亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        現(xiàn)代籃球防守戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新設(shè)計
        ——以“剝離-輪轉(zhuǎn)聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)為例

        2021-11-21 18:17:18朱勁楠集美大學(xué)體育學(xué)院
        灌籃 2021年13期
        關(guān)鍵詞:區(qū)域

        朱勁楠 集美大學(xué)體育學(xué)院

        一、前言

        當(dāng)今籃球世界進(jìn)入了“小球時代”是由于球員的技術(shù)和運(yùn)動能力進(jìn)入了新階段的體現(xiàn),在技術(shù)和運(yùn)動能力的基礎(chǔ)上通過戰(zhàn)術(shù)的整合,形成節(jié)奏快、變化多、范圍大的快速比賽節(jié)奏。然而進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)快速發(fā)展的形勢下,防守戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展顯然有些后勁不足。陳瀟等人(2019)[1]指出,學(xué)界在籃球戰(zhàn)術(shù)方面存在相關(guān)文獻(xiàn)較少、觀點(diǎn)較為籠統(tǒng)、分析不夠貼合實(shí)際情況等不足之處,反映了我國籃球?qū)τ诨@球戰(zhàn)術(shù)專業(yè)性的缺乏。因此筆者將從實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和所學(xué)積累出發(fā),力爭為我國籃球戰(zhàn)術(shù)研究作出貢獻(xiàn)。

        二、概述

        (一)籃球戰(zhàn)術(shù)

        籃球戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽中基于籃球戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想下全體隊員為戰(zhàn)勝對手而合理運(yùn)用技術(shù),相互協(xié)調(diào)配合和組織整體配合所采取的計謀和行動[2]?;@球戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽中發(fā)揮隊員競技水平和隊員之間默契程度的重要途徑。在雙方隊員競技基礎(chǔ)相當(dāng)?shù)那闆r下,球隊的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格和戰(zhàn)術(shù)水平對比賽的勝負(fù)起著決定性的作用,如在巨星云集的美國職業(yè)籃球聯(lián)賽中每支球隊都擁有世界頂尖運(yùn)動員,在“工資帽”的限制下各支球隊的綜合競技能力相差無幾,但是球隊的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格各不相同使得球隊各有特點(diǎn),戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格的相性使某些球隊成了另一些球隊的克星。

        (二)現(xiàn)代進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的特征及對防守戰(zhàn)術(shù)的要求

        進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)都是建立在對立統(tǒng)一規(guī)律基礎(chǔ)之上的,二者作為對立的雙方相互依存相互促進(jìn),使得籃球戰(zhàn)術(shù)發(fā)展呈螺旋式上升[3]。要發(fā)展防守戰(zhàn)術(shù)體系不僅要站在當(dāng)前已建立起的基礎(chǔ)上,還要站在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢上進(jìn)行分析。

        當(dāng)代籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)特征是:進(jìn)攻速度加快,“跑轟打法”常用;注重內(nèi)外結(jié)合,多點(diǎn)進(jìn)攻;快攻憑能力優(yōu)勢攻擊的次數(shù)增多[4]。在比賽中,多人包夾配合必然導(dǎo)致進(jìn)攻球員出現(xiàn)空位,在進(jìn)攻跑動速度和傳導(dǎo)球速度加快、傳球技術(shù)多樣化發(fā)展、快速投籃技術(shù)發(fā)展的基礎(chǔ)上,空位得分率越來越高,對防守方的反應(yīng)判斷速度和跑動速度提出了更高的要求。

        (三)防守戰(zhàn)術(shù)及創(chuàng)新形式

        完整的防守戰(zhàn)術(shù)是由個人防守行動和多人配合防守行動組成。根據(jù)場上防守形勢和作用的不同,防守戰(zhàn)術(shù)分為快攻防守、人盯人防守和區(qū)域防守等。區(qū)域防守是指防守方隊員組成一定的陣型,依照雙方隊員特點(diǎn)各自負(fù)責(zé)一定的區(qū)域,對區(qū)域內(nèi)的人、球進(jìn)行防守,并通過防守區(qū)域的重疊、特殊區(qū)域的特殊安排進(jìn)行協(xié)同防守,把各區(qū)域防守進(jìn)行有機(jī)結(jié)合的集體防守戰(zhàn)術(shù)。針對進(jìn)攻方球隊?wèi)?zhàn)術(shù)風(fēng)格和各個球員特點(diǎn),可以將人盯人防守和區(qū)域防守進(jìn)行混合,形成混合防守戰(zhàn)術(shù),如針對一至二名技術(shù)較好的核心球員可以采用1人盯人4人區(qū)域防守;針對進(jìn)攻方兩名核心球員可以采用2人盯人3人區(qū)域防守;在進(jìn)攻方有三名威脅較大的球員,或我方有兩名高大但移動速度較慢的球員時可以采用3人盯人2人區(qū)域防守。

        在防守戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計上,可以已成型、且在實(shí)戰(zhàn)中廣泛運(yùn)用的防守戰(zhàn)術(shù)為基礎(chǔ)(如2-3區(qū)域聯(lián)防等),通過大量的比賽經(jīng)驗(yàn)和數(shù)據(jù)總結(jié),根據(jù)對手的特點(diǎn)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)優(yōu)化和修訂,優(yōu)化的方向可以以節(jié)省球員體力、提高協(xié)防效率、增加對手傳球次數(shù)等為目標(biāo),由運(yùn)動員在戰(zhàn)術(shù)中增加或減少技術(shù)動作的運(yùn)用和基礎(chǔ)配合得以完成。

        三、戰(zhàn)術(shù)構(gòu)建——以“剝離-轉(zhuǎn)換聯(lián)防”為例

        (一)防守指導(dǎo)思想和原則

        現(xiàn)代籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的傳導(dǎo)球速度快、人員跑動多,多人包夾的形式使得防守空缺出現(xiàn)的概率提高,因此筆者認(rèn)為可以通過減少非必要的二防一,通過防守輪轉(zhuǎn)換位以達(dá)到對對方每一名球員都有壓迫性。經(jīng)過多方資料查詢,筆者發(fā)現(xiàn)了安哥拉國家隊主教練提出了“剝離-轉(zhuǎn)換聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)”[5]指導(dǎo)思想。

        此戰(zhàn)術(shù)的防守原則有兩點(diǎn)——①當(dāng)防守球員被對手持球突破后,距離最近的補(bǔ)防球員轉(zhuǎn)變?yōu)樵撏黄魄騿T的防守者,被突破的防守球員馬上“剝離”原盯防球員,轉(zhuǎn)向?qū)α硪粋€球員的防守。如果需要的話,其他防守球員也需要進(jìn)行轉(zhuǎn)換防守;②這種防守系統(tǒng)被設(shè)計為沒有“二防一”,在很多時候當(dāng)進(jìn)攻球員突破成功后,補(bǔ)防球員會進(jìn)行補(bǔ)防,此時突破球員往往會將球員傳給補(bǔ)防球員的原盯防球員,形成空位投籃的機(jī)會。

        (二)防守陣型與區(qū)域

        根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)思想和防守原則,防守球員的目標(biāo)需要時刻保持對每一名球員的干擾,因此可以采用“對位聯(lián)防”的站位,在退防陣地之時提前觀察好對方球員的位置,以一對一的方式進(jìn)行站位[6],避免固定站位帶來的跨區(qū)防守錯亂。

        (三)對人防守方式

        對人防守方式需要從兩個方面進(jìn)行分析和嘗試。

        一是對持球人的防守方式,在“1-2-2聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)中,1號位置的球員在面對弧頂持球者時需要封堵球員的強(qiáng)側(cè)手,使對方必須使用弱側(cè)手進(jìn)行進(jìn)攻,從而達(dá)到提高對手失誤率的結(jié)果。戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)原則要求球員在被突破后迅速進(jìn)行剝離,進(jìn)行空位球員的補(bǔ)位防守,不需要進(jìn)行包夾防守,因此為了提高對手的失誤率,也可以運(yùn)用同樣的方法,對進(jìn)攻球員的強(qiáng)側(cè)手進(jìn)行封堵,迫使對方必須使用弱側(cè)手進(jìn)行運(yùn)球、傳球從而造成失誤。

        二是對無球人的防守方式,在對位聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)中,對無球隊員的防守可以對弱側(cè)進(jìn)行松動防守,隨時準(zhǔn)備協(xié)防。戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)原則要求協(xié)防球員立刻轉(zhuǎn)變?yōu)槎⒎狼騿T,因此在進(jìn)行協(xié)防之前,可以占據(jù)有利的觀察位置進(jìn)行松動防守,同時觀察持球人和自身盯防的球員,在對方球員突破的同時進(jìn)行防守的剝離輪轉(zhuǎn)換位。

        (四)區(qū)域防守配合方式

        完全依照戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)原則,在一些特殊的區(qū)域進(jìn)行輪轉(zhuǎn)換位難度較大,因此需要通過特殊的安排進(jìn)行防守配合,以達(dá)到最好的防守效果,特殊安排有以下幾個類型:

        1.45°突破-邊側(cè)剝離:當(dāng)防守球員在45°角被進(jìn)攻球員從邊路持球突破時,常見的轉(zhuǎn)換來自于邊側(cè)的補(bǔ)防球員,在轉(zhuǎn)換防守時會漏防底線的投手,此時,原防守球員剝離原進(jìn)攻球員,直接轉(zhuǎn)換防守底線投手。如果補(bǔ)防球員過早的進(jìn)行補(bǔ)防,此時底線的球員將會有很大的機(jī)會接球出手,因此這種剝離需要訓(xùn)練,并且需要教練員根據(jù)場上的情況予以及時的調(diào)整。但如果剝離轉(zhuǎn)換時機(jī)掌握得好,則會導(dǎo)致進(jìn)攻上的混亂,并且在進(jìn)攻球員給底線球員傳球時,剝離的防守球員會有很大的搶斷機(jī)會。

        2. 45°突破-后側(cè)剝離:情況同樣發(fā)生在防守球員在45°角被進(jìn)攻球員突破后,另一種情況是當(dāng)進(jìn)攻球員試圖從中路進(jìn)行突破時,低位防守球員將放棄原本的防守進(jìn)行中路的堵截,原防守球員則從原進(jìn)攻球員的背后轉(zhuǎn)換至對低位進(jìn)攻球員的身后進(jìn)行防守。

        3.中心啟動-后側(cè)剝離:當(dāng)防守球員在罰球圈被進(jìn)攻球員運(yùn)球突破后,先在進(jìn)攻球員身后進(jìn)行跟隨,當(dāng)?shù)臀谎a(bǔ)防球員轉(zhuǎn)換上前防守時,立刻進(jìn)行“剝離”轉(zhuǎn)換至低位球員的身前進(jìn)行防守。根據(jù)不同的情景,教練會提前布置或防守球員之間進(jìn)行語言的溝通來決定“剝離”后的輪轉(zhuǎn)方向,被突破的防守球員會被安排輪轉(zhuǎn)至低位進(jìn)行卡位,或輪轉(zhuǎn)至外圍對外線球員進(jìn)行防守。

        4.頂部啟動-邊側(cè)剝離:防守球員在弧頂位置被突破時,由邊線防守隊員進(jìn)行輪轉(zhuǎn)防守,原防守球員直接奔向底角進(jìn)行輪轉(zhuǎn)防守。在進(jìn)攻球員進(jìn)行連續(xù)突破分球的情況下,則進(jìn)行多次的“剝離-輪轉(zhuǎn)”。

        5.擋拆剝離輪轉(zhuǎn):第一種情況,當(dāng)持球進(jìn)攻球員在弧頂位置形成擋拆時,在三分線45°沒有進(jìn)攻球員,內(nèi)線防守球員直接向內(nèi)線進(jìn)行收縮防守,外線防守球員則向外則進(jìn)行輪轉(zhuǎn)防守封鎖由底線向上移動的空位球員。第二種情況,當(dāng)持球進(jìn)攻球員在45°角形成擋拆,并在三分線45°有接應(yīng)時,則由防守45°三分的防守球員就近對突破球員進(jìn)行輪轉(zhuǎn)防守,原防守球員進(jìn)行“剝離”輪轉(zhuǎn)至45°角進(jìn)行空位補(bǔ)防。

        (五)籃板球爭搶

        根據(jù)戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)原則,完成戰(zhàn)術(shù)需要防守球員多次輪轉(zhuǎn)換位使得各個位置球員會被很大程度地打亂,為了保證籃板球的爭搶,需要所有球員的加入。在對方出手后,所有防守球員應(yīng)該立刻轉(zhuǎn)身進(jìn)行卡位,在限制進(jìn)攻球員移動的情況下進(jìn)行沖搶籃板。若沖搶籃板失敗,必須迅速尋找身邊的空位球員進(jìn)行防守。

        (六)訓(xùn)練步驟

        1.首先通過畫圖、戰(zhàn)術(shù)演示等形式讓隊員產(chǎn)生心理痕跡,對戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容產(chǎn)生基本的理解。

        2.對戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)原則進(jìn)行講解,強(qiáng)調(diào)“剝離-輪轉(zhuǎn)”的技術(shù)要點(diǎn)和重要性,通過2~3人對抗演練,進(jìn)行簡單的換位練習(xí),使戰(zhàn)術(shù)思想逐步進(jìn)入隊員的腦中。

        3.針對特殊區(qū)域安排,進(jìn)行45°突破-邊側(cè)剝離、45°突破-后側(cè)剝離、中心啟動-后側(cè)剝離、頂部啟動-邊側(cè)剝離、擋拆剝離輪轉(zhuǎn)的練習(xí)。訓(xùn)練要注重團(tuán)隊的整體性,盡量使每一名球員都能夠掌握每一個區(qū)域的輪轉(zhuǎn)換位方式,提高球隊整體配合默契度,保證多次輪轉(zhuǎn)換位后的防守效率。

        4.通過全場對抗練習(xí)完成整體戰(zhàn)術(shù)配合,在各個區(qū)域的輪轉(zhuǎn)完成后教練員需要及時予以反饋,此時需要強(qiáng)調(diào)籃板球的爭搶,褒獎積極卡位爭搶籃板的球員。

        四、結(jié)語

        每一種戰(zhàn)術(shù)都有其獨(dú)特的優(yōu)勢與劣勢,不存在完美的戰(zhàn)術(shù)只存在合理的運(yùn)用。因此籃球戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計必須要有明確的目標(biāo)導(dǎo)向和運(yùn)用場景,在面對已知的對手時做到揚(yáng)長避短,在面對未知的對手時做到穩(wěn)中探索。以上提及的“剝離-轉(zhuǎn)換聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)是一次戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的嘗試,在對位聯(lián)防的基礎(chǔ)上進(jìn)行改變,以面對個人進(jìn)攻能力不過于出眾但傳導(dǎo)球快、團(tuán)隊配合好的球隊。根據(jù)運(yùn)用場景的不同,也可以以同樣的方式對傳統(tǒng)的“區(qū)域聯(lián)防”“全場緊逼防守”等戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行改進(jìn),以應(yīng)對更加多樣化的對手。

        猜你喜歡
        區(qū)域
        分割區(qū)域
        探尋區(qū)域創(chuàng)新的密碼
        科學(xué)(2020年5期)2020-11-26 08:19:22
        基于BM3D的復(fù)雜紋理區(qū)域圖像去噪
        軟件(2020年3期)2020-04-20 01:45:18
        小區(qū)域、大發(fā)展
        商周刊(2018年15期)2018-07-27 01:41:20
        論“戎”的活動區(qū)域
        區(qū)域發(fā)展篇
        區(qū)域經(jīng)濟(jì)
        關(guān)于四色猜想
        分區(qū)域
        公司治理與技術(shù)創(chuàng)新:分區(qū)域比較
        99国产精品久久久久久久成人热| 亚洲av高清在线观看三区| 日本老年人精品久久中文字幕| 一区二区三区高清视频在线| 色佬精品免费在线视频| 黑森林福利视频导航| 亚洲一区二区三区日本久久九| 久久精品国产乱子伦多人| 亚洲av一二三四五区在线| 极品美女扒开粉嫩小泬图片| 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁| 精品久久久久久无码不卡| 免费av网址一区二区| 亚洲精品午夜久久久九九| 熟妇激情内射com| 国内免费AV网站在线观看| av日本一区不卡亚洲午夜| 成年人一区二区三区在线观看视频 | 精品亚亚洲成av人片在线观看| 日本熟女人妻一区二区| 中文字幕日韩一区二区不卡| 中文字幕在线免费| 亚洲一区二区三区成人在线| 中国老熟女露脸老女人| 在线欧美中文字幕农村电影| 欧美一级视频精品观看| 丁香婷婷激情俺也去俺来也| 国产一区二区黄色录像| 久久人与动人物a级毛片| 人妻激情偷乱视频一区二区三区 | 在线不卡av天堂| 蜜桃在线观看免费高清| 校园春色综合久久精品中文字幕| 精品日产卡一卡二卡国色天香 | 午夜亚洲www湿好大| 国产成人精品日本亚洲语音1| 中文字幕专区一区二区| 国产爆乳美女娇喘呻吟| 亚洲综合久久成人a片| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频| 亚洲第一黄色免费网站|