李丹丹

(開封大學體育部 河南開封 475004)

跆拳道是當下高職院校體育課程教學中的一門新興課程，為了滿足社會主義現代化建設對人才的需求，各大高校紛紛響應號召，以體育課程建設為核心，提出了一系列體育教學課程改革措施。國家也根據當下教育市場的發(fā)展，對跆拳道課程的引入進行了調整與改進[1]。根據目前社會發(fā)展情況分析，我國的高等職業(yè)院校體育教學課程內容的設計更加傾向于對傳統(tǒng)體育運動項目的挖掘，而對一些綜合性運動項目或新興運動項目的關注度較低，導致校內體育教學的發(fā)展一直受到阻礙，不僅不利于教改工作的實施，同時也在一定程度上影響了學生的全面發(fā)展[2]。跆拳道課程便是體育教改的一個新方向，它既能豐富體育教學的內容，也能促進學生的德智體美得到均衡發(fā)展。因此，該文結合跆拳道運動的起源與發(fā)展歷史，對高職院校開設跆拳道課程的必要性進行了研究，深入探索社會對跆拳道人才的需求，提高他們的社會適應能力，更好地服務于社會。

1 跆拳道運動的起源

跆拳道運動是一項使用手與腳進行搏斗的抗擊性運動，不僅可以反映運動員的競賽品質，同時也可以強健運動員的體格[3]。最早時期跆拳道是古朝鮮人為了滿足生存需求，通過不斷反復的實踐，創(chuàng)造出的一種可以強健身體且防御外界的方法，經過不斷演變，最終變得更具有目的性，成為跆拳道運動的早期表現方式。此后，跆拳道運動便開始在民間廣泛流傳。

1992年，我國成立了中國跆拳道運動協(xié)會。教育行業(yè)為響應號召，推動我國跆拳道運動的發(fā)展，在全國范圍內開設了跆拳道補課班，積極引導和鼓勵中小學生參與跆拳道運動賽事與訓練[4]。1995年，中國跆拳道協(xié)會正式被世界跆拳道聯盟接納為會員。經過多年發(fā)展，跆拳道逐步成為我國最受民眾喜愛的體育運動項目之一。

2 高職院校開設跆拳道課程的必要性

2.1 彌補傳統(tǒng)高校體育教學課程的不足

目前，大部分高職院校的體育教學課程均按照傳統(tǒng)的體育教學大綱進行教學，此種方式雖然可實現強身健體的教學目的，但由于教學內容過于單一，且部分教學項目存在局限性，不僅無法全面地挖掘學生的身體潛能，并且長時間采用此種教學方式容易導致學生對體育運動失去興趣[5]。跆拳道運動在高職院校體育教學中的開展，不僅可以調動學生的學習積極性，而且可以更好地幫助學生樹立終身運動的良好意識。

跆拳道是一項具有較強綜合性的運動，學生在學習的過程中，全身都要參與到運動中，能夠使學生得到全方位的鍛煉，有效提升傳統(tǒng)體育課程教學的效果[6]。此外，學生在教師的指導下，根據自身的體質與興趣，選擇舒緩式或搏斗式運動技能進行練習，以此確保在自身能力范圍內，最大限度地挖掘身體運動機能。

對于高職院校體育教學改革來說，開設跆拳道課程不僅可以使大學生更加喜歡參加體育運動，同時也滿足了體育教改工作的需求，使傳統(tǒng)體育運動教學項目變得更加豐富?，F代化社會背景下，高職院校體育教學課程應以“健康第一”為育人原則，以體現時代運動精神為指導思想，更加重視多元化體育運動項目的融入[7]。因此，高職院校開設跆拳道運動在很大程度上為體育教改工作的實施奠定了基礎，不僅滿足了學生課下運動、健身、娛樂的需求，同時也為提高學生的綜合素質提供了良好的平臺。

2.2 幫助學生樹立終身鍛煉的意識

在跆拳道教學中，教師通過指導學生在競技臺上發(fā)聲揚威，來加強學生的氣勢。只有學生將聲音“喊”出來，才能在運動中更有力量。在此過程中，教師可以通過營造一種緊張的課堂氛圍，來提高學生的斗志與士氣。因此，跆拳道也是一種幫助學生樹立體育運動正確認知的渠道，練習發(fā)聲不僅可以使學生領悟到跆拳道運動的真諦，也可以提高學生的氣勢。

在跆拳道課程學習中，由教師指導學生穿戴白色的跆拳道訓練服，引導學生在課前感受跆拳道精神，并為學生講解跆拳道運動起源及其在中國的發(fā)展，讓學生感知學習跆拳道的重要性，為學生講解教學內容與分組練習方式，鼓勵學生在實踐中提升自我。同時，教師通過營造良好的跆拳道課堂教學氛圍，使學生喜歡跆拳道運動，并將跆拳道作為愛好，提升自身身體素質的同時，堅持長期鍛煉，樹立終身體育鍛煉的意識。因此，高職院校開設跆拳道課程對幫助學生樹立終身體育鍛煉意識，磨煉學生品質有著良好的推動作用。

2.3 拓寬學生的就業(yè)范圍

高職院校的學生普遍存在文化與專業(yè)水平相對較差的問題，高職院校開設跆拳道課程為學生的職業(yè)發(fā)展提供了一條新的道路和選擇[8]。學生通過學習和掌握跆拳道知識與技能，在走向社會就業(yè)時，學生完全可以選擇與跆拳道相關的工作崗位。例如，綜合能力較強的學生可選擇跆拳道等教育機構；專項能力較強的學生可選擇應聘國家跆拳道運動員隊參與更加專業(yè)的訓練；對跆拳道運動較為喜愛的學生，可選擇就職于體育產品售賣或生產單位等。

2.4 有助于提高學生適應社會能力

當下部分大學生仍存在任性、自私、叛逆等不合群現象，這些現象的出現嚴重抑制了大學生身心健康的發(fā)展，因此高職院校開設跆拳道課程，能夠有效提高學生的團隊協(xié)作能力、人際交往能力、社會適應能力，改善大學生心理亞健康現狀。跆拳道屬于團體運動項目，很多跆拳道技能和行為都需要學生之間進行相互討論與實戰(zhàn)練習。這對于一些性格比較內向的學生來說，往往會選擇逃避，這就需要教師在進行跆拳道教學的過程中，對學生做好合理的分組。在適當的情況下，可采用幫帶的方式，每組安排1～2名性格較活潑的學生參與練習，并鼓勵學生通過交流與溝通掌握運動技巧。通過此種教學方式，可以讓學生的性格開朗起來，通過課堂上學生之間的配合與交流，不僅能增強他們之間的友誼，同時也可培養(yǎng)學生的團隊精神。只有當學生具備了這些基礎能力，才能在未來走向社會的過程中快速融入社會、適應工作崗位。

跆拳道運動屬于一種有氧運動，因此在跆拳道訓練過程中，教師會引導學生進行適當的肌肉訓練，這不僅能夠使學生的身體變得更為強健，同時也能夠在一定程度上提升學生的身體免疫力，以使學生具備未來走向社會所需的適應能力。

對于接受過跆拳道訓練的高職畢業(yè)生，一些企業(yè)也給予了積極的反饋信息，即接受過跆拳道課程學習的學生，可更加良好地適應社會工作崗位，也能更快地融入企業(yè)集體隊伍，適應社會能力極高。

綜上可知，在高職院校中開設跆拳道教學課程對學生綜合能力的提升具有推進作用，因此開設課程教學是十分有必要的。

3 結語

該文從跆拳道運動的起源與發(fā)展入手，對高職院校開設跆拳道課程的必要性進行研究，發(fā)現高職院校開設跆拳道課程十分可行，無論是從來自社會的外界條件，還是從學生協(xié)調發(fā)展層面來看，增設體育教學新課程均是高校體育教學未來發(fā)展的必然趨勢。并且，經過教師對學生的專業(yè)指導與訓練，大部分學生具備了基本的防身能力，并且經過長時間艱苦的訓練，學生的意志力、適應能力、耐力等得到同步提高。因此，在后期的發(fā)展中，高?？蛇m當地增加對跆拳道運動項目的投入，以樹立學生對運動的正確意識為主，不斷實踐，從而探索一種適合高職院校學生的跆拳道教學模式，以此加快我國體育事業(yè)的發(fā)展，使大部分學生具備扎實的運動基本能力。