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        小腸經(jīng)有“寒氣” 頸肩易出問題

        2021-12-21 02:27:13寇軍
        家庭科學(xué)·新健康 2021年12期

        寇軍

        頸肩問題成了現(xiàn)代人的“標(biāo)配”,且頑固不易根治。在這種情況下,建議不要“頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳”,可以找找小腸的問題。

        小腸屬火、屬陽,最怕受寒

        在中醫(yī)眼里,小腸與心互為表里,氣血相通,其性屬火、屬陽,主要功能是受盛化物和泌別清濁:

        1.受盛化物。指小腸接受由胃初步粉碎、向下傳導(dǎo)的食糜,并且這些食糜要在小腸中停留一定的時(shí)間,小腸起到容器的作用,以利于進(jìn)一步消化。

        2.泌別清濁。指小腸在對食糜進(jìn)一步消化的基礎(chǔ)上,吸收其中的精微部分(營養(yǎng)物質(zhì))向脾傳導(dǎo),并將食物殘?jiān)蛳聜魉椭链竽c形成糞便。水分經(jīng)腎臟氣化作用后,滲入膀胱形成尿液。

        貪食寒涼、衣著暴露、愛吹冷氣等不良習(xí)慣會(huì)耗傷小腸陽氣。若陽氣不足則小腸動(dòng)能不足,造成消化不良。這一點(diǎn)已被研究證實(shí)。小腸是人體最大的消化器官,里面的消化酶是食物進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)的催化劑,但消化酶需要在適宜的催化溫度(37℃~40℃)下才能正常工作。

        小腸經(jīng)是主管頸肩的經(jīng)絡(luò)

        解決頸肩問題不能僅僅靠疏通頸肩部位的經(jīng)絡(luò),因?yàn)橹鞴茴i肩的經(jīng)絡(luò)并不在頸肩,而是在兩條胳膊外側(cè)的小腸經(jīng)。

        “寒”主收引、凝滯,當(dāng)陰寒之邪入侵小腸經(jīng),經(jīng)絡(luò)就會(huì)不通,氣血就會(huì)受阻,肩胛到頸側(cè)的這一段自然就會(huì)因氣血不足,導(dǎo)致肌肉僵硬、板結(jié),就像得不到陽光照耀的凍土一樣。所以,疏通小腸經(jīng)是治療的關(guān)鍵。

        按摩天宗、肩貞、后溪,可疏通小腸經(jīng)

        疏通小腸經(jīng)關(guān)鍵在于疏通它最易瘀堵的穴位,天宗、肩貞和后溪。

        1.天宗穴?!夺樉募滓医?jīng)》曰:“肩重,肘臂痛不可舉,天宗主之。”有頸肩疾患的人,按壓天宗會(huì)有強(qiáng)烈的痛感,并向四周擴(kuò)散。天宗的主要作用就是生發(fā)陽氣。

        2.肩貞穴。這是小腸經(jīng)的常見堵塞點(diǎn),此處持續(xù)不通,會(huì)影響局部的氣血布散,久而久之則引發(fā)頸肩疼痛。故而肩貞是治療肩部疼痛的首選穴位。肩貞主治肩胛疼痛、手臂不舉、上肢麻木及各種肩部不適。

        3.后溪穴。后溪為小腸經(jīng)的腧穴,為八脈交會(huì)之一,通于督脈。主治頭項(xiàng)強(qiáng)痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證。

        【 特別提醒 】下午1~3點(diǎn)為小腸經(jīng)當(dāng)令,在這個(gè)時(shí)間段按摩或艾灸效果更佳。請?jiān)趯I(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行操作。

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