喬榮彤

(山西科技學院 山西晉城 048000)

現代大學生是祖國的未來，他們代表的是國家可持續(xù)發(fā)展的實力，因此，大學生的體質健康狀況直接影響中華民族的繁榮昌盛?；诖耍撐膶ι轿魇∮嘘P大學生體質健康的相關文獻進行搜集、鑒別、梳理，其中學術期刊10 篇、碩士論文6 篇。山西省大學生體質健康存在一定問題，防止事態(tài)進一步發(fā)展的關鍵在于改善大學生體質。因此，了解大學生體育鍛煉現狀，并制定相應的對策，對于提高山西省大學生體質健康具有重要意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以太原科技大學晉城校區(qū)3 屆在校非體育學生體質健康為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網及相關網站收集和分析非體育大學生的體質健康的相關文獻，以及專業(yè)報刊與新聞報道等，全面系統(tǒng)地了解該領域的發(fā)展動態(tài)和最新的研究成果。

1.2.2 測試法

太原科技大學晉城校區(qū)大學生連續(xù)兩年體質健康測試，針對3 屆（2017 級、2018 級、2019 級）非體育專業(yè)大學生的體質健康數據進行準確、詳細、客觀的記錄。

1.2.3 數理統(tǒng)計法

運用Excel 2007 對獲得的數據進行統(tǒng)計和圖表處理，并運用統(tǒng)計軟件SPSS 18.0 對數據進行動態(tài)分析、獨立樣本t檢驗、相關分析。

2 山西省非體育專業(yè)大學生體質健康現狀的動態(tài)分析

2.1 山西省非體育專業(yè)大學生身體形態(tài)動態(tài)分析

身體形態(tài)包括人體各部大小、人體重量、性征、骨骼、體形及體姿等。身高是反映人體骨骼生長發(fā)育和人體縱向高度的主要形態(tài)指標，體重能夠反映人體生長發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況和鍛煉程度的狀態(tài)［1］。

2.1.1 身高標準體重

身高標準體重是將身高和體重綜合起來，以每厘米身高的體重分布來確定測試對象的體形勻稱程度，可反映測試對象的營養(yǎng)狀況。按照《國家學生體質健康標準》大學生評分表，依據學生的身高標準體重對其賦值，并根據不同的數值將學生的發(fā)育狀況分為5個等級［2］。

從圖1來看，太原科技大學晉城校區(qū)大學生的身體形態(tài)呈現中間高、兩邊低的態(tài)勢，其中正常體重的學生比例最大，其次是較低體重，而營養(yǎng)不良、超重和肥胖的學生比例逐漸縮小，說明山西省大學生的整體身體形態(tài)較好，符合大學生生長發(fā)育的正常水平。2020 年比2019年大學生的營養(yǎng)不良和較低體重的比例有所下降，超重和肥胖的比例有增無減，正常體重幾乎保持穩(wěn)定狀態(tài)，這雖然說明大學生的營養(yǎng)狀況逐漸優(yōu)化，但是對可能引起的營養(yǎng)過剩和胖體形居多的問題還需注意。

2.2 山西省大學生身體機能動態(tài)分析

身體機能是指人的整體及其組成的各器官、系統(tǒng)所表現的生命活動。身體機能得到發(fā)展，可以使呼吸肌的力量增強，胸廓運動的幅度加大，從而改善呼吸機能［3］。

2.2.1 肺活量

肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量。一般來說，身體越強壯，肺活量越大，常用作評價人體素質的指標［4］。

通過對2019 年、2020 年太原科技大學3 屆大學生肺活量進行動態(tài)分析（見圖2），發(fā)現2019級男生、2018級男生和女生的平均肺活量與2020 年相比呈上升趨勢，而2017級男生的平均肺活量有所降低。2019級男生、女生平均肺活量分別增長145.26ml、12.96ml，但只有男生存在差異性顯著（P=0.003），女生差異不顯著（P=0.064）；2018 級男生、女生的平均肺活量分別增長460.8ml、649.86ml，且存在顯著性差異；2017 級男生平均肺活量差異未達到顯著水平（P=0.135，P=0.109）。

圖2 2019—2020年太原科技大學3屆大學生肺活量動態(tài)變化圖

2.2.2 山西省非體育專業(yè)大學生身體素質動態(tài)分析

身體素質是指人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉工作中的綜合反映，包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質。身體素質是衡量人們體質狀況的重要指標之一［5］。按照《國家學生體質健康標準》的要求，以50m 跑、立定跳遠、坐位體前屈、引體向上、仰臥起坐、1000m 跑和800m 跑作為評價大學生身體素質的指標［6］。

由表1 可知，2020 年太原科技大學晉城校區(qū)2019級男生、女生平均50m 跑成績與2019 年相比各增長0.04s 和0.44s，男生差異不顯著，而女生存在非常顯著性差異（P=0.000）；2018 級男生、女生的成績與2019 年體測成績相比，男生存在顯著差異（P=0.003）。由此可見，大一、大二階段50m 成績均呈現上升趨勢，成績的上升與開設體育課存在直接關系，而大三成績趨于下降，可能與大學體育課結業(yè)、學生的體育鍛煉程度有關。

表1 2019—2020年太原科技大學3屆大學生身體素質差異分析表（n=4500）

2020 年，2019 級男生、女生立定跳遠平均成績與2019年相比分別下降0.06cm、增長0.06cm，差異不顯著（P=0.194，P=0.090）；2018 級學生的跳遠成績總體呈上升趨勢，女生成績存在顯著性差異（P=0.002）；2017 級男生、女生成績均呈現差異不顯著。

2020年，2019級男生、女生平均坐位體前屈成績與2019 年相比分別增長，女生存在非常顯著性差異（P=0.000）；2018 級男生、女生成績分別增長，存在顯著性差異；2020 級男生、女生平均坐位體前屈成績與2019年相比分別增長，男生存在差異顯著（P=0.008），女生成績增長7.49cm，存在非常顯著性差異（P=0.000）。

2020 年，2019 級、2018 級男生引體向上平均成績與2019 年相比分別增長0.82 個、0.20 個，差異不顯著；2017 級男生平均引體向上成績下降3.28 個，存在非常顯著性差異。

2020 年，2019 級、2018 級女生仰臥起坐平均成績與2019 年相比分別增長2.6 個和0.52 個，2019 級女生存在非常顯著性差異（P=0.000），2018級女生差異不顯著（P=0.276），2017級女生仰臥起坐平均成績與2019年比較，下降1.48個，且存在非常顯著性差異。

表2 2019—2020年太原科技大學3屆大學生身體素質差異分析表（n=4500）

2020 年，2019 級、2018 級、2017 級男生平均1000m跑成績與2019年相比分別下降了7.75s、15.62s、26.48s，差異非常顯著性（P=0.000，P=0.000，P=0.000）。

2020 年，2019 級、2018 級、2017 級女生平均800m跑成 績（s）與2019 年 相比各下降了9.47s、35.91s、12.24s，差異非常顯著性（P=0.000，P=0.000，P=0.000）。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 身體形態(tài)方面

2019 年3 屆男生的營養(yǎng)狀況、身體形態(tài)發(fā)育優(yōu)于女生，原因在于學生食結不均衡、作息習慣不規(guī)律、長期沉迷于網絡，自主鍛煉時間也隨之減少。

3.1.2 身體機能方面

3 屆大學生的整體肺活量處于平穩(wěn)狀態(tài)，未降低，也未上升。2019級、2018級男生的肺活量提高，男生的呼吸肌肌力明顯優(yōu)于女生，僅有2017 級男女生的呼吸機能相對降低。

3.1.3 身體素質方面

2019級、2018級學生的速度素質均上升；兩年的體測數據顯示，3 屆學生柔韌素質立定跳遠均下降，男生較為明顯；2020 年，2017 級男生引體向上、女生仰臥起坐的平均成績，與2019 年相比下降3.28 個、1.48 個，且存在非常顯著性差異；3 屆學生的耐力素質呈下降趨勢，解決大學的體質健康問題刻不容緩。

3.2 建議

（1）養(yǎng)成良好的生活習慣，首先科學的飲食搭配和合理的營養(yǎng)補充，是強身健體的重要支柱；其次要遵循規(guī)范的生活作息制度，大學生的睡眠時間應保持在8h以上。

（2）建立體育智慧平臺，開設多樣性、新穎性的體育項目，學生可擇己所愛，建立成就感，增加自信，隨著時間的推移學生就會漸至佳境。

（3）健全大學生體質健康監(jiān)測制度，完善其政策，規(guī)范其程序；學校課外鍛煉有效監(jiān)測并進行控制；加大體育場所器械及設施的財政投入，運用新型科學技術，全方位地對學生體質健康進行測量。

（4）學生健康問題亟待引起家庭、社會的重視，加強社會宣傳力度，要積極成立“三位一體”的高效聯動機制進行干預，以此契機促進學生健康的有效提升。