白勝超

（南京理工大學(xué)體育部，江蘇 南京 210094）

青少年正值身體發(fā)育和行為塑造的關(guān)鍵時(shí)期，對青少年開展健康教育更是刻不容緩。有學(xué)者指出，學(xué)校體育除了傳授運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能，本質(zhì)上是注重保持青少年身體健康，而目前我國學(xué)校體育課堂上，依舊是更注重傳授體育基本知識(shí)、技能和方法，對健康知識(shí)的教育較少。因此，在“健康中國”背景下將運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)引入青少年體育課堂來提高青少年運(yùn)動(dòng)與健康方面的知識(shí)水平，已成為學(xué)校體育的重要議題。

1 青少年健康教育與學(xué)校體育

近些年，我國青少年體質(zhì)下滑嚴(yán)重，青少年群體的肥胖率在逐年增加，且農(nóng)村地區(qū)的增長速度超過城市地區(qū)。2018年，《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報(bào)告》也表明我國青少年存在肥胖率較高、近視率較高等問題。因此，為促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的全面發(fā)展，尋求具體的實(shí)施方法是解決問題的關(guān)鍵所在，也是治本之策。從學(xué)校教育和青少年個(gè)體方面來看，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)將是改善青少年體質(zhì)健康的重要方式。

國內(nèi)外許多學(xué)者指出，身體活動(dòng)對青少年的健康成長和發(fā)展非常重要，進(jìn)行有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)有助于青少年身體的良好發(fā)育。有學(xué)者指出，運(yùn)動(dòng)能有效促進(jìn)健康，認(rèn)為科學(xué)的體育鍛煉對26種不同慢性疾病具有顯著效果。曹振波指出，運(yùn)動(dòng)參與對兒童和青少年身心健康和學(xué)習(xí)成績有積極作用。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)離不開科學(xué)的指導(dǎo)，體育教師是運(yùn)動(dòng)技能的傳授者，也是健康知識(shí)的傳播者，對青少年的健康教育起著重要作用。

2 學(xué)校體育中的運(yùn)動(dòng)科學(xué)

運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)涵蓋運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)、體育保健學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等多種人體科學(xué)的理論和方法，既包括淺層次的科普知識(shí)，也包括深層次的基礎(chǔ)研究。運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)對運(yùn)動(dòng)實(shí)踐具有重要的指導(dǎo)價(jià)值，如運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)過程中強(qiáng)度的控制、運(yùn)動(dòng)過程中的自我保護(hù)、放松與整理活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)的補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)與代謝活動(dòng)的變化、運(yùn)動(dòng)對免疫系統(tǒng)的影響和運(yùn)動(dòng)對成長期基礎(chǔ)代謝的影響等。體育教師合理地應(yīng)用這些知識(shí)，可以提高體育教學(xué)質(zhì)量，更好地培養(yǎng)青少年的運(yùn)動(dòng)興趣，更科學(xué)地指導(dǎo)青少年運(yùn)動(dòng)，更合理地避免青少年的運(yùn)動(dòng)損傷，進(jìn)而更準(zhǔn)確地把握青少年的運(yùn)動(dòng)與健康。青少年通過學(xué)習(xí)相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)，可以有效提高自身健康狀況。目前從國內(nèi)檢索的文獻(xiàn)來看，運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)與青少年體育教育結(jié)合的研究較少，導(dǎo)致有關(guān)運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的科研成果無法落地生根，難以發(fā)揮其應(yīng)有的價(jià)值。

3 運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)引入青少年體育教育的現(xiàn)存問題

體醫(yī)融合為我國學(xué)校體育培育青少年的強(qiáng)健體魄帶來了機(jī)遇，運(yùn)動(dòng)科學(xué)也將發(fā)揮出重要價(jià)值。目前，在運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)引入青少年體育教育的過程中還存在一些問題。（1）在學(xué)校體育教學(xué)過程中，運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的宣傳和教育一直被忽視，體育教師對待運(yùn)動(dòng)科學(xué)的態(tài)度、青少年對運(yùn)動(dòng)常識(shí)的了解程度等都有待調(diào)查明確。（2）運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的引導(dǎo)可能會(huì)對青少年運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生影響。例如，在運(yùn)動(dòng)心理方面，可能會(huì)影響青少年的行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、行為意圖，激發(fā)青少年運(yùn)動(dòng)興趣和提高運(yùn)動(dòng)智力；在運(yùn)動(dòng)行為方面，可能會(huì)影響體育課堂及課下的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等；在運(yùn)動(dòng)能力方面，可能會(huì)影響青少年身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)等。因此，運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的實(shí)際作用還需要進(jìn)一步的實(shí)證驗(yàn)證。（3）運(yùn)動(dòng)科學(xué)需要結(jié)合青少年現(xiàn)有的知識(shí)狀況，否則難以進(jìn)行有效應(yīng)用，無法發(fā)揮其應(yīng)有的價(jià)值。然而，現(xiàn)有教材《體育與健康》受篇幅限制，僅有部分章節(jié)介紹了運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)，未能合理地引入運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)。同時(shí)，體育教師應(yīng)根據(jù)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)進(jìn)度，制定合適的運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)體系。（4）在青少年體育教育過程中，運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的空缺將會(huì)影響青少年對體育教育的深刻理解，導(dǎo)致青少年從學(xué)校體育向社會(huì)體育轉(zhuǎn)接中出現(xiàn)教育缺失。因此，運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)引入青少年體育教育既需要體育教師的教學(xué)引導(dǎo)，也需要青少年的學(xué)習(xí)，同時(shí)還需要家長及社會(huì)的支持。

4 運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)引入青少年體育教育的思路分析

4.1 調(diào)查青少年運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的普及現(xiàn)狀

分別對體育教師運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的掌握與應(yīng)用現(xiàn)狀、青少年運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的了解程度、青少年家長運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀等進(jìn)行調(diào)查分析。

4.2 明確運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的引入對青少年運(yùn)動(dòng)情況的影響

針對運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的引入，對青少年運(yùn)動(dòng)心理、運(yùn)動(dòng)行為、運(yùn)動(dòng)能力等方面的影響進(jìn)行研究分析。

4.3 構(gòu)建青少年體育教育中運(yùn)動(dòng)科學(xué)的知識(shí)體系

對運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行提取、優(yōu)化，并分別構(gòu)建青少年版運(yùn)動(dòng)科學(xué)初級(jí)知識(shí)體系和體育教師版運(yùn)動(dòng)科學(xué)應(yīng)用知識(shí)體系。

4.4 分析運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)引導(dǎo)青少年體育活動(dòng)的路徑

進(jìn)行學(xué)校教育和規(guī)章層面的實(shí)施路徑分析、家庭教育和生活層面的實(shí)施路徑分析、社會(huì)關(guān)注和媒體層面的實(shí)施路徑分析、政府指導(dǎo)和政策層面的實(shí)施路徑分析。

5 運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)引入青少年體育教育的實(shí)施路徑分析

5.1 運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)在青少年體育教育中的普及現(xiàn)狀調(diào)查

研究可以采用問卷調(diào)查法。調(diào)查對象選取學(xué)校的體育教師、青少年及家長等。調(diào)查內(nèi)容主要為體育教師對運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的應(yīng)用情況、青少年對運(yùn)動(dòng)科學(xué)常識(shí)的了解情況、家長對運(yùn)動(dòng)科學(xué)的認(rèn)識(shí)情況等方面。

5.2 運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)的引入對青少年運(yùn)動(dòng)方面的影響

研究可以采用實(shí)驗(yàn)法。實(shí)驗(yàn)指標(biāo)初步選取運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)點(diǎn)中“動(dòng)機(jī)與興趣”“運(yùn)動(dòng)代謝與能量消耗”“運(yùn)動(dòng)免疫與健康”“運(yùn)動(dòng)后的機(jī)體恢復(fù)”“球類的簡單力學(xué)”“運(yùn)動(dòng)中損傷預(yù)防”6個(gè)方面的內(nèi)容。通過對體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，保證體育教師能在體育教學(xué)中應(yīng)用，體育教師在每次體育課開始前的5 min進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)教授，使青少年學(xué)習(xí)并掌握。通過體育教師在教學(xué)中應(yīng)用運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)教學(xué)，以及青少年學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)自身運(yùn)動(dòng)2方面的共同作用，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)對青少年體育活動(dòng)的引導(dǎo)。

實(shí)驗(yàn)對象可以設(shè)置為初二年級(jí)、高二年級(jí)的青少年，每個(gè)實(shí)驗(yàn)班級(jí)只講授1個(gè)方面的知識(shí)點(diǎn)，并設(shè)置相應(yīng)的對照組班級(jí)，為期1學(xué)年，對青少年進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前、中、后的評測。評測內(nèi)容為：（1）行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制、行為意圖、運(yùn)動(dòng)興趣等心理變化，主要依靠心理測試量表。（2）運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等運(yùn)動(dòng)行為的變化，主要依靠運(yùn)動(dòng)量表。（3）身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)等運(yùn)動(dòng)能力方面變化，主要依靠運(yùn)動(dòng)測試。

5.3 青少年體育教育中運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)體系的構(gòu)建

研究可以采用文獻(xiàn)資料法、分析歸納法、訪談法。根據(jù)前述2部分的研究結(jié)果，查閱相關(guān)資料，搜集運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)相關(guān)的材料，從以往學(xué)科知識(shí)中進(jìn)行全面的提煉。依托現(xiàn)有的學(xué)校體育教材，根據(jù)查閱的資料按領(lǐng)域和功能全面總結(jié)運(yùn)動(dòng)科學(xué)不同方向的知識(shí)，并分析其在青少年體育教育中的應(yīng)用價(jià)值，分別歸納構(gòu)建青少年版運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)體系和教師版運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)體系。通過對業(yè)內(nèi)專家、體育教師、青少年等進(jìn)行訪談，對構(gòu)建的知識(shí)體系進(jìn)行評價(jià)，并在此基礎(chǔ)上改進(jìn)運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)體系的構(gòu)建方式。

5.4 運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)引入青少年體育活動(dòng)的推廣路徑分析

研究可以采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地考察法。通過查閱文獻(xiàn)資料，參考類似研究的推廣路徑，并結(jié)合自身特點(diǎn)，制定學(xué)校教學(xué)和規(guī)章、家庭教育和生活、社會(huì)關(guān)注和媒體、政府指導(dǎo)和政策等不同層面的應(yīng)用路徑，并對實(shí)踐效果進(jìn)行評估。通過初步實(shí)施，觀察應(yīng)用的情況和效果，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)。

6 結(jié) 語

當(dāng)前，我國正大力發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)，學(xué)校體育作為國民體育的基礎(chǔ)，肩負(fù)著增強(qiáng)民族體質(zhì)的歷史使命，運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)應(yīng)在“健康中國”背景下發(fā)揮重要價(jià)值。本文對運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)引入青少年體育教育的路徑進(jìn)行探析，立足于青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀，旨在提高我國青少年體育教育效果，促進(jìn)青少年體育的發(fā)展，為我國青少年的生命健康保駕護(hù)航。