徐文水

（赤峰紅旗中學(xué)，內(nèi)蒙古 赤峰 024005）

一、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉興趣，開發(fā)其長期性體育鍛煉意識

想要使高中階段的學(xué)生能夠自主融入體育課程學(xué)習(xí)中，并且不斷強化自身身體素質(zhì)，應(yīng)該注意對其體育鍛煉興趣進行針對性培養(yǎng)，要從以下兩個方面進行入手：首先，扭轉(zhuǎn)學(xué)生對于體育學(xué)科的態(tài)度。教師在對學(xué)生進行體育課程教學(xué)的時候，要讓學(xué)生意識到理論文化課程固然重要，但是擁有良好身體素質(zhì)才是保證學(xué)生今后學(xué)習(xí)以及發(fā)展的關(guān)鍵，要從理論知識的角度促進學(xué)生對體育課程進行深入理解，從而引導(dǎo)學(xué)生正視自身身體素質(zhì)較差這一事實，進而改變學(xué)生對待體育的態(tài)度；其次，要注意有目的的引導(dǎo)學(xué)生進行體育鍛煉。對于高中階段的學(xué)生來說，往往已經(jīng)具備了較強的自主能力，當(dāng)教師對學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣進行培養(yǎng)之后，如果學(xué)生對體育學(xué)科產(chǎn)生興趣，往往可以實現(xiàn)自控，從而使得今后的體育鍛煉更加具有規(guī)律性。但是目前來看，很多高中生往往還是將體育鍛煉當(dāng)作一種無意識的行為，并且對于體育鍛煉的態(tài)度較為隨性。教師也應(yīng)該充分意識到這一點，引導(dǎo)學(xué)生進行體育鍛煉的時候，應(yīng)該對學(xué)生現(xiàn)階段的體質(zhì)有充分了解，以此為基礎(chǔ)，指導(dǎo)學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，這樣更加有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

二、優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容，選擇最佳教學(xué)方案

興趣是學(xué)生最好的老師，教師在展開體育課程內(nèi)容設(shè)計以及教學(xué)的時候，應(yīng)該保證課堂教學(xué)更加生動，營造一個良好的課堂氛圍，使得學(xué)生可以在一個相對愉快的氛圍中展開學(xué)習(xí)。通過將多種教學(xué)模式與先進技術(shù)設(shè)備進行融合的方式可以使學(xué)生體育學(xué)習(xí)主動性得到有效激發(fā)，同時也確定了學(xué)生的課堂主體地位，使得學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)欲望更加強烈，這也使得學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性得到了提升。利用先進的多媒體技術(shù)設(shè)備來展開體育理論課程教學(xué)，可以使原有的抽象體育概念更加具體化，有利于對體育項目動作進行分解教學(xué)，這樣一來也在很大程度上激發(fā)了學(xué)生體育知識體系的求知欲望，使學(xué)生對體育動作要領(lǐng)有更加具體的掌握。教師在對教學(xué)方案進行選擇的時候，應(yīng)該注意對現(xiàn)階段高中生實際接受能力以及興趣取向有深入了解，例如，在組織學(xué)生進行接力跑步訓(xùn)練的時候，教師可以將學(xué)生分為幾個小組，讓學(xué)生以小組的形式進行兩輪或者三輪的持續(xù)性接力跑步，并且指導(dǎo)學(xué)生在跑步過程中不必一味追求速度，要對氣息以及體能進行合理運用，兩輪或者三輪接力跑步下來，對每個小組所應(yīng)用的總時間進行比較，進而確定優(yōu)勝者。這也使得接力跑步與耐力跑步形式相融合，與學(xué)生現(xiàn)階段的實際體能狀態(tài)較為符合，屬于一種實操性較強的教學(xué)方案。

三、重視體育鍛煉，呼吁全校師生共同參與體育項目

想要使高中生在體育鍛煉過程中有效提升自身身體素質(zhì)，應(yīng)該注意對其終身體育鍛煉意識進行培養(yǎng)，這就需要學(xué)校將體育鍛煉放在重要位置，通過理論知識以及環(huán)境的長期熏陶來使學(xué)生意識到體育鍛煉的必要性。這就需要學(xué)校方面呼吁全校師生共同參與到體育項目中，并且不能只是一味重視學(xué)生文化課程的成績，這樣很容易導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)長期走下坡路。同時學(xué)校方面還應(yīng)該注意明令禁止其他考試科目占用體育課程的行為出現(xiàn)，并且體育課程教學(xué)需要全班學(xué)生集體參加，沒有特殊原因的情況下，缺一不可。此外，學(xué)校方面還應(yīng)該注意組織體育教師與教育局相關(guān)工作人員一同鉆研體育教材，從而在統(tǒng)編教材的基礎(chǔ)上設(shè)定與現(xiàn)階段學(xué)校發(fā)展實際情況以及學(xué)生身體素質(zhì)相符合的特色教材，進而培養(yǎng)學(xué)生良好身體素質(zhì)。學(xué)校還要定期組織全校師生開展運動會，并且盡量保證運動會所涉及體育項目的全面性，我們看到在很多學(xué)校以往舉辦的運動會中存在項目單一的情況，大多數(shù)是以田徑項目為主，其他項目少之又少，這也使得學(xué)生體育項目參與積極性并不高。學(xué)校還應(yīng)該鼓勵教師以及學(xué)生在運動會中建立起相互合作的關(guān)系，將提升全校師生身體素質(zhì)當(dāng)作共同目標(biāo)，從而真正做到體育鍛煉全民化。

結(jié)束語：總而言之，教師在展開高中體育教學(xué)的時候，想要實現(xiàn)對學(xué)生身體素質(zhì)的有效強化，應(yīng)該注意引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉當(dāng)成一種日常行為，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。這就需要教師在課程教學(xué)中對教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)形式進行豐富；還需要教師在體育教學(xué)過程中做到因材施教，深入了解現(xiàn)階段高中生身體素質(zhì)以及興趣愛好取向；同時需要學(xué)校方面定期開展全校師生參與的大型運動會，將全民體育鍛煉的理念有效落實到教師以及學(xué)生當(dāng)中，這也更加有利于培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉自主性。