(淮北師范大學 安徽淮北 235099)

學習體育動作技能時，只有正確了解自己動作表現(xiàn)問題，才能正確進行下一步的練習，這就需要自我評價反饋和教師反饋。教師結(jié)合具體教學環(huán)境，制訂提供技能反饋的最佳方案,高效發(fā)揮外部信息源的強大功效,促進運動技能的形成、改進和再學習。

1 體育教學中動作技能反饋的類型

1.1 依據(jù)體育教學中動作技能的反饋視角分類

依據(jù)反饋的視角不同，反饋可分為固有反饋和外來反饋。在體育教學中，外來反饋是教師將學生完成動作技能的信息傳遞給學生，固有反饋是學生在學習技能時可以自己感覺肌肉的用力、觀察他人對自己動作表現(xiàn)的反響、聽取教師意見等，綜合分析做出合理判斷。當內(nèi)在反饋無法提供充分信息時,動作執(zhí)行者對外在反饋在信息方面的需求便相對增加[1]，通過反饋可以有效地知道自己與練習目的之間的差距，進而發(fā)現(xiàn)問題并進行針對性的改正練習。

1.2 依據(jù)體育教學中教師的反饋時間分類

依據(jù)反饋時間將反饋分為即時反饋和延遲反饋。動作技能獲得階段,反饋時間對績效的作用受任務難度水平調(diào)節(jié)，即時反饋在一定時間內(nèi)更利于動作技能獲得，復雜任務中,即時和延遲反饋對動作技能獲得的影響無顯著差異[2]。在體育教學中，要結(jié)合學生水平和動作技能難度選擇合理反饋時間，有利于學生技能更高的提升。

1.3 依據(jù)體育教學中教師的反饋效果分類

依據(jù)反饋效果分類，分為反饋正強化和反饋負強化。反饋正強化是學生在出現(xiàn)某種情況后，教師給予合適的反饋，對學生進行表揚激勵等，可以使學生的成就需要和自尊需要得到滿足,產(chǎn)生愉快的情緒體驗和積極穩(wěn)定的心境，喚起更高水平的學習動機，增進學習效果，進而增強學生這種反應出現(xiàn)的頻率。而反饋的負強化是學生在做完一個反應之后，取消一個讓學生不愉快刺激的事情。

2 體育教學中外來反饋技術的合理使用

2.1 教師提供反饋的頻率

大眾教育普遍認為，反饋的頻繁越高，學生學習效果就越好，因為大眾普遍認為學習動作技能就是加強對某個動作的刺激和反應，教師反饋頻率越高，學習效果越好。但是最近學者研究表明，反饋頻率越高，學習效果不一定增強，反饋頻度過高，學生會對教師產(chǎn)生反饋依賴，反而影響動作技能的學習。不同運動項目的最佳反饋頻率不同，教師要結(jié)合項目特點和學生身心水平，合理選擇動作反饋頻率[3]。在教學過程中，學生學習難度較低的動作技能時，低頻率比高頻率反饋更能促進動作學習，在復雜動作學習中，動作的難度和知識面增加，髙頻率比低頻率反饋有效。隨著學生動作技能的提升，可以降低教師反饋頻度，增強學生對體育動作技能的理解，形成獨立思考的習慣，形成正確的動作技能。

2.2 教師提供反饋的量度

學生對反饋信息的處理是有一定限度的，教師反饋信息過多，反而不利于學生學習，過度反饋可能與過度練習一樣，都不利于動作技能的學習，所以教師在教學中要控制信息反饋的量度。有一定基礎的學生，通常來說信息接收量大于初學者，教師可以適當增大反饋信息量和反饋信息的精度。在教學中，教師可采用結(jié)果反饋和績效反饋相結(jié)合的方式進行動作技能信息反饋，對于初學或者學習較慢的學生進行結(jié)果反饋，減少一些量化反饋信息，避免初學者出現(xiàn)焦慮、厭學等現(xiàn)象；對學習一段時間的學生，逐漸采用績效反饋，提高反饋信息量度，增強學生動作質(zhì)量，使學生動作準確實用。

2.3 教師提供反饋的精度

反饋精度指反饋信息接近實際動作表現(xiàn)的程度。技能反饋的運動表象與實際執(zhí)行時越接近,運動表象質(zhì)量越高，更利于掌握技能[4]。不同階段的學習者，要采用不同精細程度的信息反饋，教師確定提供反饋進度的一種方法，是教師確定對學生表現(xiàn)可以接受的范圍。對于動作學習初期或者技能水平較低的學生，教師提供信息反饋的精度不要太高，不然不能發(fā)揮學習指導的作用。隨著學生技能水平的提升，教師要提高信息反饋的精度，向?qū)W生提供更加精確的信息，更好地完善他們的技能動作。教師在學生收到反饋信息后，要觀察學生的反應與表現(xiàn)，分析學生水平與學習能力，及時調(diào)試要求及反饋精度，再發(fā)出新的反饋信息，指導學生逐步實現(xiàn)教學目標。

2.4 教師提供反饋的時機

不同時機的動作技能反饋會產(chǎn)生不一樣的學習效果[5]。教師在進行動作技能信息反饋時，不僅要注意反饋的信息量、頻率和精度等，還要注意信息反饋時間，學生做過動作技能后，無法獲得視覺反饋，自己對所做動作逐漸模糊，教師要即刻提供信息反饋，讓學生了解自己所做動作，如果可以獲得視覺反饋，教師可以在學生做過動作后，給學生留出時間進行自我動作思考，因為學生需要對反應產(chǎn)生后的內(nèi)在反饋進行客觀分析,而過早地提供反饋使學生覺察錯誤的能力得不到發(fā)展。

3 錄像反饋法在體育教學中的使用

3.1 準確理解自我動作表現(xiàn)

隨著科技的發(fā)展及多媒體的普及，教師的傳統(tǒng)教學反饋暴露出來許多問題，教師的講解和示范受到時間和空間的限制，不能把教學內(nèi)容全面、直觀地呈現(xiàn)給學生，學生對教師講解沒有清晰畫面感，不能真正找到自己動作技能方面存在的問題，限制了學生動作技能突破提高。學校多媒體技術已經(jīng)全面普及，教師可以在學生進行動作學習和訓練時，把學生易犯錯誤或者難以表達的動作進行錄像，然后該學生進行錄像反饋，邊看錄像邊進行講解反饋，錄像反饋能夠立體地展示教學內(nèi)容和自我動作問題，錄像法能突破時間、空間的限制，使學生能清晰了解自己動作信息，對動作技能形成表面認識，增強畫面感，提高學生自主探究能力。視頻錄像法的關鍵是將學生動作視頻與教師講解相結(jié)合的一種教學反饋方法，可以增強學生對自己動作的理解，提高教學效率。

3.2 提高學生學習自主性

在傳統(tǒng)體育動作技能教學中，一般通過教師語言、動作示范對學生進行教學、信息反饋，學生大都被動接受教師的反饋指導信息，學生的練習熱情度并不高。學習能力比較一般的學生更是因為總是找不到動作要領，大大降低學習積極性，進而降低教學效果。錄像反饋法在體育課教學中可以激發(fā)學生的學習興趣，讓學生自主地發(fā)現(xiàn)學習中存在的問題，提升學生的主體性、參與性[6]。實際教學中，教師通過錄像反饋教學，首先可以讓學生自行觀察、分析動作技能，教師更多地將學生學習由被動轉(zhuǎn)化為主動。學生對錄像、視頻比較敏感和新奇，通過讓學生觀看錄像，發(fā)現(xiàn)自己在學習中的問題，自己分析問題從而達到自己解決問題的目的。不僅可以引導學生進行思考動作技能，而且還會形成對動作的興趣及積極性，提高自信心。

3.3 提高學生動作技能掌握

在體育教學中，學生學習動作技能通常是通過觀察教師的示范動作開始，進而在大腦中形成淺顯的視覺表象，然后根據(jù)視覺表象進行動作模仿練習，但這個淺顯的視覺表象會很快消失，教師可通過錄像法進行教學和動作技能反饋指導，通過觀看學生動作練習視頻進行思考，再結(jié)合教師的動作講解，讓視覺表象和動作表象有機結(jié)合，建立穩(wěn)定的動作定型，最終形成正確的動作技能。視覺表象是運動技能習得的第一步，也是重要的一步，在進行體育動作練習時，經(jīng)常發(fā)生自我感覺和他人反饋指導的動作信息有出入偏差，明明有動作錯誤問題，他人能夠清楚看到，但自己動作定型，察覺不到，還一直覺得自己的動作和正確動作一樣，沒有問題，那么，學生可以通過觀看自己的錄像視頻，很直觀、清楚地看到自己的動作，能夠有針對性地進行糾正和加強，進而提高學生動作技能。