周婕 華南師范大學 體育科學學院

20世紀80年代后，我國提出來“百年大計，教育為本”的呼號，再次將教育的重要性提升到國家政策層面，教師作為教育的重要環(huán)節(jié)，對國家教育質量的發(fā)展起著關鍵性作用，關注教師的心理健康發(fā)展，全面提升教師綜合素質，是夯實基礎教育的重中之重。張慶林[1]在關于中小學教師的心理健康狀況的調(diào)查研究中表示，中小學教師存在不同類型的心理健康問題，軀體癥狀最嚴重，接下來依次是職業(yè)倦怠、挫折應對問題、人格障礙、人生態(tài)度問題、社會適應問題。全面把控教師質量這個環(huán)節(jié)，打破大眾對于體育教師的刻板印象，是我國教育工作后續(xù)發(fā)展不可偏離的重要軌道。

隨著我國經(jīng)濟社會的持續(xù)發(fā)展，以及多地體育中考100分政策的相繼出臺，體育課程和體育教學的重要性隨之上升，進而為體育教師的教學工作提出了更大的挑戰(zhàn)。中小學體育教師由于工作重復度高、家長方面壓力增大、社會輿論等等原因，導致眾多體育教師也產(chǎn)生了許多職業(yè)倦怠的典型特征。首先，工作中易怒，耐心明顯下降。對于工作中遇到的問題包括學生頻繁犯的錯誤，體育教師更容易動怒，這些行為對中小學生的心理也會產(chǎn)生不利影響，潛移默化降低了體育教師這個職業(yè)群體的形象高度。其次，情緒低落，工作缺乏熱情。體育教師在課堂上缺乏工作熱情必然降低學生學習熱情，造成學習效果下降，由此導致家長方面對體育教師工作能力的不信任，從而施加更大的壓力，最終進入惡性循環(huán)。

一、我國中小學體育教師職業(yè)倦怠的原因何在

教師承擔著教書育人的偉大職責，肩負著筑牢我國基礎教育的時代重任，其工作狀態(tài)的好壞與工作效率的高低將直接影響教學成果，左右青少年學生智力發(fā)展程度以及思想道德水平的發(fā)展。體育與健康課程教育對學生的身心發(fā)展有著重要作用，因此，體育教師處在良好的精神狀態(tài)、工作狀態(tài)對學生的健康發(fā)展是極其重要的。為了解決職業(yè)倦怠問題，更好地提升體育教師隊伍的整體素質，從教師自身、學校以及社會的角度分析造成中小學體育教師職業(yè)倦怠的原因可能有如下幾點。

（一）教師角度：各需求得不到滿足

總的來說，人的需求包括精神需求和物質需求，滿足需求是提升人們工作積極性的重要手段。如何抵制體育教師群體職業(yè)倦怠現(xiàn)象的出現(xiàn)，首先需要找到此現(xiàn)象出現(xiàn)的原因，從體育教師自身角度出發(fā)結合馬斯洛需求五層次理論可以分析得到如下幾個原因。

第一，從生理需求層面來說，生理需求是人最低層次、最基本的需求，也是其他需求層次得以滿足的基礎和前提，合理滿足人的生理需求有利于發(fā)揮激勵作用。近年來，即便教師群體的整體工資水平有所上漲，但是和其他公務員的相關福利政策比起來還是有一定的差距。尤其是眾多中小學體育教師的工資水平增長緩慢，致使實際收入差距增大，體育教師群體未能從實際工作中獲得相應的報酬，造成了一定程度上的心理不平衡。

第二，從安全需求層面來說，在馬斯洛需求五層次理論中，安全需求是建立在生理需求的基礎上的第二個層次的需求，身體健康安全和心理健康安全是主要的兩大方面。教師角色超載是影響教師心理健康的最大殺手，除了學生在體育課程學習上的不同問題，心理上的問題也需要得到關注，體育教師為此感到疲倦[2]。

第三，從社交需求層面來說，社交需求又稱歸屬感和愛的需求，指人們在日常生活和工作交往中獲取和感受愛的需要。在學校，體育教師的主要人際關系網(wǎng)絡有三層，分別是師生關系、同事關系以及領導關系。體育教師與學生的關系比較好處理，體育教師之間可能因存在競爭壓力，導致相處微妙，人際關系淺薄；而體育教師與領導之間由于存在上下級關系，工作交集少，長期的缺乏交流會給體育教師帶來較大的心理負擔，從而促使倦怠現(xiàn)象的發(fā)生。

第四，從尊重需求的層面來說，具體指個人成就能夠得到他人和自己的尊重。體育教師在帶班的過程中可能因學生的水平參差不齊而導致教學結果有所差異，然而在人的潛意識里總有這樣一種錯誤觀念“學生不行，教師之過”，他人不自覺地將學生體質弱等責任推到體育教師身上，導致體育教師自己的尊重需求得不到滿足，對體育教師的心理產(chǎn)生一定的不利影響。再者，由于社會上普遍存在對體育教師的刻板印象，與體育教師聯(lián)系溝通少、重視程度低，最終體育教師自身的尊重需求難以得到滿足。

第五，從自我實現(xiàn)的層面來說，自我實現(xiàn)需求在馬斯洛的需求五層次理論中是最高級別的需求。作為教師，都有桃李滿天下的期望，體育教師在一線崗位不斷積累經(jīng)驗，提升自己的教學技能，希望能將每位學生教育成人，獲得光明的未來，自己也能從中獲取滿足感，然而據(jù)統(tǒng)計，體育教師在學生畢業(yè)后仍保持聯(lián)系以及收到反饋的情況卻是最少的。再者，我國現(xiàn)存的中小學的教學狀況、城鄉(xiāng)師資力量、教學條件、軟硬件設備等等無法齊頭并進，城鄉(xiāng)差距大，部分體育教師無法利用學校現(xiàn)存的教學資源完成教學目標。由此，相比較差學校的體育教師群體，更難從工作中找到成就感。

（二）學校角度：治理制度僵化以及評價標準片面

部分學校治理制度嚴重僵化，實行嚴格的教師坐班制，甚至外加剛性的監(jiān)視治理，這些行為都在很大程度上增加了體育教師的緊張感和工作壓力。外在壓力的增加使得體育教師無法專心于課堂教學質量的提高，當初理想與現(xiàn)實之間的差距越來越大，挫傷了體育教師的自尊心，造成心理壓力過大，同時也極大地加重了體育教師的精神負擔。

大部分中小學校構建的不完善的評級考核體系，使評級主體單一、評級依據(jù)片面，一定程度上降低評價考核結果的可參考性，也使教師感覺被管理和被約束[3]。在學校評價系統(tǒng)中，傳統(tǒng)意義上的優(yōu)秀教師是以班級內(nèi)部的升學率、優(yōu)秀率等硬性指標來衡量的，然而該評價標準沒有考慮到學生良好品德和健康人格的形成也是至關重要的評價維度，不夠全面且缺乏科學性，極易挫傷體育教師工作的積極性和工作熱情。在學校對體育教師的考評體系中很少有分類別設置崗位的，例如教學崗、科研崗、運動訓練崗，在績效管理時分別給予不同的權重來進行考評，讓更多的體育教師能在自己擅長的領域閃閃發(fā)光。

（三）社會角度：社會期望與社會教育價值觀的影響

社會期望過高。在大眾傳統(tǒng)的認知中，教師是“人類靈魂的工程師”，扮演著“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的角色，從心理學視角看，這實際上給教師的角色增添了一絲悲劇色彩。同樣體育教師作為教師隊伍的重要組成部分，社會默認地對體育教師有著高期待，認為體育教師是無所不能的。這種種跡象表明，社會給予了體育教師過高的期望，無形中增大了壓力感。

社會教育價值觀的影響，教育價值觀是人們在不同的社會背景下對教育活動過程中的主體、對象以及教育現(xiàn)象總的觀點和看法，其背后隱藏著時代背景的烙印。多地相繼出臺體育中考改革方針，體育這一科目在未來升學考試中的所占比重越來越大，重視教育的父母意識到這一點后，潛移默化將這種重視轉化為壓力無形中施加到體育教師身上，家長唯學生考分是問，這也進一步加重了體育教師的職業(yè)失望感，使得體育教師苦不堪言，往往付出大于回報，從而加重體育教師的職業(yè)倦怠。

二、如何破解我國中小學體育教師職業(yè)倦怠的難題

（一）教師自身主動改變

了解自身特長，保持樂觀情緒，體育教師應以樂觀心態(tài)面對自我，形成正確的職業(yè)認知，提高職業(yè)認同度和自我接納度[4]。研究表示，良好的人際關系與低職業(yè)倦怠有著明顯的正相關關系，嘗試主動建立良好的社交關系，在工作中找到合適的工作伙伴，一起解決遇到的難題，有利于釋放工作壓力。認清自身短板，保持終身學習，特別是信息化和數(shù)字化時代的來臨，新型的教學工具、教學設備極大地提高了教學效率，尤其是年紀較大的教師群體，他們習慣了傳統(tǒng)的教學方式，而且由于學習新知識能力的下降，對于突然的變化可能來不及適應。年輕的體育教師可以幫助年紀較大的教師使用新工具，并從他們身上獲得教學經(jīng)驗，彌補自身經(jīng)驗的缺乏。

（二）學校治理革故鼎新

學校確定先進的治理理念，順應時代要求和學校未來發(fā)展的方向，制定科學的教學治理理念。同時要建立科學的評價體系，這是營造公平競爭環(huán)境的關鍵所在，對于教師的考核評價體系應該全面且具有發(fā)展性。學生的分數(shù)不能夠作為衡量體育教師工作能力強弱的唯一標準，對于體育教師的考核要綜合實際的工作情況，考慮其工作狀態(tài)、科研成果、課堂效果、學生口碑等等，將所有的影響因子賦以適當?shù)臋嘀鼐C合評價教師的工作成果。

（三）社會引導科學合理

社會輿論的正確引導。樹立正確的教育輿論導向，建立積極的社會輿論體系。我們要有意識地甄別有關教育領域的負性輿論，從思想上重視起來，認識到負性輿論對于體育教師的影響是可以避免的。合理調(diào)整教師的社會地位，社會地位越高，順其自然能受到更多人的尊重，提升工作自信心，從而有利于增加工作時的幸福感，也有利于緩解職業(yè)倦怠現(xiàn)象。體育教師的社會角色模糊，社會地位和工資待遇較低，長期得不到人們應有的尊重和認可[5]。社會新聞媒體要引導普通公眾對體育教師進行客觀公正的評價，幫助公眾認識到體育教師也是普通人，嚴厲打擊神化教師形象的不良現(xiàn)象。

三、結論

改善體育教師職業(yè)倦怠，學校層面要將政策落到實處，不能僅僅停留在表面，真正做到從體育教師的角度出發(fā)，切身體會體育教師的難處，幫助其減輕工作壓力。體育教師自身要注意保持樂觀的情緒，積極向上的心態(tài)，主動挖掘工作中有意義的方面，培養(yǎng)自己對工作的興趣。當工作壓力超出能力范圍內(nèi)時，尋求家人朋友的幫助，及時排解消極情緒。社會應給予體育教師群體更多的善意，不要肆意夸大體育教師群體極個別的不良現(xiàn)象，善于利用輿論引導正確價值觀的形成。學校在推進教育改革工作時應該根據(jù)本校的實際情況而定，不能一味盲目順應上級指示，在可能的情況下將教師意見廣泛納入決策體系穩(wěn)步推進教學工作。