曾友美

(武昌工學(xué)院 湖北武漢 430065)

新課標(biāo)的頒布，推動著體育教學(xué)的改革，“健康第一”理念逐漸深入人心，體育教學(xué)的重要性被教育工作者認(rèn)可，各教育機構(gòu)面臨著如何更好地展開體育教學(xué)的問題，使學(xué)生真正得到體育教學(xué)給他們帶來的身體及心理兩方面的益處[1]。目前，體育教學(xué)中仍存在一定問題，部分教師對體育教學(xué)的重視程度不夠，認(rèn)為其可有可無，存在著其他課占用體育課時的情況，導(dǎo)致體育教學(xué)無法順利展開。此外，體育教學(xué)方式單一、課程安排不合理等問題也阻礙了體育教學(xué)的進展?；诖耍撐奶岢鯯PARK教學(xué)模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用。

1 SPARK教學(xué)模式概述

SPARK教學(xué)模式具有獨特的教學(xué)理念，其注重提高學(xué)生體育課堂活動的參與度，增強體能、技能練習(xí)的趣味性，提高體育教學(xué)的質(zhì)量[2]。SPARK教學(xué)的目標(biāo)包括3點，其一是通過SPARK教學(xué)提升學(xué)生的健身水平，用良好的體育意識，使身體素質(zhì)得到一定程度的加強，讓學(xué)生的身體更加健康；其二是通過SPARK教學(xué)，教會學(xué)生熟練運用基礎(chǔ)的體育運動技巧，學(xué)會如何規(guī)避在運動中可能出現(xiàn)的損傷，同時讓學(xué)生在參與體育活動時，享受運動的過程，并通過達(dá)成體育活動的目標(biāo)而獲得成就感，提高學(xué)生對體育教學(xué)的興趣；其三，通過SPARK教學(xué)讓學(xué)生完成多項與他人協(xié)作的體育活動，學(xué)會如何與他人相處和交往。SPARK教學(xué)不僅重視對學(xué)生身體素質(zhì)及運動技能的培養(yǎng)，還十分關(guān)注其情感體驗，致力于讓學(xué)生在SPARK教學(xué)中能夠輕松愉快地完成練習(xí)。

2 體育教學(xué)現(xiàn)狀及存在的問題

2.1 體育教學(xué)內(nèi)容不合理

大部分體育教學(xué)內(nèi)容基本以田徑為主，很多教師在課堂中帶領(lǐng)學(xué)生做完熱身運動后，就要求學(xué)生進行田徑訓(xùn)練，對于體育相關(guān)知識的講解不足，同時訓(xùn)練內(nèi)容也僅以跑步為主，無法讓學(xué)生體會到體育活動的樂趣，完成訓(xùn)練后多數(shù)學(xué)生只是感到身心疲憊，與體育教學(xué)的初衷相違背。在體育教學(xué)中，訓(xùn)練通常集中在課程的前半段，由于教學(xué)內(nèi)容的匱乏，很多教師一般會在訓(xùn)練結(jié)束后就讓學(xué)生解散，自由活動，浪費了大量的教學(xué)時間[3]。很多教師在安排課程時，對于學(xué)生的個性化發(fā)展并不重視，不關(guān)注學(xué)生的興趣點，讓學(xué)生機械式地完成統(tǒng)一的訓(xùn)練，同時對學(xué)生掌握運動技能的程度了解不足，導(dǎo)致很多學(xué)生跟不上訓(xùn)練內(nèi)容，甚至有部分身體素質(zhì)較差的學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的情況；還存在部分學(xué)生運動水平較高，體育教學(xué)中的訓(xùn)練對于他們來講過于輕松，無法達(dá)到訓(xùn)練的目的。

2.2 體育教學(xué)方法單一

相關(guān)調(diào)查顯示，大部分學(xué)生對體育課興趣不高的原因在于體育教學(xué)的方法過于單一。在體育教學(xué)中，教師對于運動技巧的傳授，通常停留在單純的演示上，讓學(xué)生模仿教師的動作，對于知識講解嚴(yán)重不足，學(xué)生面對這樣單調(diào)的模仿，無法提起足夠的興趣，很多動作都十分敷衍，做得并不到位，而教師在糾正動作時，只一味地要求學(xué)生要做到何種程度，對于為何要這樣做并不作解釋，更降低了學(xué)生對體育活動的興趣，課堂參與感嚴(yán)重不足。機械重復(fù)模仿教師的動作，在無形中給了學(xué)生一定的壓力，不敢提出自己意見，同時對于教師的畏懼心理，也阻礙著學(xué)生表達(dá)自己的想法，漸漸在體育課堂中放棄獨立思考，只知道跟著教師的動作去做，十分不利于學(xué)生發(fā)展。

2.3 “占課”情況嚴(yán)重，缺少硬件設(shè)施

在文化課程普遍任務(wù)重的背景下，很多學(xué)校都會將相對“不那么重要”的體育課時間讓給文化課，體育課被占用的情況比較嚴(yán)重。相關(guān)調(diào)查顯示，有將近50%的體育課被經(jīng)常占用[4]，這導(dǎo)致體育教學(xué)無法順利進行，很多教學(xué)內(nèi)容根本沒有教授給學(xué)生，也在一定程度上降低了體育教學(xué)在學(xué)生心中的重要程度，使學(xué)生失去對體育課的興趣。

3 基于SPARK教學(xué)模式的體育教學(xué)方法

3.1 確立體育教學(xué)指導(dǎo)理念

新課改已經(jīng)明確指出，“健康第一”是體育教學(xué)的基本理念，如何在教學(xué)中貫徹這一理念，是人們需要思考的問題[5]。根據(jù)SPARK教學(xué)理念，以學(xué)生為主安排體育教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生成為體育課程的主體，使其可以充分發(fā)揮創(chuàng)新能力，改善以往學(xué)生在課堂上處于被動的局面；將體育活動與娛樂相結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中完成訓(xùn)練，使學(xué)生有更好的情感體驗，提高其心理健康程度；使“健康第一”理念融入學(xué)生的校外日?；顒又?，幫助學(xué)生建立健康飲食與作息的觀念，使其養(yǎng)成好習(xí)慣。明確并貫徹“健康第一”理念，不僅可以為體育教學(xué)指明發(fā)展方向，還能讓學(xué)生明確體育教學(xué)的目的及意義，從而對體育教學(xué)更有信心及興趣。

3.2 完善體育教學(xué)內(nèi)容

體育活動的種類多樣，其中有很多適合用作教學(xué)的運動項目，大量實際教學(xué)經(jīng)驗表明，單調(diào)的訓(xùn)練內(nèi)容，不僅無法達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果，還會讓學(xué)生對體育教學(xué)喪失信心與興趣。因此，結(jié)合SPARK教學(xué)模式，使體育教學(xué)內(nèi)容豐富起來，完善目前的教學(xué)內(nèi)容，是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要手段。單一的訓(xùn)練項目有其獨特的優(yōu)勢，但同時也存在缺點，合理搭配訓(xùn)練項目，可以取長補短，讓訓(xùn)練效果更好。在SPARK教學(xué)模式中，籃球的傳球和接球訓(xùn)練與跳繩訓(xùn)練進行組合，可以有效調(diào)動學(xué)生的全身機能，籃球的傳球和接球訓(xùn)練可以讓學(xué)生的上肢肌肉得到充分鍛煉，反復(fù)快速地傳球與接球，還能夠使學(xué)生的反應(yīng)能力得到加強；跳繩訓(xùn)練可以讓學(xué)生的下肢肌肉得到充分鍛煉，同時，花式跳繩的加入，還可以提高學(xué)生的平衡性及協(xié)調(diào)性，如此一來，通過組合訓(xùn)練，使學(xué)生的全身肌肉都能夠參與到鍛煉中，使體能得到全面增強。增加一些對于器材與場地要求較低的項目，如啞鈴訓(xùn)練、有氧操等，啞鈴訓(xùn)練可以從小重量開始，不急于增加重量，先找到發(fā)力的感覺，熟練控制肌肉的發(fā)力，之后循序漸進，強健體魄；在有氧操訓(xùn)練中可以加入較為動感的音樂，讓學(xué)生隨著音樂的節(jié)拍，在輕松愉快的氛圍中完成訓(xùn)練。同時，還要注重訓(xùn)練后的放松活動，在強度較大的運動后，如果不及時做好放松活動，很容易因乳酸積累，導(dǎo)致第二天肌肉出現(xiàn)酸痛的情況[6,7]。放松活動以伸展運動為主，通過體轉(zhuǎn)運動與肌肉拉伸，使在訓(xùn)練中緊張的肌肉得到放松，緩解肌肉僵硬的情況，從而增強肌肉的收縮能力，使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性更好。教師還可以利用放松活動的時間，幫助學(xué)生對課上的知識進行重溫，鞏固學(xué)習(xí)成果。除了課上的訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容外，還應(yīng)該加入日常運動習(xí)慣的培養(yǎng)，以及健康飲食及作息概念。例如，很多學(xué)生的坐姿不正確，導(dǎo)致頸椎及腰椎的彎曲度出現(xiàn)問題，通過體育教學(xué)幫助學(xué)生掌握正確的坐姿，并普及健康飲食的搭配知識，降低肥胖癥出現(xiàn)的概率。

3.3 豐富體育教學(xué)方法

單一的教學(xué)方法，不僅會讓學(xué)生感到體育課十分枯燥，也會讓教師在教學(xué)過程中十分疲勞。SPARK教學(xué)模式中，其特有的將運動訓(xùn)練融入娛樂中的教學(xué)方法，深受學(xué)生的喜愛。制定分層次、階段性的訓(xùn)練目標(biāo)。由于學(xué)生的身體素質(zhì)各有不同，部分學(xué)生認(rèn)為十分輕松的訓(xùn)練內(nèi)容，對于另一部分學(xué)生來說可能就十分吃力。因此，在安排教學(xué)進度時，應(yīng)充分考慮到學(xué)生的個體差異，根據(jù)學(xué)生的身體情況，將訓(xùn)練內(nèi)容分成幾個等級，并針對這些等級設(shè)定具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，通過多種方式鼓勵學(xué)生達(dá)到目標(biāo)，并對完成挑戰(zhàn)的學(xué)生進行表揚，鼓勵其他沒有完成挑戰(zhàn)的學(xué)生，形成一種良性競爭的訓(xùn)練氛圍。對于有一定體育基礎(chǔ)的學(xué)生，給予他們更高的要求，同時鼓勵這部分學(xué)生幫助其他同學(xué)完成訓(xùn)練，不僅可以鞏固其掌握的技能，還可以促進學(xué)生之間的交流。

3.4 加強教學(xué)管理

在以往的體育教學(xué)中，存在管理松散的問題，對于部分無法參與運動的學(xué)生，教師通常都是采取放任的態(tài)度[8，9]。長此以往，這部分學(xué)生的訓(xùn)練進度逐漸落后，并且產(chǎn)生惰性，對其發(fā)展十分不利。針對這種情況，可以安排不參與訓(xùn)練的學(xué)生，幫助訓(xùn)練的學(xué)生運送器材，幫助教師完成訓(xùn)練組織任務(wù)，以低強度的活動代替訓(xùn)練，而不是全程旁觀[10，11]。器材的管理也是體育教學(xué)中十分重要的部分，定期對器材進行保養(yǎng)，延長其使用壽命，對損壞的器械及時修理，報廢的器械及時更換，為體育教學(xué)的順利進行打好基礎(chǔ)。

4 結(jié)語

該文通過對SPARK教學(xué)模式及目前體育教學(xué)中存在的問題進行探究，基于SPARK教學(xué)模式，提出了有針對性的教學(xué)建議，對增強學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣及提高體育教學(xué)成果具有十分積極的意義，以期促進體育教學(xué)更好地發(fā)展。