羅潘

學(xué)生通過籃球練習(xí)和比賽，能夠形成戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強的競爭精神。本文將立足于小學(xué)女子籃球業(yè)余訓(xùn)練的特點，結(jié)合多年小學(xué)女子籃球隊訓(xùn)練的實踐經(jīng)驗，從選材、訓(xùn)練、團隊文化等方面淺談小學(xué)女子籃球隊隊伍建設(shè)的策略。

一、營造氛圍、搭建平臺，浸潤女子籃球建設(shè)的土壤

（一）重視建隊初期校園籃球氛圍的營造

組建籃球隊的初級階段，校園內(nèi)籃球氛圍及籃球文化底蘊都存在很大不足，女生對加入球隊訓(xùn)練缺乏吸引力。通過自愿報名選拔上來的隊員，參與意愿強;在體育課堂中通過觀察挑中的隊員，很多孩子會受到家長、社會觀念等因素的影響，表現(xiàn)出極不情愿參與的態(tài)度，需要老師對孩子做大量思想工作。

為了更有效地組建隊伍，我校前期的做法是由體育教師通過體質(zhì)測試數(shù)據(jù)、學(xué)校運動會數(shù)據(jù)、體育課堂觀察收集學(xué)生體質(zhì)體能的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，再綜合評估學(xué)生參與意愿、性格等因素，挑選出適合參加籃球運動的預(yù)備名單。在此期間，我們可以借助班主任的力量，對預(yù)備名單中的學(xué)生及家長進(jìn)行宣傳與鼓勵。同時由體育教師組織孩子進(jìn)行籃球運動的體驗、觀賽及宣傳，這樣才會收到預(yù)期的效果。在此基礎(chǔ)上，我們還需通過校內(nèi)平臺及活動大力宣傳。例如，當(dāng)球隊每取得一次成績時，學(xué)?？梢酝ㄟ^升旗儀式頒獎、校園內(nèi)張貼球員宣傳海報，讓隊員們獲得成就感及榮譽感。我們還會在校內(nèi)舉辦班級聯(lián)賽、籃球嘉年華等活動，記錄并展示運動員們的榮譽時刻，營造良好校園籃球氛圍，激發(fā)學(xué)生的籃球熱情。這樣就能夠吸引更多的學(xué)生主動參與籃球運動中。

（二）多方挖掘資源，努力搭建比賽平臺

我校除了常規(guī)的訓(xùn)練對抗賽外，體育科組會與德育部門、少先隊大隊部一起，每年組織一次學(xué)校班級籃球聯(lián)賽、一次校園籃球嘉年華主題活動。為了增加學(xué)生觀賽的興趣，期間還會安排一次師生對抗賽，邀請全校師生觀看比賽。這些活動鍛煉孩子們在賽場上的臨場發(fā)揮能力，幫助孩子適應(yīng)比賽氛圍，在比賽過程中做到敢于挑戰(zhàn)自我、自信展示風(fēng)采。

二、科學(xué)規(guī)劃、系統(tǒng)訓(xùn)練，扎牢女子籃球建設(shè)根基

（一）科學(xué)選材 搭建梯隊

一般在選材時，小學(xué)可以在中年段開展一次選拔活動，讓學(xué)生認(rèn)識到選材的正式性和學(xué)校的重視程度，這樣有利于營造籃球氛圍。在身體條件上，身高臂長、較大體重能占有很大優(yōu)勢，同時應(yīng)根據(jù)籃球運動的要求，著重對速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性等方面進(jìn)行一一測試。在此基礎(chǔ)上，還需要咨詢班主任對孩子性格的評價意見、建議，著重挑選性格偏外向、好勝心強、頭腦靈活的孩子。實踐表明這類型的孩子在后期的訓(xùn)練中接收能力強、技術(shù)成長快，在比賽中敢打敢拼、不懼強手。

認(rèn)真做好學(xué)生隊伍梯隊建設(shè)，保證每班每周一節(jié)籃球教學(xué)課時，積極普及籃球基本技能和知識。著力組建學(xué)?；@球隊，制定訓(xùn)練計劃，以籃球第二課堂活動吸引熱愛籃球、身體素質(zhì)較好的學(xué)生參加籃球訓(xùn)練。訓(xùn)練時間保證一周4次，每次訓(xùn)練時間為90分鐘。目前，我校要求各年級各班需組建男女班隊各一支，分別設(shè)置班級籃球隊隊名、隊服等，由班主任及家委會負(fù)責(zé)班級隊員訓(xùn)練，由學(xué)校在放學(xué)時間段及周末統(tǒng)籌安排場地進(jìn)行訓(xùn)練。同時，學(xué)校體育科組會在1-4年級中組建梯隊男女基礎(chǔ)班梯隊各一支（隊員從各班隊員中選拔），在5-6年級組建學(xué)校男女校隊各一支（每學(xué)年開學(xué)初在基礎(chǔ)班中選拔）;這樣就形成了班隊——基礎(chǔ)班——校隊這樣三級層層選拔的梯隊模式，有效保障?；@球隊的競技水平。

（二）規(guī)劃發(fā)展，制定訓(xùn)練計劃

學(xué)校搭建梯隊訓(xùn)練是學(xué)?；@球培養(yǎng)后備人才、保持良好競技水平的一種有效保障。每一個梯隊的發(fā)展，離不開教練員對梯隊建設(shè)與訓(xùn)練的科學(xué)規(guī)劃。制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃，循序漸進(jìn)、有的放矢地合理安排訓(xùn)練，可以讓訓(xùn)練效果事半功倍。不同梯隊所面對的學(xué)生可能是在同一個水平段，也會出現(xiàn)不同水平段的學(xué)生集中在一個梯隊，所以我們在制定訓(xùn)練計劃時，要根據(jù)梯隊學(xué)生的實際情況進(jìn)行有針對性地制定。首先，在制定訓(xùn)練計劃前，必須了解每一個孩子的學(xué)情，包括年齡、性格、原有籃球技能水平、父母身高及支持程度等;根據(jù)絕大部分孩子的年齡生理特點、現(xiàn)有技能水平，制定相應(yīng)的整體訓(xùn)練內(nèi)容、運動負(fù)荷、運動密度的安排。在制定正常的訓(xùn)練計劃時，也需要考慮到孩子的個體差異性，針對孩子的不同情況，給予相對個性化的訓(xùn)練策略，以滿足孩子的成長需求，幫助其找準(zhǔn)發(fā)展方向。例如：在訓(xùn)練過程中，我們會經(jīng)常遇到有的孩子球性非常好，但是個子不高，運球喜歡看球不看隊友的位置，我們在制定訓(xùn)練計劃的時候要有所側(cè)重地安排訓(xùn)練策略，解決這個問題;同時，針對這個孩子個子不高，球性好的情況，我們先要了解孩子父母的身高，幫助孩子分析與找到他在球場適合的位置與角色。

（三）重視訓(xùn)練與文化齊頭并進(jìn)

在應(yīng)試教育仍占主流的社會制度下，文化成績是許多家長無法忽視的重點。學(xué)生打籃球會耽誤部分學(xué)習(xí)時間，影響學(xué)習(xí)成績是很多家長最擔(dān)心的問題。如何打消家長的顧慮，全力支持孩子的籃球訓(xùn)練需要我們教練員重視訓(xùn)練與文化齊頭并進(jìn)。我校的做法是將文化成績納入隊規(guī)隊列中，在每一個隊員入隊第一天集中學(xué)習(xí)，要求每一個孩子在完成訓(xùn)練的同時，必須保證當(dāng)天的文化學(xué)習(xí)。每一次的考試成績會列入隊員檔案中，上下學(xué)期進(jìn)行對比分析，發(fā)現(xiàn)成績下降，教練員會約談隊員進(jìn)行分析與指導(dǎo)，幫助學(xué)生找到文化成績退步的原因及解決方法。在平時，教練員會提醒學(xué)生加強學(xué)習(xí)、與班主任溝通了解隊員的學(xué)習(xí)情況，認(rèn)真聆聽科任老師對不認(rèn)真學(xué)習(xí)隊員的投訴，及時找到該隊員進(jìn)行教育與指導(dǎo)等。教練會將每一屆六年級畢業(yè)的隊員升中去向及學(xué)習(xí)成績在年級的排名進(jìn)行整理，后期會在全隊進(jìn)行宣講及表揚，鼓勵所有隊員向優(yōu)秀的畢業(yè)隊員學(xué)習(xí)，以優(yōu)秀案例激勵隊員認(rèn)真訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。這些措施收到了良好的激勵效果，我們學(xué)校每一屆畢業(yè)的籃球隊員都有2-3名文化成績排名全年級前十，畢業(yè)隊員考入名校的比例也居高不下。將這些數(shù)據(jù)羅列給家長，是說服家長支持孩子籃球訓(xùn)練非常有實力的憑證，也是我?；@球隊訓(xùn)練有效開展的重要保障。

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