寧 科，郭亞潔，張敏飛，胡碧升，汪巧琴

（1.陜西師范大學(xué)體育學(xué)院，陜西 西安 710010；2.貝瑪積木教育研究院，浙江 杭州 311200 3.北京市上地實(shí)驗(yàn)學(xué)校，北京 100085）

新時(shí)期，幼兒教育應(yīng)以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，促進(jìn)幼兒身心健康全面發(fā)展。身體素養(yǎng)（Physical Literacy）產(chǎn)生于歐美國(guó)家，由英國(guó)學(xué)者M(jìn)argaret Whitehead 主要建構(gòu)和倡導(dǎo)，其定義表述為：人與生俱來(lái)的具身性能力，包括動(dòng)機(jī)與信心、知識(shí)和理解、身體能力、身體行為，以及重視并承擔(dān)整個(gè)生命歷程中保持明確性身體活動(dòng)的責(zé)任。幼兒時(shí)期，在每天非睡眠時(shí)間中對(duì)身體素養(yǎng)進(jìn)行培育，就可以為整個(gè)生命歷程中豐富和持久的身體素養(yǎng)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1 早期運(yùn)動(dòng)發(fā)展的指向：身體能力

從出生開(kāi)始，嬰兒的大腦從底部向上發(fā)展，以下部或感覺(jué)運(yùn)動(dòng)區(qū)為主導(dǎo)，通過(guò)其管理生存和功能的所有方面。依靠運(yùn)動(dòng)提供主要的刺激，大腦的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)區(qū)通過(guò)觸覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)和嗅覺(jué)產(chǎn)生學(xué)習(xí)。因此，新生兒的隨機(jī)運(yùn)動(dòng)觸發(fā)了大腦中的喚醒機(jī)制，就好像在告訴大腦要醒來(lái)并理解周?chē)氖澜?。在嬰兒期和兒童早期，一旦大腦的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)部分發(fā)育成熟，大腦的其他區(qū)域（如控制自動(dòng)運(yùn)動(dòng)、節(jié)奏和情緒的區(qū)域）也開(kāi)始變得成熟。例如，位于大腦上部的區(qū)域控制高級(jí)思維和其他方面的認(rèn)知發(fā)展，對(duì)未來(lái)的學(xué)術(shù)成就產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。因此，忽視廣泛和豐富的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致幼兒發(fā)育遲緩。同樣，缺乏適當(dāng)?shù)母杏X(jué)運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致幼兒中腦發(fā)育的延遲。

幼兒出生時(shí)，大腦仍未發(fā)育成熟，數(shù)十億尚未連接起來(lái)的細(xì)胞組織在一起，為了進(jìn)行必要的連接，細(xì)胞需要接受各種各樣的刺激源。身體活動(dòng)被證實(shí)是大腦發(fā)育的關(guān)鍵刺激因素。學(xué)者Ratey 和Hagerman(2008)曾指出，身體活動(dòng)對(duì)大腦的發(fā)育和維持至關(guān)重要，對(duì)我們思考和感覺(jué)的方式具有開(kāi)創(chuàng)性意義。他們認(rèn)為鍛煉有助于大腦發(fā)育主要表現(xiàn)在3 個(gè)方面：第一，激活大腦中負(fù)責(zé)機(jī)敏、注意力和動(dòng)力的部分；第二，讓數(shù)十億活躍的腦細(xì)胞在運(yùn)動(dòng)中有效工作；第三，通過(guò)促進(jìn)神經(jīng)再生的過(guò)程，刺激新腦細(xì)胞的生長(zhǎng)。最后，他們的研究得出結(jié)論：運(yùn)動(dòng)是大腦學(xué)習(xí)的基石，是優(yōu)化大腦功能最強(qiáng)大的工具。為了使大腦得到最佳的發(fā)育，嬰兒和幼兒需要在非睡眠的大部分時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。Hoeger 及其研究團(tuán)隊(duì)指出，運(yùn)動(dòng)和身體活動(dòng)是人類(lèi)機(jī)體創(chuàng)建的基本功能，人類(lèi)仿佛就是“天生的搬運(yùn)工”，在出生前就開(kāi)始了提高身體素養(yǎng)的旅程。在懷孕后的第6 周，生長(zhǎng)中的胎兒就會(huì)在子宮內(nèi)反射性地隨意移動(dòng)。雖然這看起來(lái)像是隨機(jī)活動(dòng)，但這種運(yùn)動(dòng)是為出生后的生活做準(zhǔn)備的，它是貫穿整個(gè)生命有組織運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的一部分。研究表明，嬰兒出生時(shí)大約有100 種身體反應(yīng)（Cheatum 和Hammond，2000），其中許多是生存所必需的，而另一些則必須消失并融入新的運(yùn)動(dòng)模式。

出生前由大腦刺激的原始反射在出生后仍以不自主運(yùn)動(dòng)的形式存在，如吸吮反射。伴隨著大量的嘗試和錯(cuò)誤，嬰兒進(jìn)入幼兒階段，通過(guò)大運(yùn)動(dòng)增加肢體的力量、平衡、姿勢(shì)、核心穩(wěn)定性、肌肉張力、頭部控制和四肢協(xié)調(diào)性。這一過(guò)程可以證實(shí)行走是由肌肉、骨骼系統(tǒng)的自然成熟和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展共同作用的結(jié)果，此過(guò)程也發(fā)展了幼兒的身體協(xié)調(diào)性和空間意識(shí)。身體發(fā)育可以被定義為一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，新生嬰兒成長(zhǎng)到成年人的這個(gè)過(guò)程，包括骨骼、肌肉、韌帶、肌腱、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和所有內(nèi)臟器官的生長(zhǎng)和發(fā)育，這些器官在個(gè)體無(wú)意識(shí)注意情況下運(yùn)轉(zhuǎn)，以維持我們的生命延續(xù)。所有這些身體系統(tǒng)都需要不斷地、積極地鼓勵(lì)它們茁壯成長(zhǎng)，以達(dá)到最佳表現(xiàn)，并支持未來(lái)的生存可持續(xù)性，如在身體形態(tài)、肌肉力量和身體能力方面的變化。這些過(guò)程都是其意圖驅(qū)動(dòng)個(gè)人通過(guò)感知反應(yīng)與世界建立關(guān)系的真實(shí)表達(dá)。

幼兒階段的發(fā)展遵循有組織的發(fā)展階段序列，每名幼兒都有其獨(dú)特的個(gè)人速度發(fā)展序列。無(wú)論身處何種文化，發(fā)展階段順序通常都是相同的，盡管其發(fā)展速度取決于個(gè)人特征、環(huán)境和養(yǎng)育幼兒的環(huán)境。嬰幼兒期身體發(fā)育遵循“頭—尾”原則和“近端—遠(yuǎn)端”原則?！邦^—尾”發(fā)育涉及自上而下的發(fā)育，即在這一發(fā)展序列中上半身的力量和控制力的發(fā)育先于下肢，腳踝和腳的力量和控制力最后達(dá)到成熟。具體來(lái)說(shuō)，早期階段的這一系列動(dòng)作發(fā)展包括增強(qiáng)頸部肌肉的力量，頸部肌肉控制頭部的運(yùn)動(dòng)等。例如，當(dāng)嬰兒俯臥時(shí)，需要控制肩部的姿勢(shì)穩(wěn)定。在完成俯臥向上推動(dòng)的動(dòng)作時(shí)，背部上部、前部和肩部周?chē)募∪獗淮碳な箣雰耗軌蛱痤^環(huán)顧四周，從而獲得姿勢(shì)穩(wěn)定控制，進(jìn)而發(fā)展了肩部肌肉群的力量。因此，俯臥姿勢(shì)對(duì)促進(jìn)嬰兒頭尾發(fā)育至關(guān)重要。它不僅能使嬰兒學(xué)會(huì)向上推、抬起頭、使用手臂支撐，而且對(duì)加強(qiáng)脊柱中下部姿勢(shì)控制所需肌肉力量也是必不可少的。臀部肌肉力量的發(fā)展可以控制翻滾、爬行、有支撐的坐姿穩(wěn)定和無(wú)支撐的坐姿穩(wěn)定。隨著這些身體大關(guān)節(jié)周?chē)募∪飧l繁地活動(dòng),肌肉力量不斷得到強(qiáng)化,嬰兒準(zhǔn)備負(fù)重站立的直立行走姿勢(shì)開(kāi)始出現(xiàn)。由于腿部是頭尾發(fā)育較晚的部分，嬰幼兒需要進(jìn)行大量身體活動(dòng)來(lái)加強(qiáng)腿部肌肉力量的發(fā)展，而且運(yùn)動(dòng)中需要髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的有效參與。早期反射性運(yùn)動(dòng)的元素在隨后的發(fā)育中逐漸消失，它們會(huì)根據(jù)環(huán)境的變化建立一種自愿的運(yùn)動(dòng)模式，并依據(jù)環(huán)境與任務(wù)的復(fù)雜性將行走、慢跑、快跑、跳躍、跨步等動(dòng)作逐漸運(yùn)用到生活中的各種場(chǎng)景。促進(jìn)有效的“頭—尾”和“近端—遠(yuǎn)端”發(fā)育對(duì)嬰幼兒完整的感覺(jué)—運(yùn)動(dòng)發(fā)育和身體能力的實(shí)現(xiàn)都是至關(guān)重要的。廣泛的身體活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)最佳的大腦發(fā)育也是必不可少的。Ratey和Hagerman 指出，為了讓大腦保持在最佳狀態(tài)，需要促進(jìn)廣泛的大肌肉參與的運(yùn)動(dòng)形式，以支持和加強(qiáng)有效的精細(xì)肌肉活動(dòng)，發(fā)展良好的身體協(xié)調(diào)和控制能力。

2 早期身體能力的內(nèi)涵：運(yùn)動(dòng)詞語(yǔ)、運(yùn)動(dòng)記憶與運(yùn)動(dòng)質(zhì)量

與生命歷程中的所有其他年齡組相比，幼兒早期在身體能力方面會(huì)取得巨大的進(jìn)步幅度，從心理建構(gòu)的過(guò)程可知，這種經(jīng)歷涉及運(yùn)動(dòng)詞匯的習(xí)得。嬰兒出生時(shí)就擁有豐富的運(yùn)動(dòng)詞匯，使他們不僅能夠從事生存的主要功能，而且還能與環(huán)境互動(dòng)。當(dāng)嬰兒仰臥時(shí)，他們可以自由地踢腿、揮舞手臂和轉(zhuǎn)頭。事實(shí)上，嬰兒在仰臥姿勢(shì)時(shí)比平臥、俯臥、側(cè)臥時(shí)更加活躍。從進(jìn)化學(xué)可知，俯臥姿勢(shì)是發(fā)展運(yùn)動(dòng)的基本姿勢(shì)，除了睡眠、進(jìn)食和其他基本系統(tǒng)維持功能的休息時(shí)間外，幼兒的生活通常以大運(yùn)動(dòng)為導(dǎo)向，他們不斷地致力于發(fā)現(xiàn)新的動(dòng)作，經(jīng)常通過(guò)反復(fù)試驗(yàn)和錯(cuò)誤，重復(fù)、練習(xí)和完善已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的動(dòng)作。

運(yùn)動(dòng)學(xué)領(lǐng)域的研究表明，運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)的個(gè)體有3 個(gè)顯著特征：運(yùn)動(dòng)詞匯量的廣度、運(yùn)動(dòng)記憶的準(zhǔn)確性以及運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的高水平。這3 個(gè)要素構(gòu)成了身體能力發(fā)展的基礎(chǔ)，而身體能力的發(fā)展是身體素養(yǎng)的核心。運(yùn)動(dòng)詞匯可以被描述為字典內(nèi)容的運(yùn)動(dòng)版本。一本詞典是由數(shù)百萬(wàn)個(gè)單獨(dú)的單詞組成的，而運(yùn)動(dòng)詞匯則是由人類(lèi)可能的數(shù)百萬(wàn)個(gè)動(dòng)作組成的。因此，這些千變?nèi)f化的運(yùn)動(dòng)是行動(dòng)者全部運(yùn)動(dòng)詞匯的組成部分，正如詞語(yǔ)是說(shuō)話者全部口頭詞匯的組成部分一樣。運(yùn)動(dòng)詞匯可以被組織成一系列的類(lèi)別，就像字典中的A 到Z。例如，可以采用大肌肉活動(dòng)和精細(xì)肌肉活動(dòng)這兩種簡(jiǎn)單的分類(lèi)。涉及大肌肉運(yùn)動(dòng),如行走、跑步、翻滾和跳躍所組成的移動(dòng)性動(dòng)作。經(jīng)常涉及的精細(xì)肌肉活動(dòng)，包括擊打、畫(huà)線、切割、串珠、收拾玩具等劃分到操作性動(dòng)作。然而，為了探索盡可能廣泛的運(yùn)動(dòng)詞匯，幼兒階段的運(yùn)動(dòng)詞匯也拓展至如下分類(lèi)：平衡、移動(dòng)、躍起與著地、操作與攜物、擊打與控制、建構(gòu)和非語(yǔ)言交流。

從運(yùn)動(dòng)技能控制的原理可知，當(dāng)按順序執(zhí)行一系列動(dòng)作時(shí)，運(yùn)動(dòng)記憶將受到進(jìn)一步的挑戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)的個(gè)體在執(zhí)行運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不僅需要回憶起作為序列單獨(dú)組成部分的單個(gè)動(dòng)作，而且還必須回憶起連接動(dòng)作，這些動(dòng)作創(chuàng)建了一個(gè)組成部分與下一個(gè)組成部分之間的連接。發(fā)展運(yùn)動(dòng)記憶對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)是一個(gè)持續(xù)的挑戰(zhàn)，無(wú)論是在擴(kuò)展他們的運(yùn)動(dòng)詞匯量，還是在運(yùn)動(dòng)詞匯自我管理順序上都將是一個(gè)個(gè)需要面對(duì)的發(fā)展里程碑。這些佐證可以在幼兒的日常生活中看到，如穿衣和脫衣的順序和自我動(dòng)作管理，或清潔牙齒的有效順序等。對(duì)剛剛開(kāi)始這項(xiàng)任務(wù)的幼兒學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，清潔牙齒不僅是一系列復(fù)雜的、需要成功完成的單一行動(dòng)，而且是一個(gè)最高的挑戰(zhàn)，這就需要對(duì)刷牙的單個(gè)動(dòng)作進(jìn)行排序和連接，以實(shí)現(xiàn)從開(kāi)始到結(jié)束的動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。作為成年人，幾乎不會(huì)考慮這些看似自動(dòng)的序列中的組成部分和連接行為，可能會(huì)同時(shí)考慮其他復(fù)雜的多任務(wù)。因此，無(wú)論是日常任務(wù)還是特殊活動(dòng)中，連接一系列動(dòng)作所需的運(yùn)動(dòng)記憶將會(huì)貫穿整個(gè)童年和生命全程。

運(yùn)動(dòng)質(zhì)量是將運(yùn)動(dòng)詞匯的元素嵌入動(dòng)作記憶中的結(jié)果，這樣它們就能以平衡、協(xié)調(diào)、高效、準(zhǔn)確的方式，以最小的努力實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)質(zhì)量是精煉和打磨運(yùn)動(dòng)詞匯中每個(gè)元素的結(jié)果，這個(gè)過(guò)程經(jīng)歷了從粗糙的早期嘗試，重復(fù)和成熟，直到在指導(dǎo)幫助下達(dá)到運(yùn)動(dòng)熟練和運(yùn)動(dòng)記憶的定型。例如，上文所討論的跳躍、翻滾和平衡等個(gè)別元素，將在大多數(shù)兒童早期的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)詞匯中存在，而涉及順序的運(yùn)動(dòng)記憶元素則在會(huì)在兒童后期逐漸發(fā)展起來(lái)。然而，運(yùn)動(dòng)質(zhì)量也依賴于運(yùn)動(dòng)能力的應(yīng)用和環(huán)境互動(dòng)，如協(xié)調(diào)、空間定位、靈巧、精確、流暢和節(jié)奏。隨著幼兒運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的積累，他們的運(yùn)動(dòng)能力在整個(gè)童年時(shí)期逐漸發(fā)展，此過(guò)程會(huì)受到個(gè)人的成長(zhǎng)模式和成熟速度的影響，同時(shí)也會(huì)決定肌肉的力量和耐力的發(fā)展。隨著幼兒發(fā)展其他運(yùn)動(dòng)能力（如平衡、協(xié)調(diào)、以不同速度移動(dòng)的能力以及四肢和軀干穩(wěn)定性的能力），動(dòng)作序列的每個(gè)組成部分。以及連接它們的動(dòng)作也得到了持續(xù)增強(qiáng)。因此，發(fā)展運(yùn)動(dòng)詞匯、運(yùn)動(dòng)記憶、運(yùn)動(dòng)質(zhì)量等運(yùn)動(dòng)要素是發(fā)展幼兒期身體素養(yǎng)的重要途經(jīng)。

3 游戲與身體素養(yǎng)：運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)與學(xué)習(xí)

對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，生活經(jīng)驗(yàn)是通過(guò)游戲來(lái)體驗(yàn)的。游戲既能培養(yǎng)幼兒的身體素養(yǎng)，也是幼兒早期學(xué)習(xí)的主要方式。不論是早期動(dòng)作發(fā)展，還是運(yùn)動(dòng)詞匯、運(yùn)動(dòng)記憶和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的增加，都依賴于豐富而廣泛的游戲經(jīng)驗(yàn)。游戲提供了創(chuàng)造力和自發(fā)性，并促進(jìn)幼兒智力發(fā)展。同時(shí)，游戲也促進(jìn)了許多其他屬性的建立，包括動(dòng)機(jī)、信心、環(huán)境和人際交往、自我認(rèn)識(shí)和自我表達(dá)。

游戲被定義為自由選擇、自我決定和沒(méi)有成人干預(yù)。這種游戲方法可以被定義為自由游戲。這種解釋的支持者認(rèn)為，通過(guò)提供兒童感到安全的游戲場(chǎng)所，提供適當(dāng)?shù)脑O(shè)備和資源，他們自然會(huì)變得體力充沛。自由玩耍使幼兒能夠隨心所欲地參與，發(fā)揮他們天生的想象力和主動(dòng)性。然而，僅靠自由玩耍還不足以讓幼兒獲得在身體素養(yǎng)方面的潛能。即使是天性活躍、精力充沛、好奇好學(xué)、身體素養(yǎng)高、涉獵廣泛的幼兒，也會(huì)受到自身經(jīng)驗(yàn)的限制。此外，那些既不選擇在戶外玩耍，也不參與精力充沛的大肢體運(yùn)動(dòng)游戲及不主動(dòng)探索環(huán)境資源的幼兒，在發(fā)展身體能力和其他身體素養(yǎng)方面將會(huì)更加嚴(yán)重地受限。幼兒在游戲中學(xué)習(xí)需要成年人的知識(shí)支持，通過(guò)父母和看護(hù)者的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，能夠促進(jìn)、豐富和培養(yǎng)幼兒的身體素養(yǎng)，使幼兒可以“跳出自己經(jīng)驗(yàn)的屏障”，極大地?cái)U(kuò)展自己的身體素養(yǎng)。

充分的游戲體驗(yàn)是通過(guò)混合自由游戲、引導(dǎo)游戲以及結(jié)構(gòu)化游戲來(lái)實(shí)現(xiàn)的。幼兒在家長(zhǎng)和其他成年人的參與、引導(dǎo)下玩耍，可以有力地提高身體能力和學(xué)習(xí)能力。例如，如果幼兒反復(fù)嘗試擊打一個(gè)目標(biāo)而未能成功，可以通過(guò)使目標(biāo)靠近些、沿著地面推動(dòng)球、模仿由成人演示的活動(dòng)，或由成人指導(dǎo)擊球的優(yōu)勢(shì)手來(lái)協(xié)助完成。因此，可以鼓勵(lì)幼兒去探索由游戲環(huán)境所提供的不斷增加的機(jī)會(huì)，充分地利用可供他們使用的設(shè)備，通過(guò)周?chē)淖匀毁Y源獲得更多的經(jīng)驗(yàn)。Vygotsky（2006）認(rèn)為，玩耍的行為遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了娛樂(lè)因素，玩耍能讓幼兒學(xué)習(xí)許多身體能力之外的技能，如決策、輪流說(shuō)話、語(yǔ)言、社交技能、互動(dòng)等。佩里（2011）認(rèn)為，戶外游戲環(huán)境是幼兒獨(dú)立協(xié)調(diào)自己和社會(huì)環(huán)境的媒介，并通過(guò)此獲得明確的自我認(rèn)同，這對(duì)以后的生活經(jīng)驗(yàn)獲得是重要的。應(yīng)通過(guò)游戲使幼兒在更廣泛、更自然的環(huán)境中進(jìn)行有意義、有目的和想象力的體育學(xué)習(xí)。

通過(guò)引導(dǎo)和組織的游戲可以增強(qiáng)幼兒的創(chuàng)造性和自發(fā)活動(dòng)，同時(shí)也能提供更多的解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，刺激幼兒智力增長(zhǎng)。除了贊揚(yáng)、鼓勵(lì)和指導(dǎo)，成年人在支持幼兒身體能力的增強(qiáng)方面還可以發(fā)揮許多其他作用，包括通過(guò)運(yùn)動(dòng)和語(yǔ)言展示等促進(jìn)幼兒的社會(huì)發(fā)展、培養(yǎng)幼兒運(yùn)動(dòng)想象力和創(chuàng)造性。通過(guò)積極發(fā)展的反饋，父母和照顧者可以培養(yǎng)幼兒的自信和自我激勵(lì)。模擬身體活動(dòng)可以使幼兒增加運(yùn)動(dòng)詞匯量，擴(kuò)展動(dòng)作順序，并在建立身體能力方面展示動(dòng)作質(zhì)量。

4 結(jié)語(yǔ)

身體素養(yǎng)與幼兒運(yùn)動(dòng)發(fā)展呈現(xiàn)出雙向互動(dòng)關(guān)系，幼兒的運(yùn)動(dòng)發(fā)展以身體素養(yǎng)為培養(yǎng)目的，身體素養(yǎng)發(fā)展良好的幼兒同樣伴隨著更好的運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平。提高幼兒的運(yùn)動(dòng)詞匯量、運(yùn)動(dòng)記憶和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，是培養(yǎng)幼兒身體素養(yǎng)發(fā)展的基礎(chǔ)。室內(nèi)和室外的游戲環(huán)境，自然和人造的游戲資源，成人和兒童的游戲伙伴，都是促進(jìn)幼兒身體素養(yǎng)的關(guān)鍵。游戲能為培養(yǎng)幼兒身體素養(yǎng)提供豐富的環(huán)境，為新的經(jīng)歷和挑戰(zhàn)提供機(jī)會(huì)，對(duì)促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)發(fā)展意義重大。