鄺健聰

近些年來(lái)，我國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)水平明顯呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。根據(jù)我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，學(xué)生的身高、體重等心態(tài)發(fā)育水平有所提高，但是體能素質(zhì)特別是爆發(fā)力，力量、耐力素質(zhì)以及肺活量等指標(biāo)持續(xù)下降，超重和肥胖的學(xué)生比例增加。而造成這一現(xiàn)象的原因眾多，缺乏體育運(yùn)動(dòng)則是其中比較重要的一個(gè)原因。而在體育教學(xué)中，應(yīng)用游戲的形式相比于其他的運(yùn)動(dòng)教導(dǎo)方式，更適合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，可以達(dá)到更好的效果。所以說(shuō)農(nóng)村小學(xué)大課間游戲活動(dòng)也是很有必要的，它能進(jìn)一步的提升和小學(xué)生的身體素質(zhì)和樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)理念。

1 農(nóng)村現(xiàn)有大課間的主要現(xiàn)狀

1.1 鍛煉時(shí)間有限

小學(xué)大課間的時(shí)間一般來(lái)說(shuō)是半個(gè)小時(shí)，下課后學(xué)生需要從教室走到操場(chǎng)，然后在操場(chǎng)上還需要一些時(shí)間整理班級(jí)隊(duì)伍，接著再開(kāi)始大課間的活動(dòng)，最后再上課前需要走回教室，中間走路的時(shí)間和整理隊(duì)伍的時(shí)間都會(huì)消耗不少的時(shí)間，而留給學(xué)生正?；顒?dòng)提高體能的時(shí)間差不多只有三分之二，也就是20分鐘左右，時(shí)間并不是很充裕。

1.2 場(chǎng)地空間局限

大課間時(shí)，學(xué)校所有的班級(jí)都會(huì)來(lái)到操場(chǎng)開(kāi)展活動(dòng)，但操場(chǎng)的空間大小畢竟是很有限的，學(xué)生在操場(chǎng)活動(dòng)時(shí)，只能是局部性的活動(dòng)，并不能充分的得到鍛煉，那對(duì)于體能的提升就微乎其微了。

1.3 活動(dòng)形式單一

學(xué)校大課間開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，由于時(shí)間有限，空間也很有限，學(xué)校的全體師生幾乎都是在操場(chǎng)做集體性的團(tuán)操，做完操后就回教室了，在冬天寒冷的時(shí)候，也只是在操場(chǎng)跑兩圈就回教室了，這樣應(yīng)付式的大課間活動(dòng)是現(xiàn)在學(xué)校常有的情況，單一、枯燥的活動(dòng)形式，沒(méi)法提起學(xué)生們鍛煉的熱情，對(duì)學(xué)生體能的提升也就更是很微弱了。

1.4 學(xué)生體能下降

由于農(nóng)村大課間的時(shí)間有限、空間場(chǎng)地有限、活動(dòng)形式較為單一，學(xué)生對(duì)于這樣的大課間是絲毫沒(méi)有興趣的，長(zhǎng)此以往只會(huì)打擊到學(xué)生主動(dòng)參加大課間活動(dòng)的積極性，這樣在日常的大課間活動(dòng)中學(xué)生就會(huì)很渙散，在大課間活動(dòng)時(shí)嬉戲打鬧，這樣不但基本的體能訓(xùn)練得不到保障，還可能會(huì)出現(xiàn)一些安全隱患。

2 大課間游戲促體能鍛煉的必要性

在學(xué)校的大課間舉行體能訓(xùn)練，不僅僅可以鍛煉學(xué)生體能，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還有益于學(xué)生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)他們不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。其次，在小學(xué)大課間開(kāi)展游戲活動(dòng)，是非常受小學(xué)生們歡迎的，由于小學(xué)生們年齡尚小，游戲?qū)λ麄儊?lái)說(shuō)有著很強(qiáng)的吸引力，小學(xué)生們喜歡帶有流行元素的游戲，他們喜歡模仿電視綜藝節(jié)目中的各種游戲項(xiàng)目，他們還喜歡和自己的小伙伴們共同玩耍，在這些不同的游戲情境中，小學(xué)生們心情愉悅、身心放松，在歡樂(lè)的氛圍下，不斷的提升了體能。

3 農(nóng)村小學(xué)大課間游戲活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)所取得的成果

3.1 對(duì)小學(xué)生所喜歡活動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)方式的調(diào)查

根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查所得到的數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)，絕大部分的學(xué)生對(duì)大課間的游戲活動(dòng)所表露的積極性較高，而對(duì)正式的廣播體操則表示興趣并不大。農(nóng)村小學(xué)大課間游戲活動(dòng)其實(shí)是也是一種課間操，只是形式上較為新穎，這種大課間游戲活動(dòng)，其實(shí)是對(duì)傳統(tǒng)課間操的繼承和發(fā)展，是鞏固和擴(kuò)大小學(xué)生體育鍛煉效果，增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)的重要形式。

3.2 自實(shí)行大課間游戲活動(dòng)以來(lái)學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)分析

自農(nóng)村小學(xué)大課間開(kāi)展以來(lái)，孩子們的體育成績(jī)從曾經(jīng)的評(píng)價(jià)為優(yōu)秀的5.97%增長(zhǎng)為8.35%，評(píng)價(jià)為良的學(xué)生占比，從曾經(jīng)的51.19%增長(zhǎng)到58.32%。根據(jù)分析結(jié)果顯示，自小學(xué)大課間游戲活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，小學(xué)生的體能素質(zhì)皆是呈現(xiàn)提高的趨勢(shì)，而且這個(gè)進(jìn)度還在持續(xù)增加。由此可見(jiàn)，農(nóng)村小學(xué)的大課間游戲活動(dòng)不僅積極發(fā)揮除了大課間的作用，還在很大的程度上調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，激發(fā)孩子們的體育學(xué)習(xí)興趣，大大提高孩子們的身體素質(zhì)。

4 可以培養(yǎng)提高學(xué)生體能，多方面提升學(xué)生體質(zhì)

4.1 活動(dòng)形式多元化，強(qiáng)度適中，可以充分利用現(xiàn)有資源

體育大課間游戲活動(dòng)是近幾年在課間操的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的新型的校園體育活動(dòng)。具有時(shí)間長(zhǎng)、內(nèi)容豐富、形式多樣、強(qiáng)度適中等的特點(diǎn)，深受學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)游戲能夠?yàn)閷W(xué)生構(gòu)建一個(gè)更加活潑自由的活動(dòng)環(huán)境，讓每一個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)的參與到游戲中來(lái)，學(xué)生不僅能得到身體上的鍛煉，還能愉悅自己的精神。在增加運(yùn)動(dòng)趣味性的同時(shí)，還能確保學(xué)生們完成每天都能運(yùn)動(dòng)的鍛煉要求。

小學(xué)的教育雖然淺顯簡(jiǎn)單，但是這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，對(duì)于那些孩子們來(lái)說(shuō)卻一個(gè)很重要的階段。他們的思想軌跡將在這里樹(shù)立，基礎(chǔ)將在這里夯實(shí)。只有將這些都做好了，在接下來(lái)的發(fā)展中，他們才會(huì)走得更快，踏得更穩(wěn)。農(nóng)村小學(xué)大課間游戲活動(dòng)，則是對(duì)此做出了重要貢獻(xiàn)，它除了能向小學(xué)生灌輸正確的運(yùn)動(dòng)理念外，還能提升小學(xué)生的平均體能水平，還能激發(fā)學(xué)生們的陽(yáng)光活力，促進(jìn)師生體質(zhì)朝著健康方向的快速提升。同時(shí)，由于形式多樣化，農(nóng)村小學(xué)不會(huì)受到資源限制，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)?，F(xiàn)有的價(jià)值資源，根據(jù)自己得現(xiàn)有資源充分開(kāi)發(fā)，積極調(diào)動(dòng)。

4.2 鍛煉學(xué)生身體的同時(shí)還能增添課間趣味

農(nóng)村小學(xué)大課間的游戲活動(dòng)不僅充分落實(shí)了學(xué)生全面發(fā)展的政策要求，更是在很大程度上提升了學(xué)生的身體素質(zhì)，極大的促進(jìn)了孩子們的全面發(fā)展。其中的活動(dòng)內(nèi)容是大課間的重要組成部分，在選擇的時(shí)候既要盡可能的了解到學(xué)生們的心理，爭(zhēng)取讓每一位孩子都能選擇到自己喜歡的活動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)孩子們的積極性。

而且大課間游戲活動(dòng)趣味性充足，這種活動(dòng)形式讓學(xué)校在體育鍛煉的組織形式上，打破傳統(tǒng)，打破統(tǒng)一化，走向多元化，多形式。哪怕是同一種鍛煉內(nèi)容也可以選擇不同的自治形式去實(shí)行開(kāi)展。可以在很大程度上對(duì)學(xué)生們緊張的學(xué)習(xí)進(jìn)行調(diào)劑，緩解學(xué)生精神上的疲勞感，使他們的大腦變得活躍起來(lái)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的同時(shí)，還能提高學(xué)習(xí)效率。

4.3 可以培養(yǎng)學(xué)生們的群體意識(shí)，各方面整體提升

小學(xué)是一個(gè)人人生中的重要階段，在這個(gè)階段中，我們應(yīng)當(dāng)努力去培養(yǎng)他們，讓其樹(shù)立正確的意識(shí)信念。農(nóng)村小學(xué)大課間游戲活動(dòng)的開(kāi)展，可以在很大的程度上更好的去培養(yǎng)去鍛煉孩子們的群體意識(shí)。因?yàn)榇笳n間的游戲活動(dòng)并不單一，呈現(xiàn)多元化形式，這對(duì)孩子們的培養(yǎng)有著很強(qiáng)的助力，讓他們?cè)趹?yīng)對(duì)不同的游戲活動(dòng)時(shí)，能夠及時(shí)的做出相應(yīng)的反應(yīng)。形式不同，情景不同，學(xué)生們所產(chǎn)生的刺激感和活潑性自然也不一樣。

而且游戲活動(dòng)具有著一定的規(guī)程要求，學(xué)生們?cè)谶@個(gè)范圍內(nèi)去進(jìn)行游戲，想要獲得成功，獲得勝利，自然要更加靈活，這促使著學(xué)生們整體全面的提升發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)生們的應(yīng)變能力和分析判斷的能力。

4.4 游戲密度的提高，彌補(bǔ)了時(shí)間的有限

小學(xué)生在學(xué)校的生活是有嚴(yán)格的時(shí)間表的，什么時(shí)間段該做什么事，是有嚴(yán)格的規(guī)定的，大課間也是如此，時(shí)間固定且有限，因此如何在有限的時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生做更多的體能訓(xùn)練這是需要學(xué)校認(rèn)真考慮的事情，在大課間開(kāi)展游戲活動(dòng)時(shí)，考慮到大課間的時(shí)間有限，就可以在大課間的游戲強(qiáng)度和游戲的難度方面加以改善，以此來(lái)彌補(bǔ)大課間時(shí)間有限的不足。

例如，在進(jìn)行大課間游戲活動(dòng)時(shí)，可以將每個(gè)班級(jí)的同學(xué)分成四個(gè)不同的小組，每個(gè)小組的同學(xué)都要進(jìn)行跳、爬、鉆、跑等不同的活動(dòng)，組內(nèi)每位同學(xué)之間間隔2米，一個(gè)同學(xué)接著一個(gè)同學(xué)，依次循環(huán)的進(jìn)行體育活動(dòng)，這樣在有限的20分鐘大課間游戲活動(dòng)中，每位同學(xué)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間都可以保持在15分鐘左右，這樣的游戲活動(dòng)可以做到全員覆蓋且每人有效訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)，另外，不同的體能動(dòng)作有不同的動(dòng)作要領(lǐng)，在進(jìn)行大課間游戲活動(dòng)密度設(shè)計(jì)時(shí)要充分考慮到這一特點(diǎn)，要讓學(xué)生既能體驗(yàn)到不同游戲帶來(lái)的樂(lè)趣，也要讓學(xué)生能得到有效的鍛煉。

4.5 游戲器材的選擇，彌補(bǔ)了場(chǎng)地的局限

小學(xué)生在進(jìn)行大課間活動(dòng)時(shí)，若只是進(jìn)行最簡(jiǎn)單的走路、跑步、跳躍等訓(xùn)練，將會(huì)變得枯燥無(wú)味，學(xué)生提不起興趣主動(dòng)的參加大課間活動(dòng)，這對(duì)學(xué)生的體能提升是不利的，因此就需要?jiǎng)?chuàng)新課間活動(dòng)來(lái)吸引學(xué)生們的興趣，讓學(xué)生們愛(ài)上課間活動(dòng)，不斷的提升體能。大多數(shù)學(xué)校學(xué)生大課間的活動(dòng)范圍是剛開(kāi)始做操時(shí)的所在的地方，在這么小的有限空間內(nèi)，不僅要讓學(xué)生做足夠的訓(xùn)練達(dá)到所需的運(yùn)動(dòng)量，還要能激發(fā)起學(xué)生積極主動(dòng)參與的興趣且能讓學(xué)生將這種積極主動(dòng)參與的興致保持下去，就需要在游戲活動(dòng)所需要使用的器材上入手了，要選擇那些既能滿足有限場(chǎng)地的要求，也要能變幻出不同花樣玩法，只有這樣，才能讓學(xué)生對(duì)課間游戲活動(dòng)有興趣，才在一種歡樂(lè)的氛圍下不斷的提升體能。

例如，需要根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)分別提供不同的游戲器材，針對(duì)年齡較小的低年級(jí)學(xué)生，可以為他們提供皮筋，而針對(duì)年齡稍大的高年級(jí)學(xué)生，可以給他們提供長(zhǎng)梯子，這些游戲器材，方便攜帶，而且還能在有限的空間場(chǎng)地內(nèi)變化出無(wú)限的玩法，這樣就能彌補(bǔ)了學(xué)?？臻g有限的不足，另外，這些便于攜帶的活動(dòng)器材，在不同的年級(jí)和不同的班級(jí)之間都可以進(jìn)行交換，而且每天還可以根據(jù)不同班級(jí)的體能游戲活動(dòng)需求，讓他們選擇操場(chǎng)外的活動(dòng)空間作為體能游戲區(qū)域，如可以利用校門口到操場(chǎng)之間的長(zhǎng)通道，讓學(xué)生們開(kāi)展邊跑邊跳繩、滾輪胎等活動(dòng)，從而可以有效的彌補(bǔ)了大課間體能游戲訓(xùn)練場(chǎng)地的不足。利用這些簡(jiǎn)單、易攜帶的游戲器材，不僅豐富了學(xué)校大課間的游戲活動(dòng)，也在擺弄布局游戲器械的過(guò)程中發(fā)揮了學(xué)生的能動(dòng)性、創(chuàng)造性以及合作意識(shí)。

5 結(jié)束語(yǔ)

農(nóng)村小學(xué)開(kāi)展的大課間游戲活動(dòng)打破了傳統(tǒng)課間操鍛煉時(shí)間短，鍛煉形式單一，趣味低下，學(xué)生們興致不高的問(wèn)題，為學(xué)生們提供了更加充足的鍛煉時(shí)間，可以起到一定的鍛煉效果，可以很好的去培養(yǎng)提升學(xué)生們的體能?，F(xiàn)如今，開(kāi)展好體育活動(dòng)，做好體育鍛煉是學(xué)校中重要任務(wù)，學(xué)校不僅要自己把握住身體健康為第一的重要理念，更要是將其在學(xué)生之中傳導(dǎo)，培養(yǎng)樹(shù)立其自身的正確運(yùn)動(dòng)理念。農(nóng)村小學(xué)大課間活動(dòng)的開(kāi)展實(shí)行，增強(qiáng)了學(xué)生們的積極性，改善了他們意識(shí)中單一的運(yùn)動(dòng)方式，拓展了孩子們的學(xué)習(xí)空間，使學(xué)生們的身心健康得到了很好的發(fā)展，體能水平更是獲得了逐步有效的提高。

課題項(xiàng)目：本文是廣東省教育學(xué)會(huì)2020學(xué)年教育科研規(guī)劃小課題“小學(xué)大課間游戲活動(dòng)的實(shí)踐研究”（課題編號(hào)：GDXKT25299）以及2021年廣州市從化區(qū)教育科學(xué)規(guī)劃農(nóng)村專項(xiàng)課題“優(yōu)化農(nóng)村小學(xué)體能大課間活動(dòng)模式的策略研究”（課題編號(hào)：21BN24）的研究成果。

（作者單位：廣州市從化區(qū)良口鎮(zhèn)第三小學(xué)）