高昌永

一次家長會后，學(xué)生聰聰?shù)膵寢尯臀曳从?，孩子學(xué)習(xí)一直很努力，但考試成績總是沒有起色。

據(jù)聰聰媽媽說，聰聰每天早上五點半就會起床學(xué)習(xí)，六點在家吃過早飯后，六點半就會來到教室，進(jìn)入埋頭苦讀的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。晚上回到家，聰聰既不看電視，也不找家長要手機(jī)玩，基本上除了必要的吃飯、休息、洗漱，其余時間全部用來學(xué)習(xí)了。然而，每次考試成績出來，他都進(jìn)步甚微，一直徘徊在班級中游。

聰聰媽媽非常不解，為什么孩子的汗水換不來成功，努力得不到回報呢？

接下來，在仔細(xì)了解了聰聰?shù)膶W(xué)習(xí)情況后，我很嚴(yán)肅地告訴聰聰媽媽：您的孩子很可能是在“偽勤奮”。

“偽勤奮”其實是一種“勤勞的懶惰”。

作家六六在《只有歲月不我欺》一書中提出過這樣一個問題：有以下幾項任務(wù)需要你排班做，分別是閱讀無趣的科普文章、打掃衛(wèi)生、刷房子、寫報告或論文，你只有一天的時間，而每件事都需要一天的工時，你選擇做哪件？

相信絕大多數(shù)人都會選擇打掃衛(wèi)生，我也一樣。我覺得既然每件事都需要一天的時間來完成，那為什么不選擇打掃衛(wèi)生這種既能見成效，又能令自己產(chǎn)生成就感的事呢？相比之下，寫論文或閱讀科普文章，看起來就像什么都沒做，浪費了一整天。

然而在這本書中，六六說，如果你選擇的是打掃衛(wèi)生，那其實你選擇的就是“勤勞的偷懶”。你寧愿吃身體上的苦，也不愿意吃學(xué)習(xí)上的苦;你只想讓旁人看到你多么努力，而不愿意花時間和力氣學(xué)點真知識。

身體的勞累在持續(xù)一段時間后，人就會慢慢適應(yīng)，最后形成習(xí)慣，痛苦的體驗也會隨之減弱。但在學(xué)習(xí)上，你需要不斷積累、改變、克服困難，不斷走出自己的舒適區(qū)，這個過程既痛苦，又在短期內(nèi)見不到成效，所以你可能會感到壓力和焦慮。

站在這個角度去想，老師和家長們或許就能找到學(xué)生們“偽勤奮”的原因了。

在此，我以聰聰為例：

聰聰每天很早起床，也很早就來到教室，但他并沒有想清楚自己早起和早到教室是為了什么，而只是單純地去執(zhí)行這個行為，以為自己這樣辛苦就能夠有收獲。

在他的勤勞背后，其實掩蓋著懶惰的本質(zhì)。

在和聰聰媽媽交流后，我仔細(xì)留意過聰聰，發(fā)現(xiàn)他上課時總是忙著記筆記，根本不關(guān)心老師在講什么;他在課后自行刷了很多題，教輔書擺了滿滿一抽屜，卻沒有認(rèn)真做完過其中任何一本，也沒有整理錯題本的習(xí)慣;我翻開他的習(xí)題冊時，發(fā)現(xiàn)他做過的題目上沒有絲毫核對過答案的痕跡，說明他只是為了刷題而刷題，遇到難題也往往跳過，不去花時間思考，也不向老師請教……

對于學(xué)習(xí)，聰聰始終帶著表演的態(tài)度，而做不到靜下心來真正地勤奮。

學(xué)習(xí)上的“聰聰”比比皆是，他們或許在學(xué)習(xí)上不是沒有目標(biāo)，但問題在于，目標(biāo)容易樹立得太大，太籠統(tǒng)。

如果班級里這樣的學(xué)生有很多，老師們可以統(tǒng)一要求他們制定具體、細(xì)致的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

那么，要具體到什么程度呢？

細(xì)化的目標(biāo)，不應(yīng)是哪次考試取得什么名次，或者哪科考試取得多少分?jǐn)?shù)，而是：

完成各科家庭作業(yè)時，先做什么，后做什么;

完成同一科的作業(yè)時，什么時候完成復(fù)習(xí)，什么時候完成試卷，什么時候研習(xí)錯題，什么時候完成預(yù)習(xí);

在學(xué)習(xí)之外，增長課外知識也要有計劃，比如什么時候閱讀課外書，什么時候看新聞。

制定以上目標(biāo)，需要對時間限制、任務(wù)對象、任務(wù)數(shù)量以及完成標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行細(xì)化，時間上最好精確到小時。

學(xué)生根據(jù)計劃學(xué)習(xí)，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣之后，對于自己的能力還會產(chǎn)生更清晰的認(rèn)識，進(jìn)而在制訂下一步學(xué)習(xí)計劃時，更加明確做某件事是為了什么目標(biāo)而服務(wù);自己需要求助時，可以調(diào)動哪些資源;自己需要多長時間執(zhí)行;有沒有更高效率的方法;根據(jù)過去經(jīng)驗，自己要注意避免掉進(jìn)哪些坑里;等等。

很多學(xué)生之所以會“偽勤奮”，和浮躁的心理有很大關(guān)系。因為心過于浮躁，而沒有辦法深入學(xué)習(xí)和思考。

愛因斯坦曾說過一句話：如果給我1個小時解答一道決定我生死的問題，我會花55分鐘來弄清楚這道題到底是在問什么。一旦清楚了它到底在問什么，剩下的 5 分鐘足夠回答這個問題。

而心態(tài)浮躁的學(xué)生，情況可能完全相反，面對同樣的問題，面對同樣的時限，他們只會花5 分鐘甚至更少的時間來思考這道題到底是在問什么，再用一部分時間胡亂答題，剩下的時間就可能走神、玩手機(jī)或者打瞌睡。

這種如蜻蜓點水一般的學(xué)習(xí)態(tài)度和輕描淡寫的學(xué)習(xí)方式，學(xué)生即便是學(xué)進(jìn)去了，隔一段時間，也會把學(xué)過的內(nèi)容都忘記。

幫助學(xué)生克服浮躁，老師可以這樣做：

一般來講，學(xué)生的浮躁不僅會表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，在做其他事情時也會顯現(xiàn)，老師們可以在課余活動中多觀察，并加以引導(dǎo)。比如，當(dāng)學(xué)生提出想做某件事時，經(jīng)常問他這幾個問題—— 為什么做？確定要做這個嗎？希望得到什么結(jié)果？怎樣做才是最好？并要求學(xué)生將具體的回答寫在紙上，將目的寫明確，將辦法具體化。

學(xué)習(xí)上的有始無終常表現(xiàn)為“題目看一眼就做，連條件都沒搞清楚”和“做完題不檢查”。針對這兩個表現(xiàn)，老師們在授課時，要有意識地教授學(xué)生們正確的解題順序，拿到題目時，先穩(wěn)住心態(tài)，把題目讀透，明確出已知項、求證或求解，然后再動筆。老師在布置家庭作業(yè)時，也要以這個標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生，以便養(yǎng)成習(xí)慣，在考試時也能不浮不躁。另外，對于做完題不檢查就交卷的學(xué)生，老師可以拒絕他們提前交卷，并提醒他們對題目逐個進(jìn)行檢查。

● 最后，也不要忘記讓學(xué)生們勞逸結(jié)合。真正能帶來提高的，不僅僅是勤奮，還有一顆得到充足休養(yǎng)的大腦。