朱經(jīng)緯 崔俊健 上海體育學(xué)院

一、業(yè)余籃球隊存在的問題

籃球運動自傳入我國后，深受社會各界歡迎，成為廣大人民群眾喜聞樂見的運動項目。籃球運動競技比賽的需要以及產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的現(xiàn)實，都決定了籃球相關(guān)的人才資金和最新科學(xué)技術(shù)成果的應(yīng)用主要集中在職業(yè)籃球隊。業(yè)余隊伍人數(shù)眾多、專業(yè)性差、水平低，具體表現(xiàn)在以下五個方面，一是缺乏系統(tǒng)長遠的發(fā)展規(guī)劃，二是缺乏專業(yè)的運動指導(dǎo)機構(gòu)，三是缺少穩(wěn)定的運動員隊伍，四是缺少專業(yè)的訓(xùn)練方法，五是缺少專業(yè)人才做支撐。

二、產(chǎn)生問題的原因

（一）業(yè)余籃球隊訓(xùn)賽模式有待轉(zhuǎn)變

業(yè)余籃球隊的運動員來自社會各方面，運動水平參差不齊，訓(xùn)練時間較難保障，教練員專業(yè)性不夠強，對于技戰(zhàn)術(shù)水平以及運動風格之間的磨合度較差，難以達到無縫融合的效果，總體以賽代訓(xùn)的特征比較明顯。除在校生籃球隊之外，包括社區(qū)隊伍、農(nóng)村隊伍、企事業(yè)單位隊伍均不同程度存在類似問題。業(yè)余隊同職業(yè)隊之間不存在明顯的指導(dǎo)規(guī)律和模式的不同，只有采取正確的訓(xùn)賽模式，才有可能推動球隊的發(fā)展。

（二）業(yè)余籃球隊信息化水平亟待提高

由于缺乏專業(yè)指導(dǎo)機構(gòu)，業(yè)余籃球隊信息化應(yīng)用的水平幾乎處于零。對比馬拉松賽事，業(yè)余籃球運動無論是訓(xùn)練、賽事的信息化應(yīng)用，還是運動員身體機能檢測診斷應(yīng)用都十分匱乏。對業(yè)余籃球隊而言，信息化水平低意味著頭部“腦癱”、軀干失調(diào)，整體運動能力差，難以持續(xù)提高球隊技戰(zhàn)術(shù)水平。

（三）業(yè)余籃球隊建設(shè)的系統(tǒng)性不強

業(yè)余球隊很難嚴格按照科學(xué)方法進行體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練以及知識訓(xùn)練，沒有建立起關(guān)于球員各項身體機能監(jiān)測跟蹤體系，缺少針對性的訓(xùn)練項目，沒有建立起包括隊醫(yī)、飲食、心理健康疏導(dǎo)等保障性體制。優(yōu)秀教練員很難同業(yè)余球隊相結(jié)合，訓(xùn)練場地相對不固定，人員相對不固定，有的隊伍經(jīng)費相對沒有保障，基本訓(xùn)練設(shè)施、科研手段乃至信息化裝備缺失，說明業(yè)余球隊缺少系統(tǒng)性發(fā)展和建設(shè)。

三、解決問題的辦法

新冠肺炎疫情催生了線下線上互動的運動模式，各種手機智能終端的普及，互聯(lián)網(wǎng)+、人工智能、大數(shù)據(jù)、云計算、區(qū)塊鏈等技術(shù)的廣泛應(yīng)用，構(gòu)建以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)業(yè)余球隊訓(xùn)練系統(tǒng)時機已經(jīng)成熟。鑒于賽事運行體制機制相對成熟，因此以下著重分析業(yè)余球隊訓(xùn)練系統(tǒng)為主，兼顧分析同訓(xùn)練系統(tǒng)之外的功能性交互作用為輔。

（一）建設(shè)統(tǒng)一規(guī)范的頂層架構(gòu)

業(yè)余球隊建設(shè)需要高水平的指導(dǎo)和服務(wù)，需要體育主管部門從頂層設(shè)計上進行規(guī)劃，總體目標是：方便群眾、提高素質(zhì)、促進健康；發(fā)現(xiàn)人才、科學(xué)訓(xùn)練、提升成績；產(chǎn)業(yè)支撐、市場調(diào)節(jié)、推動發(fā)展。建立起以主管部門為引導(dǎo)，協(xié)會和產(chǎn)業(yè)資本具體運作，群眾廣泛參與的業(yè)余球隊訓(xùn)練系統(tǒng)。

（二）搭建扁平化的訓(xùn)練供需平臺

各地協(xié)會和球隊的建設(shè)往往取決于自身所在地區(qū)的經(jīng)濟社會發(fā)展水平、場館設(shè)施、人才存量和籃球普及程度，這種各方割據(jù)的局面無法適應(yīng)當今社會人才和資本流動的需要，往往加重了三線以下城市賽事少、技戰(zhàn)術(shù)水平提高難、球隊訓(xùn)練不規(guī)范等劣勢?；@球運動主管部門在現(xiàn)有平臺的基礎(chǔ)上，應(yīng)進一步搭建覆蓋全國的業(yè)余球隊訓(xùn)練系統(tǒng)，至少包括以下8個子系統(tǒng)：

①球員身份登記和認證管理系統(tǒng)。

②教練員登記和認證管理系統(tǒng)。

③裁判員登記和認證管理系統(tǒng)。

④協(xié)會和俱樂部登記和認證管理系統(tǒng)。

⑤訓(xùn)練和比賽場地登記和認證管理系統(tǒng)。

⑥賽事申辦與管理系統(tǒng)。

⑦訓(xùn)練管理系統(tǒng)。

⑧違禁與處罰管理系統(tǒng)。

（三）系統(tǒng)搭建采取的技術(shù)模式

信息化系統(tǒng)是現(xiàn)實運作模式的模擬，結(jié)合新技術(shù)應(yīng)用而實現(xiàn)傳統(tǒng)模式難以實現(xiàn)的功能需求。

（1）使用區(qū)塊鏈技術(shù)，對進入系統(tǒng)的人、物和事進行全程跟蹤記錄，以實現(xiàn)溯源和預(yù)測的功能。條件允許時，應(yīng)將球員體檢情況、體質(zhì)檢測情況和專業(yè)測試情況一并納入系統(tǒng)，結(jié)合比賽成績進行比對，對其參訓(xùn)參賽和身體條件情況建立相關(guān)聯(lián)系，以更好結(jié)合運動員生理特點預(yù)測和指導(dǎo)球隊組成、訓(xùn)賽安排、團隊搭配等工作。

（2）使用大數(shù)據(jù)和人工智能技術(shù)，將優(yōu)秀運動員的生理數(shù)據(jù)和球隊的比賽數(shù)據(jù)作為基準，通過在線虛擬現(xiàn)實等方式，對參訓(xùn)運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平心理訓(xùn)練和比對，發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀選手的同時，有利于提升參訓(xùn)對象的籃球意識和比賽意識。[1]

（3）使用位置定位和自動匹配技術(shù)，將訓(xùn)練場地、運動員和教練員、裁判員按照方便就近、節(jié)約成本和教學(xué)相適的原則進行有效撮合搭配。

（4）使用統(tǒng)計分析技術(shù)，對運動員、教練員和協(xié)會俱樂部的參訓(xùn)狀態(tài)、參賽成績，訓(xùn)賽場地的使用和評價等進行統(tǒng)計分析，制定優(yōu)選算法，在保持多數(shù)群眾娛樂健身的基礎(chǔ)上，有效挖掘優(yōu)秀運動員、教練員和賽事承辦組織機構(gòu)等，從群眾體育向競技體育融合，更好促進籃球運動整體水平提升。

（四）訓(xùn)練系統(tǒng)的運行機制

運行機制在訓(xùn)練系統(tǒng)中是子系統(tǒng)，是關(guān)系、規(guī)則、原理的具體運用，機制本身的靈活性特點決定了以球隊為單位的教練員和運動員的互動關(guān)系和物質(zhì)交換方式，以及球隊與系統(tǒng)外的互動關(guān)系和物質(zhì)交換，諸多因素對球隊總體水平提升和比賽成績的影響機制?？梢哉f，訓(xùn)練系統(tǒng)是最重要的系統(tǒng)，而運行機制作為人的因素，具有不可替代的作用。

（1）建立并維持共識的機制

隊伍從組建開始，通過各項訓(xùn)練到參加比賽，本身是一個從無序走向有序的過程。[2]隊員的目標要高度統(tǒng)一，體能要和技戰(zhàn)術(shù)水平要不斷提高。球隊水平的提高基于單個球員水平提高的基礎(chǔ)上，團隊同其他球隊學(xué)習(xí)實戰(zhàn)包括理論的學(xué)習(xí)。教練員對球隊和球員對觀察分析，提出具體正確的指導(dǎo)意見，通過球員和球隊貫徹落實，得以實現(xiàn)球隊總體進步。這種建立在實踐—反饋—指導(dǎo)—實踐基礎(chǔ)上的雙向意識交換，是維持共識的前提。按照總體目標的要求，不斷提出和完善階段性目標，是維持共識的關(guān)鍵。

（2）建立知識共享的機制

訓(xùn)練的過程是知識運用到過程，這些知識包括人體生理結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)的體能知識，以情緒管理為基礎(chǔ)的心理健康與疏導(dǎo)知識，以籃球運動技術(shù)為基礎(chǔ)的運動知識，以比賽規(guī)則為基礎(chǔ)的賽事知識，運動傷害及救治知識等。除了這些基礎(chǔ)知識之外，還應(yīng)包括球隊同外部之間，球隊內(nèi)部之間的輸入反饋機制，將球迷、媒體和友隊等外部的刺激轉(zhuǎn)化為內(nèi)部的動力的機制也屬于知識共享機制的范圍。

（3）建立風險防范與化解的機制

籃球是身體對抗性比較強的運動，風險防范和化解是順利開展訓(xùn)練的必要環(huán)節(jié)，風險主要來自以下6個方面：

①身體機能出現(xiàn)障礙的風險，包括運動傷害的風險，比如骨折、拉傷；心腦血管疾病發(fā)作的風險；過度訓(xùn)練或熱身不足造成機體傷害的風險。

②心理出現(xiàn)障礙的風險，比如比賽連續(xù)失利或長期訓(xùn)練效果不明顯容易導(dǎo)致類似PTSD（創(chuàng)傷應(yīng)激障礙）癥狀。

③食品藥物使用不當?shù)娘L險，包括含有違禁品成分的食品藥物使用的風險，酒后運動造成潛在傷害的風險。

④器械損傷的風險，不正確使用器械設(shè)施或者對器械設(shè)施的維護保養(yǎng)不及時造成身體傷害的風險。

⑤球隊成員之間不正確處理人際關(guān)系可能誘發(fā)的肢體沖突，造成人體傷害的風險，對球隊總體目標造成副作用的風險。

⑥各種外部因素包括疫情、交通事故、自然災(zāi)害等造成訓(xùn)練計劃延誤、落空的風險以及前述原因造成的法律風險。

習(xí)近平總書記說：“各有關(guān)地區(qū)都要做好預(yù)案準備、隊伍準備、物資準備……寧可備而不用，不可用時無備。”[3]做好相關(guān)預(yù)案，隨時應(yīng)對和化解各種突發(fā)事件非常重要。球隊應(yīng)設(shè)立專門的風險管控人員，對每名成員都建立檔案，定期進行身體檢測、心理檢測；對運動設(shè)施定期保養(yǎng)，每次訓(xùn)練前進行檢查；對球隊使用食品藥品和酒精飲料嚴格把關(guān)；高度關(guān)注心理變化，及時化解人際關(guān)系的矛盾；對外部形勢及時研判預(yù)警制定防范措施等。

（五）制定合理的訓(xùn)練計劃

要正確處理訓(xùn)賽關(guān)系，訓(xùn)練是基礎(chǔ)，比賽檢驗訓(xùn)練效果并改進訓(xùn)練方法的手段，因此需克服以賽代練的錯誤做法。

（1）統(tǒng)分結(jié)合

根據(jù)球隊發(fā)展制定球隊總體訓(xùn)賽計劃，根據(jù)球員自身特點制定個別訓(xùn)賽計劃。計劃應(yīng)該包括身體機能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、知識訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、賽事訓(xùn)練等5個方面，其中身體機能訓(xùn)練是基礎(chǔ)，包括基礎(chǔ)力量訓(xùn)練、核心力量訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練3個方面。

（2）長短板并重

對球隊而言，要補齊短板形成均衡的比賽能力。對球員個體而言，除了需要補齊自身的短板之外，還應(yīng)注意挖掘潛力優(yōu)勢，比如三分球、籃板球、速度快、耐力強等優(yōu)勢。

（3）訓(xùn)練質(zhì)量并重

按照質(zhì)量并重的原則，勞逸結(jié)合開展訓(xùn)練。應(yīng)注意訓(xùn)練質(zhì)量的提高，使球員的肌肉、骨骼、感官、神經(jīng)各系統(tǒng)綜合提高，是條件反射和肌肉記憶的養(yǎng)成過程。應(yīng)注意運用錄像回放比對的方法，比對優(yōu)秀球員在運傳切投等各項動作，及時改正錯誤動作，以形成正確的籃球意識。對球隊整體而言，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的運用，整體攻防隊形和球員個體位置感，協(xié)同配合和個體得分之間的統(tǒng)籌。一場高水平的比賽過后，需要進行詳細分析，徹底查找各方面短板并及時修訂相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，是提高訓(xùn)練水平的關(guān)鍵。

（4）線下為主線上為輔

技術(shù)進步推動了手機等智能終端在籃球運動中可以發(fā)揮更大的作用，對球員因非傷病原因不能參加現(xiàn)場訓(xùn)練時，其個體訓(xùn)練更多集中在非集體對抗性科目，即使如此，訓(xùn)練情況也應(yīng)做到及時在線監(jiān)督和指導(dǎo)，以力求避免發(fā)生傷病等意外情況。

四、結(jié)論

建立完整高效的業(yè)余籃球隊訓(xùn)練系統(tǒng)，運用現(xiàn)代信息技術(shù)和科學(xué)的訓(xùn)練方法，將人數(shù)眾多、水平相對較差的業(yè)余運動員整合起來，有利于推動業(yè)余籃球運動高質(zhì)量發(fā)展，從而提升籃球運動總體水平。