董劍橋 瑪依拉霍加 布麗布麗·合德爾拜 艾克熱木·艾爾肯

（新疆工程學(xué)院 新疆烏魯木齊 830000）

在多種因素的共同作用下，高校學(xué)生的心理健康問題逐步突出，甚至部分學(xué)生出現(xiàn)了心理障礙、心理疾病，對(duì)正常的學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生了極大的沖擊。為更好地應(yīng)對(duì)高校大學(xué)生的心理健康問題，促使其形成良好的心理狀態(tài)，正確對(duì)待外部刺激，有必要通過調(diào)查問卷等系列方式，掌握大學(xué)生心理健康的真實(shí)情況并梳理誘發(fā)心理問題的相關(guān)原因，以此為契機(jī)，結(jié)合新疆的地區(qū)實(shí)際，探討提升大學(xué)生心理健康水平的策略與方法。

一、研究背景

心理健康作為人整體健康的有機(jī)組成部分，對(duì)于生活質(zhì)量、學(xué)習(xí)狀態(tài)、人際交往等有著最為直接的影響。隨著生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變、就業(yè)壓力的增加，使得部分新疆在校大學(xué)生存在的自卑、焦慮、偏激等心理問題，在大學(xué)生中開展問卷調(diào)查加以驗(yàn)證，并提出相應(yīng)的預(yù)防控制措施，旨在有效調(diào)整自身的心態(tài)，對(duì)各類負(fù)面情緒進(jìn)行有效的消解[1]?；谶@種研究的背景，文章通過對(duì)新疆工程學(xué)院學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查評(píng)估，基于心理健康問題的表現(xiàn)形式、誘發(fā)原因，采取相關(guān)手段，逐步實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理健康的正向引導(dǎo)，促進(jìn)其健康、全面發(fā)展，逐步完善高校教育體系，推動(dòng)人才培養(yǎng)體系的健全與完善。

二、研究對(duì)象與研究方法

通過對(duì)研究對(duì)象、研究方法的確立，建立起完善的框架機(jī)制，確保了研究方法的針對(duì)性與研究成果的準(zhǔn)確性，對(duì)于后續(xù)心理健康問題誘發(fā)原因的探討以及應(yīng)對(duì)策略的制定有著極大的指導(dǎo)作用。

（一）研究對(duì)象

本次研究對(duì)象，采用隨機(jī)抽樣的方式，將新疆工程學(xué)院安全科學(xué)與工程學(xué)院、能源工程學(xué)院、控制工程學(xué)院825名2020級(jí)新生作為研究對(duì)象，其中男性605人，女性120人，開展系統(tǒng)性的研究工作。

（二）研究方法

為保證研究結(jié)果的準(zhǔn)確性，研究過程中充分吸收借鑒了過往相關(guān)研究的經(jīng)驗(yàn)，采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法以及專家方法談開展系列研究。

1.文獻(xiàn)資料法

在對(duì)新疆工程學(xué)院相關(guān)學(xué)生進(jìn)行研究之前，系統(tǒng)查閱了《中國(guó)心理衛(wèi)生雜志》《心理學(xué)》《心理科學(xué)》等相關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)過往高校學(xué)生心理健康研究情況進(jìn)行了較為全面的總結(jié)，結(jié)合新疆工程學(xué)院的實(shí)際，對(duì)使用的問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)分析方式進(jìn)行了必要的調(diào)整優(yōu)化[2]。

2.問卷調(diào)查法

問卷調(diào)查主要涉及到大學(xué)心理健康問題基本情況、大學(xué)生心理健康問題誘發(fā)原因等兩大類別，通過系統(tǒng)化地調(diào)查研究，來實(shí)現(xiàn)對(duì)新疆工程學(xué)院學(xué)生心理健康基本情況進(jìn)行全面掌握。本次研究過程中，采用SCL-90量表，對(duì)825名新疆工程學(xué)院安全科學(xué)與工程學(xué)院、能源工程學(xué)院、控制工程學(xué)院2020級(jí)新生進(jìn)行調(diào)查分析。調(diào)查分析主要涉及到軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等幾大心理健康因子進(jìn)行系統(tǒng)了解。為保證研究的直觀性，對(duì)結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)理論，將心理健康因子進(jìn)行賦分，通過賦分將大學(xué)心理健康問題直觀化，便于開展后續(xù)的研究[3]。具體來看，當(dāng)受調(diào)查人員因子分處于2到3之間，屬于輕度癥狀，因子分處于3分到4之間，屬于中度癥狀，當(dāng)因子分超過4，屬于重度癥狀。通過因子分的判定，對(duì)受調(diào)查學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行全面掌握。對(duì)于大學(xué)生心理健康問題誘發(fā)原因的調(diào)查，則根據(jù)新疆工程學(xué)院的基本情況，制定了《關(guān)于大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因調(diào)查問卷》。

3.專家訪談法

除了采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法開展相關(guān)研究之外，還通過專家訪談的方式，與相關(guān)專家學(xué)者進(jìn)行深入探討，對(duì)研究過程中獲取到的各類數(shù)據(jù)進(jìn)行深入交流，借助專家的經(jīng)驗(yàn)，理清新疆工程學(xué)院學(xué)生心理健康問題誘發(fā)原因，逐步明確心理健康問題的應(yīng)對(duì)策略。

（三）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

為保證了研究結(jié)果的有效性，準(zhǔn)確反映新疆工程學(xué)院學(xué)生的心理健康狀況，需要對(duì)于調(diào)查研究過程中獲取的各類數(shù)據(jù)進(jìn)行有效化處理，排除干擾因素對(duì)于研究結(jié)果的影響。使用SPSS20.0軟件，對(duì)獲取到的各類數(shù)據(jù)開展統(tǒng)計(jì)學(xué)方面的篩選，從統(tǒng)計(jì)學(xué)層面出發(fā)，保證本次研究的有效性。

三、研究結(jié)果

依托研究對(duì)象的合理化選擇以及研究方法的科學(xué)應(yīng)用，將新疆工程學(xué)院學(xué)生的心理狀態(tài)以更為直觀的方式呈現(xiàn)出來，尤其通過對(duì)SCL-90量表中相關(guān)數(shù)據(jù)信息的總結(jié)與提煉，逐步明確心理健康問題誘發(fā)原因，形成全面、準(zhǔn)確的認(rèn)知。

（一）新疆工程學(xué)院2020級(jí)新生心理健康總體情況

對(duì)于收回的825份問卷進(jìn)行細(xì)致分析，檢出率之間的數(shù)據(jù)差異較為明顯，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)價(jià)值。通過數(shù)據(jù)對(duì)比不難發(fā)現(xiàn)，在檢測(cè)的10個(gè)因子之中，強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁等心理健康因子的人數(shù)相對(duì)較多，檢出率較高，充分說明受測(cè)學(xué)生在人際關(guān)系、抑郁等方面很有可能有心理健康方面的問題，具體情況如表1所示：

表1 新疆工程學(xué)院SCL-90量表總體篩查數(shù)據(jù)匯表

（二）新疆工程學(xué)院2020級(jí)新生心理健康影響因素

在對(duì)新疆工程學(xué)院2020級(jí)新生進(jìn)行心理健康影響要素分析的過程中，根據(jù)研究的目的以及前期研究成果，制定了《關(guān)于大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因調(diào)查問卷》。分別隨機(jī)對(duì)277名安全科學(xué)與工程學(xué)院、228名能源工程學(xué)院、240名控制工程學(xué)院進(jìn)行問卷調(diào)查，其中男性學(xué)生546人，女性學(xué)生164人。本次問卷調(diào)查共收回有效調(diào)查問卷748份，問卷內(nèi)容主要設(shè)計(jì)到民族、心理健康問題出現(xiàn)原因、心理問題應(yīng)對(duì)方法等三個(gè)項(xiàng)目，其中心理健康問題出現(xiàn)原因主要有家庭變故、疫情的反復(fù)以及不確定性、學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)模式的改變、戀愛、缺乏目標(biāo)、個(gè)體生理缺陷等二十余項(xiàng)目。心理問題應(yīng)對(duì)方式主要包括求助家長(zhǎng)、求助老師等六個(gè)項(xiàng)目。通過對(duì)問卷的系統(tǒng)化分析與評(píng)估，能夠從學(xué)生的角度出發(fā)，掌握學(xué)生心理健康問題的誘發(fā)原因，如表2所示：

在接受問卷調(diào)查的學(xué)生之中61.9%的學(xué)生認(rèn)為，心理健康問題的出現(xiàn)與家庭變故有關(guān)，66.31%的學(xué)生認(rèn)為，心理健康問題的出現(xiàn)與學(xué)習(xí)壓力有關(guān)，58.96%的學(xué)習(xí)認(rèn)為，心理健康問題的出現(xiàn)與個(gè)人目標(biāo)不明確有關(guān)。同時(shí)在本次接受調(diào)查的學(xué)生之中，絕大多數(shù)學(xué)生表示當(dāng)自身出現(xiàn)心理健康問題時(shí)，愿意通過求助教師或者父母的方式來進(jìn)行負(fù)面情緒的消解，通過教師或者父母的幫助來應(yīng)對(duì)心理健康問題。

四、高校大學(xué)生心理健康問題應(yīng)對(duì)策略

高校大學(xué)生心理健康問題的應(yīng)對(duì)，要求教育主管部門、高校以及教師在明確學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持問題導(dǎo)向，堅(jiān)持結(jié)果導(dǎo)向，結(jié)合基本學(xué)情，積極進(jìn)行心理健康問題應(yīng)對(duì)策略的制定，形成完善的心理健康提升方案，為高校學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的外部環(huán)境。

（一）全面發(fā)揮學(xué)校在心理健康問題應(yīng)對(duì)方面的作用

根據(jù)本次研究可以發(fā)現(xiàn)，新疆地區(qū)的學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活過程中，受到家庭變故、學(xué)業(yè)壓力等因素的影響，會(huì)出現(xiàn)一定的自卑、焦慮、偏激等心理問題。這些心理健康問題的出現(xiàn)，要求高校應(yīng)當(dāng)立足于實(shí)際，制定系統(tǒng)化應(yīng)對(duì)策略與應(yīng)對(duì)方法，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康干預(yù)能力[4]。具體來看，高校在開展日常教學(xué)活動(dòng)過程中，對(duì)于課程設(shè)置的難度、數(shù)量等作出相應(yīng)的調(diào)整，將學(xué)業(yè)壓力控制在合理的范圍，避免學(xué)業(yè)壓力過大，引發(fā)學(xué)生出現(xiàn)焦慮情緒。同時(shí)開設(shè)必要的心理教育課程，通過系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)，使得學(xué)生關(guān)注自身心理狀態(tài)，遇到心理困惑、心理問題及時(shí)尋求幫助。除了采取上述方式之外，高校還應(yīng)當(dāng)逐步豐富學(xué)生的精神文化活動(dòng)，通過組織相關(guān)社團(tuán)活動(dòng)，為學(xué)生提供相互交流的平臺(tái)，逐步提升學(xué)生的社交能力，加速不良情緒的消解過程，使得學(xué)生始終保持良好的心理狀態(tài)，更好地進(jìn)行日常的生活與學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)健康發(fā)展。

（二）積極發(fā)揮家庭在心理健康問題應(yīng)對(duì)方面的作用

從本次調(diào)查的數(shù)據(jù)，學(xué)生心理健康問題的主要誘因是家庭變故，基于這種關(guān)聯(lián)性，在學(xué)生心理健康問題的應(yīng)對(duì)過程中，需要采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)舉措，充分發(fā)揮出家庭的關(guān)鍵性作用。為更好地發(fā)揮出家庭的作用，高校需要認(rèn)真做好家?；?dòng)，定期向家長(zhǎng)宣傳心理健康重要性以，逐步提升家長(zhǎng)對(duì)于心理問題的應(yīng)對(duì)能力[5]。對(duì)于部分已經(jīng)出現(xiàn)心理健康問題的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極與家長(zhǎng)進(jìn)行聯(lián)動(dòng)，結(jié)合學(xué)生的心理健康問題，采取制定針對(duì)性的心理健康問題干預(yù)方式，幫助學(xué)生正確處理家庭與自身之間的關(guān)系。

五、結(jié)束語

通過本次對(duì)新疆工程學(xué)院學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的調(diào)查，在一定程度上，掌握了新疆地區(qū)高校學(xué)生的整體情況。從調(diào)查研究的情況來看，新疆地區(qū)高校學(xué)生中等以上心理健康問題發(fā)生率要低于全國(guó)平均水平，但是仍舊需要對(duì)心理健康問題給予相應(yīng)的重視，針對(duì)新疆高校學(xué)生的特點(diǎn)，制定系統(tǒng)化的應(yīng)對(duì)舉措，實(shí)現(xiàn)對(duì)心理健康問題的有效解決。