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        健美操的美學(xué)價(jià)值及其對大學(xué)生審美觀產(chǎn)生的影響分析

        2021-11-21 17:43:26倪銘
        當(dāng)代體育科技 2021年29期
        關(guān)鍵詞:形體美美學(xué)美的

        倪銘

        (南京工程學(xué)院體育部 江蘇南京 211167)

        通常來講,學(xué)習(xí)健美操需要在音樂環(huán)境下,使做操人身體達(dá)到鍛煉的效果。從屬性上來看,健美操不單單是一種體育項(xiàng)目,同時(shí)也具有較高的綜合性和藝術(shù)性。在該文中,筆者通過探討健美操的內(nèi)在美學(xué)價(jià)值,希望能夠幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的過程中,了解身體之美以及音樂韻律線條等美學(xué)類的知識,以此來提高學(xué)生的審美情緒,培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的審美觀念等。所以,教師在健美操的教學(xué)過程中要提高要求,注重理論和實(shí)操二者相結(jié)合,以此來實(shí)現(xiàn)既定的教學(xué)目標(biāo)。

        1 健美操的審美內(nèi)涵分析

        從定義上來看,審美教育也被稱為美的教育,具體有廣義和狹義的差別。

        從廣義上講,審美教育指的是在社會、家庭和學(xué)校等場所中通過有意識的行為來培養(yǎng)和塑造人的美感。而審美是人生境界中較高的一層,只有通過審美的教育才能將審美的方式和審美的情緒教學(xué)落到實(shí)處,雖然審美具有塑造人、改變?nèi)说淖饔?,但是由于個(gè)體之間存在差異性,所以導(dǎo)致效果也會存在一定的差異。傳統(tǒng)的審美教學(xué)方式是將美的形態(tài)作為媒介方式,而健美操的審美對象和體育對象是合二為一的。

        從狹義上講,健美操不單有強(qiáng)健體魄的作用,同時(shí)還有豐富的美學(xué)價(jià)值,健美操練習(xí)可以為學(xué)生帶來動作美、形體美和審美能力、音樂能力等方面的提高。通過對健美操的審美教育,能夠讓學(xué)生對美的認(rèn)識進(jìn)一步深化。除此之外,健美操也能讓學(xué)生更好地鍛煉身心,但是不能直接起到幫助學(xué)生提高審美能力、審美情趣和修養(yǎng)等作用。在教師的學(xué)習(xí)和講解過程中學(xué)生卻能主觀地感受到美的存在、領(lǐng)悟美的真諦,在精神上感受到鼓舞,從而升華到精神上的喜悅。通過對健美操的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠更好地體會到內(nèi)心中的快樂,減輕學(xué)業(yè)中的壓力,讓學(xué)生放飛自我、熱愛生命、熱愛生活,在更好的環(huán)境中自我成長、自我提高,更好地領(lǐng)悟美學(xué)的價(jià)值和美學(xué)的意義。

        2 健美操的形體訓(xùn)練方式

        從健美操的鍛煉目的上來看,大學(xué)生選擇健美操的課程主要是為了追求形體美。形體美是人體美的外在,展現(xiàn)的內(nèi)容比較客觀。相關(guān)調(diào)查顯示,健美操這種鍛煉方法是塑形塑體的有效鍛煉方式之一。大學(xué)階段作為生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,是塑造形體的基礎(chǔ)階段,而健美操這種綜合類的有氧體育運(yùn)動,在人們的不斷實(shí)踐和摸索中,具備了一系列的獨(dú)特性和創(chuàng)造性,也具備很高的藝術(shù)性和科學(xué)性。在鍛煉過程中,健美操整齊劃一,各個(gè)方面表現(xiàn)更加流暢和協(xié)調(diào),展現(xiàn)出了人體的均衡,是力與美最好的平衡展現(xiàn)。而且在從衡量運(yùn)動技術(shù)水平時(shí)的角度來看,健美操具備美感和藝術(shù)性,這項(xiàng)運(yùn)動也出現(xiàn)在國內(nèi)外的各大體育運(yùn)動賽事中。健美操在鍛煉和創(chuàng)作過程中,不僅具有更好的運(yùn)動性,也更加追尋美感和藝術(shù)特色。健美操近些年的發(fā)展使其美學(xué)價(jià)值越來越豐富。

        3 健美操包含的具體美學(xué)價(jià)值

        健美操具體指的是結(jié)合音樂的伴奏,通過身體的練習(xí),以有氧運(yùn)動為基礎(chǔ),來使人們實(shí)現(xiàn)塑造形體、獲得健康的目的。從健美操的專業(yè)角度來看,它是一種追求人體的健康與美的運(yùn)動項(xiàng)目,從審美價(jià)值觀的角度來看,具備很高的藝術(shù)價(jià)值和審美價(jià)值。健美操因其形式多樣、動作豐富,被諸多學(xué)生所接受。在實(shí)際練習(xí)時(shí),不僅可以實(shí)現(xiàn)塑造體形的目的,也能讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)心靈上的共鳴。在大學(xué)生的各類體育項(xiàng)目中,健美操在我國各地區(qū)受歡迎程度位列前茅。

        3.1 打造形體美

        形體美一般指的是人體外在的形態(tài)之美,屬于自然之美的范疇之內(nèi),這種形體之美也是人體最直接的審美對象,在這其中,對于美的造型動作姿勢和表情等都具有相當(dāng)?shù)拿缹W(xué)意義和價(jià)值。而健美操是結(jié)合力量、機(jī)體和氣質(zhì)的綜合運(yùn)動,能夠起到強(qiáng)勁肌肉、優(yōu)美曲線、靈活機(jī)體等多項(xiàng)作用,不但能夠提高人的身體素質(zhì),同時(shí)也能為人們帶來更好的視覺沖擊,讓人們獲得更好的美的享受[1]。

        3.2 培養(yǎng)運(yùn)動美

        運(yùn)動之美具體指的是在身體運(yùn)動過程中,通過動作的交替運(yùn)動的旋律來體現(xiàn)出的美感。在健美操的運(yùn)動中,通過肢體的表演和形式的表演,能夠展現(xiàn)出更好的視覺沖擊力。也就是說,肢體美的展現(xiàn)屬于形體美中的動態(tài)美、靜態(tài)美,而運(yùn)動之美屬于動態(tài)美,它存在靈活多變的肢體運(yùn)動以及流暢的動作等,能夠?qū)崿F(xiàn)動靜結(jié)合,讓欣賞健美操的人感受到內(nèi)在的心靈和外在的形體美,二者相互統(tǒng)一,更能體現(xiàn)出健美操展現(xiàn)出來的技巧和力量。除此之外,從類別上來看,健美操分為競技健美操和健身健美操兩種類型。無論是競技健美操和健身健美操,都具備力量和美感,尤其對于競技健美操來說,更是將力量的美展現(xiàn)得淋漓盡致。在健美操的各項(xiàng)動作中,一定要展現(xiàn)出力與美的結(jié)合,同時(shí)也要根據(jù)音樂的內(nèi)容來變換運(yùn)動的速率,實(shí)時(shí)調(diào)整力量難度和柔韌性平衡性等。例如,屈體分腿跳、高直角支撐、水平支撐等動作都能給人帶來強(qiáng)烈的視覺體驗(yàn)和美的享受,這也符合當(dāng)代年輕人的審美習(xí)慣[2,3]。

        3.3 塑造音樂美

        健美操可以在音樂伴奏的基礎(chǔ)上進(jìn)行執(zhí)行,所以說健美操和音樂之間的聯(lián)系密切,音樂也是健美操中的靈魂,也可以說,健美操如果沒有音樂的伴奏,將失去一定的藝術(shù)魅力,在健美操的運(yùn)動過程中,音樂的伴奏選擇十分關(guān)鍵。不同的音樂能夠展現(xiàn)出不同的健美操風(fēng)格,節(jié)奏強(qiáng)、韻律快的音樂配合肢體動作,可以表現(xiàn)出獨(dú)特的藝術(shù)特點(diǎn),不僅能夠讓欣賞的人感受到運(yùn)動之美,同時(shí)也能實(shí)現(xiàn)陶冶情操的目的。健美操的動作和音樂相互密切配合,也能夠使運(yùn)動的內(nèi)涵得以更靈活地展現(xiàn)。

        3.4 挖掘服飾美

        服飾之于健美操來說有著很重要的意義,健美操通過音樂伴奏的模式能夠展現(xiàn)出青春的律動,同時(shí)對于運(yùn)動服飾也存在一定的要求和標(biāo)準(zhǔn),不僅需要體現(xiàn)出健美操人員的身材美,同時(shí)也能要展示出他們的精神面貌和精神氣質(zhì),進(jìn)而充分體現(xiàn)出健美操的美學(xué)意義。

        3.5 培養(yǎng)精神美

        在當(dāng)今的高校健美操教學(xué)時(shí),結(jié)合健美操的教學(xué)訓(xùn)練,一方面能夠體現(xiàn)出學(xué)生建立美等特點(diǎn),另一方面也能更好地挖掘?qū)W生自身的性格特點(diǎn)、內(nèi)心特點(diǎn)或者情感。這是由于學(xué)生在健美操的訓(xùn)練時(shí),不僅要加強(qiáng)自身思想意識的參與,同時(shí)在鍛煉過程中,各項(xiàng)優(yōu)美的技術(shù)動作和肢體語言都需要在音樂的伴奏下開展,這需要學(xué)生不僅能夠有較好的表現(xiàn)欲望,同時(shí)也要在運(yùn)動過程中宣泄自身的負(fù)面情緒。此外,在健美操教學(xué)時(shí),往往學(xué)生跟學(xué)生之間需要互動與交流,這對于學(xué)生培養(yǎng)其社交能力、集體精神等都具有很積極的影響。

        4 健美操對大學(xué)生審美觀念的積極影響

        健美操這項(xiàng)運(yùn)動具有充分的激情活力,同時(shí)也能和美學(xué)更好地融合,不僅具有外在奔放的一面,同時(shí)也具有豐富的藝術(shù)內(nèi)涵。健美操不僅能夠更好地展現(xiàn)美的外在,同時(shí)也能使觀眾在心靈深處感悟美、認(rèn)知美。在現(xiàn)代的健美操中,通過多種元素的融入,如服飾搭配和音樂伴奏等,能夠幫助學(xué)生更好地展現(xiàn)出青春活力和優(yōu)雅的美感,幫助學(xué)生以健康的形象展示出健康美麗的身材[4]。

        除此之外,要想在藝術(shù)價(jià)值中感受一種運(yùn)動的美,就要建立在這種美的感知和認(rèn)知基礎(chǔ)上,通過心靈認(rèn)真地去感知它,這也是美學(xué)藝術(shù)價(jià)值的深刻內(nèi)涵。健美操這一項(xiàng)運(yùn)動通過運(yùn)動和美感,能夠讓大學(xué)生對生活變得積極向上。除此之外,它也能通過健美操來完善大學(xué)生的價(jià)值觀,在當(dāng)代大學(xué)生的體育教學(xué)中,健美操的構(gòu)思比較巧妙,在編排上較為合理新穎,動作較為多樣,能夠幫助大學(xué)生強(qiáng)健體魄并充分展示出自身的健康形象。同時(shí),教師也可以寓教于樂,對學(xué)生進(jìn)行美學(xué)價(jià)值的培養(yǎng),在健美操的練習(xí)過程中,使學(xué)生提高自身的感悟力想象力,激發(fā)出自身對于美的追求以及對美好生活的向往。另外,健美操作為一項(xiàng)學(xué)習(xí)科目,能夠讓學(xué)生更好地豐富自身的生活,使其外在形象和內(nèi)在情感更好地結(jié)合,陶冶其情操、升華其精神,提高學(xué)生的整體素質(zhì),使學(xué)生通過健美操的學(xué)習(xí),身心更加健康。

        4.1 提高大學(xué)生的審美水準(zhǔn)

        健美操能夠更好地提升學(xué)生的審美水平,它對于學(xué)生審美水平的影響存在于多個(gè)方面。其中最重要的是,健美操能夠更好地讓學(xué)生展現(xiàn)出青春的力量和形態(tài)的美感,幫助大學(xué)生的情感和自身的外在形象有機(jī)融合,凈化學(xué)生心靈,提高學(xué)生的精神狀態(tài)。這一方面能夠使學(xué)生陶冶陶冶情操,提高思想情緒,另一方面也能夠提高學(xué)生的審美水平和藝術(shù)修養(yǎng)。除此之外,健美操也能夠幫助學(xué)生更好地提高審美觀念和審美能力,幫助學(xué)生培養(yǎng)出更加健康、完善的人格。

        4.2 挖掘大學(xué)生的審美意識

        審美意識是對客觀審美對象的主觀反映。健美操可以將美學(xué)中的姿態(tài)動作精神和形體等相互結(jié)合,通過音樂服飾和形體等特點(diǎn)來使學(xué)生更好地鑒賞和感受美的存在。教師從審美的角度去進(jìn)行課程的講授,能夠幫助學(xué)生不斷形成審美意識,提高自身的修養(yǎng)。另外,健美操也能幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的審美情緒,讓學(xué)生在運(yùn)動中感悟美發(fā)現(xiàn)美創(chuàng)造美等,幫助周圍的人也能更好地提升審美意識。

        4.3 加強(qiáng)大學(xué)生的審美修養(yǎng)水平

        除此之外,審美修養(yǎng)也是一種創(chuàng)造美感受美體會美的一種特殊能力。健美操的內(nèi)容,既包含技巧,也包含節(jié)奏音樂服飾等,都能夠?qū)W(xué)生的情緒進(jìn)行不斷地調(diào)節(jié),同時(shí)讓學(xué)生從繁忙的學(xué)業(yè)壓力中得到一定的休息和放松,在健美操的節(jié)奏以及韻律之中讓學(xué)生通過對于身體造型的變化等,展現(xiàn)出人與自然的優(yōu)雅之美、和諧之美和均衡之美等,讓人們體會到青春的律動,結(jié)合健美操的訓(xùn)練和內(nèi)容的學(xué)習(xí),讓學(xué)生不斷提高和改善精神面貌,使學(xué)生更加自信,加深對美的認(rèn)識,提高自身的審美修養(yǎng)水平[5]。

        4.4 激發(fā)大學(xué)生審美情感水平

        審美的情感內(nèi)容是由于客觀事物和思想產(chǎn)生符合自身的情感和行為體驗(yàn)而產(chǎn)生的共鳴,需要和人的存在發(fā)生聯(lián)系。在實(shí)際的健美操教學(xué)過程中,教師可以通過對學(xué)生的坐姿站姿和行姿等進(jìn)行示范的教學(xué),讓學(xué)生通過不斷地練習(xí)來糾正形體中的錯(cuò)誤,讓學(xué)生在日常的生活中也能展現(xiàn)出形體之美。同時(shí),學(xué)生在健美操的學(xué)習(xí)時(shí),不但能夠激發(fā)學(xué)習(xí)的主動性和積極性,同時(shí)也能更好地激發(fā)出學(xué)習(xí)熱情,培養(yǎng)出相應(yīng)的審美情感。除此之外,學(xué)生通過觀看健美操視頻,也能更好地激發(fā)審美情感和水平[6-10]。

        5 結(jié)語

        綜上所述,在健美操的教學(xué)過程中,不僅要注意加強(qiáng)對學(xué)生動作要領(lǐng)的教學(xué),同時(shí)也要提高學(xué)生的審美情趣,幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。除此之外,健美操的美學(xué)價(jià)值也具有深刻的內(nèi)涵。具體來說,它包含著動作音樂形體和服飾之美等,學(xué)生能夠在健美操的運(yùn)動和學(xué)習(xí)過程中不斷提升自身的審美情趣和審美修養(yǎng),使心靈得到升華,減輕學(xué)業(yè)壓力,從而更加熱愛生命和享受生命。健美操運(yùn)動的開展,能讓學(xué)生的審美意識逐步建立和提高,幫助學(xué)生的生活質(zhì)量得到更好的提升。

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