夏靜 重慶大學

一、近年來運動成癮總體情況

最近幾年，國際上通過使用某些方法來評估運動成癮，增強了對其的研究力度。國際上部分專家從20世紀80年代起進行調(diào)查量表方面相關研究[1]，研究里具備部分有說服公信力的調(diào)查量表。而中國對運動成癮部分之探索很少，運動成癮相關量表方面的文章僅一篇，即任宇的《中老年人鍛煉成癮調(diào)查量表》。

Ogden（1997）的運動依賴問卷和Terry（2004）的運動成癮量表是被引用最多的兩篇文章。Terry認為Ogden的EDQ內(nèi)在信度和效度很好，但用于對運動成癮測定的指標的還沒有找到，因此Terry參考Ogden的研究優(yōu)化并制定了由6個問題組成的運動成癮量表（EAI），該量表具有簡單、實用、方便的特點，盡管其在參數(shù)方面并不是特別完善，但運動成癮量表能夠快速、簡便地將研究對象運動成癮的有無判斷出來，故，運動成癮量表依舊為今大眾認可的測量運動成癮有效的工具量表[2]。本文會使用Terry2004年設計的運動成癮量表（EAI）對運動成癮采取評定，結(jié)合自制的大學生鍛煉情況調(diào)查表，調(diào)查某高校研究生鍛煉成癮狀況。

二、該高校運動成癮五個維度上男女差異分析情況

檢驗結(jié)果如表1所示；在總分和“沖突”“情緒調(diào)節(jié)”“耐受性”“戒斷癥狀”“復發(fā)癥狀”五個維度上，P＜0.05，說明，在總分和五個維度上男研究生及女研究生均具有顯著差異。且檢驗P＞0.05，說明，男研究生及女研究生在這個維度上無顯著差異。

對比表1中總分和有顯著性差異的五個維度發(fā)現(xiàn)，女研究生平均分均低于男研究生，說明女研究生運動成癮程度顯著弱于男研究生。

檢驗結(jié)果如表1所示；在總分和“沖突”“情緒調(diào)節(jié)”“耐受性”“戒斷癥狀”“復發(fā)癥狀”五個維度上，P＜0.05，表明，男女研究生于評分總得分及不同維度中都具有顯著差異。于“顯著性”這一方面，P＞0.05，表明，男研究生和女研究生在這個維度上無顯著差異。

將表1里的總得分及具有顯著性差異的各維度進行對比可以發(fā)現(xiàn)，男研究生的平均分均高于女研究生，說明運動成癮程度上男研究生明顯要強于女研究生。

表1 不同性別學生運動成癮量表各維度t檢驗分析表

（一）總體差異分析

總體差異的影響因素包括：生理、社會文化和環(huán)境。

1.生理影響因素。女研究生入校后產(chǎn)生思想觀念上的變化，生理方面會產(chǎn)生外在的身體變化及生理期的不適，而且，女研究生生理發(fā)育過程異于男研究生，各種因素積累到一定程度時，女研究生比男研究生更容易產(chǎn)生身心疲憊的狀態(tài)，因此女研究生常常會不再進行平時就沒有很大興趣的運動鍛煉。王景賢[3]用《鍛煉態(tài)度量表》對浙江省部分高校女大學生運動鍛煉的態(tài)度和行為現(xiàn)狀進行了調(diào)查研究顯示，女大學生對于體育鍛煉價值認可度較高，但是實踐能力不夠，常常因為某些困難而主動放棄體育運動。并且，當今社會研究生群體里獨生子女比例日漸上升，感受過“挫折教育”的比例也很少，心理承受能力不強，對待運動鍛煉的態(tài)度大多是“畏難情緒”，特別是女研究生，面對運動量較大，對耐力和對抗意識有一定要求的體育活動會采取消極態(tài)度。以上可看出，影響男女研究生兩者間運動鍛煉意識的重要因素之一是生理差異。

2.社會及文化影響因素。影響運動成癮行為的社會因素有：國內(nèi)外運動項目的成長發(fā)展、學校運動條件及運動方面新媒體的發(fā)展，和父母對孩子參加運動鍛煉的情緒處理。在此基礎和生理差異的影響下，男女研究生容易存在在鍛煉項目選擇上的差異，而女研究生更容易在運動項目的選擇上偏向于流行的運動項目，像街舞、跑酷、健美操等。一方面，家庭因素也影響著學生對運動項目的選擇，父母對運動鍛煉的態(tài)度將直接影響到男女研究生實施運動鍛煉的積極性。

3.校園外部的影響，即運動場館及運動氣氛，都能影響研究生進行運動鍛煉的積極性，場館設施、運動器材設備的參差不齊，也會造成研究生運動過程的差異。因為女研究生對運動鍛煉時間的敏感，容易造成鍛煉時長過短的問題，同時，女研究生易對運動量大、具有肢體對抗性質(zhì)的體育項目產(chǎn)生抗拒，滕忠紅[4]通過多元回歸分析和雙變量相關分析對皖江地區(qū)高校的女大學生體育參與行為和個體特征進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因為校園體育外部影響因素，女大學生克服阻礙的效能和對體育參與的自我效能都偏低，思想上對運動鍛煉保持肯定的想法，但男大學生與女大學生兩者一九具有顯著差異。可見，女研究生更易選擇單獨進行且自由度高，容易控制運動量的團體鍛煉項目。

（二）“顯著性”維度上差異分析

在此維度上，不同性別研究生不存在顯著差異，平均分方面，兩者得分基本相當。由此可見，體育鍛煉的重要性在當代研究生群體中不存在性別差異，同等重要，女研究生對體育鍛煉的熱愛同樣明顯，差別僅表現(xiàn)在體育運動進行的形式及項目。

（三）“沖突”維度上差異分析

在此維度上，不同性別大學生之間存在顯著差異，平均分方面，男研究生得分明顯高于女研究生。結(jié)果說明，就如今的運動狀況，男研究生與女研究生相比，更易與周邊事物或人員產(chǎn)生沖突，對人際交往有不利影響，需引起注意。其產(chǎn)生緣由如下：1.因為受社會角色規(guī)范作用的影響，在現(xiàn)實社會中，女研究生比男研究生想獲得人際支持的需求欲更高，而且可以主動地獲取人際支持，但男大學生對于人際支持的需求遠遠不如女性，以及對于外界信息的需求來得強烈[5]。所以，女研究生能將周圍事物協(xié)調(diào)的更好。2.男女差別在身心方面都表現(xiàn)不同，心理方面特別表現(xiàn)在個人性格、動作表現(xiàn)和情緒的表現(xiàn)等方面。由于身心兩個方面表現(xiàn)的不同，造成女研究生傾向于體能要求不高且能夠單獨進行的運動，但男研究生更喜愛具有對抗性、激烈的運動，此類對抗性的體育鍛煉類別很易激起體育場上的沖突。

（四）“情緒調(diào)節(jié)”維度上差異分析

在此維度上，女研究生平均分低于男研究生，且存在顯著差異。說明男研究生通過體育鍛煉來緩解壓力，調(diào)控情緒的能力強于女研究生。

（五）“耐受性”維度上差異分析

在此維度上，不同性別大學生之間存在顯著差異，女研究生平均分大大高于男研究生，說明女研究生把控運動量（包括運動時間、頻次等）的能力強于男研究生，且男研究生更容易在運動效果不佳時，盲目增加運動量來解決體育鍛煉目的無法填滿個人運動欲望需求的問題。

（六）“戒斷癥狀”維度上差異分析

在此維度上，不同性別大學生之間存在顯著差異，女研究生平均分顯著低于男研究生。說明，女研究生的情緒不易被體育鍛煉波及，而男研究生若碰到因某些因素沒有進行體育鍛煉或運動量未達標的情況，則容易出現(xiàn)焦躁不安的情緒。

（七）“復發(fā)癥狀”維度上差異分析

在此維度上，男女研究生顯著差異表現(xiàn)得比較明顯，在得分平均分上男生高于女生。說明復發(fā)癥狀的產(chǎn)生男生易于女生，就算長時間未進行體育鍛煉，一旦開始運動，就又將返回至戒斷前的樣子，歸因于自控方面能力男研究生較弱，容易被外在因素影響。學者洪煒[6]的調(diào)查結(jié)果表明男研究生控制欲弱于女研究生，因此面對事情也要比男研究生理性、嚴謹，剛好符合以上論斷。

三、建議

進行有效的心理咨詢。目前該高校心理健康教育中心有專職且具有專業(yè)素質(zhì)的心理咨詢師。面對來求助的運動成癮者，第一，應該用接受和尊重的觀點，采用旁觀者的角色安靜的聽其訴說個人的想法，將心比心地了解他們的感受，盡量做到和運動成癮者達到共情；第二，于合適的時機，首先咨詢員應該主動了解運動成癮者戒斷的預期目標，然后找到和現(xiàn)在具體狀態(tài)兩者的距離，注意不能和運動成癮者產(chǎn)生分歧爭吵；其次，咨詢員應該幫助達到運動成癮者自我效能感的形成，此為增加其信心的途徑，更為其實現(xiàn)正確矯治目的打下基礎。

同時依照現(xiàn)實情況，也可以用集體共同咨詢的方法，把3位或多于3位有運動成癮的大學生集合成一個小班，聽從咨詢師的指引，處于集體條件中用語言交流或者其他方式處理單個情況，為了給存在運動成癮的研究生構(gòu)建出安全舒適度的環(huán)境，讓其提高個人積極的體育鍛煉價值觀念，重建戒斷運動成癮情況的自信，讓運動成癮者在其余存在共同問題的同學里得到積極信息，直接感受同類同學的失態(tài)，緩解平常的不適，能用對的態(tài)度正視個人的行為，用合適的態(tài)度來處理突發(fā)情況。