徐婷 鄭州澍青醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校

在素質(zhì)教育廣泛滲透的背景下，對(duì)高校體育各種課程的考試也相應(yīng)的提出了一些改革要求，以往高校教師總會(huì)以學(xué)生們的體育成績(jī)作為衡量高校學(xué)生運(yùn)用技能的主要標(biāo)準(zhǔn)，很少顧及到高校學(xué)生其他的體育潛力，為了使高校學(xué)生們具備良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，充分地施展出自己在健美操方面的天賦，讓他們形成終身體育的習(xí)慣，本文也將針對(duì)近幾年的健美操考試中所出現(xiàn)的問(wèn)題提供以下幾點(diǎn)改革研究。

一、當(dāng)前普通高校健美操考試所存在的問(wèn)題

經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，參與過(guò)高校健美操的學(xué)生們反映，高校健美操考試內(nèi)容總體而言，是教師交完一套健美操，再對(duì)學(xué)生們考這一套健美操動(dòng)作，但是很多參與健美操考試的學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)忘記這一套健美操的現(xiàn)象，很少考驗(yàn)高校學(xué)生們創(chuàng)編健美操的能力，所提供的考試場(chǎng)地、考試器材、考試時(shí)間也比較有限，很多參與考試的編制的教師都會(huì)根據(jù)本校的情況創(chuàng)編健美操考試內(nèi)容，并且很多上學(xué)期所學(xué)的體操內(nèi)容學(xué)生們往往已經(jīng)快要遺忘，再進(jìn)行這學(xué)期的考試會(huì)給學(xué)生們?cè)黾雍艽蟮呢?fù)擔(dān)，所以部分學(xué)生們對(duì)健美操考試策略并不滿意，由于參與健美操的學(xué)生們本身就有不同固定專(zhuān)業(yè)課程學(xué)習(xí)安排，所以往往會(huì)與該健美操學(xué)習(xí)時(shí)間產(chǎn)生沖突，所以對(duì)普通高校健美操考試進(jìn)行全方位的改革就顯得格外的重要，同時(shí)也會(huì)對(duì)提升高校學(xué)生們的體育素質(zhì)有著更加良好的作用。

二、普通高校健美操考試改革實(shí)踐方案

（一）考試改革需要與教學(xué)改革同步進(jìn)行

傳統(tǒng)化的高校健美操教學(xué)和考試方法都普遍存在很多不足之處，主要體現(xiàn)在傳統(tǒng)健美操教學(xué)主要以教師為主，學(xué)生為輔，學(xué)生們往往處于一種被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，總會(huì)依賴(lài)教師所傳授的健美操動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練和考試，學(xué)生們的思維過(guò)于固定化，對(duì)于健美操的知識(shí)只停留在表面，這就致使很多高校所采取的健美操考試內(nèi)容過(guò)于單一，缺乏與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新，其實(shí)未來(lái)社會(huì)各領(lǐng)域急需創(chuàng)造能力強(qiáng)的人才，所以普遍高校健美操教師也需要對(duì)自身的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，這樣才會(huì)更好地帶動(dòng)此學(xué)科考試的改革狀況，普通高校在進(jìn)行考試改革要以調(diào)動(dòng)學(xué)生擁有創(chuàng)造學(xué)習(xí)能力為重點(diǎn)研究?jī)?nèi)容，高校健美操教師只需要起到教學(xué)指導(dǎo)的作用，多讓學(xué)生自己去練習(xí)。所以普通高校要想使高校健美操考試呈現(xiàn)出新的改革方針，就必須要對(duì)健美操教學(xué)進(jìn)行同步改革，要使普遍高校健美操教師的教學(xué)方法做出及時(shí)的調(diào)整，因?yàn)榻∶啦倏荚囆枰獙W(xué)生們擁有對(duì)健美操很強(qiáng)的感悟能力，高校學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)健美操時(shí)也需要具有一定的創(chuàng)新意識(shí)，所以在對(duì)普遍高校健美操考試提出改革時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)教師的教學(xué)改革，健美操教師教學(xué)效率的提高才會(huì)更好地帶動(dòng)和推進(jìn)高校健美操的改革。以往參與健美操考試的學(xué)生們會(huì)在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)重復(fù)模仿教師所教授的體操動(dòng)作，這樣會(huì)使后期健美操的考試內(nèi)容過(guò)于單一化，很難讓學(xué)生們真正地體驗(yàn)到學(xué)習(xí)健美操的內(nèi)涵，所以高校健美操教教師要適當(dāng)減少對(duì)學(xué)生們健美操動(dòng)作方面的訓(xùn)練時(shí)間，多去讓學(xué)生們接觸更多有關(guān)于健美操的學(xué)習(xí)內(nèi)容，這對(duì)高校學(xué)生們更好地自主創(chuàng)編健美操動(dòng)作提供了更為有利的條件和機(jī)會(huì)，后期教師也可以通過(guò)開(kāi)展創(chuàng)新類(lèi)健美操考試內(nèi)容，讓學(xué)生們自主地進(jìn)行健美操動(dòng)作的創(chuàng)編，以此使學(xué)生們的健美操考試結(jié)果更加的良好，同時(shí)也逐漸使高校健美操考試改革達(dá)到事半功倍的效果。

（二）強(qiáng)化高校學(xué)生運(yùn)用理論知識(shí)的能力

以往普通高效健美操的主要教法都是教師教授完幾套健美操動(dòng)作，就會(huì)考學(xué)生們這幾套健美操體操動(dòng)作，所采取的健美操評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)都是以學(xué)生們的掌握程度，完成這幾套體操動(dòng)作的完整性和標(biāo)準(zhǔn)性來(lái)進(jìn)行評(píng)定的，學(xué)生們需要在短期內(nèi)應(yīng)付此類(lèi)考試內(nèi)容，但是學(xué)習(xí)健美操往往使學(xué)生們?nèi)菀桩a(chǎn)生遺忘動(dòng)作過(guò)程的現(xiàn)象，由于每學(xué)期所安排的健美操課程比較有限，所以很多高校學(xué)生對(duì)上學(xué)期所學(xué)的健美操動(dòng)作常常會(huì)產(chǎn)生遺忘速度快的現(xiàn)象，所以為了有效地促進(jìn)普通高校健美操改革產(chǎn)生良好的效用，就必須要使高校學(xué)生們學(xué)好健美操是基本功，讓學(xué)生們?cè)趯W(xué)好健美操基本動(dòng)作的同時(shí)，重點(diǎn)向?qū)W生們強(qiáng)調(diào)健美操動(dòng)作過(guò)程的變化規(guī)律，可以從改變健美操動(dòng)作姿態(tài)和風(fēng)格來(lái)做出調(diào)整，教師可以通過(guò)建立網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)群，在群中向所教授的學(xué)生們分享整套健美操動(dòng)作視頻，然后讓學(xué)生們根據(jù)自己的特點(diǎn)和所提出的新的考試改革要求，自己去編排健美操單個(gè)動(dòng)作或者組合動(dòng)作以及整體動(dòng)作。當(dāng)開(kāi)展時(shí)尚健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)套考試前，就需要學(xué)生們能夠扎實(shí)地掌握下肢步伐的動(dòng)作步伐流程，雙臂也要隨著步伐進(jìn)行合理的擺動(dòng)，并且還要注意下肢步伐與上肢動(dòng)作的方向性，可以跟著音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行分段練習(xí)，只有強(qiáng)化了學(xué)生們對(duì)健美操理論知識(shí)的理解，才能對(duì)后續(xù)有效地采取考試改革產(chǎn)生良好的推進(jìn)作用。

（三）考試改革要發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力

以往高校健美操體育考試往往會(huì)按照教材和考試標(biāo)準(zhǔn)去進(jìn)行考試創(chuàng)新，很少充分地展示學(xué)生們的個(gè)性，讓學(xué)生們擁有終身體育的能力，所謂的終身體育能力主要體現(xiàn)在體育理論知識(shí)的掌握情況，學(xué)生們的心理素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)能力等這些方面，還包含學(xué)生們的基本活動(dòng)能力、自我活動(dòng)的能力以及自我評(píng)價(jià)的能力，這些都是培養(yǎng)學(xué)生終身體育活動(dòng)的主要本領(lǐng)，學(xué)生們只有具備了這些本領(lǐng)才會(huì)擁有明確的終身體育鍛煉動(dòng)機(jī)，長(zhǎng)期地對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生興趣，讓他們形成更加長(zhǎng)期化的終身體育習(xí)慣，所以在提出考試改革時(shí)也要將其納入其中。同時(shí)在對(duì)普通高校健美操考試進(jìn)行改革時(shí)，也要充分地展現(xiàn)出學(xué)生們的個(gè)性化特征，根據(jù)實(shí)踐調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們?cè)诳荚嚫母飳?shí)踐中所創(chuàng)設(shè)的新的健美操動(dòng)作多數(shù)都來(lái)源于與教師的課堂授課內(nèi)容，動(dòng)作所產(chǎn)生的變化風(fēng)格多數(shù)都來(lái)源于學(xué)生們通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò)、書(shū)刊資料進(jìn)行創(chuàng)新的，根據(jù)之前對(duì)高校中參與健美操學(xué)生們的問(wèn)卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)了學(xué)生們更愿意在考試環(huán)節(jié)中表演自己所創(chuàng)編的健美操動(dòng)作，這樣會(huì)使他們的更好地展出更多的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，使他們的心理產(chǎn)生更多的自豪感和成就感，并且也更好地提升他們的自信心，并且也能使學(xué)生們學(xué)習(xí)自覺(jué)性有所提高，對(duì)此教師在進(jìn)行健美操考試改革時(shí)要更貼近于理論知識(shí)的傳授和實(shí)踐。讓高校學(xué)生們?cè)趨⑴c健美操考試改革實(shí)踐時(shí)，需要使他們更具有健美操方面的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。要使所提出來(lái)的高?？荚嚫母锊呗耘c當(dāng)代大學(xué)生們的性格特點(diǎn)相符合，要充分地凸顯出學(xué)生們的主體作用。就以開(kāi)展時(shí)尚健美操考試為例，時(shí)尚健美操并不需要學(xué)生們掌握高超的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)規(guī)則，教師在進(jìn)行考試改革前，可以讓他們?cè)诟咝＝∶啦倏荚囍凶杂傻剡x擇健美操音樂(lè)類(lèi)型，自己去根據(jù)以往的訓(xùn)練情況為自己量身訂造和創(chuàng)編健美操過(guò)程，這樣會(huì)使學(xué)生對(duì)健美操體育課程產(chǎn)生更加濃厚的興趣，同時(shí)也充分地鍛煉了學(xué)生們的四肢協(xié)調(diào)能力，讓他們所創(chuàng)編的健美操動(dòng)作更加的美觀具有觀賞性。并且也讓高校學(xué)生們?cè)诖舜慰荚嚫母镏蝎@取到更多健美操知識(shí)，更加符合學(xué)生們的真正發(fā)展需求。進(jìn)而更好地完善了普通高校健美操體育課程考試改革的內(nèi)容。

（四）考試改革要以點(diǎn)帶面提高高校學(xué)生體育素質(zhì)

高校所組織開(kāi)展的健美操課程是一項(xiàng)集體類(lèi)體育活動(dòng)，在社會(huì)文藝表演中，很多人員參與健美操活動(dòng)時(shí)需要具有一致性和整齊度，以往很多普通高校在進(jìn)行健美操考試時(shí)，往往會(huì)以學(xué)生個(gè)人的體操動(dòng)作完整性和規(guī)范性作為考試評(píng)分的主要標(biāo)準(zhǔn)，很少顧及到健美體操也需要學(xué)生們具有一定的集體性和團(tuán)結(jié)性，為了更好地響應(yīng)這方面的號(hào)召，有效地促進(jìn)高校學(xué)生們的終身體育鍛煉能力，在實(shí)際中開(kāi)展普通高校健美操考試進(jìn)行改革創(chuàng)新時(shí)，也要增強(qiáng)他們的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，可以在高校健美操考試環(huán)節(jié)中適當(dāng)?shù)卦鲈O(shè)團(tuán)體類(lèi)健美操體育考試項(xiàng)目，這樣能夠使他們更好地意識(shí)到參與集體活動(dòng)的重要性，同時(shí)采取這種考試改革策略也比較符合未來(lái)社會(huì)所需要的人才戰(zhàn)略。教師在實(shí)際開(kāi)啟以點(diǎn)帶面考試改革時(shí)，先要事先劃分好各健美操團(tuán)隊(duì)成員，讓學(xué)生們?cè)诳荚嚽捌谶M(jìn)行課上和課下健美操的練習(xí)，互相糾正對(duì)方動(dòng)作方面的慢拍和搶拍情況，這樣能夠使他們的健美操動(dòng)作更加連貫整齊，同時(shí)逐漸增強(qiáng)他們對(duì)健美操各個(gè)環(huán)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)的熟知度，教師還可以允許他們?cè)诳荚嚟h(huán)節(jié)中適當(dāng)?shù)卦鲈O(shè)他們自己創(chuàng)編的動(dòng)作，這樣才會(huì)使他們之后所參與的健美操集體類(lèi)考試表現(xiàn)程度達(dá)到最佳狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)使他們?cè)诳荚嚨倪^(guò)程中更多地顧及到同隊(duì)的動(dòng)作快慢情況，從而使他們最終所參與的健美操團(tuán)隊(duì)考試成績(jī)更加的理想化。

（五）實(shí)施過(guò)程性考試考核，采取終結(jié)性考試形式

實(shí)施過(guò)程性課程考核方式需要學(xué)生遞交學(xué)習(xí)總結(jié)或分析報(bào)告、展示成套健美操動(dòng)作、創(chuàng)編動(dòng)作展示，以及對(duì)基本功練習(xí)效果的檢查這四種課程考核結(jié)果作為過(guò)程性考試考核標(biāo)準(zhǔn)，將其當(dāng)作學(xué)生們最終的學(xué)習(xí)成績(jī)。開(kāi)展過(guò)程性考核需要與教學(xué)改革相結(jié)合，本次考試改革的重點(diǎn)需要教師能充分利用教改網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行視頻提交，這樣能更好展現(xiàn)健美操基本步伐的創(chuàng)編內(nèi)容，學(xué)生們?cè)谙嗷ソ涣?，相互借鑒學(xué)習(xí)的過(guò)程中更好地享受自我學(xué)習(xí)成果，然后根據(jù)提前所規(guī)定的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)分。學(xué)生們?cè)诜纸M討論后遞交健美操動(dòng)作分析報(bào)告后，能更好地發(fā)展學(xué)生們的思維，使本次項(xiàng)目改革的目標(biāo)更好地實(shí)現(xiàn)。健美操成套動(dòng)作主要包括基本步伐、手臂動(dòng)作以及手型。每項(xiàng)按10 分制進(jìn)行計(jì)分，接著根據(jù)權(quán)重對(duì)其進(jìn)行相應(yīng)的換算。各項(xiàng)扣分可以按照犯錯(cuò)誤程度分成輕微、明顯、嚴(yán)重三類(lèi)，然后按照相應(yīng)項(xiàng)目和相應(yīng)技術(shù)環(huán)節(jié)中的分值扣除該部分分值，在對(duì)健美操創(chuàng)編基本步伐進(jìn)行考核評(píng)分時(shí)，可以對(duì)無(wú)沖擊基本步伐，低沖擊基本步伐以及高沖擊基本步伐進(jìn)行創(chuàng)編，按照學(xué)生們的技能情況進(jìn)行評(píng)分，在對(duì)各項(xiàng)扣分時(shí)需要按照很規(guī)范、規(guī)范、較規(guī)范、基本規(guī)范以及不規(guī)范這五類(lèi)，進(jìn)行分值扣除。在采取終結(jié)性考試改革時(shí)，要使健美操期末考試采取教考分離形式，先由高校負(fù)責(zé)人指定考評(píng)教師組成考試分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)小組，考試分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)小組人數(shù)不少于三人，然后對(duì)學(xué)生們的理論知識(shí)書(shū)面考試情況，個(gè)人基礎(chǔ)動(dòng)作完成情況，創(chuàng)編動(dòng)作以及團(tuán)隊(duì)健美操合作情況進(jìn)行各項(xiàng)目的單獨(dú)打分，每人只能有1 次考核機(jī)會(huì)。打分標(biāo)準(zhǔn)一定要按照健美操考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，取平均值作為學(xué)生健美操技術(shù)分?jǐn)?shù)。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，對(duì)普通高校健美操考試改革需要加強(qiáng)與該學(xué)科教學(xué)相聯(lián)系相結(jié)合，不斷地發(fā)掘?qū)W生們?cè)趯W(xué)科考試過(guò)程中個(gè)性化的展示，適當(dāng)融入團(tuán)體類(lèi)考試項(xiàng)目，注重過(guò)程性考試評(píng)分，考評(píng)分?jǐn)?shù)按照規(guī)定進(jìn)行合理評(píng)分，這樣才會(huì)使高?？荚嚫母锲鸬礁鼮橛行У淖饔?。