韓婷

(沈陽開放大學(xué)文法學(xué)院,遼寧 沈陽 110003)

英國劇作家蕭伯納由于從小和體育結(jié)下了不解之緣，堅(jiān)持冷水浴直到80 歲，使他在94 歲高齡時(shí)還是才思敏捷，直至臨終時(shí)還完成了一個(gè)劇本。他曾說過：他從小時(shí)起，并沒有高于別人的智慧，也無天生的體育愛好，只是長期堅(jiān)持下苦功，堅(jiān)持體育與智育兩個(gè)方面的刻苦磨煉，才成為一個(gè)作家的。大發(fā)明家愛迪生由于長期堅(jiān)持體育鍛煉而有著健康的體魄，享年84 歲，他在80 歲時(shí)還在實(shí)驗(yàn)室工作，堅(jiān)持“一天干兩班”，他一生取得專利的發(fā)明多達(dá)1300 多項(xiàng)，甚至在他83 歲時(shí)還有發(fā)明創(chuàng)造。相反，歷史上也有一些才華過人的人才，只是由于身體不好而壯志難酬，遺恨終天。挪威數(shù)學(xué)家阿貝爾在數(shù)論方面作出了卓越貢獻(xiàn)，終年只有27 歲；瑞典化學(xué)家舍勒才華超群，在44 歲便離開了人間；俄國科學(xué)的始祖羅蒙諾夫也是在54 歲這個(gè)有為之年逝去的。我國80 年代末期，蔣筑英、羅健天、楊廣厚等年輕有為的科學(xué)家年僅40歲左右去世，這些人均是“出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟”。

以上種種，或令人贊嘆，或令人惋惜，偉人毛澤東在《體育之研究》中指出：“體者，載知識之車而寓道德之舍也?！痹诿珴蓶|看來，如果沒有強(qiáng)健身體為基礎(chǔ)，“貴智”也好，“重德”也好，最易成為空中樓閣、水上浮萍。在70 年代，人們開始認(rèn)識到體育在人的一生中的作用和地位，日本率先根據(jù)終身教育思想，提出了終身體育。80 年代中期，北京體院王則珊教授根據(jù)我國的國情系統(tǒng)闡述了這一思想，并提出終身體育不僅是指人終身從事體育鍛煉，而且考慮到社會文明的高度發(fā)展，還指人能終身接受體育教育，并在1987 年撰文《學(xué)校體育應(yīng)奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)》。從此，為學(xué)校體育提出了新的目標(biāo)，新的課題。

一、終身體育者與體育能力的闡釋

終身體育者：終身體育是當(dāng)代體育重要發(fā)展方向之一，其理論與實(shí)踐的最終目標(biāo)是培養(yǎng)一種理想的人——終身體育者。本文中的終身體育者是一個(gè)抽象的操作性定義，它是指能夠終身從事體育鍛煉和接受體育教育的人。它包含在廣大民眾之中，這里不要把終身體育者理解為終身從事體育工作的人，從事體育工作只能說明某人的工作性質(zhì)，它被包括在廣大民眾之內(nèi)，如果終身從事體育工作的人不能終身地進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育，那么，他就不是終身體育者。

體育能力：心理學(xué)認(rèn)為，能力是指一個(gè)人順利地完成某種活動所必須具備的心理特征，它直接影響活動的效率，能力按其性質(zhì)上分，可分為一般能力和特殊能力，一般能力是指人在一切活動中的一些基本能力，也就是通常所說的智力，主要有觀察力、注意力、記憶力、思考力和想象力等，它的水平高低對各方面活動都有影響。特殊能力是指人在某種專業(yè)活動中表現(xiàn)出來的，并能出色地完成這種活動的能力，如繪畫、音樂、數(shù)學(xué)、運(yùn)動能力等。

體育能力是一種特殊能力，這里應(yīng)嚴(yán)格與運(yùn)動能力相區(qū)分，本文所指的體育能力是為終身體育服務(wù)的，它并不是在體育領(lǐng)域內(nèi)有專長的運(yùn)動能力，它是指使人終身順利地從事體育鍛煉和接受體育教育并影響其效率的身心特征的綜合?；隗w育能力這一含義，我們應(yīng)對其正確理解。雖然體育能力是使終身體育這項(xiàng)活動得以順利進(jìn)行的身心特征的綜合，但只能說它是使人的終身體育這項(xiàng)活動獲得成功的條件之一，因?yàn)檫€有其它許多一般心理?xiàng)l件都能影響人在終身體育方面獲得成功。

二、終身體育者應(yīng)具備的體育能力

（一）身體基本活動能力。是指人為了適應(yīng)生存所必備的、本能性的活動本領(lǐng)。它是人們生存、自我服務(wù)、進(jìn)行體育活動最基本的活動能力，是沒有受過特殊的訓(xùn)練，且又是隨著生長、發(fā)育，在后天獲得的，其明顯的特征是不含有技術(shù)因素，但又是學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)的基礎(chǔ)。它主要包括走、跑、跳、投、攀爬、懸垂、支撐、平衡等。

（二）體育鍛煉中準(zhǔn)備活動與放松活動的編制與組織能力。是指人能熟練地運(yùn)用已掌握的體育知識、技術(shù)、技能，合理地編制和組織準(zhǔn)備活動與放松活動的本領(lǐng)。準(zhǔn)備活動與放松活動是體育鍛煉過程中極其重要一環(huán)，它們對預(yù)防傷害事故及保證鍛煉效果都具有不可缺少的作用。然而，它們是極易被人們所忽視的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。因此，這種能力是體育過程中的一種重要能力，它要求人要掌握一定的體育知識，并能在實(shí)踐中加以運(yùn)用。

（三）體育鍛煉中運(yùn)動負(fù)荷的安排、控制與調(diào)節(jié)能力。是指人能熟練地運(yùn)用已掌握的體育只是、技術(shù)、技能，合理地安排、控制、調(diào)節(jié)體育鍛煉過程中的運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度的本領(lǐng)。同樣，它也要求人要掌握一定的體育知識，并能在實(shí)踐中加以運(yùn)用。

（四）體育鍛煉的計(jì)劃、組織與安排能力。是指人能運(yùn)用已掌握的體育知識，合理地從宏觀上計(jì)劃、組織與安排體育鍛煉全過程的本領(lǐng)。體育鍛煉不是人一朝一夕的事，是人終身的活動，而體育鍛煉應(yīng)是一個(gè)科學(xué)的過程，因此，人應(yīng)對其計(jì)劃、組織和安排。

（五）體育檢測能力。是指人能科學(xué)、主動地檢查與測量自己的健康水平、體質(zhì)狀況和運(yùn)動狀況的本領(lǐng)。它是評價(jià)的基礎(chǔ)。如會選擇測量項(xiàng)目和指標(biāo)，懂得測量方法和記錄方法，會測脈搏等。

（六）體育評價(jià)能力。評價(jià)就是鑒別、判斷。體育評價(jià)能力，就是對體育過程作出價(jià)值上的判斷和鑒別的本領(lǐng)。它包括在檢測的基礎(chǔ)上，對自身體的評價(jià)，同時(shí)也包括除自身以外其它領(lǐng)域內(nèi)的評價(jià)，如體育動作的美與丑，一場比賽的精彩與不精彩等等。

（七）體育鍛煉中的應(yīng)激能力。是指人在體育鍛煉中出現(xiàn)偶發(fā)事件時(shí)，能夠心理適應(yīng)的本領(lǐng)。在體育鍛煉中，有時(shí)會有一些偶發(fā)事件發(fā)生，如危險(xiǎn)性動作等，這就要求鍛煉者在心理上應(yīng)具有應(yīng)激準(zhǔn)備和一定程度的訓(xùn)練，否則會因心理恐懼等而影響鍛煉效果。

（八）體育鍛煉中的互幫能力。是指在體育鍛煉中運(yùn)用已有的體育只是、技術(shù)、技能，能夠熱心地、合理地與他人互相切磋、學(xué)習(xí)以及保護(hù)與幫助的本領(lǐng)、這種能力在群體鍛煉中具有重要作用。

（九）掌握運(yùn)動技能的能力。是指運(yùn)用已有的體育知識、技術(shù)、技能，學(xué)習(xí)和了解一些運(yùn)動方式以至達(dá)到熟練的本領(lǐng)。

（十）從事體育娛樂的能力。是指人能熟練地運(yùn)用已掌握的體育知識、技能，充分發(fā)揮自身的活動能力，積極參加游戲、旅行、游覽和自娛消遣等活動的本領(lǐng)。人從體育娛樂中得以心情愉快，從而得到更好的鍛煉效果。

（十一）體育欣賞能力。是指人能積極參與觀看、收聽體育表演（包括廣播、電視、現(xiàn)場），并能在其中得到笑的享受的本領(lǐng)。一個(gè)人的審美觀，并不是物質(zhì)賦予，而是文化素質(zhì)造成的。要學(xué)會欣賞，首先必須是個(gè)行家，即必須具備一定的體育知識和技能，以及相關(guān)知識，如對著名運(yùn)動員的了解，地理知識、典型戰(zhàn)例等。

（十二）自我保健能力。是指運(yùn)用已有的體育知識、科學(xué)地安排生活制度、處理運(yùn)動創(chuàng)傷，搭配營養(yǎng)食品，調(diào)節(jié)生活環(huán)境等的本領(lǐng)。它以體育保健知識為基礎(chǔ)。

（十三）體育自學(xué)能力。是個(gè)體不斷提高體育素養(yǎng)獲得交流有關(guān)體育信息的支柱，是任何人隨年齡增長而堅(jiān)持鍛煉、保持健康、進(jìn)行自我調(diào)控的基礎(chǔ)，也是終身體育必備的要素。

（十四）發(fā)掘、創(chuàng)新自我鍛煉方法與手段的能力。是指人能夠創(chuàng)造性地運(yùn)用已掌握的體育知識、技術(shù)與技能，創(chuàng)造出更適宜于身體鍛煉的方法和手段的本領(lǐng)。它是體育能力的高級表現(xiàn)形式，具有對其它體育能力產(chǎn)生直接影響的特征。

上述十四種體育能力是采用特爾斐法而得出的，它比以往的研究種類多，內(nèi)容細(xì)，同時(shí)與歷來的研究有聯(lián)系，又有發(fā)展。本研究采用了虛構(gòu)一個(gè)終身體育者的方法，逆向?qū)w育能力模式進(jìn)行分析，其結(jié)果可適用各級學(xué)校擬定培養(yǎng)體育能力的管理目標(biāo)。各級學(xué)校的目標(biāo)不必將十四種體育能力全部包融，可以根據(jù)學(xué)生的年齡特征、學(xué)校狀況等實(shí)際情況有重點(diǎn)地加以制定。需要說明的是，這十四種體育能力是一個(gè)終身體育者的能力，是理想化的，它只能作為學(xué)校體育的遠(yuǎn)期目標(biāo)，對各類學(xué)校及不同的人要求培養(yǎng)體育能力的項(xiàng)目和水平是不同的。理論上講，學(xué)校級別越高，學(xué)生所具有的體育能力水平也應(yīng)越高。

三、中學(xué)生體育能力現(xiàn)狀分析

Fuzzy 綜合評判結(jié)果表明，初、高中生的體育能力得分分別為58.4 和59.2（60分屬一般水平）。目前初、高中生的體育能力都達(dá)不到一般水平，這是比較差的，這應(yīng)該引起我國學(xué)校體育界的思考。學(xué)校體育的長遠(yuǎn)目標(biāo)是為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)，體育能力是保證學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育的重要因素之一，而今中學(xué)生的體育能力如此之水平，加之我國目前的國情，能夠接受高等教育的必定是少數(shù)，那么，這樣一批人走向社會，怎能體現(xiàn)實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的長遠(yuǎn)目標(biāo)呢？他們又如何能夠適應(yīng)未來充滿激烈競爭的社會呢？這值得我們深刻的反思。

究其原因，筆者認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：一是至目前為止，體育能力的培養(yǎng)問題仍沒有足夠的重視；二是我國目前雖把培養(yǎng)體育能力作為目標(biāo)之一提了出來，但對如何培養(yǎng)的問題缺乏對策（包括對體育能力結(jié)構(gòu)的認(rèn)識，培養(yǎng)途徑等）。因此，在當(dāng)前深化學(xué)校體育改革中，以上問題應(yīng)得到優(yōu)先解決。

研究結(jié)果還表明，中學(xué)生的體育能力的發(fā)展是不平衡的。從體育能力的一級綜合評判結(jié)果來看，中學(xué)生除體育娛樂能力外，其它能力都是較差的。從重要性角度來分析，體育鍛煉能力差對體育能力的水平損失是較大的，（因?yàn)轶w育鍛煉能力的權(quán)重為0.48。體育娛樂能力為0.19。體育檢測與評價(jià)能力為0.17，體育學(xué)習(xí)與創(chuàng)新能力為0.18），在以后的教學(xué)、教育過程中，我們應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉能力。體育娛樂能力較好的原因，我們認(rèn)為是當(dāng)前電視、報(bào)紙等新聞媒介對體育的宣傳起著不可低估的作用。同時(shí)，我們也不能夠忽視體育檢測與評價(jià)能力和體育學(xué)習(xí)與創(chuàng)新能力，并且要制定相應(yīng)的措施來對其培養(yǎng)。

另外，從單因素評價(jià)結(jié)果來看，也存在著某種程度的不平衡。這就給培養(yǎng)工作帶來了一定的復(fù)雜性。我們既要優(yōu)先考慮那些比較重要的體育能力，同時(shí)也要優(yōu)先考慮那些學(xué)生比較差的體育能力?？傊?，這就是教學(xué)藝術(shù)，需要廣大體育教師在理論指導(dǎo)下的同時(shí)，還需在實(shí)踐中不斷探索。

培養(yǎng)學(xué)生的體育能力的領(lǐng)域很多，包括學(xué)校體育、社會體育、家庭體育等，在學(xué)校體育內(nèi)又可分為體育教學(xué)和課外體育活動、第二課堂等?？傊诩毙柰晟茖W(xué)校體育理論和深化學(xué)校體育改革的今天，進(jìn)一步從總體上明確我們的大方向是十分必要的。以終身體育思想考察今日學(xué)校體育講給我們以新的啟迪。在學(xué)校體育改革中，要樹立終身體育理念，在學(xué)校體育的有限時(shí)間范圍內(nèi)，為學(xué)生終身從事體育鍛煉和終身接受體育教育打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，著重培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，體育愛好與興趣，養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的習(xí)慣。