孩子有口臭是因?yàn)橄涣紗?/h1>
2021-12-10 08:51:18方優(yōu)紅
健康博覽 2021年10期
方優(yōu)紅
什么是口臭
口臭，又叫口氣，就是來(lái)源于口腔的令人覺(jué)得不舒服的氣味，英文叫“halitosis”，halitus意思是氣息，osis意思為病理性的?？诔粼谌巳褐蟹浅Ｆ毡?，發(fā)病率在25%～41%甚至更高。有數(shù)據(jù)顯示，大概每?jī)蓚€(gè)人之中，就有一個(gè)人有口臭。它嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康。
口臭往往自己不太能聞到，一般是周圍的人發(fā)現(xiàn)，因此覺(jué)得孩子口臭的主要是父母，長(zhǎng)輩?？诔艨梢苑譃椋赫嫘钥诔粢约凹傩钥诔粢约翱诔艨謶职Y。真性口臭才算真正的口臭。
口臭的原因
口臭的真正原因90%以上跟口腔內(nèi)的細(xì)菌有關(guān)?？谇粌?nèi)有合適的溫度，合適的pH值，還有“營(yíng)養(yǎng)豐富”的食物殘?jiān)撀涞纳掀ぜ?xì)胞，都是細(xì)菌非常喜歡的，這個(gè)環(huán)境滿足細(xì)菌生長(zhǎng)需要的條件，讓細(xì)菌生長(zhǎng)，可以分解食物中的有機(jī)物，包括蛋白質(zhì)等，產(chǎn)生硫化氫、甲硫醇等非常臭的氣味，這些氣體揮發(fā)就形成了口臭。
由此可見(jiàn)，多數(shù)口臭都并非因?yàn)槟c胃不好、消化不良。那么，口臭與消化道問(wèn)題是否就不相關(guān)呢？也并非如此，消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常也會(huì)導(dǎo)致臭氣的產(chǎn)生，如幽門螺桿菌感染或其他原因引起的食管炎癥、糜爛、潰瘍或狹窄、十二脂腸潰瘍、胃炎、胃潰瘍、消化不良等，都會(huì)引起食物在胃腸中潴留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，細(xì)菌在厭氧環(huán)境下腐敗分解產(chǎn)生各種臭味氣體，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)口臭。
對(duì)于兒童而言，還需特別考慮兩點(diǎn)：一是便秘問(wèn)題，嬰幼兒如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的便秘，會(huì)引起口臭。如果孩子嘴巴臭臭的，便秘也比較嚴(yán)重，那需要關(guān)注孩子是否出現(xiàn)了消化道問(wèn)題；二是消化道問(wèn)題對(duì)兒童口臭來(lái)說(shuō)往往不是單純的，而伴隨刷牙不規(guī)范、出現(xiàn)齲齒等口腔問(wèn)題，在考慮孩子是否有消化道問(wèn)題時(shí)，需觀察其是否伴有腹脹、腹痛、噯氣、惡心、嘔吐等消化道癥狀。
其他還有一些常見(jiàn)的引起口臭的原因：
●飲食習(xí)慣、喝酒：有些食物有特殊的氣味，比如洋蔥、大蒜、辣椒等有特殊的氣味，會(huì)引起口腔暫時(shí)的氣味；喝酒會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群改變，導(dǎo)致口臭。
●舌苔：舌苔是產(chǎn)生口臭非常重要的一個(gè)原因之一。口臭主要來(lái)自舌背靠近舌根的部位，舌頭表面坑坑洼洼，而且舌頭上有一層單層上皮細(xì)胞，可以讓厭氧菌在這里滯留。
●牙周?。褐饕c產(chǎn)生可揮發(fā)性硫化物以及增加舌苔有關(guān)。
●鼻子的疾?。罕歉]炎，咽喉炎，扁桃體的疾病，甚至全身性的疾病，比如肝病也會(huì)引起口腔異味。
●飲水過(guò)少：唾液能幫助清潔口腔，當(dāng)它流動(dòng)時(shí)，可以沖洗掉口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?、微生物以及老舊的口腔粘膜細(xì)胞等臟東西。如果清理不及時(shí)，口腔內(nèi)的微生物會(huì)發(fā)酵食物中的糖，產(chǎn)生難聞的氣味。
孩子口臭怎么辦
●養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：減少有特殊氣味的食物攝入。
●清潔口腔：清潔舌頭。如果是沒(méi)長(zhǎng)牙的寶寶可以直接用紗布清潔。家長(zhǎng)用紗布裹住自己的手指頭，以打圈的方式擦拭寶寶的舌頭以及舌根。稍大一點(diǎn)的寶寶可以用軟毛牙刷輕輕的刷。因?yàn)樯喔课粫?huì)引起不適（咽反射），所以媽媽一定要輕輕地刷，速戰(zhàn)速?zèng)Q。
●勤刷牙：晚上睡前有喝奶、吃東西習(xí)慣的小朋友，一定要注意吃東西后刷牙。
如果寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出第一顆牙，就應(yīng)該一天幫他刷兩次牙了。最重要的一次是在晚上睡覺(jué)前，可以用嬰兒牙刷或柔軟的紗布，輕輕地幫他清潔牙齒。
如果寶寶還沒(méi)長(zhǎng)牙，在寶寶進(jìn)食后和睡前可以用干凈、濕潤(rùn)的紗布或毛巾擦拭牙齦，營(yíng)造干凈、健康的口腔環(huán)境。
正規(guī)兒童牙膏對(duì)含氟劑量有著嚴(yán)格規(guī)定，不會(huì)對(duì)寶寶身體構(gòu)成傷害。一般3歲以下兒童推薦使用的量為一粒米粒大小，3～6歲的兒童推薦使用量為豌豆大小。
●治療口腔疾?。罕热琮x齒、牙周疾病，尋求口腔醫(yī)生的幫助。
齲齒等不是一兩天造成的，從不注意口腔衛(wèi)生，到蛀牙一般需要一到兩年時(shí)間。因此建議家長(zhǎng)養(yǎng)成每半年檢查寶寶牙齒的習(xí)慣。
●使用含有二氧化氯和鋅鹽的漱口水可以與硫化物結(jié)合：減少其揮發(fā)性，也可以減輕口臭。
總而言之，預(yù)防口臭最重要的就是要保持口腔衛(wèi)生，好好刷牙、清理舌苔；日常生活中多喝水，少吃刺激性食物；定期檢查牙齒情況。如果以上都做到了，卻還是有口臭，可以去醫(yī)院檢查是否由其他疾病引起的口臭。
編輯/孫蓓紅
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口臭往往自己不太能聞到，一般是周圍的人發(fā)現(xiàn)，因此覺(jué)得孩子口臭的主要是父母，長(zhǎng)輩?？诔艨梢苑譃椋赫嫘钥诔粢约凹傩钥诔粢约翱诔艨謶职Y。真性口臭才算真正的口臭。
口臭的原因
口臭的真正原因90%以上跟口腔內(nèi)的細(xì)菌有關(guān)?？谇粌?nèi)有合適的溫度，合適的pH值，還有“營(yíng)養(yǎng)豐富”的食物殘?jiān)撀涞纳掀ぜ?xì)胞，都是細(xì)菌非常喜歡的，這個(gè)環(huán)境滿足細(xì)菌生長(zhǎng)需要的條件，讓細(xì)菌生長(zhǎng)，可以分解食物中的有機(jī)物，包括蛋白質(zhì)等，產(chǎn)生硫化氫、甲硫醇等非常臭的氣味，這些氣體揮發(fā)就形成了口臭。
由此可見(jiàn)，多數(shù)口臭都并非因?yàn)槟c胃不好、消化不良。那么，口臭與消化道問(wèn)題是否就不相關(guān)呢？也并非如此，消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常也會(huì)導(dǎo)致臭氣的產(chǎn)生，如幽門螺桿菌感染或其他原因引起的食管炎癥、糜爛、潰瘍或狹窄、十二脂腸潰瘍、胃炎、胃潰瘍、消化不良等，都會(huì)引起食物在胃腸中潴留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，細(xì)菌在厭氧環(huán)境下腐敗分解產(chǎn)生各種臭味氣體，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)口臭。
對(duì)于兒童而言，還需特別考慮兩點(diǎn)：一是便秘問(wèn)題，嬰幼兒如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的便秘，會(huì)引起口臭。如果孩子嘴巴臭臭的，便秘也比較嚴(yán)重，那需要關(guān)注孩子是否出現(xiàn)了消化道問(wèn)題；二是消化道問(wèn)題對(duì)兒童口臭來(lái)說(shuō)往往不是單純的，而伴隨刷牙不規(guī)范、出現(xiàn)齲齒等口腔問(wèn)題，在考慮孩子是否有消化道問(wèn)題時(shí)，需觀察其是否伴有腹脹、腹痛、噯氣、惡心、嘔吐等消化道癥狀。
其他還有一些常見(jiàn)的引起口臭的原因：
●飲食習(xí)慣、喝酒：有些食物有特殊的氣味，比如洋蔥、大蒜、辣椒等有特殊的氣味，會(huì)引起口腔暫時(shí)的氣味；喝酒會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群改變，導(dǎo)致口臭。
●舌苔：舌苔是產(chǎn)生口臭非常重要的一個(gè)原因之一。口臭主要來(lái)自舌背靠近舌根的部位，舌頭表面坑坑洼洼，而且舌頭上有一層單層上皮細(xì)胞，可以讓厭氧菌在這里滯留。
●牙周?。褐饕c產(chǎn)生可揮發(fā)性硫化物以及增加舌苔有關(guān)。
●鼻子的疾?。罕歉]炎，咽喉炎，扁桃體的疾病，甚至全身性的疾病，比如肝病也會(huì)引起口腔異味。
●飲水過(guò)少：唾液能幫助清潔口腔，當(dāng)它流動(dòng)時(shí)，可以沖洗掉口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?、微生物以及老舊的口腔粘膜細(xì)胞等臟東西。如果清理不及時(shí)，口腔內(nèi)的微生物會(huì)發(fā)酵食物中的糖，產(chǎn)生難聞的氣味。
孩子口臭怎么辦
●養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：減少有特殊氣味的食物攝入。
●清潔口腔：清潔舌頭。如果是沒(méi)長(zhǎng)牙的寶寶可以直接用紗布清潔。家長(zhǎng)用紗布裹住自己的手指頭，以打圈的方式擦拭寶寶的舌頭以及舌根。稍大一點(diǎn)的寶寶可以用軟毛牙刷輕輕的刷。因?yàn)樯喔课粫?huì)引起不適（咽反射），所以媽媽一定要輕輕地刷，速戰(zhàn)速?zèng)Q。
●勤刷牙：晚上睡前有喝奶、吃東西習(xí)慣的小朋友，一定要注意吃東西后刷牙。
如果寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出第一顆牙，就應(yīng)該一天幫他刷兩次牙了。最重要的一次是在晚上睡覺(jué)前，可以用嬰兒牙刷或柔軟的紗布，輕輕地幫他清潔牙齒。
如果寶寶還沒(méi)長(zhǎng)牙，在寶寶進(jìn)食后和睡前可以用干凈、濕潤(rùn)的紗布或毛巾擦拭牙齦，營(yíng)造干凈、健康的口腔環(huán)境。
正規(guī)兒童牙膏對(duì)含氟劑量有著嚴(yán)格規(guī)定，不會(huì)對(duì)寶寶身體構(gòu)成傷害。一般3歲以下兒童推薦使用的量為一粒米粒大小，3～6歲的兒童推薦使用量為豌豆大小。
●治療口腔疾?。罕热琮x齒、牙周疾病，尋求口腔醫(yī)生的幫助。
齲齒等不是一兩天造成的，從不注意口腔衛(wèi)生，到蛀牙一般需要一到兩年時(shí)間。因此建議家長(zhǎng)養(yǎng)成每半年檢查寶寶牙齒的習(xí)慣。
●使用含有二氧化氯和鋅鹽的漱口水可以與硫化物結(jié)合：減少其揮發(fā)性，也可以減輕口臭。
總而言之，預(yù)防口臭最重要的就是要保持口腔衛(wèi)生，好好刷牙、清理舌苔；日常生活中多喝水，少吃刺激性食物；定期檢查牙齒情況。如果以上都做到了，卻還是有口臭，可以去醫(yī)院檢查是否由其他疾病引起的口臭。
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