許 翔

（新疆石河子大學(xué)，新疆 石河子 832000）

田徑項(xiàng)目是體育項(xiàng)目的重要組成部分，其主要包括競走、短跑、長跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投擲等項(xiàng)目，具有速度與力量的激情。雖然，近年來我國田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅速，對(duì)田徑的重視程度逐漸加深，也出現(xiàn)了一批成績優(yōu)秀的田徑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，但是整體的訓(xùn)練水平，相較于一些發(fā)達(dá)國家仍有一定的差距。為縮小這一差距，培養(yǎng)青少年田徑后備人才，是促進(jìn)田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的根本任務(wù)，同時(shí)只有不斷創(chuàng)新改革田徑訓(xùn)練方法，才能更加符合當(dāng)前創(chuàng)新教育不斷發(fā)展的理念。因此，在青少年田徑訓(xùn)練中，教練員要突破傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，轉(zhuǎn)變青少年田徑訓(xùn)練理念，不斷對(duì)青少年田徑訓(xùn)練內(nèi)容與方式進(jìn)行創(chuàng)新，為青少年田徑訓(xùn)練注入新活力，有效激發(fā)青少年參與田徑訓(xùn)練的興趣，通過不斷提升青少年田徑訓(xùn)練水平，促進(jìn)我國田徑運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展。

1 青少年田徑訓(xùn)練中存在的問題

1.1 訓(xùn)練方式單一

隨著我國基礎(chǔ)教育的普及和學(xué)校的擴(kuò)招，學(xué)校學(xué)生人數(shù)在不斷增加，但教學(xué)資源的有限性加大了學(xué)校的教學(xué)壓力，傳統(tǒng)的教學(xué)方式已不再適應(yīng)于現(xiàn)在的青少年發(fā)展需要。在青少年田徑訓(xùn)練過程中出現(xiàn)了一系列問題，如傳統(tǒng)的田徑訓(xùn)練方式過于單一，多采用重復(fù)、機(jī)械性的動(dòng)作訓(xùn)練，導(dǎo)致青少年很難對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)提起興趣，而多數(shù)青少年也對(duì)學(xué)校的傳統(tǒng)訓(xùn)練方式不認(rèn)同，甚至出現(xiàn)厭倦的情緒，嚴(yán)重影響了青少年田徑訓(xùn)練的教學(xué)質(zhì)量與效果。

1.2 訓(xùn)練內(nèi)容枯燥

目前，田徑訓(xùn)練的內(nèi)容多根據(jù)田徑項(xiàng)目的自身特點(diǎn)來制定，從而限制了訓(xùn)練內(nèi)容的多樣性與創(chuàng)新性。傳統(tǒng)的青少年田徑訓(xùn)練主要采用直觀、簡潔的方式，訓(xùn)練內(nèi)容多以田徑項(xiàng)目的基本動(dòng)作、基礎(chǔ)知識(shí)為主，缺乏內(nèi)容上的創(chuàng)新，使青少年田徑訓(xùn)練變得枯燥乏味，且訓(xùn)練內(nèi)容多是單純地針對(duì)某一項(xiàng)田徑項(xiàng)目進(jìn)行的，與其他的田徑項(xiàng)目聯(lián)系不大，缺乏融會(huì)貫通，導(dǎo)致青少年田徑訓(xùn)練效率低下?？菰锏挠?xùn)練內(nèi)容將青少年田徑訓(xùn)練變成了單純消耗體力的任務(wù)，這不僅打擊了青少年對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的積極性，也極大地降低了青少年田徑訓(xùn)練的實(shí)效性。

1.3 訓(xùn)練積極性低

興趣是青少年學(xué)習(xí)知識(shí)、探索事物的引導(dǎo)者，但單一的訓(xùn)練方式和枯燥的訓(xùn)練內(nèi)容難以激發(fā)青少年的訓(xùn)練興趣。長此以往，青少年在田徑訓(xùn)練中積極性較低，訓(xùn)練效果不理想，打擊了青少年參與田徑運(yùn)動(dòng)自信心，且一部分青少年出現(xiàn)了對(duì)待田徑訓(xùn)練態(tài)度不端正的現(xiàn)象，使多數(shù)青少年認(rèn)為田徑訓(xùn)練只是放松的課外活動(dòng)，在訓(xùn)練中敷衍了事，不配合教師布置的訓(xùn)練任務(wù)，甚至?xí)r常無故缺席田徑訓(xùn)練，在課下主動(dòng)參與田徑訓(xùn)練的青少年更是少之又少。另外，在田徑訓(xùn)練中教師的指令針對(duì)性不足，無法滿足所有青少年的需要，導(dǎo)致青少年訓(xùn)練參與度低。青少年缺乏訓(xùn)練的積極性，給青少年田徑訓(xùn)練的順利開展增加了難度。

1.4 訓(xùn)練安全性不足

田徑項(xiàng)目雖多在平地進(jìn)行，但其仍存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性。特別是在學(xué)校進(jìn)行的田徑訓(xùn)練，參與的青少年較多，教師數(shù)量有限，難免會(huì)有教師監(jiān)管不到位的地方，造成一定安全隱患，加上青少年身心發(fā)展尚不成熟，安全意識(shí)較薄弱，因此田徑場上安全事故是當(dāng)前阻礙學(xué)校開展青少年田徑訓(xùn)練的一大難題。且因?yàn)閷W(xué)校場地有限，經(jīng)常有不同年級(jí)的學(xué)生在參與不同體育項(xiàng)目訓(xùn)練中，只能共用一個(gè)體育場地的現(xiàn)象，這在一定程度上增加了青少年在參與田徑訓(xùn)練時(shí)受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

1.5 訓(xùn)練實(shí)效性差

青少年田徑訓(xùn)練發(fā)展除了受限自身的因素影響外，還受許多其他方面因素的影響。目前，大多數(shù)學(xué)校對(duì)青少年的田徑訓(xùn)練重視程度不足，只是將其作為輔助教學(xué)的部分，導(dǎo)致青少年田徑訓(xùn)練缺少一套固定而完善的標(biāo)準(zhǔn)和制度指導(dǎo)青少年參與訓(xùn)練，訓(xùn)練質(zhì)量較低，無法達(dá)到青少年田徑訓(xùn)練的預(yù)期目的，實(shí)施的實(shí)效性較差，長此以往，青少年在這種訓(xùn)練方式下，無法有效保持長期堅(jiān)持參與田徑訓(xùn)練的興趣，注意力會(huì)越來越低，導(dǎo)致整體的青少年田徑訓(xùn)練效果無法達(dá)到預(yù)期。

2 創(chuàng)新教育理念下青少年田徑訓(xùn)練方式

2.1 創(chuàng)新思想教育理念

青少年的生理和心理尚不成熟，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，辨別事物的能力較弱且極易被外界事物影響。當(dāng)青少年面對(duì)枯燥單一、強(qiáng)度大的田徑訓(xùn)練時(shí)，難免會(huì)出現(xiàn)逆反的情緒，從而影響青少年田徑訓(xùn)練的正常進(jìn)行。針對(duì)這種情況，在創(chuàng)新教育理念的引領(lǐng)下，對(duì)青少年進(jìn)行創(chuàng)新思想教育是必不可少的。教師可以通過給青少年講解一些優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的事跡，通過優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的體育精神，激勵(lì)青少年刻苦參與田徑訓(xùn)練，以轉(zhuǎn)變青少年在田徑訓(xùn)練中松懈、叛逆的心理。

2.2 創(chuàng)新田徑訓(xùn)練方式

創(chuàng)新是時(shí)代發(fā)展的無限動(dòng)力，在當(dāng)前我國教育理念不斷改革創(chuàng)新下，傳統(tǒng)的田徑訓(xùn)練方式已經(jīng)不再適應(yīng)當(dāng)代的青少年發(fā)展和社會(huì)需求。因此，打破常規(guī)對(duì)當(dāng)前的青少年田徑訓(xùn)練方式進(jìn)行創(chuàng)新具有必要性和緊迫性。只有制定新的青少年田徑訓(xùn)練方式才能直接促進(jìn)青少年田徑訓(xùn)練的水平穩(wěn)步提高，為青少年田徑訓(xùn)練注入新鮮的力量。在創(chuàng)新青少年田徑訓(xùn)練方式過程中，應(yīng)結(jié)合青少年的身心特點(diǎn)，改變傳統(tǒng)的單一式的、枯燥的田徑訓(xùn)練模式，在青少年田徑訓(xùn)練中可以引進(jìn)多樣的訓(xùn)練手段，增加青少年田徑訓(xùn)練的趣味性、豐富性，帶動(dòng)更多的青少年主動(dòng)地參與到田徑訓(xùn)練。同時(shí)，教師應(yīng)時(shí)刻觀察青少年在田徑訓(xùn)練中的表現(xiàn)和反饋，及時(shí)去調(diào)整田徑訓(xùn)練的方式與方法，以有效提高青少年田徑訓(xùn)練的效率。

2.3 調(diào)整訓(xùn)練規(guī)劃思路

創(chuàng)新教育理念提倡的是要尊重青少年的個(gè)性，以青少年為主體。在青少年田徑訓(xùn)練中，應(yīng)根據(jù)青少年自身的特點(diǎn)，制定出一套完善的訓(xùn)練方案，提高青少年田徑訓(xùn)練的科學(xué)性、合理性。應(yīng)在保障完成訓(xùn)練目標(biāo)的基礎(chǔ)上，充分分析青少年田徑訓(xùn)練的實(shí)際情況，并調(diào)整訓(xùn)練規(guī)劃。在制定規(guī)劃時(shí)要多與青少年進(jìn)行溝通與交流，在制定方案規(guī)劃時(shí)需注意不能過于細(xì)化，應(yīng)留有一些余地，避免方案過于死板；但也要注意不能過于粗略，偏離訓(xùn)練的初衷。同時(shí)，教師作為青少年田徑訓(xùn)練中的重要人員，應(yīng)提高自身的教學(xué)水平，不斷總結(jié)田徑教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，探索創(chuàng)新田徑訓(xùn)練思路。

2.4 完善田徑訓(xùn)練環(huán)境

只有不斷完善青少年田徑訓(xùn)練環(huán)境，才能確保青少年田徑訓(xùn)練的系統(tǒng)性。在創(chuàng)新教育理念的支持下，體育教學(xué)改革創(chuàng)新發(fā)展倍受重視。因此，學(xué)校應(yīng)增加青少年田徑訓(xùn)練的專項(xiàng)資金，用于田徑訓(xùn)練場地以及訓(xùn)練設(shè)施的日常管理與維護(hù)，并定期安排專人負(fù)責(zé)檢查維修，對(duì)于已經(jīng)損壞不能修復(fù)的訓(xùn)練設(shè)備要及時(shí)換新，以排除因訓(xùn)練設(shè)施問題引發(fā)的安全事故，為青少年創(chuàng)建一個(gè)良好的田徑訓(xùn)練環(huán)境。

2.5 利用多媒體輔助田徑訓(xùn)練

隨著互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的全面普及，多媒體技術(shù)被應(yīng)用到各個(gè)學(xué)科領(lǐng)域。當(dāng)前，多媒體技術(shù)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用也較為廣泛，有效促進(jìn)了我國體育事業(yè)的發(fā)展與創(chuàng)新。為迎合創(chuàng)新教育理念的發(fā)展，在青少年田徑訓(xùn)練中，教師要積極利用多媒體技術(shù)來輔助青少年田徑訓(xùn)練，如可以通過多媒體技術(shù)輔助對(duì)青少年進(jìn)行體質(zhì)健康水平測試，幫助青少年根據(jù)自己的體質(zhì)狀況開展適合自己的田徑訓(xùn)練方式，也可以利用運(yùn)動(dòng)類App對(duì)青少年田徑訓(xùn)練的情況進(jìn)行監(jiān)測，以督促青少年積極進(jìn)行田徑訓(xùn)練，幫助青少年有效提升田徑運(yùn)動(dòng)水平。

2.6 與市場信息對(duì)接

隨著我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的高速發(fā)展，對(duì)不同領(lǐng)域的人才需求逐漸增加，同時(shí)對(duì)人才的要求也有所升高。學(xué)校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地應(yīng)以社會(huì)需求為導(dǎo)向，及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和制定人才培養(yǎng)計(jì)劃，在當(dāng)前創(chuàng)新教育理念發(fā)展下，青少年田徑訓(xùn)練計(jì)劃的制定，應(yīng)在提高青少年身體素質(zhì)的同時(shí)，發(fā)揮其創(chuàng)新性，以迎合當(dāng)前創(chuàng)新教育發(fā)展的理念。為提高青少年田徑訓(xùn)練的實(shí)效性，發(fā)揮田徑后備人才的真正價(jià)值，學(xué)校應(yīng)積極與市場信息做好對(duì)接，及時(shí)掌握有用信息，根據(jù)市場的需要來調(diào)整田徑人才培養(yǎng)模式，為青少年提高更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，也為其今后順利就業(yè)鋪墊道路。

3 結(jié) 語

田徑訓(xùn)練是青少年體育教育中重要的組成部分，但是當(dāng)前的青少年田徑訓(xùn)練存在很多的問題亟待改善。當(dāng)前的創(chuàng)新教育發(fā)展理念，為其提供了更加可行的創(chuàng)新路徑。教師在對(duì)青少年進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)突破傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，結(jié)合田徑項(xiàng)目的訓(xùn)練內(nèi)容和目標(biāo)，以及青少年的需求創(chuàng)新教學(xué)理念，不斷調(diào)整田徑訓(xùn)練的規(guī)劃思路，融入新的思想創(chuàng)新教育理念，融合多媒體技術(shù)，不斷豐富青少年田徑訓(xùn)練的方式，以提高青少年田徑訓(xùn)練的專業(yè)性與有效性，真正彰顯創(chuàng)新教育理念引領(lǐng)下的青少年田徑訓(xùn)練的實(shí)效性，從而有效激發(fā)青少年參與田徑訓(xùn)練的積極性，提高青少年田徑訓(xùn)練的效果。