李志華

（湖南省永順縣第一中學(xué)，湖南湘西土家族苗族自治州 416700）

引 言

中學(xué)生正處于特殊的年齡階段，正值青春期的他們可能會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生叛逆心理。因此，教師針對(duì)中學(xué)生的教學(xué)方式要靈活且創(chuàng)新，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為首要教學(xué)目標(biāo)，在此基礎(chǔ)上來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)。教師要認(rèn)識(shí)到要想提高教學(xué)質(zhì)量，就要幫助學(xué)生減負(fù)，因?yàn)橹挥袔椭鷮W(xué)生減負(fù)，才能夠讓學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性[1]。學(xué)生在主動(dòng)學(xué)習(xí)的前提下能夠產(chǎn)生更加高效的學(xué)習(xí)效果，教師的教學(xué)質(zhì)量也能夠得到保障。

一、湘西地區(qū)中學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)分析

湘西地區(qū)中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力主要來(lái)源于以下幾點(diǎn)：一是教師布置的作業(yè)難度較大，超出了部分學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與接受范圍。二是作業(yè)布置得較多，文化課每天均有作業(yè)布置。但是，在布置作業(yè)前，教師的篩選力度不夠，很多作業(yè)都是學(xué)生多次做過的內(nèi)容，學(xué)生基本已經(jīng)能夠掌握其所涉及的知識(shí)，再次練習(xí)只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，加大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。三是學(xué)生每天要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)完成作業(yè)，沒有時(shí)間參與實(shí)踐活動(dòng)或?qū)W習(xí)課外內(nèi)容，學(xué)生的知識(shí)范圍被限制在了教材和作業(yè)上。四是部分學(xué)生跟不上教師的教學(xué)節(jié)奏，無(wú)法充分吸收教學(xué)內(nèi)容，逐漸喪失學(xué)習(xí)自信。

二、湘西地區(qū)中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的成因

首先是教師層面的原因。受應(yīng)試教育根深蒂固的影響，教師還無(wú)法完全走出固有的思維模式，導(dǎo)致部分教師認(rèn)為只有加大作業(yè)量才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，保證教學(xué)質(zhì)量。其實(shí)，“題海戰(zhàn)術(shù)”已經(jīng)不能滿足當(dāng)前中學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，也無(wú)法實(shí)現(xiàn)提高教學(xué)質(zhì)量的目標(biāo)。這種錯(cuò)誤、傳統(tǒng)的教學(xué)思維加大了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。學(xué)生在強(qiáng)壓力下會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩和抵觸的情緒，可能還會(huì)逐漸喪失主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望，甚至?xí)裨菇處?，或者產(chǎn)生心理問題[2]。

其次是家長(zhǎng)層面的原因。當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力較大，而且學(xué)生多是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)孩子寄予了很大的希冀，很多家長(zhǎng)常常將“你要好好學(xué)習(xí)”“你是爸爸媽媽唯一的希望”等詞語(yǔ)放在嘴邊。這種話語(yǔ)會(huì)在無(wú)形中給孩子的內(nèi)心造成極大的壓迫感，從而加大孩子的學(xué)習(xí)壓力。

最后是學(xué)生自身層面的原因。中學(xué)生處于情緒容易波動(dòng)的年齡階段，再加上現(xiàn)代中學(xué)生自我排解壓力的能力不足，在遇到一些學(xué)習(xí)和生活中的問題時(shí)不知如何解決，也不知找誰(shuí)傾訴，長(zhǎng)此以往，就會(huì)在內(nèi)心產(chǎn)生一定的壓力。

三、湘西地區(qū)中學(xué)生減負(fù)與提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)系

（一）通過減負(fù)激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力

在中學(xué)教學(xué)中，教師可以通過幫助學(xué)生減負(fù)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，促使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生將“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”。在主動(dòng)學(xué)習(xí)的前提下，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率會(huì)有大幅度的提升。事實(shí)證明，興趣是學(xué)生最好的老師。并且，在新課程改革的背景下，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是教師需要首先考慮的教學(xué)目標(biāo)。在當(dāng)前湘西地區(qū)學(xué)生的現(xiàn)有學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)下，教師通過有效的教學(xué)方式幫助學(xué)生減負(fù)，能夠讓學(xué)生走出枯燥壓抑的教學(xué)課堂，感受到學(xué)習(xí)的趣味和魅力，對(duì)各個(gè)學(xué)科知識(shí)的理解會(huì)更加深刻。教師可以通過幫助學(xué)生減負(fù)，構(gòu)建現(xiàn)代化的教學(xué)課堂，在輕松愉悅的氛圍下滿足中學(xué)生的心理特征和學(xué)習(xí)需求，從而給學(xué)生帶來(lái)新鮮的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情[3]。這是提高教學(xué)質(zhì)量的重要保障，也是保證學(xué)生學(xué)習(xí)水平與綜合能力提升的有效途徑。

（二）通過減負(fù)優(yōu)化教學(xué)模式

很多教師對(duì)于減負(fù)的理解存在一些誤區(qū)。減負(fù)不等于減質(zhì)，教師要想幫助學(xué)生減負(fù)，就要在有限的時(shí)間內(nèi)幫助學(xué)生掌握更多的學(xué)習(xí)方式，促使學(xué)生有針對(duì)性地學(xué)習(xí)和練習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。教師具備較強(qiáng)的教學(xué)能力，能夠合理分配教學(xué)時(shí)間，以正確的方式幫助學(xué)生減負(fù)，不僅不會(huì)降低教學(xué)效率，還會(huì)促使減負(fù)與增效之間形成正向影響的關(guān)系。在新課程改革的背景下，教師如果能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行有效的教學(xué)指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的作業(yè)布置進(jìn)行有計(jì)劃的分類，就能幫助學(xué)生走出“題海”，針對(duì)同一類型的問題進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)，獲取有效的學(xué)習(xí)方法和解題技巧。這些都是提高教學(xué)質(zhì)量的有效保障。而這些教學(xué)途徑恰好都與幫助學(xué)生減負(fù)有著密不可分的關(guān)系。因此，教師要對(duì)減負(fù)有準(zhǔn)確的認(rèn)知，通過優(yōu)化教學(xué)模式來(lái)幫助學(xué)生減負(fù)，提高教學(xué)質(zhì)量。

四、幫助學(xué)生減負(fù)，提高教學(xué)質(zhì)量的途徑

（一）運(yùn)用多樣化的教學(xué)形式，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍

中學(xué)生的自律能力有限，外界環(huán)境和氛圍對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生比較深刻的影響。在這樣的背景下，教師要想幫助學(xué)生減負(fù)，可以通過營(yíng)造輕松愉悅的教學(xué)氛圍，構(gòu)建高效教學(xué)課堂來(lái)實(shí)現(xiàn)。教師要在教學(xué)中利用多元化的教學(xué)手段來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)方案，如將情境創(chuàng)設(shè)法、游戲教學(xué)法、任務(wù)驅(qū)動(dòng)法等各種教學(xué)方法進(jìn)行有效的結(jié)合，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)質(zhì)量。

（二）合理布置作業(yè)內(nèi)容

中學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)壓力的主要來(lái)源就是作業(yè)。教師要針對(duì)實(shí)際開展分析，首先要注意分層教學(xué)，針對(duì)不同學(xué)習(xí)能力的學(xué)生布置不同難度的作業(yè)，基礎(chǔ)較為薄弱的學(xué)生只需要完成課后習(xí)題即可；其次要合理安排作業(yè)的數(shù)量，在布置作業(yè)前進(jìn)行仔細(xì)篩選，將一些學(xué)生經(jīng)常出錯(cuò)的問題和高頻考點(diǎn)整理出來(lái)，讓學(xué)生有針對(duì)性地進(jìn)行練習(xí)，而不是將所有的習(xí)題都布置給學(xué)生，讓學(xué)生置身于“題?！敝?。這不僅會(huì)加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，還會(huì)讓學(xué)生無(wú)從下手，完成作業(yè)后也無(wú)法對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力做出一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估。

（三）做好家長(zhǎng)工作，共同幫助學(xué)生減負(fù)

想要幫助中學(xué)生減負(fù)，提高教學(xué)質(zhì)量，教師還要做好家長(zhǎng)的工作，促使家長(zhǎng)積極配合教師給學(xué)生減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，幫助學(xué)生端正學(xué)習(xí)心態(tài)。教師要及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和在家里的表現(xiàn)，并告訴家長(zhǎng)一些幫助學(xué)生減負(fù)的家庭教育方式，促使家長(zhǎng)以健康的心態(tài)來(lái)面對(duì)孩子，給孩子營(yíng)造良好的家庭教育氛圍，通過減負(fù)來(lái)推動(dòng)教學(xué)質(zhì)量的提高。

結(jié) 語(yǔ)

綜上所述，在當(dāng)前教育發(fā)展趨勢(shì)下，教師不能再將學(xué)習(xí)成績(jī)作為人才培養(yǎng)的唯一目標(biāo)，而要注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)與實(shí)踐能力，推動(dòng)學(xué)生全面、健康地發(fā)展。在湘西地區(qū)，教師要認(rèn)識(shí)到學(xué)生減負(fù)與提高教學(xué)質(zhì)量之間的密切關(guān)系，采取科學(xué)有效的策略來(lái)實(shí)現(xiàn)幫助學(xué)生減負(fù)的教學(xué)目標(biāo)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生構(gòu)建高效的現(xiàn)代化教學(xué)課堂。