汪慧琴

（甘肅省和政縣松鳴學(xué)區(qū)國(guó)英小學(xué)，甘肅和政 731200）

中小學(xué)生正處于人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵教育階段，處于青春期的學(xué)生具有心理狀態(tài)波動(dòng)大、容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的特點(diǎn)。教師要從每個(gè)學(xué)生的實(shí)際需求角度出發(fā)，對(duì)他們開(kāi)展個(gè)體化和分層次的心理健康教育策略，幫助學(xué)生們能夠在校園學(xué)習(xí)中與其他同學(xué)進(jìn)行友好的互助協(xié)作，逐步培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立人格和積極向上的價(jià)值觀念。目前的心理健康教育模式還相對(duì)比較單一，大多是以教師獨(dú)自講解理論知識(shí)的傳輸教學(xué)模式，要進(jìn)一步提升心理健康教育課程的實(shí)效性，一方面教師要積極地提升自我的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和教學(xué)水平，同時(shí)還要不斷踐行以學(xué)生為本的教育理念，讓學(xué)生們能夠?qū)ψ约旱男睦斫】登闆r進(jìn)行有效評(píng)估，保持健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)生活心態(tài)。

一、目前中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀

在目前的中小學(xué)心理健康教育過(guò)程中，存在著以下問(wèn)題，影響了學(xué)生們對(duì)心理健康教育課程的學(xué)習(xí)興趣和教學(xué)實(shí)效性。

首先，目前專(zhuān)職負(fù)責(zé)心理健康教育的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)人才還相對(duì)比較匱乏，許多學(xué)校也并沒(méi)有開(kāi)展定期成制度的心理健康教育課程，對(duì)學(xué)生們的心理健康教育的開(kāi)展任務(wù)多是讓班主任或者其他科任教師進(jìn)行兼職負(fù)責(zé)。教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)本身就已經(jīng)非常繁重，讓這些未曾經(jīng)過(guò)心理健康教育課程培訓(xùn)的教師額外地負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康教育，不僅不能起到幫助學(xué)生們保持心理健康的積極效果，反而可能進(jìn)一步加重教師的工作壓力，影響教學(xué)效果，引起學(xué)生對(duì)心理健康教育的消極情緒。心理健康教育是一門(mén)具備專(zhuān)業(yè)性質(zhì)的教學(xué)科目，對(duì)學(xué)生開(kāi)展有效心理健康教育的基礎(chǔ)是要配備成套的教育體系，如學(xué)校需要設(shè)置長(zhǎng)期有效的心理健康教育制度和統(tǒng)一的心理健康教育體系。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)積極引進(jìn)心理健康教育相關(guān)的專(zhuān)業(yè)人才，設(shè)置專(zhuān)門(mén)的心理健康教職崗位，以專(zhuān)人專(zhuān)事的制度來(lái)保證心理健康教育課程的教學(xué)實(shí)效性。

其次，部分家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育課程的重要性和意義并沒(méi)有予以相應(yīng)的理解支持，許多家長(zhǎng)都認(rèn)為學(xué)生進(jìn)入學(xué)校唯一的任務(wù)，就是認(rèn)真學(xué)習(xí)文化科目和取得更好的考試成績(jī)，他們不能夠正確理解每個(gè)學(xué)生都可能出現(xiàn)心理問(wèn)題的普遍性。當(dāng)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生向家長(zhǎng)尋求幫助時(shí)，也得不到相應(yīng)的關(guān)愛(ài)指導(dǎo)，自然也就容易誘發(fā)深層次的悲觀消極情緒。目前學(xué)校班級(jí)中開(kāi)展的心理教育課程并沒(méi)有統(tǒng)一規(guī)范的體系，對(duì)不同年齡階段的學(xué)生心理健康情況的評(píng)估和教育策略開(kāi)展也沒(méi)有進(jìn)行有效的個(gè)體化區(qū)分，教師多是年復(fù)一年地重復(fù)紙質(zhì)教材上的理論知識(shí)內(nèi)容，而沒(méi)有從學(xué)生的個(gè)體化情況去幫助學(xué)生走出心理問(wèn)題的泥淖之中。家長(zhǎng)、教師都是學(xué)生學(xué)習(xí)生活中最親近的成年人，教師、家長(zhǎng)要放下在教學(xué)過(guò)程中成年人、領(lǐng)導(dǎo)者的權(quán)威身份，而是要俯下身去傾聽(tīng)學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)想法，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的各種情緒問(wèn)題，幫助學(xué)生逐步形成良好的心理狀態(tài)調(diào)整習(xí)慣，讓學(xué)生能夠勇敢地去面對(duì)生活中的艱難險(xiǎn)阻[1]。

二、開(kāi)展心理健康教育的重要性

隨著雙減政策和新課程改革教育理念的全面推行，教師在中小學(xué)教育階段的教學(xué)重點(diǎn)，勢(shì)必從傳輸學(xué)生課本教材上的理論知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)榍袑?shí)減輕學(xué)生的課業(yè)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐技能和核心素養(yǎng)。教育部明文規(guī)定在中小學(xué)教育階段，要對(duì)學(xué)生開(kāi)展實(shí)踐操作與理論知識(shí)并重的心理健康教育課程，要幫助學(xué)生在青少年這一關(guān)鍵成長(zhǎng)教育階段保持良好的身心狀態(tài)，逐步成長(zhǎng)為獨(dú)立面對(duì)生活起伏的向上青年。在有效開(kāi)展心理健康教育課程后，一方面學(xué)?？梢詼p輕班級(jí)內(nèi)的功利化學(xué)習(xí)氛圍，教師、學(xué)生都可以從沉重的文化課目課業(yè)壓力中釋放出來(lái)。負(fù)責(zé)心理健康教育的專(zhuān)職教師可以將更多的工作精力放在關(guān)注學(xué)生的個(gè)體化身心狀態(tài)上，教師也可以更加大膽積極地應(yīng)用各種創(chuàng)新策略，來(lái)改變心理健康教育課程的多樣性，如有效引入信息技術(shù)、開(kāi)展分層次教學(xué)和建立家校合一的溝通教學(xué)模式。教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和實(shí)踐教學(xué)水平也可以在開(kāi)展深度的心理健康教育課程實(shí)踐操作過(guò)程中不斷提升，學(xué)生在接受了成體系的心理健康教育課程后，也可以及時(shí)地對(duì)自我和同學(xué)的身心狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估，校園內(nèi)的心理健康問(wèn)題也可以得到有效改善。十年樹(shù)木，百年樹(shù)人，對(duì)青春期的學(xué)生開(kāi)展有效的心理健康教育，將在他們的心中播撒下一顆積極向上的陽(yáng)光種子，將使他們受益終身。而學(xué)生也可以在學(xué)習(xí)心理健康教育的過(guò)程中更多地參與自主創(chuàng)新和團(tuán)隊(duì)實(shí)踐，如教師可以在校園班級(jí)內(nèi)組織心理健康狀態(tài)評(píng)估調(diào)查和心理健康知識(shí)比賽，讓學(xué)生們通過(guò)各司其職地完成活動(dòng)策劃、組織和有效評(píng)價(jià)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和核心素養(yǎng)。學(xué)生們?cè)谛睦斫】到逃n程習(xí)得的實(shí)踐技能也可以有效地遷移到其他科目的學(xué)習(xí)過(guò)程中，舉一反三和獨(dú)立創(chuàng)新的教學(xué)理念也就得到了有效貫徹[2]。

三、在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的有效策略

（一）以學(xué)生為本開(kāi)展心理健康教育

以學(xué)生為本開(kāi)展教學(xué)既是一個(gè)經(jīng)典不衰的教育理念，也是一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)不斷更新的教學(xué)模式。要有效地開(kāi)展心理健康教育，教師和家長(zhǎng)就要堅(jiān)信以學(xué)生為本的教育理念，將教學(xué)的主體地位返還給學(xué)生，讓學(xué)生也能夠?qū)π睦斫】到逃慕虒W(xué)策略提出意見(jiàn)反饋，充分感受到身為獨(dú)立個(gè)體被尊重。

首先是學(xué)校要進(jìn)一步推進(jìn)心理健康教育規(guī)范模式的建立，如學(xué)?？梢砸M(jìn)專(zhuān)門(mén)開(kāi)展心理健康教育課程的專(zhuān)職教師，保證學(xué)生們能夠接受到專(zhuān)業(yè)有效的課程教育。同時(shí)，學(xué)校要定期對(duì)心理健康教育的實(shí)效性進(jìn)行評(píng)估調(diào)查，既要保證教師的工作負(fù)擔(dān)不能太過(guò)繁重，又要確保教學(xué)任務(wù)的有效完成。學(xué)校還要積極引進(jìn)各種硬件設(shè)施設(shè)備為教師開(kāi)展心理健康教育模式創(chuàng)新改革提供基礎(chǔ)保障。教師也可以通過(guò)不斷參與心理健康教育模式相關(guān)的培訓(xùn)講座來(lái)提升教學(xué)水平。

只有學(xué)生才是對(duì)教學(xué)模式有效性的第一評(píng)價(jià)人，教師要組織學(xué)生們對(duì)心理健康教學(xué)模式進(jìn)行民主討論，讓學(xué)生們都來(lái)說(shuō)一說(shuō)自己對(duì)心理健康教育課程教學(xué)模式的看法意見(jiàn)。如如何評(píng)價(jià)一個(gè)人是否處于良好的心理健康狀態(tài)或是否存在潛在的心理問(wèn)題；在開(kāi)展教學(xué)過(guò)程中理論知識(shí)與實(shí)踐操作的占比應(yīng)該是多少；學(xué)生們?cè)谡n后能否有相應(yīng)的精力去參與各種心理健康教育相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)。教師、家長(zhǎng)是學(xué)生身邊最親近的成年人，學(xué)生會(huì)不自覺(jué)地模仿他們的一言一行，因此，教師不僅要對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，還要引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)在生活工作中做好相應(yīng)的模范帶頭作用，以身作則地開(kāi)展健康的心理教育，為學(xué)生在家庭、校園中塑造積極向上的成長(zhǎng)環(huán)境。

當(dāng)進(jìn)行一段時(shí)間的心理健康教育后，教師還要再次對(duì)班級(jí)內(nèi)的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行摸排調(diào)查，學(xué)校要將學(xué)生的心理健康教育課程學(xué)習(xí)情況當(dāng)作一項(xiàng)常務(wù)工作來(lái)抓，要在校園內(nèi)樹(shù)立起保持心理健康、快樂(lè)成長(zhǎng)的教育旗幟。在開(kāi)展心理健康教育的過(guò)程中，教師、家長(zhǎng)要更多地去充當(dāng)一個(gè)傾聽(tīng)者、幫助者，而不是所謂的知識(shí)傳輸者或領(lǐng)導(dǎo)者。開(kāi)展心理課程教育的教學(xué)目的是培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主評(píng)估自我心理情況并進(jìn)行及時(shí)調(diào)整的實(shí)踐能力，而不是為了讓學(xué)生在理論考試中取得好的考試分?jǐn)?shù)。因此，教師要減少對(duì)學(xué)生應(yīng)試考試成績(jī)的要求，而是要引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)將課堂所學(xué)心理健康知識(shí)應(yīng)用于生活實(shí)踐來(lái)不斷激活學(xué)生的自主學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓學(xué)生們能夠認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，保持良好的心理健康狀態(tài)[3]。

（二）開(kāi)展分層次的心理健康教育

每個(gè)學(xué)生的心理健康狀態(tài)和個(gè)人的興趣愛(ài)好都各不相同，教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，如果只是一味地給所有學(xué)生都采用完全相同的心理健康教學(xué)策略或是布置類(lèi)似的課后作業(yè)，不僅不能夠起到保持學(xué)生身心健康狀態(tài)的積極作用，反而可能進(jìn)一步加重學(xué)生的課業(yè)壓力，引起學(xué)生的反感情緒。要有效地開(kāi)展分層次的心理健康教育，教師要對(duì)每個(gè)學(xué)生的基礎(chǔ)情況進(jìn)行摸排調(diào)查和動(dòng)態(tài)評(píng)估，教師可以通過(guò)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷、個(gè)別談話(huà)和與家長(zhǎng)溝通等方式來(lái)了解學(xué)生的身心狀態(tài)。每個(gè)學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因可能各不相同，但重要的是教師、家長(zhǎng)要讓學(xué)生感受到身為獨(dú)立個(gè)體的被尊重，才能讓他們打開(kāi)心扉進(jìn)行傾訴。教師要讓學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)理解，對(duì)學(xué)生開(kāi)展不同層次的心理健康教育并不意味著對(duì)學(xué)生進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，而是為了更好地幫助學(xué)生在校園中茁壯成長(zhǎng)。教師在開(kāi)展分層教學(xué)時(shí)切不可簡(jiǎn)單粗暴地以學(xué)生平時(shí)的考試成績(jī)來(lái)進(jìn)行劃分，而是要充分考慮到學(xué)生的實(shí)踐能力和自主意愿。

同時(shí)，學(xué)生們的心理健康教育層次劃分也并不是一成不變的，教師要引導(dǎo)暫時(shí)處于低層次的學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)理論知識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，爭(zhēng)取早日進(jìn)入更高層次的學(xué)習(xí)小組中，同時(shí)還要鼓勵(lì)學(xué)有余力的同學(xué)利用自我所學(xué)的心理健康知識(shí)去幫助其他同學(xué)，在校園班級(jí)內(nèi)營(yíng)造出互幫互助、你追我趕的良好學(xué)習(xí)氛圍。例如有的同學(xué)平時(shí)就非常樂(lè)觀開(kāi)朗，教師可以讓他在實(shí)踐活動(dòng)中更多地探索如何應(yīng)用課堂所學(xué)進(jìn)行推廣實(shí)踐。教師可以將全班同學(xué)分為基礎(chǔ)組、普通組和拓展組進(jìn)行分層次的心理健康教育，幫助學(xué)生們?cè)诜献晕覍?shí)際情況定位的學(xué)習(xí)平臺(tái)中不斷鍛煉自我、提升自我。例如教師在進(jìn)行心理健康教育狀態(tài)評(píng)估問(wèn)卷的教學(xué)時(shí)，可以讓基礎(chǔ)組的同學(xué)自己做一做這套問(wèn)卷，探索思考問(wèn)卷中問(wèn)題與選項(xiàng)設(shè)置的合理性，如“你最近睡眠狀態(tài)好嗎”，選項(xiàng)可以設(shè)置為“很好”“還可以”“一般”“不好”，而相應(yīng)的選項(xiàng)背后代表的意義又是什么；對(duì)于普通組的同學(xué)，教師可以讓他們將國(guó)際通用的心理健康教育問(wèn)卷進(jìn)行比較，看一看有哪些經(jīng)典問(wèn)題都設(shè)置在問(wèn)卷之中，讓學(xué)生們說(shuō)一說(shuō)這些問(wèn)題代表的具體意義，如睡眠狀態(tài)、交友狀態(tài)；而對(duì)于拓展組的同學(xué)，教師可以讓他們以團(tuán)隊(duì)合作的形式自主設(shè)計(jì)一套反映心理狀態(tài)的問(wèn)卷，讓學(xué)生們到街頭去讓其他人進(jìn)行心理狀態(tài)評(píng)估，看一看自主設(shè)計(jì)的問(wèn)卷能否準(zhǔn)確反映人們不同的心理健康狀態(tài)。通過(guò)開(kāi)展分層次的心理健康教育教學(xué)模式可以更好地幫助學(xué)生完成知識(shí)積累和實(shí)踐技能訓(xùn)練[3]。

（三）建立家校合一的心理健康教育體系

學(xué)校、家庭都是對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的良好平臺(tái)，教師可以通過(guò)建立家校合一的心理健康教學(xué)模式來(lái)進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生們心理健康知識(shí)的獲取積累。首先是教師、家長(zhǎng)要保持長(zhǎng)期有效的家校溝通，教師可以通過(guò)微信群、電話(huà)溝通和家長(zhǎng)會(huì)等多種方式與學(xué)生家長(zhǎng)保持溝通反饋，要讓家長(zhǎng)、教師都及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)?；蛘呒彝ブ械膶W(xué)習(xí)成長(zhǎng)情況。教師可以定期地邀請(qǐng)家長(zhǎng)到校參與相關(guān)的心理健康實(shí)踐活動(dòng)，如讓學(xué)生家長(zhǎng)來(lái)完成學(xué)生自主設(shè)計(jì)的心理健康狀態(tài)調(diào)查問(wèn)卷，讓家長(zhǎng)感受到學(xué)生的成長(zhǎng)進(jìn)步，或是組織家校合一的“心理健康日”主題活動(dòng)，讓學(xué)生和家長(zhǎng)一起寓教于樂(lè)地參與各種趣味小游戲或是知識(shí)問(wèn)答。教師也可以通過(guò)向?qū)W生傳輸心理健康教育視頻的方式來(lái)讓學(xué)生以一種更加輕松、愉快的方式進(jìn)行知識(shí)學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)在家庭中可以通過(guò)開(kāi)展“分享交流會(huì)”的方式來(lái)促進(jìn)親子和諧關(guān)系的構(gòu)建，每個(gè)家庭成員都可以暢所欲言地說(shuō)一說(shuō)自己在工作生活中的快樂(lè)或煩惱，如父母可以向?qū)W生分享自我在工作中遇到的趣事和工作流程，學(xué)生也可以與家長(zhǎng)分享在人際交往或是校園學(xué)習(xí)過(guò)程中的困難疑惑[4]。

要打開(kāi)正處于青春期中小學(xué)生的心扉，首先是教師、家長(zhǎng)要放下成年人的自尊驕傲，將學(xué)生視作獨(dú)立的個(gè)體，用真心去關(guān)愛(ài)照顧他們。當(dāng)一段時(shí)間的心理健康教育活動(dòng)結(jié)束后，教師還可以組織學(xué)生們對(duì)自身的心理健康教育學(xué)習(xí)情況進(jìn)行有效評(píng)估，如教師可以邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)一起到校參與總結(jié)大會(huì)，讓學(xué)生們通過(guò)自評(píng)、互評(píng)的方式來(lái)總結(jié)學(xué)習(xí)情況和成績(jī)表現(xiàn)，既可以讓學(xué)生家長(zhǎng)感受到學(xué)生的積極進(jìn)取和不斷進(jìn)步，又可以讓學(xué)生在互相交流的過(guò)程中進(jìn)一步提升學(xué)習(xí)效率。教師還可以通過(guò)組織“同讀一本書(shū)”、“一起看電影”等主題活動(dòng)，讓學(xué)生和家長(zhǎng)一起觀看心理健康教育相關(guān)的書(shū)籍電影，以一種寓教于樂(lè)的形式來(lái)進(jìn)行心理健康教育知識(shí)傳輸[5]。

四、結(jié)束語(yǔ)

對(duì)中小學(xué)生的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是幫助他們保持健康的身心狀態(tài)和促進(jìn)全面發(fā)展。開(kāi)展心理健康教育既可以保證學(xué)生的茁壯成長(zhǎng)，又可以促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐技能和核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。教師和家長(zhǎng)都要踐行以學(xué)生為本的教育理念，教師可以通過(guò)開(kāi)展分層次的教學(xué)模式、建立家校合一的心理健康教育模式來(lái)促進(jìn)心理健康教育課程的實(shí)效性。