詹子彥 成都體育學(xué)院

在當(dāng)今社會，人們的生活節(jié)奏加快，身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的人群越來越多，體質(zhì)健康問題已引起政府及大眾的廣泛關(guān)注，全面健身已上升為國家戰(zhàn)略。羽毛球運(yùn)動在全世界有雄厚的群眾基礎(chǔ)，具有很強(qiáng)的影響力。我國羽毛球項目的競技成績一直處于世界領(lǐng)先水平，但在大眾健身領(lǐng)域的普及開展還不夠，普通高校羽毛球運(yùn)動的開展情況也不夠樂觀。普通高校學(xué)生的羽毛球技術(shù)水平及參與積極性參差不齊，羽毛球教學(xué)內(nèi)容并不能滿足學(xué)生多樣化的需求，同時普通高校還存在羽毛球場地設(shè)施短缺、數(shù)量有限等等問題。筆者期望通過分析普通高校推動羽毛球運(yùn)動開展的重要性，了解現(xiàn)階段高校羽毛球運(yùn)動開展現(xiàn)狀，探析存在的問題與原因，并提出提升高校羽毛球教學(xué)效果的路徑，以期能夠促進(jìn)羽毛球項目在高校的良性發(fā)展，進(jìn)一步推進(jìn)《健康中國》及全民健身的計劃的實施。

一、普通高校推動羽毛球運(yùn)動開展的重要性

作為一項大眾項目，羽毛球簡單易學(xué)，具有較高的健身價值與健心價值，有廣泛的學(xué)生群體，受到大中小學(xué)生的普遍喜愛。隨著信息技術(shù)的快速發(fā)展，終身體育理念的逐漸滲透，羽毛球運(yùn)動在普通高校得到了較為廣泛的開展。普通大學(xué)生缺乏有效的身體鍛煉，導(dǎo)致健康水平偏低。以羽毛球運(yùn)動為載體提升普通大學(xué)生的健康水平有極為重要的作用。因此，在普通高校廣泛開展羽毛球運(yùn)動，有效推動此項運(yùn)動的發(fā)展，對提高大學(xué)生的身心素質(zhì)有著積極的影響。[1]

（一）有利于提高學(xué)生身體健康水平

羽毛球運(yùn)動不僅具有競爭性，也具有娛樂性。無論是按照規(guī)則進(jìn)行的羽毛球比賽還是一般性的羽毛球健身活動，都要在場地上合理地運(yùn)用各種擊球技法和步法與對手進(jìn)行相互對抗，上下肢及腰腹力量及心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能可以得到有效增強(qiáng)，經(jīng)過長時間的鍛煉，可提高一定的協(xié)調(diào)能力與反應(yīng)能力及肺活量和耐久力，提升學(xué)生的體能，有助于提高人體對外界的適應(yīng)能力，有效防治疾病，起到延緩衰老的作用。與此同時，經(jīng)常參加羽毛球鍛煉還能夠改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力，提高心臟功能，改善呼吸系統(tǒng)的功能，提高身體素質(zhì)。

（二）有利于提升學(xué)生心理健康水平

經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動對促進(jìn)人的心理健康也有重要的作用。首先，它有利于調(diào)節(jié)鍛煉者的情緒，緩解心理壓力，使人的頭腦從消極情緒中解脫出來，保持樂觀的心情。大學(xué)生學(xué)業(yè)緊張及成長的煩惱特別容易導(dǎo)致產(chǎn)生一些不良的情緒，如果不良情緒不能得到及時釋放，就會對學(xué)生的心理造成很大的影響。其次，它有助于消除疲勞。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，疲勞已成為一種社會文明病，長期的疲勞會導(dǎo)致人體功能紊亂。經(jīng)常參加羽毛球鍛煉有助于全身心投入到運(yùn)動中，有利于訓(xùn)練學(xué)生的思維能力，加速疲勞恢復(fù)，同時提高自己的心理應(yīng)激水平，進(jìn)而從容應(yīng)對外界的強(qiáng)烈刺激。第三，在羽毛球教學(xué)中，羽毛球鍛煉可增強(qiáng)個人的自信心的同時提高抗挫能力，培養(yǎng)頑強(qiáng)、果敢的性格。此外，老師教授技術(shù)、技巧的同時，還要涉及三觀與健全人格的教育內(nèi)容，有助于學(xué)生以積極樂觀的心態(tài)去面對困難。

二、普通高校羽毛球運(yùn)動開展存在的問題及原因分析

（一）教師教學(xué)方法單一，專業(yè)技能培訓(xùn)缺乏

教師的引導(dǎo)對學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)起著至關(guān)重要的作用，因此教師的教學(xué)方法和教學(xué)理念尤為重要。但在當(dāng)前學(xué)校羽毛球教師的教學(xué)方法單一，大多都是簡單的跑步熱身活動，緊接著就是應(yīng)用講解法、重復(fù)練習(xí)法、分解與完整示范法等教學(xué)方法手段來完成一堂課，教學(xué)方法沒有創(chuàng)新，就無法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過程中，仍以傳統(tǒng)的教學(xué)方式為主，教學(xué)手段和方法毫無新意，甚至教學(xué)大綱多年不更新，這勢必難以提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。除此之外老師的教學(xué)理念很重要，教學(xué)理念又關(guān)乎教師本身的專業(yè)知識儲備以及教師不斷的更新自己對羽毛球運(yùn)動的認(rèn)識，這就要求高校教師要定期去參加一些專業(yè)技能的培訓(xùn)。但因高校羽毛球老師工作時間與國家級培訓(xùn)時間相互沖突，沒有時間去參加專業(yè)的羽毛球技術(shù)技能培訓(xùn)，基本上都是通過自學(xué)，然后再教給學(xué)生。[2]

（二）學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高，對項目缺乏正確認(rèn)知

羽毛球運(yùn)動是一項可以鍛煉到全身的運(yùn)動，參與者可以根據(jù)自己鍛煉的需要來選擇適合自己的負(fù)荷強(qiáng)度來達(dá)到健身，健心，健美的作用，還可以提高練習(xí)者的靈敏性，協(xié)調(diào)性，平衡性。但是部分學(xué)生不太關(guān)注通過羽毛球運(yùn)動可以學(xué)到什么運(yùn)動技術(shù)和該運(yùn)動的價值，部分學(xué)生單單只是為了得到可獲學(xué)分的成績，學(xué)習(xí)興趣不夠高。此外，造成學(xué)生熱情不高的原因有兩個，一個是學(xué)生自身的基本素質(zhì)差，害怕疲勞和受傷不愿意去主動參與，第二個原因是受其他因素的影響，包括教學(xué)內(nèi)容單一，教學(xué)方法陳舊，教學(xué)場地設(shè)施影響等。大學(xué)生對羽毛球運(yùn)動缺乏正確的認(rèn)知也是影響高校羽毛球運(yùn)動發(fā)展的因素之一。同時調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分大學(xué)生認(rèn)為沒必要在高校課外開展羽毛球運(yùn)動。學(xué)生對羽毛球的了解基本來自幾個方面，一是通過體育教師傳授的知識；二是觀看奧運(yùn)會等羽毛球比賽。通過主動查閱資料探究羽毛球知識的學(xué)生很少。

（三）學(xué)校組織管理不完善，場地設(shè)施條件較差

筆者通過了解，在組織管理方面，大部分高校的羽毛球協(xié)會是具體執(zhí)行該項目開展的組織，實施計劃多數(shù)由學(xué)生制定，沒有專門的行政機(jī)構(gòu)管理督促，導(dǎo)致羽毛球協(xié)會所依靠的資源及自身的能力十分有限，組織乏力，因而推廣普及此項運(yùn)動十分艱難；少數(shù)高校把羽毛球作為公體課必修內(nèi)容。此外，當(dāng)前部分高校組織的羽毛比賽形式較單一，僅限于系內(nèi)的比賽，沒有聯(lián)賽或大獎賽，宣傳力度小。還要少部分高校幾乎不組織任何比賽。部分學(xué)生對學(xué)校目前的場地設(shè)施條件不太滿意，沒有充足的活動場地，羽毛球運(yùn)動場地小且偏。由于高校體育經(jīng)費(fèi)有限，部分學(xué)校甚至無法保證正常的羽毛球教學(xué)，嚴(yán)重地制約了高校羽毛球項目的開展。學(xué)校在場地設(shè)施條件及組織管理方面存在的問題在很大程度上制約了高校羽毛球項目的推廣普及與發(fā)展。

三、普通高校羽毛球運(yùn)動教學(xué)效果提升路徑分析

大多數(shù)高校羽毛球項目的發(fā)展基本是由課堂教學(xué)、課外體育活動、專項訓(xùn)練三部分構(gòu)成[3]。三部分相輔相成，只有各部分均衡發(fā)展，才能進(jìn)一步促進(jìn)羽毛球運(yùn)動的發(fā)展。其中，通高校羽毛球運(yùn)動課堂教學(xué)效果尤為重要，只有進(jìn)一步提高教學(xué)效果，提升教學(xué)質(zhì)量，才能有效發(fā)展課外體育活動，提升專項訓(xùn)練水平。

（一）創(chuàng)新教學(xué)方法與手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

羽毛球在大多數(shù)高校中的發(fā)展基本是由教學(xué)、課外活動、運(yùn)動訓(xùn)練三個子系統(tǒng)組成，其中課外活動是基于學(xué)生對羽毛球這項運(yùn)動有熱情才會有課外活動，因此想要提升學(xué)生對羽毛球的學(xué)習(xí)能力首先就要激發(fā)學(xué)生對羽毛球這項運(yùn)動的興趣。在學(xué)校羽毛球教學(xué)活動中，體育教師起到主導(dǎo)作用，其教學(xué)方法運(yùn)用得當(dāng)與否，直接影響著教學(xué)效果。教師必須依據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生身心特點和學(xué)校環(huán)境等方面，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法與手段，激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。普通高校需要強(qiáng)化自身教學(xué)管理，加強(qiáng)教學(xué)研究，根據(jù)步法、技戰(zhàn)術(shù)等教學(xué)內(nèi)容及不同水平層次學(xué)生設(shè)計一體化科學(xué)合理的教學(xué)方法，充分利用信息技術(shù)和多媒體生動直觀的特點，增強(qiáng)學(xué)生對步法與技戰(zhàn)術(shù)的理解，提升教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)而推動羽毛球運(yùn)動在普通高校的進(jìn)一步發(fā)展。[4]

（二）采用“多球練習(xí)法”提高學(xué)生應(yīng)變能力

提高羽毛球教學(xué)的效果，教師要運(yùn)用有效的教學(xué)手段和方法，其中“多球練習(xí)法”是較好的教學(xué)方法之一。此方法能吸引學(xué)生積極地投入到羽毛球活動中，增強(qiáng)學(xué)生對羽毛球的球感和節(jié)奏感，享受多次與擊打球的感覺，從而鍛煉他們在羽毛球場上的應(yīng)變能力和反應(yīng)能力。對于初學(xué)者或基礎(chǔ)較薄弱的學(xué)生，在“多球練習(xí)法”的教學(xué)過程中，教師要逐步讓學(xué)生掌握正確的基本羽毛球接發(fā)球等技術(shù)和基本的步法，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)；對有一定基礎(chǔ)的學(xué)生，可從速度、進(jìn)攻、擊球落點的準(zhǔn)確性等幾個方面進(jìn)行技巧性和戰(zhàn)術(shù)球路的強(qiáng)化訓(xùn)練。采用“多球練習(xí)法”應(yīng)由易到難，循序漸進(jìn)地，逐步幫助學(xué)生提高羽毛球技術(shù)和應(yīng)變能力。

（三）推動資源體系建設(shè)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識

高校要高度重視羽毛球教學(xué)創(chuàng)新教育資源體系建設(shè)，要加強(qiáng)創(chuàng)新教育資源等方面的研究力度。比如，可通過新媒體的方式為學(xué)生創(chuàng)造公眾學(xué)習(xí)平臺，也可將大數(shù)據(jù)技術(shù)應(yīng)用于羽毛球教學(xué)創(chuàng)新教育當(dāng)中，還可利用智慧樹上的羽毛球項目的步法與技戰(zhàn)術(shù)、練習(xí)方法、教學(xué)組織方法等理論資源或?qū)⑾嚓P(guān)的教學(xué)指導(dǎo)視頻及重要的羽毛球運(yùn)動賽事視頻傳至共享平臺，便于學(xué)生觀看分析，并及時對學(xué)生的線上疑問進(jìn)行答疑，為更有效地開展創(chuàng)新教育奠定基礎(chǔ)，從而最大限度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。與此同時，要高度重視體育教師自身創(chuàng)新教育能力的培養(yǎng)及創(chuàng)新教育的協(xié)調(diào)性建設(shè)，通過提高教師的教學(xué)素養(yǎng)及促進(jìn)教師掌握應(yīng)用先進(jìn)信息技術(shù)得以實現(xiàn)。通過“滲透教育”的方式，不斷培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和能力。如：在講解羽毛球技戰(zhàn)術(shù)知識時，可重點對國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動員的創(chuàng)新技術(shù)進(jìn)行講解，讓學(xué)生深刻認(rèn)識到創(chuàng)新的重要價值等。

四、結(jié)語

隨著高校體育課程改革進(jìn)程的不斷推進(jìn)，羽毛球課程已成為落實“終身體育”和全民健身計劃的重要載體。普通高校羽毛球運(yùn)動的開展可促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，有利于學(xué)校落實使學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展的目標(biāo)，緩解學(xué)生壓力、提高適應(yīng)能力，同時還可以推動校園文化建設(shè)。當(dāng)前各高校應(yīng)充分認(rèn)識開展羽毛球課程的現(xiàn)實價值，從多個方面做起，通過努力宣傳運(yùn)動項目的價值功能，優(yōu)化項目課程內(nèi)容設(shè)置，加強(qiáng)師資力量培訓(xùn)與場地設(shè)施的建設(shè)，打造羽毛球品牌賽事等手段持續(xù)探索羽毛球項目發(fā)展新路徑。在教學(xué)中教師應(yīng)堅持以學(xué)生為本，落實新的教育理念，強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體地位，進(jìn)一步豐富教學(xué)方法與手段，將競賽式教學(xué)、探究式學(xué)習(xí)等形式運(yùn)用到教學(xué)之中，促進(jìn)學(xué)生基本技能的提高，提升教學(xué)效果，進(jìn)一步推動羽毛球運(yùn)動的普及和開展。