王乖燕

淺談全民健身背景下高校健美操教學的改革

王乖燕

（汕頭職業(yè)技術(shù)學院，廣東 汕頭 515078）

在新課程教育體系的改革下，健美操課程是高校體育教育中的重要部分之一，對培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才積極響應國家全民健身的號召有重要作用，對學生的綜合素質(zhì)也有一定的提升作用。文章對全民健身背景下高校健美操教學中出現(xiàn)的教學問題進行分析，探究教學改革的意義，并提出相關(guān)的對策。

全名健身；高校；健美操教學；改革

隨著目前社會經(jīng)濟發(fā)展的越來越迅速，人們對于自身的生活質(zhì)量也在不斷的追求，因此全民健身的熱浪已經(jīng)撲向全中國，很多的高校也在這樣的背景下進行了體育課程的調(diào)整，將健美操的課程歸到了教學中，然后再將健美操教學進行創(chuàng)新改革，讓健美操變得有休閑娛樂性以及成為一項學生喜愛的健身運動，讓高校的學生可以得到全面的發(fā)展。但是，在實際的教學中，會有非常多的問題出現(xiàn)，因此一定要對健美操的教學進行改革，對發(fā)生的問題進行解決，推動全民健身的發(fā)展，也讓健美操教學在高校中可以有穩(wěn)定的發(fā)展。

1 全民健身背景下高校健美操教學改革的意義

中國在1995年的時候就出臺了關(guān)于全民健身的計劃綱要，這使我國重視全民的身體素質(zhì)，因此貫徹執(zhí)行全名健身這一政策，同時也得到了非常多民眾的支持以及響應。為了順應這個全民健身理念，我國許多高校也在體育課程中做出了相應的改革，將教學的目標以及方案都做出了一定的調(diào)整，讓全民健身更加適合大學生。因此，健身操教學在全民健身的背景下，課程不再那么的死板，整體提升了學生在課堂的主體地位，從而有助于學生素質(zhì)訓練的完成，也讓學生能夠更加的適應社會對于形體美的要求，也更加適應全民健身的需求。

2 健美操運動的特征

健美操是廣大群眾非常喜歡的一項健身運動，屬于我們所熟知的有氧運動，它已經(jīng)是我國全民健身計劃中的重點內(nèi)容，已經(jīng)慢慢的融入到人們的生活中，但是我們需要了解健美操的幾種特征：首先，健美操的特點就是擁有一定的健美性能。隨著社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，人們生活質(zhì)量越來越高，肥胖的人也越來越多，追求形體美的人也越來越多，因此健美操得到了很多人的喜歡，不但可以減肥，而且還可以增強人體的器官功能；其次，健美操適合的年齡段比較廣泛，屬于老少皆宜的運動項目，除此之外，健美操和音樂進行完美的結(jié)合更加可以讓練習者掌握姿勢，而且音樂可以對人們的情感起到觸發(fā)的作用，促進呼吸和身體的協(xié)調(diào)性，這也是健美操受到廣大群眾喜歡的原因。

3 目前高校健美操教學中面臨的教學問題

在新課程教學體系一直在不斷的改革以及完善的情況下，素質(zhì)教育已經(jīng)慢慢地在取代傳統(tǒng)的教學模式，對于基層教育部門的工作者們的教學目標以及任務也有了新的要求。因此高校健美操因為娛樂和音樂等特性吸引了很多高校學生的喜歡，但是目前高校健美操教學中還是存有以下幾個方面的問題。

3.1 高校健美操老師教學的模式比較落后

目前新課程教育體系一直在改變中，因此對于教學的主體也在發(fā)生變化，對于老師的教學任務以及目標有了新的要求，與此同時對于老師后期教學活動的開展也做出了明確的規(guī)定。但是即使是在全民健身的背景下，還是有很多的高校健美操老師被傳統(tǒng)的教育方法影響，會運用之前的理念來灌輸以及填鴨的方法來進行理論課程的教學，這種方法不但降低了學生學習的興趣，而且還容易產(chǎn)生抗拒的心理以及逃避的情緒發(fā)生。在實際的教學課程中，很多老師對于健美操的教學中只關(guān)注了健美操中的“操”字，卻忽視了其中兩個關(guān)鍵的“健”和“美”字。

3.2 健美操教學中的老師對于課程的認知度較低和男女比例嚴重失調(diào)

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，健美操教學分為兩種，一種是體育專業(yè)必修的課程，還有一種是體育學院公選的課程，在某一點觀念來看這兩門課程的性質(zhì)以及教學的任務都有一定的差距，但是在實際的教學過程中，因為老師對于健美操教學的任務以及教學的性質(zhì)都不是很熟知，因此，在課程內(nèi)容方面的設(shè)計以及課程里時間的分配都有一定的問題，導致學生在后期的學的過程中，在選擇體育熱門項目的時候，對于健美操的接受度并不是很高，不知不覺中降低了健美操愛好者的人數(shù)，對健美操課程后期的推廣產(chǎn)生了非常大的影響。而且，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)在健美操教學中的老師在男女比例方面嚴重失調(diào)，這對于健美操教學改革發(fā)展也是有一定的影響。

3.3 健美操教學目標過于寬泛，學習的要求無法達到標準

我國高校健美操教學在進行之前，老師會根據(jù)教學的大綱要求來進行教學的目標、內(nèi)容以及評價的設(shè)置，這些教學的設(shè)置是否合理對于學生的學習效果以及老師的教學質(zhì)量都有一定的影響。目前的健美操教學的目標是為了提升學生對于健美操學習的興趣，從而滿足學生的求知欲望來提升健美操技能的水平，但是從現(xiàn)在的教學情況來說，我國學習健美操的學生對于老師教學目標的要求，基本上是無法達到標準的，因為目前高校健美操老師在教學時通常是以學習健美操技能為主要目的，卻忽視了學生學習的興趣，并不在乎培養(yǎng)學習興趣這一方面，所以學生是無法擁有創(chuàng)新意識以及終身體育的理念。

3.4 健美操教學缺乏實踐練習

目前我國高校健美操教學都存在著實踐練習的缺乏，高校健美操的學科理論方面也沒有得到非常好的應用，有的學生甚至對高校健美操理論的知識極度的缺乏，這是因為健美操教學缺乏較好的教學模式。老師在日常健美操教學活動中，對于理論知識方面的傳授不夠充分，讓學生在思想上對于健美操的實際認識非常的薄弱，學生對于健美操理論知識沒有明確學習，也沒有直接開展練習，對之后的健美操更深的知識更加無法理解。除此之外，健美操老師在進行理論知識講解的時候并沒有進行實踐練習，導致學生練習也不夠積極，老師的教學效率也在直線下降。

3.5 練習實踐不充實，健美操教學資源不夠完善

高校健美操的課程雖然受到很多學生的喜歡，但是在學習的課程一個禮拜只有一次的體育課上做練習，而且課堂上的時間并無法讓學生掌握到很多的學習要點，需要學生花很多的課外實踐做一定的練習以及探討。高校學生的體育課程通常開設(shè)在大一以及大二的時候，在這個時間段學生的學業(yè)是非常繁忙的，學生是無法擁有過多的課余時間進行健美操的練習，因為練習的時間無法得到保證，導致健美操的學習無法深入。除此之外，很多高校專業(yè)的健美操老師隊伍非常稀少，這也是導致健美操教學的效果無法達到目標的原因。

3.6 學生對于健美操學習的動機不夠規(guī)范

即使目前全國都在提倡全民健身，但是對于大多數(shù)的學生來說，他們并沒有對掌握健身的技能以及知識理論進行豐富的掌握，對于健美操的了解也沒有很全面，對于不專業(yè)的健美操練習得到的效果只會適得其反，與此同時對于全民健身的實施情況也沒有實現(xiàn)全覆蓋，因此導致高校的重視程度不夠。除此之外，健美操因為在學習的過程中看起來對于體力并沒有很大的要求，導致很多的高校學生為了能夠在體育的課程上取得比較高的成績所以優(yōu)先選擇健美操課程，但是這已經(jīng)嚴重的忽視健美操課程最終的意義，很多學生只是抱著修滿學分的心態(tài)去學習健美操，在健美操的課程中沒有認真主動的投入，只是簡單的模仿老師的動作來完成學分的達標而已，這不僅讓學生忽視了全民健身的理念而且還忽略了體育課的真正目的。

4 全民健身背景下高校健美操教學的改革的方案

4.1 提升相關(guān)部門對健美操的重視并開展統(tǒng)一教學目標

提升相關(guān)部門對健美操課程的重視程度是全民健身背景下高校健美操教學改革工作的前提。對于有些學生來說，健美操只是屬于輔助的教學，很多的高校對于健美操只是作為選修課，這些現(xiàn)象對于健美操教學的發(fā)展是非常不利，因此如果要對健美操教學有發(fā)展的話，就必須在全民健身的視角下將健美操課程進行重新審視，提升相關(guān)部門領(lǐng)導對于健美操課程的重視，然后對課程進行優(yōu)化改革。比如將健美操課程放在對學生外在形象要求比較嚴格的必修課上，在大學階段，可以將學習的內(nèi)容先簡單慢慢轉(zhuǎn)為復雜化，讓學生將健美操的訓練成為一種習慣。除此之外，學生對于健美操的實際需求和高校健美操教學實行的實際情況來看，指定一套統(tǒng)一的教學目標，不管是專業(yè)的健美操學者還是其他專業(yè)的學生，都可以把健美操課程作為必修課程的專業(yè)，嚴格的執(zhí)行教學目標，讓學生的體能訓練以及身體的技能達到優(yōu)化的目的。

4.2 教學方法結(jié)合教學內(nèi)容進行創(chuàng)新

健美操老師需要采取以學生為主體的教學方案，讓學生成為課堂上的主角，走向教學的講臺，比如在每次健美操上課之前讓學生自己準備一段健美操的舞蹈在課堂上進行展示，然后讓老師進行，1993年，體育教學碩士，二級教師，體育教學發(fā)型的健美操教學的方法讓健美操從研究以及創(chuàng)編新的健美操的視角進行出發(fā)，將兩者進行統(tǒng)一起來，比如每學期的課程結(jié)束后，讓學生根據(jù)學習的內(nèi)容進行健美操的創(chuàng)編，并且作為期末考試的一項環(huán)節(jié)，這樣不但可以激發(fā)學生對于健美操創(chuàng)編的潛能，而且可以培養(yǎng)學生對健美操的興趣，讓他們更加知道健美操創(chuàng)編的技術(shù)以及規(guī)律。除此之外，高校也應該鼓勵大學生積極開展健美操運，讓他們將健美操作為平時的健身方法來進行練習。比如學生在校內(nèi)的舞蹈房或者健身房進行體育活動的時候可以建立一個健美操活動的專職房間，讓學生可以在課余時間到這個房間進行健美操練習，也可以讓老師以及健美操愛好者們的帶領(lǐng)下，在平時健美操活動的過程中，創(chuàng)造一個健美操體育文化的氛圍，可以有效的吸引更多的學生來學習健美操的課程，更加喜歡健美操的氛圍。

4.3 加強對健美操教育者的培訓，轉(zhuǎn)變目前的教學理念

為了能夠從根本上提升健美操教育者的教學質(zhì)量以及效率就需要在新課程教育體系的改革下進行，將健美操老師目前的教學理念進行轉(zhuǎn)變，讓其能夠符合全民健身的規(guī)劃要求，這也是目前高校教育機構(gòu)的發(fā)展目標，總之一定要加強對健美操教育者們的培訓力度，讓他們能在教學活動的過程中尊重每一位學生，讓學生成為課堂的主體地位，為學生打下全面發(fā)展的基礎(chǔ)。除此之外，為了可以讓全民健身和健美操教學進行同步發(fā)展，老師可以在平常上課中知道健美操教學的性質(zhì)以及人物，根據(jù)教育部門對健美操教學的要求，制定相關(guān)的規(guī)劃，并且在全民健身背景下，強化對健美操教學的設(shè)計，從而激發(fā)高校學生對于健美操課程學習的濃厚興趣，發(fā)揮主觀能動性，有利于健美操教學的發(fā)展。

4.4 教學內(nèi)容突出健美操的課程重點

目前高校健美操教學中，老師通常對健美操內(nèi)的“操”比較注重，但是對“健美”兩字卻忽視了，這不但對健美操教學的本質(zhì)偏離了，而且對于學生的整體發(fā)展也有一定的影響，所以需要從根本上解決這樣的問題出現(xiàn)，提升學生的運動能力，從而對健美操課程的教學內(nèi)容起到優(yōu)化的作用，突出健美操課程中的健身性是非常重要的一個任務。首先，老師要在健美操教學時加入一些新的元素，對學生學習的興趣起到激發(fā)的作用，從而滿足健身的要求。其次，健美操老師還需要根教育部門對他們教育任務以及目標來建立一個完善的教育體系，保證“健美”能夠在教學中充分的體現(xiàn)出來，從而為高校運動的課程教學體系的改革創(chuàng)下一定的基礎(chǔ)工作。

5 全民健身背景下高校健美操教學改革的意義

首先，全民健身背景下的高校健美操教學打破了傳統(tǒng)的教學學生對自己形體美的追求，讓學生更加注重自己的身體素質(zhì)以及形體美的追求，讓學生更加適應目前社會對形體美的標準；其次，全民健身背景下高校健美操教學能培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展，更加有利于學生的身心發(fā)展，除此之外，健美操教學經(jīng)過改革后普及的范圍更加的廣泛，從而可以突出其的實用性以及健身性，更能符合社會的需要，進一步的培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)，對學習的壓力起到緩解的作用。

6 結(jié)語

全民健身背景下高校健美操教學的改革可以有效的提升教學的效率以及質(zhì)量，充分發(fā)揮教學的性能。老師在平時的教學中，需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學理念，優(yōu)化教學的方法，為健美操教學的目標打下基礎(chǔ)。

[1] 王梓媛.基于全民健身背景下的高校健美操教學優(yōu)化研究[J].當代體育科技,2019,9(11):125-126.

[2]李瑞芳.全民健身背景下高校健美操教學的優(yōu)化對策[J].文淵(小學版),2019(3):402-410.

[3]郭天榮.全民健身背景下高校健美操教學的優(yōu)化對策[J].拳擊與格斗,2020(8):111.

[4]王雷.全民健身背景下高校健美操教學的優(yōu)化對策[J].體育世界（學術(shù)版）,2019(7)：130-131.

[5]苑曉慧.全民健身背景下高校健美操教學優(yōu)化策略研究[J].灌籃,2019(12):237.

[6]李鶴.全民健身視角下高校健美操教學優(yōu)化策略探討[J].當代體育科技,2020,10(14):84-85.

On the Reform of College Aerobics Teaching under the Background of Fitness for All Initiative

WANG Guayan

(Shantou Polytechnic, Shantou 515078 , Guangdong, China)

王乖燕（1975—），學士，助教，研究方向：體育教育。