經(jīng)過(guò)手術(shù)治療的肺癌患者由于肺體積減少，肺功能或多或少會(huì)受到影響。在進(jìn)行化放療等治療時(shí)，也可能由于射線、藥物引起肺損傷，導(dǎo)致呼吸功能受損，加上腫瘤本身的影響，患者常會(huì)感到氣短和呼吸困難。

不過(guò)也別太擔(dān)心，有效的呼吸鍛煉，可以改善患者肺功能，增加呼吸肌力，促進(jìn)肺膨脹，減少治療相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。

一、呼吸也要反復(fù)練習(xí)

（1）腹式呼吸法：患者站立位，身體虛弱的患者也可取坐位，吸氣時(shí)用鼻吸入，盡量挺腹，呼氣時(shí)用口呼出，同時(shí)收縮腹部，胸廓保持最小活動(dòng)幅度，緩呼深吸。每分鐘呼吸7～8 次，每次10～20 分鐘，每天2 次。

（2）縮唇呼吸法：閉嘴經(jīng)鼻腔緩慢地深吸氣2～3 秒后，經(jīng)嘴呈吹口哨樣呼氣，同時(shí)收縮腹部，4～6 秒內(nèi)將氣體緩慢呼出，吸氣與呼氣用的時(shí)間比為1：2 或1：3。該方法通過(guò)增加呼氣阻力，使支氣管內(nèi)保持一定壓力，防止支氣管及小支氣管過(guò)早塌陷，增加肺泡內(nèi)氣體排出，減少肺內(nèi)殘氣量，從而緩解缺氧癥狀，降低呼吸速率，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐力。

（3）吹氣球法：吹氣球有助于防止小氣道塌陷，并有利于術(shù)后肺不張的恢復(fù)。

（4）有效咳嗽法：患者在深吸氣后，用胸腹力量做最大咳嗽，咳嗽聲音由胸部震動(dòng)發(fā)出，每日3 次，每次20 次左右，有助于預(yù)防肺不張和肺部感染。

但是合并肺動(dòng)脈高壓、心力衰竭、近期心梗、脊柱損傷和骨轉(zhuǎn)移的患者不宜使用上述練習(xí)方式。肺癌術(shù)后患者在術(shù)后72 小時(shí)之后根據(jù)傷口和愈合情況開(kāi)始緩慢漸進(jìn)聯(lián)系。

二、治療期間，運(yùn)動(dòng)不能停

許多人認(rèn)為肺癌患者體質(zhì)虛弱，不宜鍛煉，應(yīng)該靜養(yǎng)。然而實(shí)際上，無(wú)論是術(shù)后還是放化療期間，醫(yī)生一般都會(huì)希望患者做些適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

手術(shù)后的早期活動(dòng)可預(yù)防墜積性肺炎和下肢靜脈血栓的形成，手術(shù)麻醉效果退去之后，就可以開(kāi)始協(xié)助患者活動(dòng)了。有的患者因?yàn)閭谔弁椿驌?dān)心傷口開(kāi)裂而不愿運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候家屬應(yīng)該讓患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以先開(kāi)始上肢和肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，慢慢自行坐起，術(shù)后48～72 h 后就可以下床在室內(nèi)適度活動(dòng)了。

大量研究已經(jīng)證明，在癌癥診斷后，進(jìn)行身體活動(dòng)可以緩解出現(xiàn)的一些不適癥狀，降低癌癥復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于癌癥患者早日康復(fù)以及延長(zhǎng)生存期。因此，在診斷肺癌后，首先應(yīng)讓醫(yī)生評(píng)估是否存在心功能不全、呼吸功能不全、出血、感染、骨轉(zhuǎn)移骨折傾向等不適合運(yùn)動(dòng)的情況，如果不存在以上情況，那么在肺癌治療和恢復(fù)期間也應(yīng)該經(jīng)常性適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，例如散步、慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式都是比較合適的。