姚卸妹

我自幼愛好體育運動，多年堅持不懈地習練健身氣功，并致力于推廣健康的生活理念，常年義務(wù)教學。這樣的生活讓我忙碌充實，翻開工作日志，滿滿都是自己辛勤的付出和汗水。雖然堅持長期鍛煉很難，讓很多人望而卻步，甚至被人誤解，感受嘲諷、委屈和艱辛，但我通過刻苦訓練，積極參與群眾體育活動，提升了自己，培養(yǎng)了人才，組織了隊伍，參加了對外交流，獲得了很多榮譽，贏得了自信、健康和快樂，走上這條路的我受益無窮。

早在2007年，金華市體育局為迎接2008年北京奧運會，要求市武術(shù)協(xié)會組織400人的隊伍舉行“迎奧運一周年倒計時健身氣功展演”，我有幸參加了這次活動，同年10月又參加了浙江省首屆健身氣功比賽獲得了好成績。從此也與健身氣功結(jié)緣，因為它是中華傳統(tǒng)文化的組成部分，是以人自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)等相結(jié)合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，對于健體養(yǎng)生、祛病強身、培養(yǎng)造就健全人格大有裨益。我認定健身氣功是最適合自己的一項體育運動。因為熱愛，所以追求。這些年來，我多次參加省市級健身氣功各種培訓、考核、展演、比賽和指導教學，在教學中孜孜以求、不斷探索，在比賽中磨練自己，不斷提高。通過努力，取得了一定的成績，受到社會的關(guān)注，產(chǎn)生了不小的影響。2014年9月，全市健身氣功二級社會體育指導員培訓，我受邀擔任指導老師。10月，以教練員兼運動員身份帶領(lǐng)金華隊參加第七屆浙江省健身氣功交流賽，獲得“五禽戲”“八段錦”兩項一等獎。11月，全省“百城千村”大型健身氣功展示活動中，帶隊演練“五禽戲”功法。12月，金華市體育局舉辦全市健身氣功新功法教學培訓班，我又受邀擔任技術(shù)指導老師，培訓全市健身氣功教練員。

2015年5月，我以教練員兼運動員身份帶金華隊參加浙江省健身氣功站點聯(lián)賽，在預賽中獲得兩項集體一等獎、四項個人一等獎。5月30日，受金華市體育局邀請，擔任金華市健身氣功二級社會體育指導員和二級裁判員培訓班的技術(shù)指導老師。9月，受金華市政府邀請，隨市政府文化代表團出訪德國，在國際舞臺上把中華傳統(tǒng)文化太極拳、健身氣功等作了展示和宣傳，并和當?shù)厝A人交流了“五禽戲”功法，得到外國友人和華人的高度評價。10月，受金華市政府邀請，參加“海外名校學子走進金華”中外文化交流活動，傳授海外高校學生健身氣功·五禽戲，受到海外學子的青睞，“五禽戲”更被海外的學子們譽為“中國的瑜伽”。

2016年6月，我受金華市中級人民法院邀請，開設(shè)健身氣功培訓班。8月，受邀開展蘭溪市老年體協(xié)健身氣功功法教學，200多人參加了培訓。9月，我以領(lǐng)隊、教練員和運動員的身份，參加浙江省社團運動會健身氣功比賽，獲得兩項集體一等獎、四項個人一等獎、四項二等獎的優(yōu)異成績。受邀參加浙江省健身氣功站點總決賽的裁判工作。10月，擔任教練員帶金華隊參加浙江省女子體育節(jié)，在健身氣功比賽中獲得集體“八段錦”第一名、“大舞”第三名。還帶領(lǐng)金華隊參加浙江省第九屆健身氣功交流展示大會，獲得兩項集體第一名。同月，在全市“百城千村”大型健身氣功展示活動中，教學培訓健身氣功，并在展示現(xiàn)場進行領(lǐng)演。11月，參加并通過了浙江省社會體育指導員考核。同月，受市體育局委派，在“體育進機關(guān)”活動中擔任教練員，對機關(guān)干部開展健身氣功·易筋經(jīng)的培訓。12月，參加浙江省健身氣功新功法培訓班的學習。長期以來，我受邀前往義烏、東陽、蘭溪、磐安等縣（市、區(qū)）培訓健身氣功功法，提高基層組織和地方隊伍的水平。雖然辛苦，但這樣做能使受眾面更大，做好健身氣功的基礎(chǔ)工作，不放棄想學想鍛煉的廣大朋友。

2017年3月8日，市婦聯(lián)、法制辦、文明辦、執(zhí)法局等機關(guān)單位聯(lián)合舉辦“建設(shè)法治中國、巾幗在行動”大型志愿者服務(wù)活動。我團隊受邀參加并介紹推廣健身氣功等群眾體育項目。4月，有幸入選浙江省健身氣功代表隊，參加第十三屆全運會群眾項目健身氣功的比賽。我們經(jīng)過一段時間的刻苦訓練和不斷磨合，在老師們的辛勤指導下，最終在高手如云的全國總決賽中取得了氣舞第三名、易筋經(jīng)第六名、五禽戲第六名的好成績。在此，真誠感謝省、市體育局領(lǐng)導的關(guān)愛和支持，領(lǐng)隊、教練的高超指導和無私奉獻，還有我們團隊的不懈努力！付出終有回報，2017年我被評為“全國群眾體育先進個人”，“浙江省優(yōu)秀社會體育指導員”，至此讓我更有干勁。

2018年7月，率隊參加海峽兩岸暨港澳地區(qū)群眾健身交流大會杭州站比賽，獲得個人項目易筋經(jīng)、五禽戲兩項第一名，集體項目五禽戲第一名的好成績。2019年6月，帶隊參加浙江省健身氣功站點聯(lián)賽總決賽，獲得團體總分一等獎。近幾年來，我僅公益教學活動參與人數(shù)每年就達3000余人次；參與指導教學一級、二級、三級社會體育指導員和教練員近1200余人。

回顧當年恢復創(chuàng)建婺城區(qū)級健身氣功輔導站，那時的社區(qū)站點，組織渙散、人員老化、水平不一、設(shè)施不完備、訓練不正常，乏人問津。但我沒有氣餒，建章立制，從自身做起，抓好骨干，帶動隊伍，堅持每天訓練，從不間斷，漸漸工作有了起色，通過我的真誠和實實在在的訓練效果，得到周邊群眾的認可，紛紛加入站點訓練，并且積極性很高。多年來，我義務(wù)教學推廣健身氣功項目，倡導全民健身，得到了很多人的認可和好評，擁有了一批“粉絲”，讓我感覺幸福。我想，在群眾體育事業(yè)中做好定位，自己就是個服務(wù)者、志愿者、引路者，只要扎根基層、立足群眾，出于公心，無私幫助他人，人們終究會理解自己，積極投身到健身活動中來的，這也是我對健身氣功的一份情懷。有希望，有信念，努力實行，持之以恒，玉汝于成，終究會實現(xiàn)自己的夢想！

今年是中國共產(chǎn)黨成立100周年，又是“十四五”規(guī)劃開局之年，欣逢盛世，感懷黨恩，正是在黨的領(lǐng)導下，我們才有幸福的好日子！生活的提升，使人們對美好生活產(chǎn)生了熱切的向往。也正是在黨和政府的指導推動下，健身氣功事業(yè)迎來全民習練新的熱潮。讓千年賡續(xù)的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化煥發(fā)青春，惠及廣大群眾，也充分彰顯了中國特色社會主義的文化自信。而我通過多年習練、傳授、推廣健身氣功，雖年近六旬依然洋溢著青春活力，保持健美身形，個人自信和文化自信在我身上高度融合。如今，金華市僅婺城區(qū)就有健身氣功站點25？個，習練人員？近兩千余人；健身氣功展演活動為群眾喜聞樂見，“五進”活動深受歡迎，開展活動的隊伍不斷的擴大；江南、江北的老年大學都設(shè)置健身氣功課程，機關(guān)部門健身氣功公益教學如火如荼開展，省市區(qū)健身氣功比賽陸續(xù)開展，各地也紛紛邀請我前去授課，讓我頗感“分身乏術(shù)”，但我仍要在健身氣功習練推廣的道路上持之以恒地走下去，為建設(shè)盛世中的和諧美好新生活貢獻一份力量！