李俊霞

（聊城大學圖書館 山東 聊城 252000）

大學生與高中生相比，自由支配的時間，與他人交流合作的機會更多，讓很多新生感覺無所適從。而與他人良好交流溝通、健康交往，是一個人心理健康的基礎，是個人事業(yè)成功的重要條件。[1]在互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的今天，大學生的人際交往更多的是借助網(wǎng)絡平臺，現(xiàn)實交往與網(wǎng)絡交往的不平衡會使大學生產(chǎn)生極大的心理落差，心理得不到社交需求的滿足，會造成心理困擾。研究表明，社會支持得分越高，其心理健康水平越高。[2]

胡錦濤在黨的十七大報告中明確指出：“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，用正確的方式處理人際關系。動員社會各方面共同做好青少年思想道德教育工作，為青少年健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境?！盵3]

一、高校圖書館具備的優(yōu)勢

教育部印發(fā)的《普通高等學校圖書館規(guī)程》通知指出，圖書館應全面參與學校人才培養(yǎng)工作，充分發(fā)揮第二課堂的作用，采取多種形式提高學生綜合素質。[4]傳統(tǒng)的大學生心理教育主要依靠思想政治課程和輔導員的心理疏導，形式不夠多樣，對大學生吸引力不足，而圖書館有以下優(yōu)勢：

（一）環(huán)境空間優(yōu)勢

近幾年，多數(shù)高校對圖書館空間進行了升級改造，以人為本的空間建設使圖書館更加現(xiàn)代、時尚、包容、舒適、自由。圖書館舒適開放的環(huán)境，有利于學生放下心理戒備，享受在圖書館的閱讀、學習、交流、娛樂、創(chuàng)新。創(chuàng)客空間、影視空間、閱讀治療室、交流研討室等空間的設立，有利于大學生交流學習。

（二）資源網(wǎng)絡優(yōu)勢

高校圖書館最大的資源是各類紙質和電子圖書，能極大地滿足大學生閱讀學習的需求。數(shù)據(jù)庫、電子書、微博、微信等多媒體都為圖書館更好地開展網(wǎng)絡服務提供了資源保障。尤其是疫情期間，廣大數(shù)據(jù)商推出了許多免費資源，讓教師和學生足不出戶就能享受豐富的知識滋養(yǎng)，圖書館在特殊時期把線下活動轉到線上，方便大學生參與探討、交流。

二、高校圖書館對大學生社交心理正向引導措施

（一）閱讀活動：團體閱讀或閱讀療法

常見的閱讀方式有：團體閱讀、專家解讀、閱讀療法閱讀。

1.團體閱讀

團體閱讀最常見的是閱讀交流活動，在特定的時間，為了某一個主題共同閱讀，可以組織線下進行閱讀也可以線上閱讀。線下閱讀一般是單次活動，學生可以自選閱讀內容；閱讀要限定人數(shù)，限定每人閱讀時間，在一次閱讀活動中，爭取每個參與者有閱讀的機會。線上閱讀參與人數(shù)不受限制，組織者為大學生推薦特定書目，參與者每天打卡閱讀指定章節(jié)。不管是線上閱讀還是線下閱讀，關鍵是閱讀后進行交流討論，寫讀書筆記，最后進行總結，讓每位參與的學生講述自己的收獲與感悟。團體閱讀尤其是網(wǎng)上組織進行的團體閱讀，參與的學生數(shù)量不受限制，覆蓋面廣，使學生在閱讀中體會和感受其中的人生智慧，從而對大學生心理進行正向引導，起到預防心理問題的作用。

2.聘請專家解讀經(jīng)典圖書

通過調查選出同學們喜歡的經(jīng)典圖書，聘請專家教授進行解讀，專家解讀可以使學生更深入地理解圖書的背景與內涵，啟發(fā)學生更深層次的思考。專家解讀經(jīng)典也可以線上線下同時進行。聊城大學圖書館開設了一門解讀紅樓夢課程，深受學生喜愛。聊城大學圖書館微信公眾號開設專題“館長帶你讀紅樓”，專題發(fā)表原創(chuàng)文130多篇，從不同的視覺分析書中角色，解讀角色行為背后的心理，讓人耳目一新；讓學生從專家的解讀中領會人際交往的技巧，從而審視自己的行為，獲得面對問題的正確態(tài)度。

3.閱讀療法

圖書館設閱讀治療室，協(xié)助學校心理咨詢部門，根據(jù)學生實際需求情況，尤其是心理有困擾的學生，從療愈出發(fā)，對癥下藥，進行一對一薦讀。閱讀療法的三大優(yōu)點：第一，經(jīng)濟、簡便、及時。第二，不泄露隱私，不會傷自尊。第三，彌補心理醫(yī)生的不足。[5]閱讀療法開展得較好的圖書館有“書療小屋——大學生健心房”、四川大學圖書館的“沐心小屋”，華北理工大學“閱讀療法基地”等。泰山醫(yī)學院宮梅玲教授總結出克服交際障礙的推薦書目驗方：李毓秀的《弟子規(guī)》、卡耐基的《人性的弱點》《做人與處世》《交際與口才》等。[6]中國圖書館學會閱讀推廣委員會與心理健康分委員會整理的《針對大學生的閱讀療法的常用書目》，值得圖書館館員借鑒。

（二）心理健康日活動

5月25日是“全國大學生心理健康日”。高校圖書館可以根據(jù)自身情況，設定大學生心理健康周或心理健康月。針對大學生心理健康教育，可以舉辦同讀一本書，大學生讀書競賽、讀書筆記收集等活動，豐富大學生的閱讀體驗。也可進行心理知識競賽或認識自己、接受自己、愛上自己等系列圖片展示宣傳活動，對大學生的心理進行正向干預，讓心理有困擾的學生在活動中受到感染，對自己的心理做出理性的反應，獲取心理自救的方法。

（三）影視欣賞

影視療法是指根據(jù)不同類型的學生，有選擇地播放輕快喜劇類、勵志類、科普類等類型的影視作品，使學生通過故事受到鼓舞，在輕松愉悅的觀影中接受心理教育。高校圖書館大都設有影音室或多媒體播放室，空間一般不太大，方便同學觀影后交流。觀影后的交流，可以使學生開放思維。例如，播放《哪吒之魔童降世》《我和我的祖國》《抗疫故事》《越過鴨綠江》等，比起傳統(tǒng)閱讀，影視療法感官更加直接，更容易引起共鳴。影視療法不僅可以大大提高患者參與心理治療的興趣與接受程度，而且還會帶來更好的治療效果。[7]

另外，高校圖書館可以舉辦影視文化沙龍或影視鑒賞講座，讓大學生從故事角度理解影響作品內容，還可以學到鑒賞方法。借助影視編導的知識，引導學生寫影視評論并進行分享交流，增加學生的參與度。影視療法既是沉浸式閱讀，又是體驗式閱讀。[8]

（四）音樂活動

研究表明，音樂可以陶冶情操、愉悅心情。高校圖書館設音樂體驗室，有選擇地購買或收集盡可能多的歌曲資料，讓學生選擇自己喜歡的音樂進行欣賞或下載。也可以組織音樂串燒游戲，對傳唱度較高的樂曲，可以進行演唱培訓，聘請音樂學院的專家傳授唱歌技巧，讓歌曲的旋律反復刺激大腦，形成愉悅體驗。讓學生在聽一聽、唱一唱、玩一玩、演一演、做一做中學習音樂，放松自我、與人交往，通過拓寬人際關系來獲得自信和成長。[9]

高校圖書館的音樂體驗室主要讓學生在欣賞音樂的過程中得到心理放松。要想用音樂為心理有困擾的學生進行治療，還需要館員具備一定的專業(yè)知識，或者與醫(yī)務工作者合作，請他們幫助選擇音樂。由范堯主編的《音樂治療—奏響健康的旋律》一書，是寓知識性和趣味性于一體的科普類專著，值得閱讀。[10]

（五）講座

社交技巧系列講座，團體心理輔導，這些都是專業(yè)性較強的活動，需要聘請專業(yè)人員進行指導。社交技巧系列講座，以輕松體驗方式進行，讓學生現(xiàn)學現(xiàn)用，體驗社會交往的魅力。體驗式講座較好地解決了個體心理咨詢耗時長、個體咨詢資源有限，很多學生不能得到幫助的問題。[11]

團體心理輔導借助醫(yī)學上的團體心理干預技巧，讓心理出現(xiàn)困擾的大學生克服不正確的想法，對自己進行正確的評價。積極團體心理輔導是指在團體情境下，運用積極心理治療的理念和技術，通過團體內人際交互作用，促使成員在溫暖、安全、尊重的團體氛圍下，建立積極認知、感受積極情緒體驗、形成積極的人際關系，發(fā)展積極行為，提升其主觀幸福感、自信、樂觀、智慧、交流體驗、創(chuàng)造力、生命意義等積極品質。[12]具體團體心理輔導書參考認知科學專家陽志平編寫的《積極心理學團體活動課操作指南》設計團體心理輔導方案。

（六）創(chuàng)客空間、新功能體驗空間活動

廣州圖書館創(chuàng)客空間以實體空間為起點，不但提供資源、場地、設備、咨詢和輔導等服務，還組織舉辦一系列“一起創(chuàng)”主題活動，包括創(chuàng)客大賽、創(chuàng)學營培訓和Free創(chuàng)體驗活動，希望吸引不同人群進行實踐和分享。[13]讓用戶在體驗與分享中得到心理滿足。

長沙圖書館“新三角創(chuàng)客空間”以多類型的創(chuàng)客活動，致力于幫助市民“玩創(chuàng)新”，讓具有不同經(jīng)驗、背景、興趣的創(chuàng)客們一同探究，激發(fā)其潛在的創(chuàng)新興趣，并著力培養(yǎng)有潛質的創(chuàng)客小組和創(chuàng)客團隊，為他們解決問題、分享知識、跨領域合作創(chuàng)造條件，促成眾多思想火花的相互碰撞，以此創(chuàng)造出更多新奇的成果。[14]

沈陽師范大學新功能體驗空間，以“學生動手做”為宗旨，注重初識、體驗、實踐和創(chuàng)新的過程，空間具有鮮明的沉浸性、交互性、構想性、多元性特征，讓體驗者將動眼、動腦、動手充分結合起來，形成全方位閱讀環(huán)境。[15]

創(chuàng)客空間、新功能體驗空間活動開展的目的都是激發(fā)用戶的創(chuàng)造性，讓更多的用戶參與其中，通過交流合作獲取成就感。高校圖書館用戶主要是大學生，大學生思維比較活躍，通過思想碰撞，更容易產(chǎn)生創(chuàng)作靈感，使大學生在創(chuàng)新創(chuàng)造、與他人交流合作中建立自信。

三、結語

高校圖書館可以利用自己的資源與空間優(yōu)勢，組織各種宣傳推廣活動，建立閱讀休閑區(qū)、閱讀治療室、影音室、多功能體驗室等不同功能主題的空間。通過閱讀活動、講座、宣傳等啟發(fā)大學生對知識的渴求及對生活的熱情，使大學生在參與討論與交流中認識自己、呵護自己，增加與他人交流的機會，與他人建立更健康的互動，從而對心理健康教育產(chǎn)生積極影響。高校圖書館對于出現(xiàn)心理困擾的大學生，可以利用閱讀療法、影視療法、音樂療法、團體心理輔導等進行有針對性的療愈活動。組織心理教育活動，館員必須具備一定的相關專業(yè)知識，能夠根據(jù)學生的心理問題適時調整活動。另外，心理教育方法不是單一存在的，而是有很多種，并相輔相成，綜合起效，這對圖書館館員的學識和經(jīng)驗都將是一個極大的考驗。