劉晉軍 中國消防救援學院

體能訓練一直是消防隊伍建設的重點問題，也是提升消防隊伍戰(zhàn)斗力的重要環(huán)節(jié)。隨著科學技術的進步，我們引進了大量先進的救援設備應用于各類搶險救援任務中。關于消防員的體能訓練，部分同志在思想認識層面出現(xiàn)了誤區(qū)，認為身體素質已不是制約消防隊伍戰(zhàn)斗力的重要因素，這就使得一些消防員忽視了體能訓練，使基層消防隊伍的體能訓練出現(xiàn)了停滯，甚至出現(xiàn)了退步的現(xiàn)象。因此，我們必須高度關注體能訓練所暴露出來的問題，必須重新審視和重視消防員的身體素質，突出訓練思路和訓練方法的關鍵環(huán)節(jié)，切實達到理順思維，科學運用的目的，以便更好地為救援工作提供有效的保障。

一、消防隊伍目前體能訓練中的問題分析

（一）對意識形態(tài)的關注不夠

在現(xiàn)代科學技術的飛速發(fā)展下，消防裝備和先進的滅火技術已廣泛應用于消防一線，極大地增強了消防隊伍的戰(zhàn)斗力，消防指戰(zhàn)員的專業(yè)能力深受廣大人民群眾的信任。然而，有的同志思想觀念也隨之發(fā)生了變化，他們認為自己的首要任務是學習先進的救援技術和裝備，而體能訓練并不占主流了，在平時的訓練中有意或無意壓縮訓練時間和降低訓練強度，這對他們的消防作戰(zhàn)能力有很大的影響。[1]

（二）缺乏訓練場地和設備

消防單位的駐地通常位于市區(qū)的中心位置，這就客觀上造成了訓練場地資源的匱乏。筆者通過實地考察調(diào)研，發(fā)現(xiàn)絕大部分的消防中隊（站）訓練場所都是有限的，條件好的中隊可以配備一個籃球場和配套的訓練器材，能夠滿足消防員的日常生活需要。在目前的場地中，僅能進行一些比較簡單的訓練項目，消防員的身體鍛煉大多局限在籃球、五公里、單雙杠、俯臥撐等項目上，而且反復進行訓練，對身體素質的提升非常不利。再者，反復做同樣的運動，會讓人感到精神上的疲憊，從而產(chǎn)生厭學的情緒；而動作的重復訓練，也會導致肌肉關節(jié)等部位的損傷，久而久之身體出現(xiàn)“代償”，加速身體危害，從而影響專業(yè)的訓練和救援工作，降低原有的體能儲備，更談不上體能素質的全面發(fā)展。

（三）缺乏科學的體能訓練隊伍

在“全災種 大應急”背景下，消防隊伍隨時面臨諸多復雜艱巨的任務，危險也是無窮無盡的。因此，必須要打造一支專業(yè)化的訓練隊伍，并對危險系數(shù)進行全面的認識和評估，制定出切實可行的、有針對性的訓練方案，而不是單純強調(diào)訓練的強度而忽略技術的操作，更不要過度的使用技術性訓練，都不能顧此失彼，要協(xié)調(diào)發(fā)展，這是一個很重要的問題。[2]

（四）缺少專業(yè)的消防訓練人員

消防隊伍體能訓練不能達到理想的效果，主要是由于缺少科學的訓練，以及訓練中的盲目、隨意性，造成了廣大指戰(zhàn)員花費了大量的時間和精力去進行高強度的訓練，“科學組訓”往往成了一句空話，也沒有進行深入的思考和具體的實踐，忽略了培訓人員和培訓骨干。眾所周知，消防救援隊伍是一支特殊的隊伍，隨著社會的發(fā)展，他們要承擔的責任也越來越多，在身體素質的要求上更加嚴格和苛刻，在完成諸多任務中需要特殊的身體素質。因此，必須要有專業(yè)的訓練人才組織進行身體素質的訓練，以隨時確保消防員的戰(zhàn)斗力保持最佳狀態(tài)。筆者經(jīng)過深入的調(diào)研，發(fā)現(xiàn)一些基層單位的消防員大都沒有接受過正規(guī)的教育訓練，缺乏基本的運動訓練理論和身體鍛煉的基本知識，無法按照科學的訓練方法來實施，只憑自己的主觀經(jīng)驗進行，從而降低了體能訓練的效果。

（五）在體能訓練中忽視了心理訓練

體能訓練是一門既辛苦又無聊的學科，再加上隊伍中有嚴格的紀律約束，所以訓練中要時刻保持精力高度集中，隨時處在“箭在弦上”的狀態(tài)。因此，在這種嚴格的訓練環(huán)境下組織體能訓練時，消防員很有可能會出現(xiàn)一些精神層面的問題，容易出現(xiàn)心理焦慮和惰性狀態(tài)。一旦出現(xiàn)抑郁、緊張、沮喪、過度激動等癥狀，就很難保持高昂的精神狀態(tài)和良好的心理狀態(tài)，從而影響到訓練的質量和效果。[3]此時，必須要高度關注消防員的心理變化，及時進行心理干預，幫助和引導消防員合理抒發(fā)情緒，有效調(diào)節(jié)身心健康。

（六）體能訓練的內(nèi)容和評價體系不健全

消防員的體能訓練水平從某種意義上講，直接關乎國家和老百姓的利益，體能就是消防員的“靈魂”。因此，我們急需建立起一套完整的評估體系，通過獎懲措施，來提升整個隊伍的戰(zhàn)斗力。但目前并沒有建立起一套完整的體能訓練體系，一方面，體能訓練內(nèi)容并不全面，缺乏創(chuàng)新性，這就導致了體能訓練水平受到了很大的制約；另一方面，缺乏一個合理的評價體系，很難對訓練績效進行量化，這就會影響到消防員訓練的積極性，而在體能訓練中表現(xiàn)優(yōu)秀的同志，則會受到打擊，對他們的身體素質和戰(zhàn)斗力也會產(chǎn)生間接的影響。

二、消防員體能訓練的重要性

（一）提高消防隊伍戰(zhàn)斗力的必要性

消防隊伍是完成多樣化搶險救援任務中的一個重要組成部分，擔負著消防安全、緊急處置等重大任務。一般的火災救援工作時間長、危險性系數(shù)高、救援難度大，需要具備超常的身體素質，否則很難保障人身安全和財產(chǎn)安全，所以，日常的體能訓練就顯得尤為重要?！胺彩骂A則立，不預則廢”，平時做好體能素質的儲備，才能保證消防隊伍的戰(zhàn)斗力和執(zhí)行力，真正起到減少損失、保民平安的作用。[4]

（二）消防實戰(zhàn)化訓練的需要

消防隊伍要堅持“以防為主、防消并舉”的原則，以日常的刻苦訓練，贏得經(jīng)濟建設、人民生命和國家財產(chǎn)的安全。特別是國家綜合性消防救援隊伍在改革全面深入的情況下，基層隊伍必須要做到“周操練、月操練、日常實戰(zhàn)演練”，為了確保訓練順利進行和取得良好效果，必須加強身體素質的訓練，否則，將無法完成各類搶險救援任務。

（三）國家建設與人民利益的需要

作為應急救援主力軍和國家隊，消防救援隊伍承擔防范化解重大安全風險、應對處置各類災害事故的重要職責，任務日趨復雜繁重，出動次數(shù)越來越多。因此，為了高效應對各類突發(fā)事件，滿足國家和人民對消防救援效率的要求，我們必須從狠抓身體素質訓練開始，努力提高自身戰(zhàn)斗力。

三、提升消防員體能訓練的對策措施

（一）科學組訓，逐步推進，全方位提升

消防員的體能訓練受到多種因素的限制，因此，在制訂體能訓練計劃時，應根據(jù)體質訓練的特點和規(guī)律，根據(jù)具體情況，綜合考慮日常工作和突發(fā)事件等因素，制訂年、月、周、日訓練計劃。充分發(fā)揮和創(chuàng)造訓練環(huán)境，根據(jù)基層單位的具體情況，對訓練對象、訓練內(nèi)容進行適當調(diào)整，盡可能地降低訓練的連續(xù)性和隨意性的影響。根據(jù)個體的具體情況，運用現(xiàn)代科技，為個體制訂一套科學的訓練方案，讓每一位消防員將自己的目標融入平時的訓練之中，通過不斷的努力，逐步提升自己的身體素質，以積極適應未來各類任務的需要。

（二）強化消防員身體素質的思想教育

體能訓練是一種高效、持久的戰(zhàn)斗方式，對消防員來說尤為重要，因此必須擁有強大的身體素質，才能最大程度的發(fā)揮出自己的能力，否則，即使救援技術和經(jīng)驗再豐富，也很難完成長時間的、高風險的救援工作。只有正確地認識到思想教育的重要性，才能起到事半功倍的作用。通過對消防員進行思想政治教育，使大家充分認識到各類救災中體能訓練的重要性，將日常體能訓練視為實戰(zhàn)救援，既能取得較好的訓練效果，又能使消防員的身體素質得到進一步的提升。

（三）與高校進行合作開展體能訓練

消防中隊（站）的駐地通常都在市區(qū)的中心，沒有足夠的場地來進行體能訓練，而大學作為一個比較大的場所，可以為消防員提供更好的訓練場地。通過與高校的聯(lián)手協(xié)作，使消防隊伍能夠充分利用校園內(nèi)的運動場地進行體能訓練，特別是在大型救援器材的使用上更是如此。另外，這樣的合作模式也大有裨益，一方面是學校里的在校學生在進行體能鍛煉的時候，遇到危險的情況，可以及時的進行救援；另一方面，大學生們通過耳濡目染，近距離觀看消防員的體技能訓練，潛意識增強大家對消防隊伍的了解，提高他們的防災減災救災意識，從而降低學校的事故風險。

（四）平衡體能訓練和技能訓練

合理安排體能訓練方案，不僅要確保消防員的身體素質訓練，而且要注意在體能教學中保持平衡與技能訓練的關系。體能訓練和技術訓練并不是完全對立的，它們可以結合在一起，體能訓練可以融入技能訓練中，通過技能訓練的過程得到強化；通過體能訓練增強體能后，又可以把技能更好的發(fā)揮出來，兩者密不可分，互相促進。因此，消防員在進行體能訓練時，要將實戰(zhàn)化理念貫穿全程，也要持續(xù)強化體能素質，力爭在各類搶險救援行動中實現(xiàn)訓練成果的最大化。

（五）制訂健全的體能訓練評價標準

任何一項運動的開展都必須有一個標準，如果沒有一個標準，它的效能和功能就無法被量化。體能訓練是為了提高消防員的毅力和耐力等，只有制定出各級各類人員的一套完整考核標準，才能給消防指戰(zhàn)員帶來一種壓力，提供一種激勵，全面促進身體素質的提升。

（六）加強體能訓練后的康復治療

體能訓練是提高消防員身體素質的一項措施，如果存在傷病現(xiàn)象不能很好的進行康復治療，會對消防員的身體產(chǎn)生一定的傷害，這不僅關系到消防員的身體健康和職業(yè)壽命，還直接影響到消防隊伍的整體建設和全面發(fā)展。

四、結語

近年來，隨著各類災害事故的頻繁發(fā)生，消防救援隊伍的工作負荷日益增加，開展體能訓練，提高消防員身體素質，增強搶險救援任務的能力，是消防隊伍堅持“人民至上 生命至上”的政治需要。我們要積極轉變觀念，健全訓練機制，加強人才培養(yǎng)，切實增強消防隊伍戰(zhàn)斗力，保障社會經(jīng)濟的健康發(fā)展。