú)生子女更加敏感，因而長(zhǎng)子女的心理問(wèn)題不僅是家庭，更是社會(huì)都不容忽視的問(wèn)題。在家庭中運(yùn)用薩提亞治療模式并非指責(zé)父母的行為，而是深度剖析二孩家庭存在的內(nèi)在問(wèn)題，幫助家長(zhǎng)合理認(rèn)識(shí)長(zhǎng)子女適應(yīng)期心理沖突并通過(guò)理論中最簡(jiǎn)易的方法，如增強(qiáng)孩子的自我價(jià)值感、建立良好的溝通方式、創(chuàng)建平等的家庭規(guī)則，幫助長(zhǎng)子女克服心理困境，構(gòu)建和諧家庭環(huán)境，共同筑造平等的家庭和諧氛圍。希望這些方法能夠幫助到更多的二孩建構(gòu)家庭和諧氛圍，為更多的父母帶去有效的改善家庭關(guān)系的方法。