江蘇省張家港市云盤小學(xué) 王夢竹

新一輪課程實施以來，如何在體育教學(xué)中推進學(xué)生身心健康的發(fā)展受到了廣泛關(guān)注?！扼w育課程標準》提倡“自主學(xué)練”，強調(diào)對學(xué)生自主學(xué)習(xí)、終身鍛煉的意識的培養(yǎng)，堅持育人原則，培養(yǎng)適應(yīng)時代發(fā)展的人才。根據(jù)馬克思主義實踐論和認識論的原理以及現(xiàn)代教學(xué)論的認知理論，學(xué)生“自主學(xué)練”的過程實際上是一個“教師引導(dǎo)－學(xué)生嘗試－教師點撥－學(xué)生再嘗試－學(xué)生悟出真理－歸納解決問題”的過程，也就是“實踐－認識－再實踐－再認識”的過程，這樣的教學(xué)規(guī)律充分體現(xiàn)了以教師為主導(dǎo)的“教”與以學(xué)生為主體的“學(xué)”的整合過程。那么，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)如何以核心素養(yǎng)理念為學(xué)生“自主學(xué)練”創(chuàng)造條件與機會呢？本文從如下幾方面展開探討：

一、設(shè)定目標，啟動自主學(xué)練模式

與文化課教學(xué)一樣，體育教學(xué)同樣需要有明確的教學(xué)目標作為教學(xué)的前提與保障。自主學(xué)練教學(xué)模式的開展，首先需要教師能夠結(jié)合學(xué)校、班級和學(xué)生的實際情況制定符合學(xué)生需要的教學(xué)目標與內(nèi)容。在設(shè)計時，教師可以在依照體育教材的基礎(chǔ)上，多渠道搜集教學(xué)資源，結(jié)合校本課程，充分考慮學(xué)情需要，設(shè)計自主學(xué)練的內(nèi)容和清晰的操作流程，豐富課堂運動內(nèi)容和運動形式，以興趣為導(dǎo)向靈活開展自主學(xué)練模式，使學(xué)生都能積極主動地投入到鍛煉與練習(xí)中來。

例如，開展籃球項目訓(xùn)練時，教師可以在課前調(diào)查、收集學(xué)生的運動喜好，只有開展學(xué)生喜歡的、想要的運動項目，才能推動自主學(xué)練教學(xué)模式的開展與實施。通過學(xué)情調(diào)查，我了解到學(xué)生喜歡游戲及競賽的形式學(xué)練籃球，于是在課堂上，我首先為學(xué)生提供了多種關(guān)于籃球的游戲與競賽活動后，再引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的喜歡和能力自行設(shè)計游戲活動。于是，有的學(xué)生提議可以開展三人制對抗比賽，也有的學(xué)生提議開展五人制小組比賽或分組自行組織比賽活動等，還有的學(xué)生想要開展合作運球比賽、定點投籃比賽等。經(jīng)與學(xué)生商議后，我們在課堂上開展了如下兩種籃球游戲活動：

活動一：運球比賽

學(xué)生自由組隊，兩人一組，背對背合作運送籃球，要求用背夾住籃球，不能用手輔助，且籃球不掉落，做橫向運動，用時最短到達指定地點的小組勝出。

活動二：投接球游戲

學(xué)生自由組隊，四人一組，要求每人之間間隔3～5米，以接力的形式進行來回投接球，記錄并計算各小組的命中率，選中命中率最高的小組。

興趣是學(xué)習(xí)效果的保證。在制訂目標時，應(yīng)將學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣放在首位，面對明確的訓(xùn)練目標，學(xué)生才能主動行動起來，積極探究和體驗。同時，科學(xué)合理的教學(xué)目標還應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生自主運動的需求和學(xué)生學(xué)力基礎(chǔ)的不同，體現(xiàn)分層的教學(xué)理念，制定有層級的練習(xí)目標，這樣教學(xué)的適合性會更高。

比如，六年級100米速跑，針對班級學(xué)生的實際情況，我在與學(xué)生協(xié)商后決定，把男生、女生各分為三組，每組要求不同，如表1所示。經(jīng)過一段時間的練習(xí)后，再次根據(jù)學(xué)生情況進行分組，重新設(shè)定每組目標。分層次的目標要求不僅能創(chuàng)設(shè)自由練習(xí)與鍛煉的氛圍，更能給學(xué)生更多的自主選擇權(quán)，積極地參與運動，便于學(xué)生根據(jù)自我能力自行組織訓(xùn)練和進行自我達標檢測。

表1 六年級100米速跑自我檢測表

基于學(xué)生的興趣愛好設(shè)計課堂教學(xué)的內(nèi)容與環(huán)節(jié)，為學(xué)生指明不同層級的學(xué)練內(nèi)容和目標，按計劃展開，學(xué)生自發(fā)地行動并交流運動經(jīng)驗，這樣的設(shè)計教學(xué)既尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，又能使不同學(xué)力基礎(chǔ)的學(xué)生都能得到充分的鍛煉，獲得更好的訓(xùn)練效果。

二、以生為本，提升自主學(xué)練品質(zhì)

確定自主學(xué)練內(nèi)容目標之后，就是引導(dǎo)學(xué)生正式進入自主學(xué)練環(huán)節(jié)。正所謂“教無定法，貴在得法”，教師要有創(chuàng)新意識，在學(xué)生自主學(xué)練的過程中，傳授必要的方法和技巧，解決學(xué)生出現(xiàn)的普遍問題。同時，也要考慮到學(xué)生運動基礎(chǔ)的個體差異，在具體執(zhí)行預(yù)先的設(shè)計時，還需要教師圍繞學(xué)生主體在活動組織方面進行探索，關(guān)注并逐一解決學(xué)生的個性問題，為學(xué)生提供適宜的教學(xué)服務(wù)，使全體學(xué)生都能在以生為本的課堂氛圍中得到充分的運動訓(xùn)練。

譬如在開展蹲踞式跳遠訓(xùn)練時，在學(xué)生進行自主學(xué)練環(huán)節(jié)之前，教師可以利用講解和示范等策略幫助學(xué)生了解蹲踞式跳遠的技術(shù)要領(lǐng)，之后再將學(xué)生分組展開訓(xùn)練。根據(jù)學(xué)生跳遠基礎(chǔ)的不同和興趣愛好，科學(xué)合理地分組，對運動基礎(chǔ)好的學(xué)生、基礎(chǔ)一般的學(xué)生、基礎(chǔ)較差的學(xué)生進行分組。開展自主學(xué)練后，同一水平線上的學(xué)生在學(xué)習(xí)小組內(nèi)模仿、自由練習(xí)、討論?？紤]到運動基礎(chǔ)較好的學(xué)生，協(xié)調(diào)性、靈敏性、跳躍能力都較強，對蹲踞式跳遠的技術(shù)要領(lǐng)掌握起來也較快，所以教師可以把更多的注意力放在運動基礎(chǔ)一般和較弱的學(xué)生身上，給予及時、具體的指導(dǎo)，與學(xué)生共同探究解決問題的方法，針對不同學(xué)生所暴露出來的實際問題施以不同的教法，使學(xué)生都能夠得到充分的自主鍛煉，都能在練習(xí)中有所收獲與提高。

雖然，體育教學(xué)模式有預(yù)先的設(shè)計，但這不是一成不變的，而是需要教師具備隨時調(diào)整的意識，教師不可以袖手旁觀，需要隨時關(guān)注學(xué)生的一舉一動，發(fā)揮重要的助學(xué)作用，根據(jù)課堂教學(xué)的實際情況進行必要的調(diào)整，在為學(xué)生提供運動機會的同時，解決學(xué)生在自主練習(xí)過程中出現(xiàn)的個性問題，提升自主學(xué)練品質(zhì)。

三、質(zhì)疑解難，保障自主學(xué)練開展

在進行體育學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生也會遇到一些困惑，需要教師針對學(xué)生的質(zhì)疑給予解惑，也可以針對學(xué)生的疑惑處給予更多的動作示范，拆解動作難點，發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，再引導(dǎo)學(xué)生有針對性地開展自主學(xué)練，給學(xué)生提供觀察、思考、交流的機會，充分放權(quán)給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力，在實踐中掌握技術(shù)動作，更能牢固掌握所學(xué)的運動技能，保障自主學(xué)練活動的開展。

例如在學(xué)習(xí)“足球腳內(nèi)側(cè)運球”這一內(nèi)容時，為吸引學(xué)生的注意力，更好地理解慢速腳內(nèi)側(cè)運球的動作要領(lǐng)，我在課堂上結(jié)合足球比賽的多媒體視頻為學(xué)生講解足球運球戰(zhàn)術(shù)，這時，有學(xué)生提出質(zhì)疑，我順勢引導(dǎo)學(xué)生自由討論并到操場上實地探究體驗下，并能最終得出結(jié)論。教學(xué)片段如下：

生1：老師，你說比賽時運球隊員最常用的是腳內(nèi)側(cè)運球？

師：是的。

生1：那為什么要用腳內(nèi)側(cè)呢？為什么不用腳尖運球呢？

師：（肯定學(xué)生的積極思維，并能從動作技術(shù)的名稱中的“內(nèi)”字展開思考并能提出自己的疑問）低頭看一看我們的腳，再想一想，腳內(nèi)側(cè)與腳尖相比，哪個接觸球的面積大？

生：腳內(nèi)側(cè)接觸球的面積大。

師：對，腳內(nèi)側(cè)觸球面積大，既能保護好球，又較易控制。

生2：腳外側(cè)與腳內(nèi)側(cè)的接觸面一樣大，為什么不用腳外側(cè)呢？

生3：為什么也不用腳背呢？

師：這兩個問題提得非常好。實踐出真知，大家可以帶上足球到操場上自己探究體驗，再來一起討論下吧。

.......

就這樣，學(xué)生帶著疑惑走向了練習(xí)場地，在自主學(xué)練的氛圍中得出結(jié)論：腳尖控球很吃力；腳外側(cè)運球的穩(wěn)定性差；采用腳背控球時，不適用于高速運球，且球容易被對手攔截；而腳內(nèi)側(cè)運球時推球的速度較慢，較易控制力度，運球的穩(wěn)定性更強。小學(xué)生的運動基礎(chǔ)較弱，他們對球類運動的興趣濃厚，但在技巧把握方面仍然不足，初學(xué)時很容易出現(xiàn)一些問題。自主學(xué)練啟動后，不僅能給學(xué)生提供交流的機會，給學(xué)生提供探索的機會，從技術(shù)層面解決疑難問題，通過自主實踐建立運動認知基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)上，再次放手引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)練，學(xué)生自主設(shè)計訓(xùn)練方案，調(diào)動學(xué)生的運動積極性，使學(xué)生真正掌握動作要領(lǐng)，促進學(xué)科核心素養(yǎng)的提升。

四、多樣設(shè)計，優(yōu)化自主學(xué)練效果

為激發(fā)學(xué)生的運動熱情，自主學(xué)練中的環(huán)節(jié)、形式、評價等方面應(yīng)進行優(yōu)化處理，對接學(xué)生的生活和運動認知、適時引入傳統(tǒng)的體育運動內(nèi)容、借助現(xiàn)代信息手段展開助學(xué)等，這些都能使學(xué)生對自主學(xué)練有更高的認同感。教師應(yīng)正視學(xué)生的運動基礎(chǔ)和需求，從不同的角度和方面進行設(shè)計，提升體育教學(xué)的適配性。

例如，投擲紙飛機的教學(xué)，目的是能夠發(fā)展學(xué)生的上肢力量，通過簡單的投擲動作練習(xí)身體協(xié)調(diào)性。為了充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的自主性，增強其對投擲活動的練習(xí)情趣，教師可以簡要提示要求與方法，在情景導(dǎo)入、示范投擲動作之后，將學(xué)生合理分組，選定各小組組長，要求學(xué)生在動作規(guī)范的組長帶領(lǐng)下開展自由練習(xí)。鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的所看所學(xué)進行自主嘗試，由組長、教師進行適時適度的啟發(fā)、點撥、設(shè)問等，幫助學(xué)生理解、記憶和掌握投擲的動作方法及要點。為了尊重學(xué)生的個體差異，可以讓學(xué)生自主選擇適合自己的練習(xí)方法，讓不同層次的學(xué)生都能嘗試到成功的喜悅；組織采用分組同時練習(xí)法，發(fā)揮學(xué)生骨干的作用。在組長的帶領(lǐng)下，有的組在組長的統(tǒng)一口令下小組集體練習(xí)，協(xié)助學(xué)生在旁逐個糾正；有的組2人1組互相幫助糾正；有的組請動作做得較好的學(xué)生示范，其他學(xué)生認真觀察；有的組跟隨動作規(guī)范學(xué)生進行練習(xí)。學(xué)生有了充分的自主性，積極投身到體育練習(xí)中，學(xué)得認真，動作逐漸規(guī)范，并達到了教學(xué)目標的要求。

突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，優(yōu)化自主學(xué)練活動實踐，幫助學(xué)生喚醒身體、掌握技術(shù)動作，運動體驗更豐富。需要注意的是，有時學(xué)生的自主探究會在不自覺中進入誤區(qū)，如果得不到及時有效的糾正，不利于學(xué)習(xí)效果的提升。教師應(yīng)給予必要的點撥和科學(xué)的引導(dǎo)，在教師的積極推動下，尋找多種方法和途徑，使學(xué)生建立運動信心，增強自信，其訓(xùn)練效果會更好。

五、延伸空間，提升自主學(xué)練意識

自主學(xué)練是一種主動行為，但學(xué)生在校學(xué)習(xí)時間有限，這就需要教師能夠幫助學(xué)生拓展自主學(xué)練的時空，以提升自主學(xué)練的效果。教師可以提前做好學(xué)情調(diào)研，考慮學(xué)生的個性需求，針對學(xué)生的實際生活情況設(shè)計有針對性的體育活動，整合資源，就地取材，對練習(xí)內(nèi)容進行整合處理，創(chuàng)造更大的選擇空間。同時，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，重視并加強家校合作，設(shè)計親子體育游戲，發(fā)揮線上優(yōu)勢，創(chuàng)新家校合作模式，既能豐富體育運動內(nèi)容，又能促進親子關(guān)系的和諧，使自主學(xué)練從“形式”走向“情感”。

在實際生活中有不少運動契機，教師要借助任務(wù)激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提升學(xué)生的運動訓(xùn)練品質(zhì)。如可以在親子活動中融入跳繩、踢毽子、羽毛球等運動項目，讓學(xué)生結(jié)合自己的家庭條件予以選擇。教師適時與學(xué)生家長聯(lián)系，展開家校聯(lián)合，創(chuàng)新設(shè)計一些合適的運動形式?？紤]到學(xué)生對運動不同的個性化需求，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體要求進行任務(wù)分配，并及時給予具體的指導(dǎo)，讓學(xué)生的運動訓(xùn)練順利展開。如韻律操、武術(shù)等特殊的運動訓(xùn)練形式，也可以在家庭環(huán)境下展開，教師需要與學(xué)生家長達成更多的共識，這樣才能確保學(xué)生的自主學(xué)練順利開展。同時，信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用，能為學(xué)生的自主學(xué)練提供輔助作用。尤其是在疫情居家學(xué)習(xí)期間，讓家長給予一定的支持，可以將自主學(xué)練從線下模式“搬”到線上，能對學(xué)生形成心理觸動，比如布置拍攝運動視頻的任務(wù)，在家里、小區(qū)里、廣場上都可以成為學(xué)生拍攝的一景，也可以鼓勵學(xué)生與家長溝通，通過網(wǎng)絡(luò)平臺與同學(xué)、老師進行網(wǎng)絡(luò)交互活動，帶給學(xué)生更多的學(xué)習(xí)體驗。

延伸自主學(xué)練時空范圍，使體育能夠融入每個孩子的生活方式，特別是家校合作，開拓了家庭鍛煉空間，深化了體育運動的內(nèi)涵，這樣的體育鍛煉形式多樣、時間自由、不拘地點，使學(xué)生對運動有了更多期待，體育運動成為家校合作、親子之間的“黏合劑”，使學(xué)生獲得更多的運動體驗，感受生命成長的喜悅。

總之，自主學(xué)練模式的開展能給予學(xué)生更多的學(xué)習(xí)機會與經(jīng)歷，學(xué)生自我訓(xùn)練、自我發(fā)現(xiàn)、自我調(diào)整，既能發(fā)展自己的稟賦，又能給學(xué)生全新的學(xué)習(xí)體驗。在教學(xué)中，教師要創(chuàng)新探索，為自主學(xué)練創(chuàng)設(shè)空間，營造輕松、自由的氛圍，鼓勵學(xué)生質(zhì)疑解難，啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生自我組織、自我感知、自我評價，在自主學(xué)練情境中培養(yǎng)學(xué)生參與鍛煉的自覺性，感受體育活動的樂趣，變“要我練習(xí)”為“我要練習(xí)”“我會練習(xí)”。