楊評宇

（貴州省雷山民族中學(xué)，貴州 黔東南 557199）

一、高中體育特長生的情況及特點(diǎn)

從高中階段的體育特長生來看，其是指在體育領(lǐng)域有著特殊專長并能夠在升學(xué)的過程中可以享受國家政策加分照顧的學(xué)習(xí)。當(dāng)前高中階段的體育特長生主要由兩部分組成，一是真正具有體育特長的學(xué)習(xí)，這些學(xué)生因?yàn)樽陨淼乃刭|(zhì)及后天訓(xùn)練等因素在某方面具備運(yùn)動特長，并在比賽中曾經(jīng)獲得較好的名次，具備國家運(yùn)動員的資格。這些體育特長生則是在長期的鍛煉中磨練出了吃苦耐勞、韌性強(qiáng)等性格特點(diǎn)；二是通過不正規(guī)獲得特長生資格的學(xué)生，一些沒有體育基礎(chǔ)的學(xué)生并沒有經(jīng)過專業(yè)的體育測試便獲得了體育特長生的資格。總體來說，體育特長生與普通學(xué)生存在著較大的差異。

（一）體育特長生文化課基礎(chǔ)薄弱

因?yàn)轶w育特長生對運(yùn)動的偏愛，在體育鍛煉上花費(fèi)了太多的時間和精力，所以在文化課方面要比普通學(xué)生稍微差一點(diǎn)，這就很容易導(dǎo)致體育特長生在高考中處于不利的地位。也是因?yàn)槿绱藝也艜谡呱辖o予這些學(xué)生一些加分照顧。

（二）體育特長生大多樂于助人

自古以來尊老愛幼就是中華民族的傳統(tǒng)美德，體育生因?yàn)樯眢w素質(zhì)上的優(yōu)勢，在他們力所能及的范圍內(nèi)更能將這些傳統(tǒng)美德表現(xiàn)出來，并在心理上獲得一定的優(yōu)越感，這對于學(xué)生今后的成長和發(fā)展也是比較有利的。

（三）體育特長生自我約束力較差

高中階段的體育特長生由于自我約束能力較差，在紀(jì)律觀念上比較淡薄，在日常的生活和學(xué)習(xí)中常常容易沖動，做事不考慮后果，甚至與社會上一些不良青年糾纏到一起，沾染很多不良的習(xí)慣與毛病，這對學(xué)生產(chǎn)生的影響很大，對于學(xué)生的心理發(fā)展更是會產(chǎn)生較大的不利影響。

二、體育特長生的心理訓(xùn)練

對于高中體育特長訓(xùn)練隊(duì)的學(xué)生來說往往缺少的不是運(yùn)動技能，而是缺少比賽和考試時的臨考經(jīng)驗(yàn)，這就要求專業(yè)課教師多和體育特長生進(jìn)行溝通和交流，為學(xué)生傳授正確的情緒發(fā)泄方式以及一些臨考經(jīng)驗(yàn)，這樣既可以激起體育特長僧的自信心和勝負(fù)欲，還能夠使得學(xué)生保持比賽的興奮性。同時，在日常的訓(xùn)練中，體育教師需要多對學(xué)生進(jìn)行一些單項(xiàng)對抗賽，并對考試的場面進(jìn)行反復(fù)的模擬，以此來幫助考生形成穩(wěn)定的心理，全面提升考生對考場的適應(yīng)能力，使得考生能夠在考試中快速地使用測試環(huán)境。并讓學(xué)生反復(fù)體會考試場景了解考試的規(guī)則與要求，消除恐懼心理，培養(yǎng)樂觀的自信心，學(xué)會正確分析問題，解決問題，保持頭腦清晰冷靜地分析整個過程，分析存在的問題，好好思考一下全身心地投入到比賽和考試當(dāng)中。

三、現(xiàn)階段高中體育特長生存在的心理問題

（一）忽視日常學(xué)習(xí)生活

高中階段的體育特長生高考壓力較輕，所以看到周邊的學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力下的被動學(xué)習(xí)，往往會在內(nèi)心產(chǎn)生“特權(quán)心態(tài)”。在這種“特權(quán)心態(tài)”的印象概念股下，很多體育特長生就會表現(xiàn)出自滿的心態(tài)，這就會對周圍的學(xué)生產(chǎn)生影響。同時，這種“特權(quán)心態(tài)”具有一定的荒謬性，此時體育特長生也會產(chǎn)生矛盾心理，甚至出現(xiàn)極端的個案。

（二）社會就業(yè)壓力較大

因?yàn)轶w育特長生需要在訓(xùn)練方面花費(fèi)大量的時間和精力，在文化課上就會落后太多，這對于學(xué)生今后的就業(yè)來說具有較大的競爭壓力。在這種情況下，由于體育特長生并沒有形成明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，所以在日常的學(xué)習(xí)生活中經(jīng)常是自暴自棄，甚至呈現(xiàn)出頹廢的狀態(tài)，或者早早進(jìn)入社會成為別人眼中的壞學(xué)生，對學(xué)生自身的發(fā)展產(chǎn)生不利的影響。

（三）心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定

從調(diào)查結(jié)果分析來看，很多體育特長生在訓(xùn)練的過程中成績較好，而一旦到了比賽中卻難以獲得較高的成績。這是每一個體育特長生都需要度過的一個階段，此時比較考驗(yàn)學(xué)生的心理承受能力。對于這個問題處理好了可以成為學(xué)生前進(jìn)的動力，若是處理不好則會使得學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)，尤其是在青春期下比較躁動的體育特長生更容易出現(xiàn)極端行為。

（四）學(xué)校外部環(huán)境的影響

從當(dāng)前高中學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)情況來看，主要是對學(xué)習(xí)優(yōu)秀以及好人好事進(jìn)行表揚(yáng)，而對于體育特長生的優(yōu)秀成績卻很少表揚(yáng)及鼓勵，學(xué)校的這種做法必然會使得學(xué)生的思想觀念出現(xiàn)變化。因?yàn)樵摲N校風(fēng)建設(shè)方式既不能夠激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還導(dǎo)致學(xué)生在體育鍛煉方面存在不足，當(dāng)體育特長生的努力不被認(rèn)可時，學(xué)生對于自身的素質(zhì)與極限沒有清晰的認(rèn)識，很容易在訓(xùn)練的過程中處于消極狀態(tài)。同時，因?yàn)楦咧袑W(xué)校對于體育特長生的發(fā)展缺乏重視，在體育設(shè)施建設(shè)方面投入不夠，學(xué)生的心理自然會出現(xiàn)消極情緒，導(dǎo)致學(xué)生對訓(xùn)練的積極性也隨之減少。另外，由于學(xué)校的體育教師也會為學(xué)生進(jìn)行一定輔導(dǎo)，但這些教師并不是專業(yè)的心理指導(dǎo)教師，難以對學(xué)生的思想動態(tài)進(jìn)行準(zhǔn)確的把握，而在具體的訓(xùn)練過程中教師不能保證為每個學(xué)生科學(xué)的訓(xùn)練計劃，訓(xùn)練過程的痛苦、訓(xùn)練結(jié)果的失敗都會引起學(xué)生出現(xiàn)心理問題。

（五）學(xué)生家庭因素的影響

現(xiàn)階段，“望子成龍”“望女成鳳”等思想依舊存在，很多父母為了孩子今后有一個更好的發(fā)展，所以對學(xué)生的學(xué)習(xí)方面管得過于嚴(yán)格，根本沒有關(guān)注到孩子的興趣愛好，甚至組織孩子發(fā)展特長。在此家庭教育中，很容易導(dǎo)致孩子與家長對著干，更加熱愛體育鍛煉，愈加厭惡學(xué)習(xí)。同時，一些家長對孩子處于放養(yǎng)狀態(tài)，對于孩子的教育沒有進(jìn)行干涉，導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練上出現(xiàn)失衡的狀態(tài)，學(xué)生雖然體育成績提升了，但是其文化成績卻下降了，此時學(xué)生的厭學(xué)心理更為明顯。

四、改善體育特長生的主要心理問題的對策方法

（一）學(xué)校教育

因?yàn)槊總€體育特長生都有屬于自己的特點(diǎn)，所以學(xué)校在組織心理教育活動時，則需要結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)對其進(jìn)行針對性的心理輔導(dǎo)，比如開設(shè)心理衛(wèi)生知識課程，經(jīng)常組織觀看有關(guān)勵志方面的一些電影，指導(dǎo)學(xué)生健康地生活培養(yǎng)健全的人格；建立特長生心理檔案；對特長生進(jìn)行心理評估；開展多種形式的心理咨詢，消除他們自身的一些心理問題及時有效的解決；不同的學(xué)生還要進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)，有針對性地矯治和疏導(dǎo)各種心理問題及心理障礙，減少問題的發(fā)生。所以高中學(xué)校需要為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并嚴(yán)格按照過年關(guān)于“器材配備標(biāo)準(zhǔn)”來添加設(shè)備，尤其是有條件的高中學(xué)校則需要設(shè)置體育館、游泳池、塑膠田徑場。對于訓(xùn)練場地還需要進(jìn)行綠化，并且對體育器材進(jìn)行定期保養(yǎng)，為體育特長生提供一個優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練環(huán)境，使得體育特長生能夠以健康的心理狀態(tài)參與體育訓(xùn)練。

（二）教練員

首先，提升教練員的素質(zhì)。除了班主任之外教練員跟學(xué)生接觸是最多，這就要求教練員不僅要有抓實(shí)的理論業(yè)務(wù)水平，還要不斷完善自身的知識結(jié)構(gòu)，在訓(xùn)練過程中不斷地完善和改進(jìn)教學(xué)訓(xùn)練方法，時學(xué)生不斷增強(qiáng)個人主體意識，平常教練員還要掌握一定的心理健康知識，多和學(xué)生進(jìn)行心理溝通，在溝通過程中發(fā)現(xiàn)問題解決問題，多以正面教育為主。教師這個職業(yè)是比較崇高而又偉大的，這就需要體育教師日常注重自身修養(yǎng)的提升，明確終身學(xué)習(xí)的理念，不斷地提升自身的業(yè)務(wù)能力，優(yōu)化自己的知識結(jié)構(gòu)，這樣才能夠在日常的體育教學(xué)中靈活地運(yùn)用教學(xué)方式，針對學(xué)生的個性來組織訓(xùn)練活動，在幫助學(xué)生樹立信心的同時提升體育特長生的能力，同時實(shí)現(xiàn)自身的專業(yè)成長。

其次，深入學(xué)生內(nèi)心世界。羅曼羅蘭曾說過“要散布陽光到別人心里，首先自己心里就要有光”。體育教師作為體育特長生接觸最多的人，更需要從德、智、體、美、勞、等方面來關(guān)心和愛護(hù)體育特長生。所以，體育教師就要站在學(xué)生的角度，以朋友的身份來深入地了解學(xué)生的內(nèi)心世界，看到體育特長生平時訓(xùn)練的刻苦、流血流汗，以及為學(xué)校所贏得的榮譽(yù)，在了解學(xué)生情感體驗(yàn)與思想活動的基礎(chǔ)上成為學(xué)生的知心朋友。因此，體育教師在平時需要與學(xué)生進(jìn)行多接觸，了解學(xué)生的具體訓(xùn)練情況，在課余時間觀看學(xué)生的訓(xùn)練和比賽，在業(yè)余時間搜集學(xué)生喜好的運(yùn)動明星資料以及體壇最新動態(tài)。另外，體育教師需要結(jié)合學(xué)生的情況，為其制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃，在肯定學(xué)生成就的同時，幫助學(xué)生正確的面對失敗，培養(yǎng)其頑強(qiáng)的意識，使其能夠從失敗中尋找改進(jìn)的方法。

最后，正確引導(dǎo)體育特長生。從體育特長生發(fā)展的角度來看，對于其所存在的心理問題則需要教師對其進(jìn)行爭取的引導(dǎo)，使其明白在訓(xùn)練的過程中，若想獲得良好的訓(xùn)練效果，不僅需要刻苦、勤奮，還需要掌握訓(xùn)練技巧和方法。因此，在訓(xùn)練的過程中，教師需要針對學(xué)生的情況，為學(xué)生制定個性化的目標(biāo)與實(shí)施計劃，在訓(xùn)練的過程中教師先降低難度，運(yùn)用心理學(xué)上的“門檻效應(yīng)”將學(xué)生引入到訓(xùn)練中。

（三）家庭教育

我們這一生要接受三種教育，家庭教育，學(xué)校教育和社會教育。而對每一個學(xué)生來說人生開始階段最重要的就是家庭教育。正確的教育孩子，家長需要形成正確的教育觀，合理利用教育資源，家庭是孩子的第一樂園，父母則是孩子的第一任老師，家庭教育的好與壞直接影響孩子的一生。這就要求父母應(yīng)加強(qiáng)與子女的溝通，了解他們內(nèi)心精神世界，才能夠感知孩子的情緒、思想，并為孩子提供傾訴課宣泄心理感受的機(jī)會，以此來幫助孩子實(shí)現(xiàn)心理健康的發(fā)展。同時，父母還需要構(gòu)建一個和諧的家庭氛圍，使孩子感受到愛與關(guān)懷。另外，家長也需要重視孩子自立自強(qiáng)能力的培養(yǎng)，使其成為一個心理強(qiáng)大、獨(dú)立自主的人。所以，平時工作之余多與學(xué)校任課教師和專業(yè)課訓(xùn)練教師聯(lián)系，大家一起共同促進(jìn)孩子的健康成長。

（四）文化課教師

對于高中體育特長生所存在的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)的過程中，文化課教師也發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，所以這就需要文化課教師以全新的教育教學(xué)觀念來看待課程教學(xué)，以公正平等的態(tài)度對待學(xué)生，關(guān)注體育特長生的成長與發(fā)展。在具體的教學(xué)過程中，教師需要在文化知識中滲透心理教育，幫助學(xué)生端正學(xué)習(xí)目的，使得學(xué)生在輕松的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)習(xí)知識，并對于體育特長生的教育則需要實(shí)施因材施教的策略，針對體育特長生存在的心理問題，傳授給體育特長生一些學(xué)習(xí)技巧及學(xué)習(xí)方法，幫助體育特長生解決長期困擾的學(xué)習(xí)問題，這樣才能夠使得體育特長生在訓(xùn)練的過程中沒有過多的學(xué)習(xí)壓力，能夠釋放自己的潛能實(shí)現(xiàn)全面的發(fā)展。

（五）社會教育

現(xiàn)階段大眾傳媒實(shí)現(xiàn)了普及化的發(fā)展，為知識的快速傳遞提供了多種途徑，所以可以通過大眾傳媒來普及心理健康知識。高中生正處于三觀形成的重要階段，更需要創(chuàng)造出一種文明的社會環(huán)境，才能夠?yàn)閷W(xué)生的發(fā)展提供健康的生長環(huán)境。所以各級政府需要充分發(fā)揮自身的職責(zé)與職能，建立健全監(jiān)督機(jī)制，并積極宣傳信息健康知識。

五、結(jié)束語

體育特長生心理素質(zhì)的培養(yǎng)將是一個長期系統(tǒng)的過程，這就需要學(xué)校、教練員和家長共同努力，從而保障學(xué)生在考試和比賽中有一個穩(wěn)定和積極的狀態(tài)，超水平地發(fā)揮自己的競技水平。