焦 然

隨著科學技術的發(fā)展，醫(yī)療水平大大提高，人的平均壽命也得到延長。人口老齡化的問題也越來越嚴重。目前我國60歲以上的人口已近達到了約2.2億，占中國總?cè)丝诘?6.1%，到2050年我國老年人口數(shù)量可能達到4.7億人，約占我國總?cè)丝诘?4%。隨著這一特殊人群數(shù)量的不斷增長，老年人的健康問題也成為社會關注的熱點問題，老年人健康與否不僅影響老年人自身的生活質(zhì)量，也決定著年輕人負擔的大小，從而影響到我國的各項發(fā)展。體育鍛煉對人的身體健康起著極為重要作用。而體育參與動機是推動一個人進行體育活動的內(nèi)在動力。研究老年人的體育動機，從而與老年人的體育參與行為相聯(lián)系，可以更好地促進更多老年人的體育參與。

1 研究對象

本文采用隨機抽樣的方法，抽取徐州市銅山區(qū)多個地區(qū)（如各文泰康城等小區(qū)，老年人活動中心、萬達廣場等地）60歲以上的老年人作為調(diào)查對象。其中男性101人，女性85人。

2 研究方法

2.1 問卷調(diào)查法

本文通過在中國知網(wǎng)查找大量有關研究體育鍛煉動機的文獻與調(diào)查方法，最終選取以閆振龍、譚宏彥驗證并檢驗的《鍛煉動機量表》（MPAM－R）作為制作調(diào)查問卷的基礎，次表是測量健康需要、社交需要、樂趣需要、能力需要、形象需要等鍛煉動機。并通過參考陳彥停的中青年體育鍛煉動機的問卷加以調(diào)整。

2.1.1 問卷內(nèi)容

問卷第一部分為被調(diào)查對象的基本信息，包括：年齡、性別、學歷、等。第二部分為老年人體育參與動機的類型。共分為：健康動機、能力動機、樂趣動機、社交動機、外貌動機。每個動機包含3－7個題型。如健康動機包括“我想提高心肺功能”“我想保持心理健康”量表采用likert的五級量表，從我非常同意到我非常不同意。得分分別為5、4、3、2、1分。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 各類動機的得分情況

由表1平均數(shù)得分可看出，徐州市銅山區(qū)老年人的最主要的動機是健康動機，可以看出老年人體育參與最主要的動機是強身健體。排名第二位的是社交動機，老年人希望通過參與體育鍛煉，增進與他人之間的情感，獲得新的朋友，或者是融入集體，獲得一種歸屬感。第三位的是能力動機，老年人希望通過體育鍛煉提高自己的運動能力、身體機能能力，或是在體育中展現(xiàn)自己的運動能力，獲得成就感。排在第四位的是樂趣動機，老年人大都是退休人員，有大量空余時間，參加體育鍛煉可以滿足他們的興趣需要，保持身心愉悅。排在最后一位的是形象動機，希望通過體育鍛煉，增加力量、減肥塑形等，這一動機得分較低，可見老年人最主要的體育鍛煉動機是通過體育鍛煉而滿足自己的內(nèi)在需要。

表1 各類動機的得分情況

3.2 不同性別的老年人在各動機因素方面的差異

根據(jù)表2可見，老年人中女性在健康動機、社交動機和形象動機強度的高于男性。而在能力動機和樂趣動機低于男性。通過獨立樣本的t檢驗發(fā)現(xiàn)，在社交動機和樂趣動機（p＞0.05）不存在顯著差異，而在健康動機、能力動機和形象動機方面（p＜0.05）都存在差異。尤其在形象動機方面，女性的形象動機強度明顯高于男性，說明女性更注重自己的外貌形體。進一步分析，男性的體育參與動機更加注重追求樂趣和能力的需要。而女性更注重追求健康、外貌的需要。

表2 不同性別的老年人在各動機因素方面的差異

3.3 不同年齡段的老年人在個動機因素方面的差異

由表3可見，在三個年齡階段中60－69歲的老年人在各個方面的動機強度都是最強的。從健康動機與能力動機的方面看，三個年齡段的老年人差異不明顯，而在社交動機（p＜0.05）差異顯著，在樂趣動機（p＜0.01）、形象動機（＜0.01）方面差異及其顯著?？梢钥闯鲈跇啡訖C和形象動機方面，動機強度在隨著年齡的增長而下降，且差異及其顯著?？赡苁且驗橛捎诶夏耆藱C能退化，沒有更多的精力來追求自己的樂趣需要。另外，隨著年齡的增長，肥胖者也有所減少，所以追求減肥塑形的動機也有所下降。

表3 不同年齡段的老年人在個動機因素方面的差異

3.4 不同受教育程度的老年人在各個動機因素方面的差異

通過表4可以看出，除了能力動機以外，其他的動機強度都隨著學歷的增長而增長。其中健康動機（p＜0.01）、樂趣動機（p＜0.01）、形象動機（p＜0.01）三個動機差異極其顯著。社交動機（p＜0.05）差異顯著。說明隨著受教育程度的增加，受體育教育的影響也更加深刻，此外，受教育程度也和其工作收入有關系，收入多的人具有更好的經(jīng)濟基礎從而會有較強的體育參與動機。

表4 不同受教育程度的老年人的動機的差異

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

徐州市銅山區(qū)老年人的體育參與動機是多層次，多維度的。主要動機有：①健康動機②社交動機③能力動機，如提高力量能力，心肺功能等。④樂趣動機⑤形象動機。按照動機的強度進行排序可知，排在第一位的動機是健康動機，老人希望通過鍛煉來強身健體，延年益壽。其次是社交動機，老年人容易有孤獨感，希望通過參加體育鍛煉來維持與朋友之間的友誼，獲得一種歸屬感。排在第三位的是能力動機，老人希望通過鍛煉維持或提高自己的運動能力或身體機能。樂趣動機與形象動機得分較低，可見老年人與年輕人愛玩與愛美動機有所不同。

5.2 建議

老年人鍛煉動機多以健康動機為主，應多開展老年人健康意識宣傳工作，提高老年人健康意識，增強老年人鍛煉的健康動機。此外老年人社交動機僅次于健康動機，說明老年人需要陪伴，應多考慮老年人的內(nèi)心想法，避免產(chǎn)生過多的孤獨感，多給老年人鍛煉機會，提升老年人生活質(zhì)量。