胡湘敏

（成都中醫(yī)藥大學(xué)，四川 成都 610000）

一、引言

自2000年塞利格曼提出積極心理學(xué)這一概念以來，社會對個體心理的關(guān)注逐漸從“抑郁”“焦慮”等消極的癥狀研究轉(zhuǎn)向?qū)Ψe極品質(zhì)的探討，更注重環(huán)境中的經(jīng)驗對個體心理健康的積極影響。積極心理品質(zhì)正是基于積極心理學(xué)理論基礎(chǔ)上發(fā)展而來的概念，它是指個體在先天潛能和環(huán)境教育交互作用的基礎(chǔ)上形成的相對穩(wěn)定的正向心理特質(zhì)[1]。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)可以有效幫助個體發(fā)掘自身潛能，提升生活質(zhì)量，對學(xué)生未來發(fā)展尤其是醫(yī)學(xué)生從業(yè)過程中醫(yī)患矛盾的處理尤為重要。

二、關(guān)于積極心理品質(zhì)的研究

Macleod AK認(rèn)為：人對生活的積極方面增加，相應(yīng)的也可能增加他們抵御逆境的能力[2]。任俊在《積極心理學(xué)》一書中重點強調(diào)了積極體驗在積極心理品質(zhì)形成過程中的重要作用，并認(rèn)為增進(jìn)個體積極體驗是培養(yǎng)個體積極心理品質(zhì)的最主要途徑[3]。毛晉平的研究認(rèn)為：積極心理品質(zhì)與學(xué)習(xí)適應(yīng)性呈正相關(guān)，即積極心理品質(zhì)越好，個體學(xué)習(xí)適應(yīng)性越好[4]。張娜的研究表明：除了年級、家庭教養(yǎng)方式外，體育參與度也是積極心理品質(zhì)的影響因素[5]。Haridas的研究則發(fā)現(xiàn)，積極心理品質(zhì)與生活滿意度、積極情緒等積極體驗顯著相關(guān)[6]。

有研究針對不同樣本對醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生積極心理品質(zhì)進(jìn)行了調(diào)查，劉婉露的研究表明：在校護(hù)理學(xué)生積極心理品質(zhì)的總體狀況低于大學(xué)生常模[7]；蔣蒙蒙的一項研究則顯示：醫(yī)學(xué)生積極心理品質(zhì)認(rèn)知總體水平較高，僅自我管理和謙遜維度得分比較低[8]。各項研究的結(jié)果不盡相同，表明不同的院校之間學(xué)生樣本積極心理品質(zhì)差異較大，而這種差異的出現(xiàn)，則與學(xué)校的文化環(huán)境和積極心理品質(zhì)教育有關(guān)。

三、積極品質(zhì)培養(yǎng)路徑

大學(xué)生年齡一般在18至23歲之間，這一時期是人生發(fā)展的重要階段，需要完成很多角色和心態(tài)上的轉(zhuǎn)變。近年來高校學(xué)生的心理問題頻出，教育發(fā)展的重點應(yīng)該更多地從被動應(yīng)對轉(zhuǎn)向主動預(yù)防。醫(yī)學(xué)類院校對于醫(yī)學(xué)生的教育，主要側(cè)重在基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識的傳授和醫(yī)學(xué)技能的培養(yǎng)兩個方面，而非醫(yī)類專業(yè)的學(xué)生，則可能還面臨著專業(yè)不理想、專業(yè)優(yōu)勢不同而產(chǎn)生的心理偏差等。無論未來學(xué)生是否從事醫(yī)學(xué)類行業(yè)，他們都不僅需要堅實的知識素養(yǎng)，更要有健全的人格和心理。

積極的心理素質(zhì)是更為持久的情緒和體驗，包括幸福、滿足、樂觀等積極體驗。心理品質(zhì)的培養(yǎng)不僅需要學(xué)校、家庭、社會等外部條件，也需要自我的積極成長。

（一）營造積極向上的校園文化氛圍

人的積極體驗不僅由本能所驅(qū)使，更多的會受到文化價值觀的影響。校園文化以學(xué)生為主體，作為一種環(huán)境教育力量，對于學(xué)生良好品質(zhì)的培養(yǎng)和形成有著不可替代的作用，同時積極心理品質(zhì)的培育也可以為校園安全穩(wěn)定提供保障力量。醫(yī)學(xué)類院校醫(yī)學(xué)生數(shù)量較多，尤其注重“仁愛”教育，而這正是積極心理品質(zhì)的重要元素之一，學(xué)校應(yīng)繼續(xù)發(fā)揚，增大“仁愛”教育覆蓋面，進(jìn)而提升學(xué)生整體的“仁愛”信念。此外，學(xué)校還可以通過加強學(xué)生勞動教育和美感教育方面的力度，幫助學(xué)生鍛煉自己，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好事物，培養(yǎng)學(xué)生堅強、耐挫、樂觀、從容等一些列積極品質(zhì)。

（二）開展豐富多樣的文體活動

豐富多彩的文體活動，是活動育人的主要組成部分。大學(xué)生在緊張的專業(yè)課學(xué)習(xí)之余，通過參加多樣化的活動，可以達(dá)到放松身心的效果，在一定程度上消除緊張和疲憊感，減少負(fù)性情緒的積壓；對于那些有突出特長的同學(xué)而言，也可以有合適的機會和平臺展示自己，找到自己的價值，增強自我認(rèn)同感，從而更好的激發(fā)出他們的自主性和自信心；同時多樣化的文體活動也避免了學(xué)校教育對學(xué)生人格塑造單一化的傾向；參與文體活動還能夠幫助同學(xué)主動走出去，促進(jìn)人際交往，增加朋輩支持力量。

（三）注重不同類型學(xué)生間的差異

在培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)方面，面對不同的群體，應(yīng)制定不同的方案，這樣才能保證教育的有效性和針對性。對于醫(yī)藥類院校而言，醫(yī)學(xué)專業(yè)和非醫(yī)學(xué)專業(yè)之間的差異較為明顯，部分非醫(yī)學(xué)專業(yè)同學(xué)對專業(yè)認(rèn)可度不高，極易產(chǎn)生消極、頹廢等思想，此時應(yīng)注重提高其專業(yè)自信；對醫(yī)學(xué)專業(yè)即將實習(xí)的學(xué)生而言，應(yīng)幫助其角色迅速轉(zhuǎn)變，為適應(yīng)實習(xí)需要和社會發(fā)展做好準(zhǔn)備；對學(xué)生干部群體而言，可能同時面臨著老師和同學(xué)的雙重壓力，要及時關(guān)注其狀態(tài)，從工作意義和服務(wù)的角度培養(yǎng)其內(nèi)心力量。不同類型的學(xué)生之間面臨的環(huán)境不同，只有了解群體特點，才能更好地為激發(fā)其積極心理品質(zhì)做努力。

（四）增加家庭教育的參與度

進(jìn)入大學(xué)階段后，學(xué)生和家庭相處時間大大減少，家庭教育常被忽視，然而積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)不僅僅是學(xué)校的任務(wù)，家庭更是要發(fā)揮其教育的正面引導(dǎo)作用。筆者在臨床咨詢過程中發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)部分的學(xué)生心理困擾都或多或少與家庭因素相關(guān)。基于此，父母首先要有正確的成才觀和人才觀，才能客觀的評價孩子，進(jìn)而接納孩子的狀態(tài)；其次要調(diào)整心態(tài)，合理利用作為父母的權(quán)威性，真正把孩子放在平等的位置上進(jìn)行溝通，充分尊重孩子的想法和能力，傾聽孩子的心聲；第三作為家長應(yīng)該更主動地了解孩子在學(xué)校的情況，定期與輔導(dǎo)員老師溝通，積極關(guān)注孩子心理健康。家庭教育是一個連貫的過程，不應(yīng)該由于距離的增加而弱化其應(yīng)承擔(dān)的職責(zé)。

四、討論

積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)對于學(xué)生日后解決實際上的情緒困擾有著極大的幫助，需要學(xué)校、家庭和學(xué)生的共同努力，三方之間應(yīng)建立平等信賴的對話關(guān)系，學(xué)校和家庭應(yīng)幫助學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動性，在實際生活中，學(xué)生也要最大限度地挖掘自身潛能，積極認(rèn)識自我，共同營造一個良好的心理成長環(huán)境。