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        微信運動也健身

        2021-11-30 00:53:45
        養(yǎng)生月刊 2021年5期
        關(guān)鍵詞:宅家步數(shù)防控

        阿 祥

        自宅家防控疫情以來,蒲鎮(zhèn)明珠小區(qū)很多老年人在手機上啟動了微信運動。大家高興地說,在微信里“跑步”,好玩又健身。

        筆者剛開始宅家防控疫情時,只知道在家打打太極拳,后來聽說啟用微信運動很有意思,只要把手機隨身帶上,你走多少步路都會在手機上顯示出來。在家干家務(wù)活來回走動,手機里同樣顯示出步數(shù)。每天上午8時至10 時、下午3 時至5 時,這是小區(qū)內(nèi)老年人徒步運動的高峰時間段。大家仍個個戴著口罩,一字型拉開適當(dāng)距離跑著,走著。當(dāng)在手機上發(fā)現(xiàn)朋友圈某位老人的步數(shù)升高了,尤其是占了封面時。除了在手機點贊之外,相遇時,總要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地邊喊邊豎起大拇指,表示向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)和致敬。

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