忻蓮娜 寧波市奉化區(qū)西塢中學(xué)

籃球運(yùn)動在青少年中有著較高的普及度和受歡迎度，然而對于初中女生而言卻有著一定的開展難度，其原因在于，青春期雌激素和孕激素的分泌突增，使女性青少年平衡、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)和能力下降，運(yùn)動參與積極性降低，這產(chǎn)生了與籃球運(yùn)動存在直接攻防關(guān)系、身體對抗性較強(qiáng)、技術(shù)動作多元變異等項目特征的不適應(yīng)。傳統(tǒng)初中籃球教學(xué)以基本技術(shù)傳授為主要手段，非對抗?fàn)顟B(tài)下的技術(shù)習(xí)得過程相對單調(diào)，且無法內(nèi)化為運(yùn)動參與所需的技術(shù)能力，從而難以達(dá)成籃球教學(xué)的情感、認(rèn)知、技能等教學(xué)目標(biāo)。

一、“分組比賽訓(xùn)練法”對提高初中女生籃球技術(shù)教學(xué)效果的可行性分析

（一）“分組比賽訓(xùn)練法”的提出

傳統(tǒng)的籃球教學(xué)核心是單個技術(shù)的教學(xué)，教師通過講解示范動作要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握籃球基本技戰(zhàn)術(shù)為教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)來掌握基本的技戰(zhàn)術(shù)。始終把技術(shù)教學(xué)的傳授當(dāng)作教學(xué)的重點(diǎn)，學(xué)生缺乏在比賽中運(yùn)用技術(shù)的能力，尤其是女生，在課余時間基本沒有接觸籃球，教學(xué)過程中無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這對我們落實《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神是相悖的。因此，想要改變初中女子籃球的現(xiàn)狀就要從教學(xué)方式方法上入手，積極營造一種活躍的氛圍，創(chuàng)建一種以比賽為教學(xué)形式的新方法，讓學(xué)生在比賽中感受籃球的魅力，體驗籃球所帶來的樂趣，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生參與籃球運(yùn)動的興趣，這樣才能改變現(xiàn)階段籃球教學(xué)的弊端?；诖?，有效地結(jié)合體育競賽來進(jìn)行籃球的教學(xué)是十分必要的，想要從根本上解決初中女生對于籃球的態(tài)度，可將小集體合作教學(xué)方法應(yīng)用到籃球教學(xué)中去，例如“分組比賽訓(xùn)練法”。將學(xué)生進(jìn)行有效的分組，在小組間進(jìn)行學(xué)習(xí)、訓(xùn)練以及比賽，通過組內(nèi)對籃球基礎(chǔ)動作、技能以及規(guī)則進(jìn)行了解，再通過比賽的形式，進(jìn)行效果的檢驗，教師在整個過程中處于引導(dǎo)者的身份，進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)與比賽的交流工作。

（二）“分組比賽訓(xùn)練法”的理論基礎(chǔ)

小團(tuán)體學(xué)習(xí)理論出自于日本，該理論將小組作為一個基本的單位，通過教學(xué)環(huán)境中的動態(tài)因素，讓教師與學(xué)生進(jìn)行多層次的交流與互動，充分地發(fā)揮團(tuán)體的作用，完成小組的共同目標(biāo)。小組合作方法是通過“集體”作為一個引線，督促個人完成自身學(xué)習(xí)任務(wù)。在小組內(nèi)的成員必須將自己融入集體中去，作為集體的成員要互幫互助，相互監(jiān)督，相互鼓勵，這樣既能完成個人的目標(biāo)，也能實現(xiàn)小組的目標(biāo)。

（三）國內(nèi)體育教學(xué)法的現(xiàn)狀

在我國傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法一般是運(yùn)動技能教學(xué)法，這種方法是學(xué)生要將掌握相關(guān)的基礎(chǔ)動作作為主要的學(xué)習(xí)任務(wù)，在課堂上教師以動作的講解為主，學(xué)生對教師的動作進(jìn)行不斷模仿，教師再對錯誤動作進(jìn)行指導(dǎo)。這種方法對于學(xué)生參與的積極性的影響是十分消極的。僅僅考查了學(xué)生的“三基”。同時在教學(xué)中很少采用比賽的形式，大多是對動作的反復(fù)練習(xí)，這種教學(xué)方法是單一的、乏味的。且在教學(xué)策略方面，過于注重技術(shù)的傳授，并將其作為教學(xué)中的主流方法，在進(jìn)行教授時缺乏一定的靈活性。

二、研究對象及結(jié)果

（一）研究對象

本研究的研究對象為“分組比賽訓(xùn)練法”對初中女子籃球技能的教學(xué)效果，實驗考察對象為初二年級女生共92人，實驗對象的基本特征為：年齡15±1，身高160±8cm。

（二）研究方法

1.實驗法

參與本實驗的初二年級女生共計92人，其中實驗組45人，對照組47人，分別來自平行班4個班級。本次教學(xué)實驗歷時共8周共24課時，教學(xué)安排如下：

實驗組：教學(xué)根據(jù)《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》為教學(xué)參考，從“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三個維度出發(fā)設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)過程通過“組合練習(xí)”“亞競技化”“簡化規(guī)則和方法”、游戲化等的方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、增強(qiáng)體能、提高課的練習(xí)密度等。

對照組：按照傳統(tǒng)的單個技術(shù)的教學(xué)，單個技術(shù)動作的反復(fù)練習(xí)為主進(jìn)行教學(xué)。

2.數(shù)理統(tǒng)計法

采用獨(dú)立樣本t檢驗分別對實驗前和實驗后兩組別的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行比較；采用配對樣本t檢驗對實驗前后實驗組與對照組的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行比較。數(shù)理統(tǒng)計過程使用SPSS20.0統(tǒng)計軟件。

1）實驗后實驗組與對照組身體素質(zhì)測試結(jié)果比較分析

“分組比賽訓(xùn)練法”對初中女生籃球教學(xué)前后身體素質(zhì)影響的測試結(jié)果顯示：經(jīng)過了8周的籃球課教學(xué)后，實驗組和對照組學(xué)生的三項身體素質(zhì)的成績均有所提高（見表1、表2）。其中，50米跑與立定跳遠(yuǎn)成績提高幅度相對較小，兩組學(xué)生的測試結(jié)果差異無顯著性意義。而在800米跑方面，實驗組學(xué)生的身體素質(zhì)測試成績明顯高于對照組學(xué)生的身體素質(zhì)測試成績，兩者存在顯著性差異。

表1 實驗前學(xué)生身體素質(zhì)測試調(diào)查結(jié)果

表2 實驗后學(xué)生身體素質(zhì)測試調(diào)查結(jié)果

通過4周時間的籃球教學(xué)過程，實驗組學(xué)生在耐力方面有了明顯的提升，對照組采用的是傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練方法，學(xué)生在課堂上更多是進(jìn)行基礎(chǔ)技術(shù)動作的訓(xùn)練，比賽較少，因此，對照組相比于實驗組在體能方面存在一定的不足。

綜上所述，運(yùn)用“分組比賽訓(xùn)練法”教學(xué)的學(xué)生身體素質(zhì)中耐力素質(zhì)比傳統(tǒng)教學(xué)法提高更顯著。

2）實驗后實驗組與對照組籃球技術(shù)水平測試結(jié)果比較分析

實驗結(jié)果表明（見表3、表4），學(xué)生經(jīng)過籃球課教學(xué)后，在一分鐘投籃方面都有一定幅度的提高，實驗組學(xué)生測試平均成績提高幅度比對照組學(xué)生提高幅度??；在半場運(yùn)球跑籃方面，實驗組學(xué)生測試平均成績提高幅度比對照組學(xué)生測試平均成績提高幅度大。

表3 實驗前學(xué)生籃球技術(shù)調(diào)查結(jié)果

表4 實驗后學(xué)生籃球技術(shù)調(diào)查結(jié)果

此外，相比于“分組比賽訓(xùn)練法”，傳統(tǒng)教學(xué)法對于學(xué)生比賽安排方面相對較少，很多學(xué)生對于比賽的意識不足，對比賽的氛圍極其不適應(yīng)，因此在比賽中很容易發(fā)揮失常?！胺纸M比賽訓(xùn)練法”側(cè)重于實踐性，將更多的時間放在了比賽中因此，學(xué)生在比賽中的一些動作銜接得十分流暢，運(yùn)球動作非常嫻熟，這些學(xué)生面對比賽的心理素質(zhì)相對較高，能夠發(fā)揮出正常水平，有些甚至可能超常發(fā)揮。

三、研究結(jié)果與分析

（一）研究結(jié)果

1.相比于對照組，實驗組進(jìn)行了“分組比賽訓(xùn)練法”后，其跑動較多，運(yùn)動量較大，這足以說明“分組比賽訓(xùn)練法”相比傳統(tǒng)教學(xué)法在耐力方面更有優(yōu)勢，而在下肢力量方面，二者的效果相當(dāng)。

2.“分組比賽訓(xùn)練法”比傳統(tǒng)教學(xué)法更有利于學(xué)生對運(yùn)球、傳球等綜合技術(shù)的掌握與運(yùn)用；而傳統(tǒng)教學(xué)法在學(xué)生掌握投籃、上籃等單項技術(shù)方面，比“分組比賽訓(xùn)練法”具有明顯優(yōu)勢。

3.教學(xué)過程中，“分組比賽訓(xùn)練法”學(xué)生更愿意主動的參與到練習(xí)、比賽中來，學(xué)習(xí)的積極性、興趣比傳統(tǒng)教學(xué)法更高。

（二）分析討論和建議

1.分組要合理。在教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)在了解學(xué)生的籃球基礎(chǔ)情況后，再進(jìn)行分組教學(xué)，建議同質(zhì)分組、友伴型分組、幫教型分組等，由教師根據(jù)每一組的實際情況布置教學(xué)任務(wù)。提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，確保每一位學(xué)生受益，同時為終身體育服務(wù)。

2.目標(biāo)要明確。“分組比賽訓(xùn)練法”要根據(jù)籃球競賽的特點(diǎn)與教學(xué)規(guī)律進(jìn)行，需要體育老師在每一節(jié)課的設(shè)計中做到目標(biāo)清晰可操作；手段有效多樣化。讓目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容，最終練有所得，學(xué)有所獲。

3.評價要及時?！胺纸M比賽訓(xùn)練法”學(xué)習(xí)過程中的評價不僅要看學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，也要關(guān)注學(xué)生的合作過程；不僅要觀察每個學(xué)生的參與情況，還要觀察小組的整體表現(xiàn)。在評價過程中多以鼓勵、表揚(yáng)為主，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的精神，形成良好的學(xué)習(xí)、合作氛圍。

4.比賽要運(yùn)用要得當(dāng)?！胺纸M比賽訓(xùn)練法”的運(yùn)用應(yīng)在技能的掌握運(yùn)用階段，這樣才能促進(jìn)學(xué)生對技能的進(jìn)一步掌握和提升，這就對教師的臨場指導(dǎo)、協(xié)調(diào)管理能力提出了更高的要求。