亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        如何分辨真假宮縮?

        2021-12-03 05:46:20■常
        人人健康 2021年5期
        關(guān)鍵詞:宮縮假性持續(xù)時間

        ■常 曉

        什么是假性宮縮

        假性宮縮又叫“布雷希氏宮縮”,是子宮在分娩前的演練,它們不會引起宮頸的變化,因此不會引發(fā)早產(chǎn),是自然和安全的。事實上,如果你經(jīng)歷了假性宮縮還真是一件好事,這意味著你的子宮在努力地練習(xí)著。

        假性宮縮發(fā)生時較偶然,但是也可能會因劇烈的運動、性交、性高潮和脫水引發(fā)。有的孕婦在孕20周時就有可能察覺假性宮縮,更多的孕婦是在孕晚期才察覺,也有的孕婦根本就沒察覺。

        假性宮縮發(fā)生時,孕婦會感覺子宮的上部有些輕微的發(fā)緊。她們會感覺疼痛的位置偏上部。有的孕婦會感覺肚子的形狀有些扭曲,有孕婦還會感覺呼吸困難,有些孕婦甚至?xí)?jīng)歷輕微的不適或者疼痛。

        假性宮縮的特點

        子宮發(fā)緊、發(fā)硬;相對于骨盆的位置,通常感覺發(fā)生在比較高的部位;持續(xù)時間不長,一般是20 分鐘到1 小時;通常會自行消失,不會更加疼痛;通過休息、補充液體或者時間,頻率會降低。

        真假宮縮怎樣分

        假性宮縮沒有規(guī)律、不頻繁、不可預(yù)知、沒有節(jié)奏,而真正的宮縮則正好相反。假性宮縮會減緩、消失,特別是在喝水、改變體位和運動之后。真正的宮縮不會消失,強度會加強,持續(xù)時間會更長,間隔會更近。所以,持續(xù)時間更長、宮縮力度更強、宮縮間隔更密集通常被認為是真正宮縮。

        應(yīng)對假性宮縮的對策

        1.練習(xí) 讓自己的身體去練習(xí),孕婦可以用這些時間,跟隨宮縮的開始去練習(xí)轉(zhuǎn)動身體、呼吸、放松,直到宮縮結(jié)束。

        2.散步 有時輕柔的運動可以讓假性宮縮停止。如果它們沒有停止,可能將進入真正的宮縮。

        3.喝水 脫水會引起假性宮縮,因此多喝水可以緩解這種情況。

        4.休息 劇烈的運動也會引起假性宮縮。孕婦不需要停止日?;顒?,運動對于孕婦來說是很好的,只是需要選擇一些低強度的運動,如散步、游泳,而不是跑步。

        5.放松 進行一次深呼吸,或者聽一些讓人平靜的音樂減少壓力。壓力過大對于孕婦和寶寶不好,因此減少壓力對母嬰均有利,也可以緩解假性宮縮帶來的不適。

        6.補鎂 缺鎂會引起肌肉痙攣,在孕期孕婦的身體相對于往常需要更多的鎂。讓體內(nèi)的鎂保持在健康的水平,會幫助減少假性宮縮帶來的不適。富含鎂的食物有深綠葉蔬菜、香蕉、牛油果、大豆、堅果、魚類、牛奶等等。

        猜你喜歡
        宮縮假性持續(xù)時間
        胰十二指腸上動脈前支假性動脈瘤1例
        綜合護理干預(yù)在宮縮乏力性產(chǎn)后出血中的應(yīng)用效果觀察
        超聲引導(dǎo)下壓迫聯(lián)合瘤腔注射凝血酶治療醫(yī)源性假性動脈瘤的臨床觀察
        卡前列素氨丁三醇注射液在宮縮乏力性產(chǎn)后出血治療中的療效評價
        間苯三酚聯(lián)合硫酸鎂治療晚期先兆流產(chǎn)的臨床療效和安全性分析
        利托君治療胎膜早破型先兆早產(chǎn)的臨床效果觀察
        8例血小板假性減少結(jié)果分析
        管電流對腎囊腫假性強化的影響
        The 15—minute reading challenge
        基于SVD的電壓跌落持續(xù)時間檢測新方法
        中文资源在线一区二区三区av| 欧美视频久久久| 色婷婷久久免费网站| 日本女优五十路中文字幕| 一亚洲一区二区中文字幕| 亚洲黄色大片在线观看| 色佬精品免费在线视频| 无码任你躁久久久久久久| 人妻少妇偷人精品无码| 久久dvd| 男人的天堂av你懂得| 亚洲精品国精品久久99热| 爱情岛论坛亚洲品质自拍hd | av草草久久久久久久久久久 | 日本二区在线视频观看| 强奷乱码中文字幕| 日韩中文字幕欧美亚洲第一区| 亚洲av成人一区二区三区色| 激情五月我也去也色婷婷| 亚洲av无码久久精品狠狠爱浪潮| 无遮挡网站| 一区二区三区观看在线视频| 国产成人无码av一区二区在线观看 | 日韩视频第二页| 好爽要高潮了在线观看| 手机免费在线观看av网址| 国产麻豆精品一区| 欧美乱人伦中文字幕在线不卡| 青青草视频视频在线观看| 国产欧美va欧美va香蕉在| 亚洲中文无码av在线| 日韩少妇人妻一区二区| 亚洲av免费不卡在线观看| 亚洲一区二区三区无码国产| 久久中文字幕日韩无码视频| 午夜精品男人天堂av| 性色av免费网站| 香蕉成人啪国产精品视频综合网| 蜜桃一区二区三区在线视频| 国产成人午夜福利在线观看| 国农村精品国产自线拍|