當(dāng)代藝術(shù)的發(fā)展，使得音樂風(fēng)格不斷趨向于多元化。音樂作為一項(xiàng)藝術(shù)，受到人們的喜歡，在眾多的音樂樂器當(dāng)中，鋼琴有著十分重要的地位，被稱為樂器之王。在音樂領(lǐng)域當(dāng)中，鋼琴也有著非常重要的位置。在欣賞鋼琴家的演奏過程中，我們常常被其準(zhǔn)確的作品表達(dá)感到驚嘆。在鋼琴演奏者和欣賞者放松的狀態(tài)下，才能使鋼琴演奏的高水平充分地發(fā)揮出來，但是這并不意味著鋼琴演奏者要完全的處于放松狀態(tài)，而是需要演奏者對鋼琴彈奏技巧當(dāng)中的“放松”與“緊張”有充分的把握，在鋼琴彈奏時(shí)能夠更和諧、更有規(guī)律地進(jìn)行。

一、鋼琴技巧當(dāng)中“放松”與“緊張”的關(guān)系

在外界的刺激下，人體的機(jī)能和精神都會(huì)處于緊張的狀況，每個(gè)人的存在都有著自身的獨(dú)立性，每個(gè)人有著不同的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，因此，每個(gè)人的緊張會(huì)呈現(xiàn)出不同的表現(xiàn)和行為。比如，有的人在緊張時(shí)，會(huì)出現(xiàn)手顫抖、腿顫抖等情況，甚至特別緊張的情況下，還能引起大腦神經(jīng)功能發(fā)生紊亂的情況等。對于鋼琴演奏者來說，在鋼琴演奏的過程中，需要保持一定的緊張，這樣適度的緊張，能夠使鋼琴演奏者的注意力得到有效的提高，能夠使演奏者更好地發(fā)揮出自己的最佳演奏水平。而演奏技巧當(dāng)中的放松，能夠?qū)⒀葑喈a(chǎn)生的過度緊張情緒進(jìn)行有效的轉(zhuǎn)化，能夠讓演奏者在彈奏當(dāng)中保持冷靜的狀態(tài)，但是在放松情緒的過程中，演奏者需要把握好尺度，不能造成過度的放松，對演奏水平造成影響?；诖?，在鋼琴彈奏的過程中，演奏者需要維持自然的狀態(tài)，使“放松”與“緊張”能夠處于平衡的狀態(tài)，對自己的情緒進(jìn)行適度、有效的調(diào)整，在鋼琴彈奏的過程中能夠自始至終擁有良好的狀態(tài)[1]。

二、在鋼琴彈奏當(dāng)中“放松”與“緊張”的重要性

對于每一位鋼琴演奏者來說，鋼琴技巧中的“放松”與“緊張”是必備的基礎(chǔ)能力，只有對自身的情緒能夠進(jìn)行合理的控制，使彈奏的節(jié)奏保持協(xié)調(diào)性，才能更好地將樂曲完整地彈奏出來，讓觀賞者能夠獲得良好的音樂體驗(yàn)。對于鋼琴演奏者來說，需要對歌曲中表達(dá)的人物、事物以及作曲家的情感有全面的了解和充分的掌握，這樣才能對彈奏的技巧有更深層的領(lǐng)悟，讓自己能夠融入樂曲當(dāng)中，從而高水平地完成演奏。對于鋼琴家來說，最為享受的時(shí)候，就是在彈奏的過程中，感受到鋼琴的樂趣和魅力。作為樂器之王的鋼琴，要比其他樂器的演奏更有機(jī)會(huì)，鋼琴家在世界一流的演奏家當(dāng)中是最多的，有更多機(jī)會(huì)舉辦屬于自己的演奏會(huì)。鋼琴演奏者需要運(yùn)用合理的技巧，掌握好“放松”與“緊張”，順利地將音樂的情緒發(fā)展呈現(xiàn)出來，甚至還能夠在彈奏情感不同的狀況下，演奏出風(fēng)格不同的曲目，演奏者有著廣闊的發(fā)展空間和無限的想象空間。

三、在鋼琴彈奏技巧當(dāng)中各器官的“放松”與“緊張”

（一）身體

在鋼琴彈奏的過程中，演奏者的身體需要一直保有良好的狀態(tài)，要保證身體能夠得到放松，也要做好彈奏前的相關(guān)準(zhǔn)備工作。對于鋼琴技巧來說，需要身體的各個(gè)器官都能相互協(xié)調(diào)、相互配合。在鋼琴技巧中的“放松”與“緊張”不但有著對立性，也有著統(tǒng)一性的特點(diǎn)，要想使演奏者的“放松”與“緊張”達(dá)到平衡，就不能松懈地把身體的重點(diǎn)都放在琴凳上，而是要讓身體處于比較興奮的狀態(tài)，就像隨時(shí)準(zhǔn)備起跑的運(yùn)動(dòng)員一樣，要將力量沖到指尖，而指尖要有一定的緊張，從而將鋼琴鍵彈出聲音[2]。

（二）手指

不管是明朗的作品，還是均勻的彈奏，都需要琴鍵與手指能夠相互配合，在合作當(dāng)中完成演奏。在鋼琴技巧中的“放松”與“緊張”包括著手掌方面，如果演奏者不存在緊張感，這會(huì)讓演奏者的手處于趴著的狀態(tài)，失去高昂的彈奏姿態(tài)。手指在有著獨(dú)立功能的狀態(tài)下，還要有一定的力量做支撐，也就是說手能夠把全部的身體力量支撐起來，支撐的重量能夠?qū)Σ煌瑢哟蔚墓?jié)奏力度進(jìn)行表達(dá)。對于鋼琴演奏當(dāng)中很輕的聲音往往是人們所忽視的，而很輕的聲音反而需要手指有更強(qiáng)的支撐，而對于彈奏當(dāng)中激烈的聲音，并不是將手臂的力量猛烈地砸下去，是通過實(shí)踐當(dāng)中摸索的技巧來進(jìn)行的，對于“放松”與“緊張”的關(guān)系需要不斷地體會(huì)和領(lǐng)悟，從而能夠?qū)⑿杀容^強(qiáng)的音樂作品呈現(xiàn)出來。

（三）肩部

演奏者身體與琴鍵連接的主要橋梁就是肩部，它是傳導(dǎo)力量的主通道。演奏者在彈奏鋼琴的過程中，需要肩部處于支撐與放松的狀態(tài)。肩部在鋼琴彈奏當(dāng)中的重要作用就在于抬高手臂，在這樣的方式下能夠?qū)κ直鄣闹亓窟M(jìn)行帶動(dòng)和控制，保證肩部可以呈現(xiàn)自然下垂現(xiàn)象。但是當(dāng)前的演奏過程，演奏者一旦遇到強(qiáng)奏時(shí)，就會(huì)高度集中肩部的力量，來將力量發(fā)出去，之后再迅速將肩部的狀態(tài)進(jìn)行恢復(fù)。這樣的情況，使得肩部出現(xiàn)端肩膀等問題，如果演奏者在長期演奏當(dāng)中處于緊張的狀況下，就會(huì)發(fā)生腰酸背痛的問題，甚至還會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)炎。從中可以看出，“放松”與“緊張”的鋼琴技巧，不僅對演奏者順利完成鋼琴彈奏有影響，還關(guān)系到演奏者的身體健康狀況。

四、在鋼琴技巧當(dāng)中需要怎樣把控“放松”與“緊張”

（一）準(zhǔn)備好演奏前的工作

鋼琴演奏者在彈奏的過程中，對自己的情緒一旦不能進(jìn)行有效的控制，就會(huì)有很多問題出現(xiàn)，對于這樣的情況，最為重要的原因就在于演奏者沒有充分做好演奏前的準(zhǔn)備工作，沒有對曲目的內(nèi)容和情感內(nèi)涵進(jìn)行全面深入地研究，在演奏的開始，不能迅速地進(jìn)入到演奏的狀態(tài)當(dāng)中，這就會(huì)對演奏的效果造成較大的影響?；诖耍葑嗾咴趶椬嘀靶枰獙ο嚓P(guān)準(zhǔn)備工作要認(rèn)真完成，對曲目的內(nèi)容、曲式、情感、精神等有全面的了解，從而能夠?qū)η康娘L(fēng)格和節(jié)奏有更準(zhǔn)確的把握，同時(shí)演奏者需要做好情緒控制，對外界的變化要從容應(yīng)對[3]。比如《歡樂頌》這首曲目，演奏者在彈奏這首曲目之前，需要對曲目的背景有充分的了解，對曲目表達(dá)的精神內(nèi)涵要有充分的理解，在彈奏當(dāng)中要適當(dāng)放松自己的身心，將熱愛自由的精神表達(dá)出來。

（二）加強(qiáng)情緒控制的訓(xùn)練

演奏者在演奏過程中需要調(diào)整自身的狀態(tài)，對自身的心理狀況要有把控，能夠?qū)ψ约旱那榫w進(jìn)行控制。在演奏開始前，演奏者需要調(diào)整自己的情緒，以最佳的狀態(tài)來對樂曲進(jìn)行表達(dá)，要使手指與音樂節(jié)奏保持始終的協(xié)調(diào)狀態(tài)。在演奏者練習(xí)曲目的過程中，需要保持手臂肌肉一直處于緊張狀態(tài)，但是在情緒上要持放松的狀態(tài)。需要反復(fù)練習(xí)一些有著較大旋律跳躍幅度的曲子，而后再進(jìn)行全面系統(tǒng)的練習(xí)，逐漸能夠?qū)Α胺潘伞迸c“緊張”狀態(tài)進(jìn)行把握。演奏者要善于對經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行歸納和總結(jié)，要依據(jù)演奏中的技巧和方法，來劃分曲子與手臂的狀態(tài)，讓演奏者逐漸掌握該怎樣能夠更好地與旋律進(jìn)行配合。演奏者能夠以曲譜為依據(jù)，來對音色進(jìn)行調(diào)整和控制，以曲目的內(nèi)容為依據(jù)來對反應(yīng)的程度進(jìn)行調(diào)整[4]。

（三）強(qiáng)化專業(yè)技能的訓(xùn)練

演奏者的技能強(qiáng)弱直接關(guān)系到演奏水平的高低，若是鋼琴演奏者存在技能不足的狀況，當(dāng)進(jìn)行演奏時(shí)就非常容易緊張，從而對演奏的效果造成影響。因此在平時(shí)的演奏練習(xí)當(dāng)中，演奏者需要有意識(shí)地對自身的情緒進(jìn)行把握，要重視手臂、手腕、手型等各方面的協(xié)調(diào)，要對身體各方面在演奏當(dāng)中起到的重要作用有全面的了解，從而能夠?qū)ζ溥M(jìn)行更具針對性的練習(xí)，達(dá)到收放自如的狀態(tài)。鋼琴演奏者的手指是十分關(guān)鍵的部位，手指需要保持一定的放松，要對手指與各環(huán)節(jié)的關(guān)系有全面的了解，手指需要手掌來為其進(jìn)行力量的支撐，讓演奏者能夠更快地進(jìn)行到演奏的狀態(tài)當(dāng)中。在鋼琴演奏的過程中，演奏者的手指需要一直處于合理的狀態(tài)當(dāng)中，盡可能使演奏的效果得到增強(qiáng)。在鋼琴練習(xí)的過程中，需要重視手部不同位置的協(xié)調(diào)性，對于中指來說，要注重高抬指的訓(xùn)練方式，并且要對這樣的方式進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，從而能夠使手指與手臂有更高的配合度，保證手指更靈活、更有柔韌性、更能夠放松自如[5]。

（四）加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練

演奏者除了掌握專業(yè)化技巧外，還需要有著較強(qiáng)的心理素質(zhì)。較強(qiáng)的心理素質(zhì)能夠讓演奏者更好地應(yīng)對外界的變化，對自己的負(fù)面情緒進(jìn)行及時(shí)的消除，保證在演奏過程中有穩(wěn)定良好的情緒，能夠快速地進(jìn)入到演奏的狀態(tài)當(dāng)中，使演奏的水平能夠得到充分的發(fā)揮。在練習(xí)當(dāng)中，演奏者需要對心理素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練，可以通過對情緒的模擬來讓自己進(jìn)行狀態(tài)的調(diào)整，能夠控制心理狀態(tài)在一定的范圍內(nèi)，可以運(yùn)用壓力訓(xùn)練方式，對自己的情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，使情緒得到緩解，使心理素質(zhì)得到提升。演奏者需要保持恰當(dāng)?shù)淖耍獙σ恢皇直圻M(jìn)行放松，來感受重量，并且這樣的感受會(huì)逐漸增強(qiáng)，從而對演奏者的心理產(chǎn)生暗示。演奏者還需要運(yùn)用情感認(rèn)知方式來進(jìn)行訓(xùn)練，增強(qiáng)對自我的暗示，這樣的訓(xùn)練方式需要演奏者對自己的身心進(jìn)行放空，讓自己的身心能夠在合理的環(huán)境當(dāng)中得到一定的放松[6]。

五、結(jié)束語

鋼琴彈奏者需要通過舞臺(tái)來為觀賞者進(jìn)行曲目的表演。為了達(dá)到更好的演奏效果，能夠把演奏者的最高水平呈現(xiàn)出來，需要加強(qiáng)對鋼琴技巧當(dāng)中的“放松”與“緊張”進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，使演奏者能夠在彈奏的過程中始終保持從容自若的狀態(tài)，在充分掌握了鋼琴演奏基本技巧的基礎(chǔ)上，來對演奏水平進(jìn)行不斷的提高，使演奏者能夠更完美地進(jìn)行鋼琴彈奏。