許守松 貴州省六盤水市體育局

在現(xiàn)代科學(xué)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，國家的運(yùn)動水平高低，對于綜合實(shí)力強(qiáng)弱有著十分重要的影響因素，而科學(xué)的選材也是創(chuàng)造世界高水平運(yùn)動成績十分重要的因素。一個運(yùn)動員若想取得十分理想的成績，為國爭光，并且達(dá)到運(yùn)動的高水平，并非是單純的實(shí)踐磨煉則可以完成的，而是需要確保自身的身體素質(zhì)和意志力符合這項(xiàng)體育運(yùn)動的需求，并且經(jīng)過長期系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練才能夠?qū)崿F(xiàn)個人目標(biāo)[1]。因此，在選材的過程中務(wù)必要綜合全面考慮，特別是對于越野滑雪這一項(xiàng)相對危險(xiǎn)險(xiǎn)。運(yùn)動量較大的體育項(xiàng)目而言，運(yùn)動員的選材標(biāo)準(zhǔn)更是需要進(jìn)一步提升。特別是近年來我國對于滑雪項(xiàng)目的重視程度逐漸提升，越野滑雪這項(xiàng)體育項(xiàng)目越來越多的出現(xiàn)在人們的視野中，為了在國際滑雪賽事上取得理想成績，更要以更加嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的態(tài)度去對待選材問題[2]。

一、越野滑雪概述及選材必要性

（一）概述

越野滑雪是運(yùn)用滑雪用具或是采用登山滑降拐彎等一些基本的技術(shù)滑行于山丘雪原中的一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動項(xiàng)目，越野滑雪緣起于北歐，也稱之為北歐滑雪，是十分古老的運(yùn)動項(xiàng)目之一，越野滑雪的最高組織機(jī)構(gòu)為國際滑雪聯(lián)合會。而我國的越野滑雪最高組織是中國滑雪協(xié)會，成立于1981年。越野滑雪的比賽會涉及傳統(tǒng)技術(shù)和自由技術(shù)兩個方面，其中傳統(tǒng)技術(shù)包括交替滑行雙杖推撐滑行無滑行階段的八字踏步等動作。而自由化相對技術(shù)并沒有明確限制，運(yùn)動員可以采用任何的技術(shù)動作參加比賽。機(jī)動具有世界性質(zhì)的滑雪錦標(biāo)賽，也是國際化學(xué)聯(lián)合會組織的越野滑雪世界性比賽，每年舉辦一次，最后進(jìn)行總決賽，通過運(yùn)動員在各個站比賽積分來確定名次[3]。

（二）必要性分析

越野滑雪作為一項(xiàng)對于運(yùn)動員身體機(jī)能意志品質(zhì)滑行技術(shù)等多方面的素質(zhì)要求較高的綜合性運(yùn)動項(xiàng)目，隨著運(yùn)動項(xiàng)目訓(xùn)練水平的不斷提高，以及競爭的日趨激烈，若想在激烈競爭中獲勝，不僅要注重日常的訓(xùn)練，更要關(guān)注運(yùn)動員自身個人情況的選擇。經(jīng)賽后，根據(jù)運(yùn)動員生理指標(biāo)顯示，其越野滑雪項(xiàng)目根據(jù)項(xiàng)目地屬性劃分，應(yīng)該分為有氧耐力型項(xiàng)目，而這項(xiàng)項(xiàng)目特點(diǎn)應(yīng)為無氧和有氧混合的功能項(xiàng)目。因此，越野滑雪更是需要運(yùn)動員具備良好的心肺功能，這對運(yùn)動員的力量素質(zhì)協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)也提出了很高要求。這也說明，教練員需要在人才選擇的過程中全面考慮結(jié)合越野滑雪的特點(diǎn)作為。越野滑雪運(yùn)動員選擇的重要標(biāo)準(zhǔn)是其在以后的比賽和訓(xùn)練中能夠取得更加優(yōu)異的成績，而好的選材是成功的一半，更是運(yùn)動員和教練員達(dá)到最終訓(xùn)練的目的。對于體現(xiàn)優(yōu)秀運(yùn)動成績，延長運(yùn)動壽命等方面更是有著積極的作用[4]。

二、越野滑雪技術(shù)要求

越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖作為主要工具，在丘陵起伏的山地，沿著一定的滑行路線進(jìn)行雪上比賽的項(xiàng)目歷史十分悠久越野滑雪比賽會涉及兩種技術(shù)規(guī)則，首先為傳統(tǒng)技術(shù)，其次為自由技術(shù)，而傳統(tǒng)技術(shù)中包括交替滑行無滑行階段的八字踏步以及拐彎技術(shù)等多方面的內(nèi)容，而自由技術(shù)不限制其操作的方法在2006年第20屆。都靈冬季奧運(yùn)會中的越野滑雪共設(shè)為12項(xiàng)，其中男女各六項(xiàng)。具體來講又有滑雪比賽的穴道，要求上坡波動師，道面以及有變化的下坡各占據(jù)1/3，其中雪道的最高點(diǎn)，要控制在海拔1800米以下。最大爬坡的百分比要控制在18%-20%之間，在參加比賽之前，運(yùn)動員的雪板要有賽會打上標(biāo)記，到終點(diǎn)是要求要有至少一只雪板留下標(biāo)記，而雙板都需要換判為犯規(guī)，且成績無效，在單項(xiàng)比賽是一般由間隔單人出發(fā)，間隔時間為30秒，順序由抽簽來決定老大終點(diǎn)的絕對時間確定名次，而在越野滑雪比賽中的接力賽將成為最后一項(xiàng)比賽，比賽中不論男子或女子都是每隊(duì)四人，其中前兩位運(yùn)動員要以傳統(tǒng)的花型形式參與比賽，后兩位可以通過采用自由式滑行的方式參加比賽。在比賽時集體出發(fā)采用抽簽決定，而每隊(duì)的隊(duì)員滑完全程時間和計(jì)算名次和成績，又是最少者獲勝，但由于有時會受到場地等方面的限制，和會分為若干小組間隔處罰或是集體出發(fā)，而運(yùn)動員在出發(fā)之前會有抽簽決定或是佩戴號碼布，號碼布分為紅色、綠色、黃色、藍(lán)色這四個顏色，在出發(fā)之前，運(yùn)動員的雙腳不可超過起點(diǎn)線，但雪板的前部和雪杖可超過起點(diǎn)線。

三、越野滑雪選材要點(diǎn)分析

參加越野滑雪競賽后的運(yùn)動員相關(guān)生理指標(biāo)顯示，越野滑雪會按照其項(xiàng)目地屬性劃分成具有耐力速度力量為一體的綜合性有氧耐力運(yùn)動項(xiàng)目，根據(jù)這一項(xiàng)目的特點(diǎn)，也需要做到有氧和無氧混合功能，因此，越野滑雪往往需要運(yùn)動員具備極強(qiáng)的心肺功能，并且對運(yùn)動員自身的力量素質(zhì)協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)有著更加明確的要求，根據(jù)越野滑雪運(yùn)動自身的特點(diǎn)，需要從各個中小學(xué)校選擇出優(yōu)秀的長跑運(yùn)動員，而在這些長跑運(yùn)動員中，再挑選出有著心跳有力沉脈的病且心肺功能極強(qiáng)的運(yùn)動員來從事這項(xiàng)越野滑雪體育項(xiàng)目，具體來講越野滑雪選材需要包括以下幾個重點(diǎn)。

（一）按照身體形態(tài)選材

若想在越野滑雪比賽中脫穎而出并取得理想的成績，運(yùn)動員自身的形態(tài)也是十分重要的先決條件，例如滑雪運(yùn)動員的腿長，更健康以及腳踝的粗細(xì)等等，都將衡量著越野滑雪運(yùn)動員身體形態(tài)良好與否，也會對訓(xùn)練和最終比賽的結(jié)果有著決定性的作用，因此在進(jìn)行越野滑雪選選材的過程中，務(wù)必要將身形，體態(tài)指標(biāo)列為首位。嚴(yán)格選擇符合一系列要求的項(xiàng)目運(yùn)動員。一般來講，在挑選運(yùn)動員時，要選擇身材較高且體型相對教授，外形應(yīng)該是肩寬臀窄腿長手臂長，其中兩臂長度應(yīng)該等于或是超過身高預(yù)測，男生要保持在一米七五以上，女生要保持在一米六五左右，并且沒有遺傳病史或是生理缺陷，確保運(yùn)動員身體健康發(fā)展正常。

（二）按照身體素質(zhì)選材

上述分析得知，越野滑雪作為一項(xiàng)對于速度、耐力、意志等綜合要求極高的運(yùn)動項(xiàng)目，因此，在選材時，對于運(yùn)動員的身體素質(zhì)也有著極強(qiáng)的要求。運(yùn)動員需要確保教委強(qiáng)壯的體魄和十分發(fā)達(dá)的呼吸機(jī)能，并且主要體現(xiàn)在以下幾方面，受限，對于耐力和速度而言，從項(xiàng)目來看，越獄滑雪運(yùn)動員要具備極強(qiáng)的有氧工作能力，運(yùn)動員在雪上滑行時的心率，要保持在160到194每分鐘，而在上坡和加速滑行市新率要高達(dá)200次，每分鐘甚至是高于200次，一些優(yōu)秀的運(yùn)動員在最大呼吸量到保持在每分鐘四到六升?？紤]到大喜氧量會與滑行速度有著十分緊密的關(guān)系，而大強(qiáng)度的比賽也往往需要更加充足的供養(yǎng)，從而盡量減少血乳酸的堆積和氧債的出現(xiàn)，這也說明了越野滑雪不僅要有氧工作能力，還要有著較強(qiáng)的無氧工作能力，因此，在從事這一項(xiàng)目的運(yùn)動員也需要具備極強(qiáng)的耐力和綜合速度水平。在選材時，耐力和速度一般要采用男生。測試1500米或者3000米，而女生要測試800米或者1500米的長跑，從中挑選出時間最短弦心肺功能極好脈搏恢復(fù)快的運(yùn)動員來參加這項(xiàng)體育項(xiàng)目，其次是力量，在越野滑雪過程中厚實(shí)耗力，對于運(yùn)動員的體能也是十分嚴(yán)峻的考驗(yàn)。由于其中會設(shè)置崎嶇的山地，這也決定了運(yùn)動員無論在上坡平地或者下坡都需要保持上肢和下肢的協(xié)調(diào)配合，因此力量素質(zhì)的優(yōu)劣，對于運(yùn)動員最終成績有著至關(guān)重要的作用，因此在選材時一般要通過俯臥撐引體向上或是立臥撐的方式來測試。從中選取效果最優(yōu)的運(yùn)動員參與這項(xiàng)比賽，最后是柔韌性靈敏性和協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，任何體育項(xiàng)目地優(yōu)秀運(yùn)動員都需要具備較好的專項(xiàng)悟性，也是指這項(xiàng)專項(xiàng)技術(shù)的敏感性和能力，其中越野滑雪也不例外，因此，在選材時一定要挑選一些專項(xiàng)協(xié)調(diào)能力較好的運(yùn)動員，例如可以讓運(yùn)動員模仿一些練習(xí)，從中了解運(yùn)動員接受新動作能力和平衡協(xié)調(diào)能力的感知力，來選擇出更加適合越野滑雪的后備軍。

（三）按照心理品質(zhì)選材

在當(dāng)今競技體育競爭日益激烈的趨勢下，對于運(yùn)動員的心理素質(zhì)也是極大的考驗(yàn)并且提出更高的要求是否能夠達(dá)到預(yù)期的成績，不僅要具備極強(qiáng)的耐力和日常的訓(xùn)練以及天賦，更要具備較好的心理素質(zhì)，而心理素質(zhì)也是客觀評定運(yùn)動員在測試過程中是否具備堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞、不屈不撓的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，只有具備上述的良好品質(zhì)，才能夠滿足競技比賽中的心理素質(zhì)需要。因此，在進(jìn)行滑雪運(yùn)動員選材過程中，要格外考慮運(yùn)動員自身的情緒控制能力和心理疏導(dǎo)能力，這樣才能夠在運(yùn)動員選擇后沖向冠軍之路。相反，若是沒有敢于吃苦且穩(wěn)定的心理素質(zhì)，也是不可能取得理想的成績的。

（四）按照其他因素選材

除了上述因素，在進(jìn)行滑雪運(yùn)動員人才挑選的過程中，也需要注重運(yùn)動員對于越野滑雪這一體育項(xiàng)目的興趣，一般來講。當(dāng)發(fā)揮出自身更大主觀能動性，處于主動訓(xùn)練而非是被動接受訓(xùn)練時，往往能夠取得更加理想的成績和訓(xùn)練效果，因此。要確保所挑選的運(yùn)動員對于越野滑雪十分感興趣，并且希望能夠在這項(xiàng)體育項(xiàng)目中發(fā)光發(fā)熱。與此同時，在進(jìn)行越野滑雪運(yùn)動員選材過程中，也要選擇一些身體素質(zhì)較強(qiáng)、發(fā)展?jié)摿^好的運(yùn)動員。能夠在關(guān)鍵時刻爆發(fā)出更大的精力和身體耐力，并一舉成功。

四、結(jié)論

總而言之，在越野滑雪運(yùn)動逐漸成熟的今天，越野滑雪運(yùn)動員的選材方面也得到了更多的關(guān)注，為更好地提高我國的越野滑雪綜合水平則務(wù)必要加強(qiáng)運(yùn)動員方面的選擇。具體來講需要選擇心肺功能較好，且運(yùn)動后脈搏恢復(fù)較快，各項(xiàng)身體素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，有著較為穩(wěn)定的情緒和良好的心理素質(zhì)的運(yùn)動員來參加這項(xiàng)體育項(xiàng)目。