劉方秀邦

摘要：：歌唱呼吸是一門廣泛而深奧的學(xué)問。在意大利美聲學(xué)派中就有著這樣的說法：“呼吸是歌唱的基礎(chǔ)和動力，誰懂得呼吸誰就懂得唱歌。”而在我國古代的聲樂理論里也有說到“善歌者必先調(diào)其氣”和“氣動則聲發(fā)”。氣息在歌唱中有著非常大的作用，可以幫助歌唱者隨時調(diào)整腔調(diào)，還可以很好地及時換氣呼氣。因此，可以看出歌唱中氣息非常重要，本文就歌唱中氣息的重要性進行了探討，并提出了一些觀點和看法。

前言

今天，我們強調(diào)呼吸是發(fā)聲的源泉，是歌唱的動力，是歌唱的生命。不僅是對呼吸重要性的深刻認識，而且更加突出了呼吸在歌唱中的重要作用。正確的發(fā)聲，良好的共鳴乃至對歌曲思想感情的表達都與呼吸密切相關(guān)。因此，在歌唱時只有掌握最自然、最深長、最正確的呼吸，才能具有豐富表現(xiàn)力的歌唱物質(zhì)動力，才能更為自如地進入歌唱藝術(shù)創(chuàng)造的境界，達到精神和身體的和諧，聲音形象和角色形象的統(tǒng)一。

歌唱的呼吸器官及呼吸方法

在斯塔林的《人類生理學(xué)》中，是這樣描述呼吸的：“由于胸或胸腔有節(jié)奏地交替擴大或縮小的容積而使空氣不斷更新。胸的每次擴大而膨脹，使空氣（氣息）通過氣管或風(fēng)管被吸入肺里，這就是吸氣。胸放松時，它收縮而容積縮小，從而把肺中的空氣逐出或排出，這就是呼氣?！蓖瑯樱粑诟璩幸彩且粋€平常的不能再平常地動作，但歌唱中的呼吸與生活中的呼吸不同，對于歌唱有著十分重要的作用。

歌唱中氣息的運用

3.1? 歌唱的吸氣

吸氣是歌唱前的準(zhǔn)備，吸氣時應(yīng)同時用口和鼻吸氣，氣要吸到肺的底部，從而使橫膈膜下降，胸腔和腹腔同時擴張，腰圍有膨脹的感覺。吸氣時要注意動作柔和平穩(wěn)，自然而放松，注意吸氣適度，防止過深和過淺，否則很容易造成全身僵硬，使聲音失去彈性和支持力。

3.2? 歌唱的呼氣

當(dāng)氣體從肺部流出，吸氣肌肉群有控制地慢慢放松，橫膈膜逐漸抬起，小腹收縮并與兩肋保持?jǐn)U張的力量形成對抗，使氣息均勻流暢的呼出。呼氣時，特別要注意對氣息的控制適度，缺乏控制會產(chǎn)生漏氣，導(dǎo)致氣息不夠用，過分控制容易使氣息不流暢，造成聲音僵硬干澀。

歌唱氣息的訓(xùn)練

沈教授指出：“呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，氣息是歌唱的動力?！睂粑椒ǖ恼_領(lǐng)悟與氣息配合發(fā)聲訓(xùn)練是歌唱學(xué)習(xí)者的一門重要課程。想獲得正確的歌唱呼吸方法，學(xué)習(xí)歌唱者要長期艱苦地進行呼吸訓(xùn)練。

4.1? 快吸慢呼

快吸慢呼的呼吸訓(xùn)練就是瞬間把氣吸得飽滿，保持片刻后，再把氣息均勻、平穩(wěn)地慢慢呼出。正像我們平常受到驚嚇時迅速地換氣，兩肋、腰圍快速擴張，橫膈膜快速且有彈性地下沉。初學(xué)者可以想象有一位離別很久的好友，突然出現(xiàn)在你面前，你驚奇的倒抽一口氣，幾乎要喊叫出來，就停止在這種狀態(tài)上，幾秒鐘后仿佛有一股外部的力量將小腹向后推壓，感到小腹在與這股外來的力量的對抗中，氣息徐徐向著上齒根的背后發(fā)送，這時橫膈膜起著支持作用。這種呼吸方法比較適合節(jié)奏緊湊，樂句較長的歌曲。

4.2? 慢吸慢呼

慢吸慢呼的呼吸訓(xùn)練是在全身放松的狀態(tài)下緩緩地吸入氣體，覺得兩肋慢慢地張開，同時腰圍有明顯的擴張，保持片刻后，再把氣息均勻、平穩(wěn)地慢慢呼出。這種練習(xí)正像我們平常聞花香的感覺，很自然而舒服地感覺到深吸氣的狀態(tài)。要注意的是吸氣要與聞花香時一樣自然、平靜、柔和。氣不要吸得太多，但要吸到膈肌。氣吸得過多，不但不能解決歌唱時氣息不夠用的問題，相反還易使身體僵硬，聲音不流暢。此呼吸法比較適合速度緩慢、抒情的歌曲。

歌唱呼吸中的氣息支持

在17、18世紀(jì)的聲樂著作中非常強調(diào)氣息在歌唱中的支持和運用。當(dāng)時教師在教學(xué)中最流行的說法是“在氣息支持下唱歌”，“很好地支持住”，“用氣息托住聲音”，“誰懂得很好的呼吸和吐字就會懂得很好的歌唱”。這些說法看上去很簡單，但卻包含了十分重要的道理。的確，在歌唱的每一分鐘都離不開氣息的支持，凡是不用正確氣息支持的歌唱，必然是擠著或者壓著嗓子在歌唱。在長期的聲樂學(xué)習(xí)中我們也會發(fā)現(xiàn)，凡是高音卡、擠，聲音不自然、不放松的歌唱學(xué)者都沒有正確的呼吸，沒有掌握呼吸的支點。

在歌唱發(fā)聲時，需要把氣息緩慢、均勻地呼出來，而胸腔、兩肋、膈肌這種向里向上的反作用力，需要吸氣時兩肋、膈肌向外向下的力量來控制并保持住，這樣才能得到平穩(wěn)舒暢的呼吸效果，否則氣息就會隨著聲音浮泄出來，造成氣淺、聲音虛弱。這種作用力與反作用力對抗平衡的著力點就是“呼吸支點”。

6.? 結(jié)論

一首完美的歌曲，不僅需要好的嗓音，更重要的是需要呼吸的調(diào)整，從而使歌曲演唱完美化、科學(xué)化。一切聲音表現(xiàn)技巧都與呼吸有著不可分割的關(guān)系。無論是聲樂愛好者還是聲樂研究人員，至關(guān)重要的一點，都必須了解和掌握聲樂演唱中正確的呼吸方法。呼吸是歌唱的基礎(chǔ)和原動力，學(xué)習(xí)正確的歌唱呼吸是歌唱藝術(shù)最重要和最必要的前提。一切聲音表現(xiàn)技巧都與呼吸有著不可分割的關(guān)系。無論是聲樂愛好者還是聲樂研究人員，都必須了解和掌握聲樂演唱中正確的呼吸方法?？茖W(xué)的呼吸方法要通過長期正確且嚴(yán)格的訓(xùn)練，在學(xué)習(xí)過程中持之以恒，循序漸進。此外，在實際的的學(xué)習(xí)過程中，還不能片面地強調(diào)歌唱的呼吸，應(yīng)該把呼吸和發(fā)聲、吐字咬字以及情感很好地結(jié)合在一起，科學(xué)地掌握和運用呼吸，才能找到一條適合自己的聲樂道路，唱出最美、最動聽的聲音。

參考文獻：

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