謝貴凡

【摘要】積極心理學在高中階段發(fā)揮著重要的作用，它不僅能夠挖掘?qū)W生的發(fā)展?jié)撃?，讓學生形成積極樂觀、健康向上的品質(zhì)，而且能夠讓學生更好地認識自己，完善自己，更好地配合班主任與任課教師進行相關(guān)的活動，實現(xiàn)教與學的統(tǒng)一。

【關(guān)鍵詞】積極心理學;高中班主任;管理工作;

引言

高中階段是學生心理發(fā)育成熟的過渡時期，也是積極自我形成的關(guān)鍵階段。班級管理不僅是維持課堂紀律、促進學科成績提升的抓手，也是進行培養(yǎng)擔當意識、實踐精神的重要途徑。在班級管理中，運用積極心理學的理論進行優(yōu)勢教育管理，有助于拓寬學生成長路徑，促進學生健康發(fā)展。

一、積極心理學的概念及意義

積極心理學追溯到源頭是在20世紀左右美國發(fā)生的一種心理思想。簡單來說就是通過的積極心理對人的思想進行正面積極的引導(dǎo)，主要以人的主觀體驗為，再通過思想向行為方式進行發(fā)散傳遞，從而引導(dǎo)其正向發(fā)展。在高中班主任工作中，積極心理學的研究十分必要，因為它是注重研究人的潛在能力和美好品德，所以通過對這一心理的應(yīng)用，對學生的心理健康方面有非常重要的正面意義，所以班主任應(yīng)該積極的去研究它，同時將它應(yīng)用到工作中去。對學生進行正確的引導(dǎo)，幫助他們解決心理上遇到的難題。同時糾正錯誤、指出不足、克服自身的缺點，發(fā)掘他們的優(yōu)點，并將這些品質(zhì)延伸到學習和生活中去具體發(fā)展，從而培養(yǎng)出一個健全的人。

二、應(yīng)用積極心理學做好高中班主任管理工作策略

（一）開展心理健康教育，樹立心理健康理念

伊壁鴻魯理論認為，“天生最高的善即快樂，快樂也是生活的最終目標”。在積極心理學視域下，教師應(yīng)注重學生積極情緒的體驗，讓學生產(chǎn)生滿足感、幸福感，感受到快樂和充實。在積極心理學研究中，更多研究者關(guān)注研究人格特質(zhì)，將人格特質(zhì)分為24種，而情緒樂觀這一特質(zhì)受到了更多學者的認同，普遍認為保持樂觀情緒能夠有效提高心理健康水平，避免出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒。尤其在進入高中后，學生進入了自我成長較快的階段，也是真誠接納自我、建立正確自我觀念的階段，學生學會思考生活的意義與目標。同時，高中生是比較特殊的學生群體，他們面對的是極為繁重的學習生活，還要面臨嚴峻的高考壓力，所以在日常的生活和學習的實際過程中，不能只是一味地關(guān)注學生的學習成績，必須有效地關(guān)注學生的實際心理感受，對學生出現(xiàn)的心理壓力進行有效的排解，對于實際面臨的嚴重問題進行有效的解決，必須結(jié)合與高中生有效的溝通和交流，才能切實解決學生的各種心理健康問題。

（二）注意發(fā)現(xiàn)學生的閃光點

每個學生身上都有自己的閃光點，作為班主任應(yīng)該善于捕捉每一個學生身上的閃光點，努力挖掘?qū)W生的潛能，充分發(fā)揮學生特長，使他們感受到自身的價值。比如班級里有一些男同學，他們雖然學習成績很一般，但是體育方面有特長。在班級管理過程中，班主任可以讓他們多做一些自己擅長的事情，比如參加學校運動會和班級體育活動，采取多鼓勵少批評的方法，使學生看到自己的長處，激起他們繼續(xù)上進的愿望，增強其自信心，讓學生認識到學習成績只是自己的某一方面，不要因為自己學習成績不好就把自己定位為平庸。實際上每名學生都有自己的閃光點，只要能夠發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點，他們自然而然就會對自己充滿信心，不再因為學習成績的一般化而輕易否定自己。班主任在評價學生時也要注重對學生的綜合評價，應(yīng)從學生的思想品德、學習態(tài)度、興趣特長以及組織管理能力等方面進行全面評定，這樣學生才能實現(xiàn)全方面的綜合發(fā)展，而不是成為只會學習的“書呆子”。

（三）普及幸福課程

在開展積極心理學導(dǎo)向的中學心理健康教育實踐時，幸福課程的教學是最為基礎(chǔ)的組成部分。該課程主要以調(diào)動學生的積極心態(tài)和情緒為教學出發(fā)點和立足點，旨在讓學生的思想心理保持良好的積極性。教師在該課程的教學方案設(shè)計過程中，需要注重教學方法的創(chuàng)新效果，將教學內(nèi)容與校園文化以及學生的日常生活等元素進行有效的融合與滲透，然后再對教學課程方案和相關(guān)概念引用的正確性、合理性進行準確評估，提前做好教學設(shè)備工具的準備和操作測試等工作，在條件允許的情況下，可以采用心理學專業(yè)設(shè)備，以此來創(chuàng)造更好的幸福課程教學條件，為教學效果的提升提供完善的設(shè)備保障。

（四）注重學生心理體驗，增強學生社會情感

當前，高中生的情緒識別、情緒表達和情緒管理的能力還有待提高。班主任在管理班級的過程中，不僅要理性處理學生發(fā)生的問題，更要注重觀察學生的心理體驗，即先處理學生情緒，再處理實際問題。例如，班主任在面對兩名同學爭吵鬧矛盾的時候，要注意分析爭吵雙方當時的情緒體驗是什么，而不是簡單地處罰。可以從情緒識別、情緒表達和情緒管理三方面提高學生社會情感。一是激發(fā)情緒識別能力，拓寬積極體驗來源。如當自己感覺快樂的時候，可給自己一個贊賞的笑臉;當壞心情來臨時，我們要幫助學生思考丟掉壞心情、清除消極情緒的積極意義。二是增強情緒表達的技能，更好地展示自己。如兩人一組，雙方約定當抽出用來表示喜怒哀樂心情的不同卡片時，自己要作出相應(yīng)的面部表情和肢體語言。三是提高情緒管理技能，增加主觀幸福感。如通過ABCDE情緒療法的五個步驟來練習提高自己的情緒管理技能。

結(jié)束語

總之，積極心理學滲透在班級建設(shè)的全過程，在因材施教、長善救失、教學相長等積極心理實踐中，班級管理已經(jīng)成為促進學生幸福成長的重要途徑，促進了高中生心理健康素養(yǎng)的養(yǎng)成和全面的發(fā)展。

參考文獻

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